سيساعدك هذا الكتاب على تحويل مشاعر الخجل والذنب والغضب إلى حلفاء بدلاً من أعداء. يمكن أن تصبح هذه المشاعر مفاتيح لحياتك الداخلية وأحلامك. سيساعدك فهم هذه المشاعر على تلبية احتياجاتك بشكل أفضل من الاحترام والقبول والانتماء والحرية. ماذا سيكون ممكناً لو لم تعد مضطراً إلى تقليص ذاتك لتجنب الخجل أو الذنب؟

ما كان في البداية مجرد كتيب صغير عن الغضب، نما وتطور بشكل كبير. كان الغضب والخجل والشعور بالذنب مجرد ثلاثة تعبيرات عن مشاعر ممزوجة بأفكار وجدتها مثيرة للاهتمام. لم أكن أتخيل ما سأكتشفه تحت السطح عندما خصصت وقتًا كافيًا للتعمق في مشاعر الذنب والخجل والغضب. لكنني الآن أتطلع إلى المرة القادمة التي أشعر فيها بالخجل أو الذنب أو الغضب، وآمل أن تشعر أنت أيضًا بهذا الشعور!

المؤلفة: ليف لارسون

عدد الصفحات: 215

الحجم: 15.25 × 22.86 سم

رقم الكتاب المعياري الدولي: 978-91-979442-8-1

نُشر لأول مرة عام 2012