للخجل سمعة سيئة. لقد اختبرنا جميعًا كيف حدّت مشاعر الخجل من قدراتنا وأسكتتنا. فلا عجب أن معظمنا مستعد لبذل الكثير للتخلص من هذا الشعور المزعج. لذلك، قد تبدو رسالة هذا الكتاب مفاجئة، إذ تشير إلى أنه من خلال نهج مختلف، يمكن تحويل مشاعر الخجل إلى رعاية وعطف.

يزعم الكاتب أنه كلما ازداد فهمنا لتطور الإنسان، ازداد شعورنا بالتعاطف والرعاية. وبدلاً من اللوم والتوبيخ، يمكننا أن نتواصل بطريقة أكثر فائدة.

بعض فوائد مصادقة الشعور بالخجل:

• يمكننا بسهولة أكبر أن نقول لا للأشياء التي لا نريدها، دون أن نتعرض
  للتدمير إذا وصفنا أحدهم بالأنانية أو البرودة.
• يمكننا أن نقول نعم للأشياء التي نحلم بها، دون الحاجة إلى أن نكون مثاليين.
• يزداد تعاطفنا كلما فهمنا الشعور بعدم الارتياح بشكل أوضح.
• يمنح هذا البرنامج البالغين فرصة ليكونوا قدوة للأطفال في التعامل مع
  المشاعر القوية وغير المريحة.

"كشف العار" يستكشف كيفية كشف النقاب عن المحرمات الثقافية للعار. إنه يوفر خريطة لتطورنا ويعتمد على نظريات النمو بالإضافة إلى التواصل اللا عنفي (إن في سي).

مؤلف كتاب إن في سي، Marshall Rosenberg"لا تفعل شيئًا لتجنب الشعور بالخزي". هذا الكتاب متجذر في هذه النصيحة، فهو يُبين كيف تؤثر مشاعر الخزي المعقدة علينا كأطفال ومراهقين وبالغين.