評估員 吉姆·曼斯克

我非常感激能與Tomomi一起經歷這段旅程！除了其他種種原因之外，我特別感謝Tomomi一直以來對我們這個不斷成長的日語小組的維繫作用。每個月她都會與小組成員和我溝通，確定我們要探討的議題。這極大地促進了小組的互助、輕鬆和社群的凝聚力。.

我也欣賞Tomomi的人際溝通能力。我注意到，在我們的互動中，她真正實踐著非暴力溝通。在我們共同經歷的旅程中，最令人難忘的是2023年峇裡島國際資訊科技學院（IIT）的舉辦。 Tomomi全程參與，並透過創建WhatsApp群組，為現有學員和潛在學員建立了一個持續交流的社群。.

我非常欣賞Tomomi對回饋的渴望和正面回應。對我而言，預評估過程中一個重要的環節是觀察候選人如何尋求並整合來自社群、合作培訓師以及我的回饋。我也很高興看到Tomomi的自我反思似乎對她持續的融入起到了至關重要的作用。 在預評估活動中，我們透過Zoom進行線上交流時，Tomomi經常帶著問題前來探討，分享她近期的融入成果，而且我注意到她認真地做著筆記。她總是做好充分的準備，有效率且明智地利用我們的時間，而且當預約需要重新安排時，她也表現得非常開放。

我非常欣賞Tomomi全權負責安排她主持的所有日語活動的口譯工作，以及她對最近剛從日本獲得認證的Yukari的支持。 Tomomi也幫我翻譯了我和日文使用者之間重要的溝通內容。 我簡直可以說個沒完！ 我期待Tomomi為我們在日本、澳洲及其他地區的網路做出貢獻！

來自友美：

2017年，我透過一位朋友接觸了非暴力溝通（NVC）。當我第一次意識到自己與對方的需求產生了共鳴時，我問朋友：「你剛才做了什麼？！」因為當時的情境以及對方所說或所做的一切都變得無關緊要，我彷彿置身於另一個世界。從那時起，我就深深被非暴力溝通所吸引，並驚嘆於它能為我的生活以及我身邊的人帶來怎樣的改變。.

我能獲得認證，要感謝許多同事、非暴力溝通從業者和認證非暴力溝通培訓師，包括日本小組的成員、導師和我的評估員吉姆·曼斯克。.

我衷心感謝許多慷慨分享經驗的人們，他們如同鼓舞人心的先鋒。他們對非暴力事業的堅定承諾令我深受啟發。 我特別珍惜我們透過Pod活動和峇裡島國際資訊科技學院（Bali IIT）共同建立和培養的友誼，這些經驗極大地滋養了我的身心。

我像一隻剛學會走路的小長頸鹿，正努力昂首挺胸地探索世界。能擁有這樣一個社群，讓我即使跌倒也能勇敢而充滿愛心地重新站起來，這對我來說是莫大的鼓勵和力量，讓我更有勇氣繼續前進。 我期待與大家，無論是在本地還是在全球範圍內，深入學習並攜手合作。

評估者： 西爾維亞·哈斯克維茨

我第一次見到阿春是在2019年，當時我在北京舉辦工作坊。 她和 夏日·席 在我訪問期間組織了好幾場工作坊。 令我印象深刻的是，在一整天的學習結束後，阿春還會花幾個小時與學員們見面，鞏固學習內容，並回顧當天早些時候的學習成果。 我發現她渴望學習、渴望療癒、渴望探索——她樂於接受回饋，並會在認同或不認同時做出回應。

她定期參加靈性主日活動和候選人電話會議，並在這些活動中展現她的洞察力和關懷。 她運用我分享的關於非暴力溝通與我們的身體和食物之間聯繫的資料，組織並主持了基於她所學內容的研討會，其方式令我印象深刻，也深受啟發。

Achun 是我合作過的第一位語言不通的候選人。因此，我們的溝通主要依靠翻譯、直覺、 對她的感受以及大量的 Deepl 翻譯。 儘管語言不同，我們之間卻建立了一種奇妙的聯繫，這讓我感到非常驚訝。 我相信 Achun 會繼續學習和成長，並將她的幽默、輕鬆和活力帶給 CNVC 社區的更多人。

來自段：

我叫阿春，來自中國。我熱愛美食、旅行和藝術，也熱愛大自然。十年前，我因病離職。當我迷失方向，對原本的人生軌跡感到無助時，我接觸到了非暴力溝通（NVC）。尤其是在2015年6月參加的為期五天的CNVC培訓師李允貞（Younjeong Lee）的工作坊中，我深受啟發，體驗到了非暴力溝通帶給我的溫暖、深度和力量。.

從那時起，我的人生開啟了新的篇章。在過去的十年裡，我參加了許多非暴力溝通課程和工作坊，在評估人員和社區朋友的支持下，我改變了一些對自己的看法，慢慢地與過去和解，在提出請求方面取得了巨大的突破，與親人建立了更親密的關係，並且對自己和他人更加充滿同情和善意。.

自2016年10月起，我開始分享非暴力溝通（NVC），並從中受益匪淺。 2018年，在做出一些我珍惜的選擇後，我開始了我的認證之旅。同年，我向吉姆·曼斯克（Jim Manske）註冊了候選人資格，我永遠感激他給我的指導和榜樣。 2021年，西爾維亞（Sylvia）將成為我的新評估師。我很榮幸能得到兩位評估師的支持與關懷。透過我的分享，我看到越來越多的人，他們的生活變得更加生動和精彩，我也體驗了生命的新意義和價值！

我感謝西爾維亞·哈斯克維茨（Sylvia Haskvitz）的溫暖關懷、接納和指導。在與西爾維亞共事的這段時間裡，我體驗到了權力共享、坦誠相待、信任和尊重；我感謝 吉姆· 和 喬裡·曼斯克（Jori Manske） 的教導和幫助；感謝薩默（Summer）的鼓勵、支持和幫助。 

感謝我的女兒和家人給了我許多練習和反思的機會；感謝我在學習和成長過程中遇到的每一位培訓師和社區夥伴的支持和陪伴。成為CNVC認證培訓師是一個新的開始，我期待以一種輕鬆、愉快和幽默的方式將非暴力溝通（NVC）帶給更多的女性。我將繼續探索「食物與身體的非暴力溝通」這個主題，並進行更多衝突調解工作。.

評估員 吉娜·勞裡

自 2017 年以來，我一直陪伴 Andreas 完成他的認證之旅。他來自德國，選擇用英語進行認證，因為這是他的工作語言。  他創立了自己的國際 IT 公司，不僅將非暴力溝通（NVC）引入公司，更將其融入企業文化。能夠陪伴 Andreas 成長，見證他隨著 NVC 的不斷融入自身，變得更加腳踏實地，我感到非常榮幸。

他致力於與他人分享他的組織經驗，無論是在非暴力溝通（NVC）社群內部還是外部，我對此充滿期待。此外，安德烈亞斯也與妻子一起為兒子就讀學校的助教提供非暴力溝通培訓，我非常讚賞他在這方面的投入。 安德烈亞斯真誠待人、接納他人的方式充滿能量，深深打動了我，我認為這源自於他與自身和精神世界的深厚連結。  我很高興推薦他成為認證培訓師。 

來自 Andreas：

我與非暴力溝通的緣分是一次深刻的個人轉變，它引領我走向一種不再受恐懼和社會制約，而是由內在自由和充盈所驅動的生活。這段旅程始於2014年，當時我正經歷職業生涯的一段挑戰時期，也正是這段時期讓我發現了非暴力溝通，並將其視為我人生中至關重要的成長源泉。.

最初，我運用非暴力溝通的精神和原則來應對這段充滿挑戰的時期。在親身感受到 Marshall Rosenberg的理論力量後，我開始將其融入生活的方方面面：在工作中，激勵我的家人，在孩子們的學校，以及在致力於包容性的學校相關組織中。.

2018年，我踏上了非暴力溝通（NVC）認證之路，吉娜·勞瑞（Gina Lawrie）擔任我的評估員，全程支持我的學習。這段經歷遠不止於獲得一張證書，它更代表我致力於在非暴力溝通實踐中培養一種穩定的節奏。 它讓我有機會加深對非暴力溝通的理解，擁抱靈性，提升自我覺察力，並在與他人的互動中展現出更富同理心的存在。此外，這個過程也幫助我與全球非暴力溝通社群中志同道合的人們建立了有意義的連結。

我衷心感謝我的老師和導師們，特別是克勞斯·卡斯塔特、羅伯特·岡薩雷斯、羅伯特·克日什尼克，以及我親愛的導師和評估員吉娜·勞裡，還有一路走來遇到的許多鼓舞人心的同事和朋友。 對我而言，非暴力溝通（NVC）最具影響力的應用之一，是在我自己的公司—一家科技顧問公司。透過融入非暴力溝通的原則，我們邀請同事們學習、體驗並共同培養以非暴力溝通價值為基礎、服務於人的商業文化。

 這項措施的意義遠不止於公司轉型；它旨在豐富更廣泛的非暴力溝通（NVC）社群，並建立一個致力於整合NVC的企業和組織網絡，從而建立能夠提升員工福祉的組織。 獲得CNVC認證的旅程不僅僅是個人成長；它更關乎實踐和分享NVC的原則，以期在生活的各個方面，尤其是在組織結構中，激發變革。

受 Marshall Rosenberg的啟發，我認為我的角色不僅在於緩解衝突情境中的個人痛苦，更在於積極運用非暴力溝通來轉變系統，並為建構更具同理心、更關懷生命、更協作的社會做出貢獻。 我即將獲得認證非暴力溝通師（CNVC）資格，我渴望繼續這段旅程，分享非暴力溝通的變革力量，並創造一個充滿同理心和慈悲的環境，讓生活充滿喜悅、理解、平和與系統性的變革。

評估員 Stephanie Bachmann Mattei

我無比欣喜地宣布，來自美國加州的瑪麗·戈耶（Mary Goyer）已完成認證流程，正式加入我們的認證培訓師團隊。 瑪麗的人生經歷非常豐富，甚至在正式開始認證流程之前就已經如此。這也是我上一句用「正式」一詞的原因！多年來，她一直與灣區非暴力溝通協會（BayNVC）合作，並且多年來一直是聖克魯斯非暴力溝通協會（NVC Santa Cruz）的培訓師之一。

此外，瑪麗 也編輯了《同理心的療癒力量：關於改變人際關係的真實故事》（由 PuddleDancer Press 出版）一書。

當候選人與我、另一位評估師（蘇珊娜·沃倫）、一位實習評估師（蘇珊·詹寧斯）、兩位來自美國的認證治療師（特里西婭·馬丁和貝絲·摩根）以及 Kanya Likanasudh 堂時，我們都沉浸在瑪麗為實踐帶來的幽默、講故事的能力和深刻的探究之中。 我知道我們很多人都為瑪麗的才華和技能得到CNVC的正式認可而感到高興。

來自瑪麗：

當我第一次接觸非暴力溝通（NVC）時，最讓我印象深刻的是社群的溫暖氛圍，這種溫暖貫穿了我整個學習和認證過程。對 我而言，真正產生最顯著影響的正是這些人。我的導師們——其中不乏我的導師，包括我的評估員史蒂芬妮——在我看來，他們都展現出一些共同的品質：樂於助人、對實踐非暴力溝通意識的堅定承諾，以及作為一個人所擁有的謙遜——他們既有優勢，也有挑戰。

在這種支持下，我能夠追蹤自己的進步，這令人鼓舞。在這種支持下，我的天賦和貢獻得到了認可，同時我的人性也得到了尊重和接納——即使在生病、休息、經歷起伏等情況下也是如此。我當然很興奮能夠繼續為促進人與人之間的連結貢獻力量，同時也很高興能與這個擁有許多共同價值觀的社群一起這樣做。.

我要特別感謝一些人，他們的工作和友誼對我的影響非常大：Kristin、Christine、Jean、Miki、Kathy、Roxy，以及最初的Tim和Katherine。.

評估員： Marcelle Bélanger

高興 我很高興推薦 Louise 加入認證培訓師團隊。她的加入展現了她以誠信和熱情分享經驗的能力！我非常欣賞她天生的傾聽天賦，以及她所營造的溫馨與安全感。我為她不斷成長、勇於表達自我、敢於說出真心話的歷程感到 ！

此外，我還要讚揚她在拉瓦爾大學工作團隊中扮演的重要角色！她懂得如何「感染」她的整個團隊，並向他們傳達非暴力溝通的深刻意義。她非常投入，並且身體力行地實踐著這種生活方式！ 在她旅程的最後階段，我與聯合評估員 吉娜·森西奧斯 和 瓦萊麗·蘭克托-貝達爾慶祝了路易絲獲得認證。

[FR] 我推薦 Louise 來回覆格式化證書的社群。兒子整合，我們的能力和參與過程的能力是完整和熱情的！ 我很欣賞他的天賦和天賦，以及對安全的情感。我是一位著名的化學家，他的肯定和實驗是 真實的！

澳大利亞，我對拉瓦爾大學的工作產生了巨大的影響！她是“污染者”，是設備和 CNV 感測器深處的傳輸者。她就是生活的藝術！ 在兒子公園的最後派對上， Gina Cenciose 和 Valérie Lanctot-Bédard 共同評估了 Louise 的認證。

來自 Louise：

我  我渴望為世界帶來理解、尊重與和平，並希望透過與生命互動，感受其中蘊藏的豐富情感。這些願望在我接觸非暴力溝通（NVC）並學習其實踐的過程中逐漸清晰。它將意義和和諧融入 生活的各個領域。無論是身為母親和管理者，或是作為伴侶、姊妹和朋友，我都能感受到透過自我同理心與內在生命互動所帶來的影響，從而以開放、真誠和負責的態度更好地與他人建立聯繫。

我對個人或群體成員的個人發展、職業發展和社會發展有著濃厚的興趣。我擁有諮商專業的學士學位，在社區和教育領域擔任管理職超過30年。.

正是出於分享這種生活方式的渴望——這種生活方式使人們能夠關愛自己、善待自己，並認識到自身的力量，從而獲得更多的自由和喜悅——我致力於傳播非暴力溝通。我提供非暴力溝通入門工作坊和主題工作坊（如有需要），並共同帶領非暴力溝通實踐小組。 甘地「欲變世界，先變自身」的概念始終激勵我不斷前進。

[FR] 貢獻者世界各地的理解，尊重和和平，我的蘇海特和生活和触摸充滿活力的去強烈的 qui s'y trouve，瞧 les 渴望 qui se sont révélées à moi lors de ma rencontre avec la CNV et l'apprentissage de sa pranique。 生活中不同領域的適當感覺和認識，這對母親和管理人來說是有效的，我們是聯合體，我們的朋友和朋友對我們的關係產生了影響，在關係中產生了自動同理心avec l'autre depuis un lieu d'ouverture, d'authenticité et de responsabilité.

這是個人或團體成員的人員、職業和社會發展的宏偉目標。我可以在 30 歲的社區環境和教育中獲得學士學位和培訓。.

這是分享生活藝術的方式，它是一種生活藝術，是一種在家庭中生活的藝術，也是一種雙贏的生活藝術，是一種自由和歡樂的生活藝術，有助於非暴力溝通的傳播。我提供了 CNV 的啟動培訓和按需培訓主題以及 CNV 實踐小組的合作活動。 甘地的變革邀請函將在世界舞台上為我們帶來新的靈感來源。

評估員 蘇珊娜·克拉夫特

今天，我非常高興和欣慰地與大家一起慶祝溫德爾獲得認證： 從我第一次見到溫德爾起，我就很欣賞她既能堅定地維護自身權益，又能同時維護團隊福祉的作風。她能夠清楚地建立團隊流程，即使在衝突中，她也總是樂於敞開心扉接納對方。

溫德爾幼時被從韓國收養到荷蘭，背負著沉重的童年創傷。看到她比任何人都更需要證明自己的能力，我心如刀絞。 同時，她也一直願意反思並為自己的行為和過錯感到後悔。當我們的社區邀請她分享自己遭遇種族歧視的經歷，希望藉此建立聯繫和增進理解時，她痛苦地遭遇了我們自身根深蒂固的「白人脆弱性」——這種脆弱性甚至存在於我們自己的社區中。說 實話，有好長一段時間，我都無法想像她還會願意成為「我們」的一份子。

在我有幸陪伴她的那些年裡，她激勵我實踐非暴力溝通：她懂得自我關愛，了解並明確自己的界限，勇敢地提出要求，並信任對方有權拒絕。她對每個人都真誠關心，而且幽默風趣。 在她身上，我感受到了一種我以前很少見到的正直和謙遜。我很高興我們的社群擁有她這樣的人格魅力和卓越能力，也由衷地感激她沒有因為重重困難和挫折而放棄我們。

來自溫德爾：

當我報名參加第一堂非暴力溝通課程時，我希望學會如何用非暴力的方式告訴我丈夫他錯了，我是對的。當然，我最終並沒有學到這些，但在最初的幾節課之後，我渴望一種基於更深層次的情感和需求的聯結，這種聯結不僅體現在我自己身上，也體現在與他人的聯結上。  此外，我決心不僅要學習這種生活方式，也要與他人分享。 

我衷心感謝一路陪伴我的每一個人——感謝你們的陪伴、淚水和歡笑，以及我所學到的一切（或指出我仍需學習的地方）。特別感謝 Yoram Mosenzon，在我自己都還無法完全理解這一切的時候，他給了我信任；還有Susanne Kraft，無論順境逆境，她都始終不離不棄。

評估員 蘇珊娜·克拉夫特

[DE] Erstmal Empathie...ganz viel davon, so lange bis sie satt sind und fragen: was ist das, was Du da mit uns machst?" - so geht Sabine auf die Menschen zu 。 ihr, dass sie Weil sie ihn auch erstmal für sich selber schafft。

首先 ，要有同理心……要付出很多，直到對方感到滿意並問：「你和我們在一起做什麼？」——薩賓就是這樣對待別人的。她當老師時是這樣，現在舉辦研討會也是這樣。 我欣賞她的一點是，她能真正為身邊的人留出空間。因為她首先​​要為自己創造這樣的空間。

來自薩賓：

[EN] “你愛我嗎？” 的這段視頻，在矛盾與迷戀、譴責與猶豫的“是”之間， Marshall Rosenberg 引發了我意想不到的共鳴。我的好奇心戰勝了恐懼，最終，一種舊有的模式浮現出來：質疑一切，卻無法留下任何有用的東西。

我渴望學習這種看待世界、看待人際關係、看待自己的方式。 2014年，我與湯瑪斯‧史特林（Thomas Stelling）開啟了一段意義非凡的旅程。他始終相信我，在我對自己失去信心的時候，他總是陪伴在我身邊。還有蘇珊娜·克拉夫特（Susanne Kraft），她在我意識到之前就看到了我的光芒，在衝突中她從不妥協，她始終以自己的人性信任我，因此我們始終平等相待。.

對現狀無條件地接受。我越來越發現這種態度讓我能夠冷靜地處理衝突，使我能夠有力地行動，並清楚地看到我所擁有的各種可能性。.

我在學校當老師的經歷幾乎是悄無聲息地發生了變化。我在一個狹隘的體制中發現了自由。即使在這樣的體制下，我們依然可以做人，可以有尊嚴地行動和溝通。就在我發現GRP之前，我曾經想要放棄一切，但後來我的想法徹底改變了。 GRP不再只是傳授知識，而是能夠與學生進行生動的交流，讓他們接觸彼此，體驗教學內容。現在，我當老師真是太開心了！

我最關心的是讓非暴力溝通成為那些我們平常不會參加研討會的人們的生活資源。這些人包括經濟拮据的人、步入人生暮年的老人、兒童和青少年。因為我無需靠授課謀生，所以我可以實踐我的人生願景。我能夠將 Marshall Rosenberg 的這種美好態度和方法傳授給他人，為和平貢獻一份力量——僅僅因為我有能力這樣做。.

[DE] “密西根之歌？” 的影片在 2018 年 12 月 19 日在美國上映 Marshall Rosenberg 。我的戰爭大體是焦慮和最終的，在過去的時間裡，所有的一切都在發生，並且不存在，就像死亡一樣。

我將在世界中快速前進，並在自我學習中前進。 2014 年，托馬斯·斯特林 (Thomas Stelling) 與托馬斯·斯特林 (Thomas Stelling) 開始了一場激烈的戰爭，他沉浸在密西根的帽子中，並在格勞本時代與密西根自己的戰爭中持續不斷地進行著戰爭。蘇珊娜·克拉夫特（Susanne Kraft），我的帽子是我的帽子，我的帽子在未來的時間裡，我的帽子是我的帽子，我的帽子是我的帽子。. 

Ein bedingungsloses Ja zu dem was ist。深入了解這一點，請注意，在 Umgang mit Konflikten 中，請注意 Kraftvolles Handeln 和 einen klaren Blick auf meine mir gegebenen Möglichkeiten。.

快速了解我在學校的學習情況。 Ich entdeckte die Freiheiten in einem engen System。 Auch in einem engen System ist es möglich Mensch zu sein und würdevoll zu handeln zu kommunizieren. Nachdem ich kurz vor Entdeckung der GFK alles hin schmeißen wollte drehte sich das Fhn。 Keine reine Stoffvermittlung, sondern lebendige Erfahrung im Austausch, in Verbindung kommen, Inhalte erleben. Welchen Spaß hatte ich jetzt am Lehrerdasein

我的大安利根，是 GFK 的生活資源，也是人類的生活資源，是在 vorfinden 研討會上所沒有的。 Menschen, die weniger finanziellen zur Verfügung haben, alte Menschen im letzten Lebensabschnitt, Kinder und Jugendliche。 Da ich meinen Lebensunterhalt nicht über Kurse bestreiten muss kann ich diese, meine Lebensvision leben。.

Beitragen zum Frieden in dem ich diese wunderbare Haltung und Methode von Marshall Rosenberg den Menschen schenke - einfach so weil ich es kann.

評估員 蘇珊娜·克拉夫特

時 ，我的回答是：如果你能組織候選人進行小組討論的話。而她也確實做到了。上週末的評估儀式標誌著候選人們全程以流程為導向的旅程圓滿結束。每個人都再次找到了內心的“我願意”，並在一個非常個人化的儀式中重申了這一點。

克勞蒂亞之前已經進行過結構非常精妙的培訓，而在這幾年裡，她尤其關注這樣一個問題：我在更高的地位中被視為什麼——以及需要做些什麼才能從退縮中重新建立聯繫？

[DE] Als Claudia mich gefragt hat，ob ich ihre Assessorin sein kann，war meine Antwort：WENN Du Organisierst，dass ihr Kandidat*innen Euch als Gruppe trefft。和 sie hat es gemacht。評估在未來的戰爭中的抽象性，在 Kandidat*innen ganz prozessorientiert gegangen sind - bis zum Schluss。 Da hat jede noch mal ihr Ja in sich self gefunden und in einem ganz eigenen Ritual bekräftigt。

Claudia hat schon vorher wunderbar strukturierte Trainings gehalten und in diesen hat sie sich besonders dem Thema gestellt: wo werde ich im höheren Status wahrgenommen - und was braucht ich ugom wid Rwederd widronld - und was braucht wih, 60om wikman wijm?

來自克勞迪婭：

（NVC）  我至今仍記得第一次接觸非暴力溝通 15年前，我參加了人生中第一個非暴力的溝通研討會，它徹底改變了我的人生……與人平等相待、發自內心的交流總是深深地觸動我。在接受訓練的第一年，每次研討會結束後，我都很難回到日常生活中。我渴望與他人建立充滿欣賞的親密關係，而我在研討會上體驗到了這種感覺。之後，這種親密關係就這樣悄無聲息地、自然而然地融入了我的日常生活，並逐漸滲透到我身邊的人之中。

那件事深深觸動了我的心，因此14年前我決定將這份對我如此寶貴的財富傳遞給其他人。我更傾向於與陪伴孩子的人、家長、教育工作者和教師合作，也樂於與那些同樣渴望內在和外在（社會）變革的個人和機構合作。非暴力溝通的精神層面對我以及我的成長至關重要。我從羅伯特·岡薩雷斯那裡學到了很多，也非常感激這種雙人小組的形式。.

兩年前我開始了認證流程，非常感謝我的評估員蘇珊娜·克拉夫特（Susanne Kraft）的支持，讓我對非暴力溝通（NVC）的概念有了更深刻的理解。 現在，我很高興能成為CNVC社群的一員，並將我對非暴力溝通的熱愛和熱情分享給我所遇到的人和地方。

[DE] Ich erinnere mich noch gut，wie ich der GFK das erste Mal begegnet bin。我將與您一起選擇學校和我們的生活，並與您的藝術和我們的生活進行對話。 

所以，在 15 年前的 GFK 研討會上，我將在我的生活中度過一段美好的時光……Menschen auf Augenhöhe 和 von Herzen zu begegnen，berührt mich immer wieder zutiefst。我的第一個賽季的訓練是 mir schwergefallen，nach jeder Einheit in meinen Alltag zurückzukehren。我的戰爭已經在研討會上展開了。和 dann sachte，仍然和 leise hatte ich dieses Miteinander 沉浸在 meinem Alltag 和 mit den Menschen in meinem Umfeld。. 

Das hat mein Herz auf einer ganz tiefen Ebene berührt und so habe ich mich vor 14 Jahren entschieden, das, was für mich so wertvoll ist, anandere Menschen weiterzuge。我喜歡男人、孩子、Eltern、ErzieherInnen 和 LehrerInnen。 Und mit Menschen und Einrichtungen，die die gleiche Sehnsucht - nach einem insideen und äußeren (Sozialen) Wandel - haben。 Für mich und mein Wachstum ist derspiruelle Aspekt der GFK wichtig und Wertvoll, hier habe ich viel von Robert Gonzales gelernt und schätze die Dyaden sehr.

今年 2 月，Zertifizierungsprozess 開始，並在 2020 年 12 月 12 日，蘇珊娜·克拉夫特 (Susanne Kraft) 和我的評估師 (Meiner Assessorin) 開始了 GFK 的工作。  Jetzt freue ich mich, Teil der CNVC-Gemeinschaft zu sein, und meine Liebe und Begeisterung for die Haltung der GFK mit den Menschen zu teilen und an die Orte zu Bringen, zu den Menschen zu teilen und an die Orte zu Bringen, zu denen de geren denen de.

評估員 蘇珊娜·克拉夫特

內心 深處，卻蘊藏著一顆無比柔軟、充滿同情心的心，關愛著我們社會中所有弱勢群體。她願意關注每一個人，為更大的福祉服務，而且總是帶著極佳的幽默感。多年來，我一直深深欽佩她的自律，而正是這種自律成就了她的轉變。我由衷地感謝羅絲維塔，她為那些原本無法接觸到非暴力溝通的人們搭建了一座橋樑，因為我們的語言對他們來說似乎太過陌生。

[DE] gerade haben wir uns noch mal erinnert, welche große Wandlung Rosvita vollzogen hat: ich habe sie kennengelernt gepanzert mit Totenkopfhemd, Springerstiefeln und Stachelhaaren - gepanzert mit Totenkopfhemd, Springerstiefeln und Stataharen - gepan große Herz für alle die Benachteiligten in unserer Gesellschaft。 Die Bereitschaft，A​​LLE im Blick zu haben und dem Ganzen zu dienen。和幽默。上個世紀，我的自我訓練、我的工作、我的帽子，我都感到困惑。在這本丹麥語中， Rosvita eine Brücke bildet zu Menschen，die sonst keinen Zugang zu GfK hätten，weil ihnen unsere Sprache viel zu femd ist。

來自 Rosvita：

[EN] 當非暴力溝通（NVC）偶然闖入我的生活時，我正處於絕望之中——我不想活下去，因為我不想再感受到羞恥、疲憊和悲傷，這些都源於我和女兒、兒子之間破裂的關係，而且這種關係還伴隨著言語和肢體暴力。那是我人生的轉捩點，因為我熬過了被拳頭打到鼻子的那一天，以及被伏特加酒瓶砸中的那個夜晚，新的一天告訴我，三個月後我將在維也納參加一個非暴力溝通研討會。既然我還活著，那麼我就「必須」改變。我想改變一些事情，而改變自己才是最重要的──人們常說。

我把 Marshall Rosenberg 的所有線上影片都看了好幾遍。我吸收了所有能找到的知識。我睡前練習非暴力溝通，醒來後也練習非暴力溝通。當馬歇爾·盧森堡和其他人談論死亡、暴力和成癮等話題時，他們所展現的簡潔、清晰和深切的同情心尤其令我感動。歌詞裡的孩子，像我的孩子一樣，他們看起來既憤怒又堅強，同時又很脆弱，而我當時也一樣。所以，在對安全感、慈愛、支持、能與內心的痛苦共處並信任愛與生活的渴望中，我感同身受。這段經歷從2014年10月18日持續到2023年12月，至今仍在持續。有些事物仍然埋藏在心底，它們不時浮現出來，我相信在非暴力溝通中也是如此。. 

經歷的各個階段….

• “我有責任照顧他人，尤其是我的親人。如果他們過得好，我也會過得好。我會盡一切努力確保他們過得好。我很重要，我對一切都負有責任。”
• 「我不會對你的感受負責，我也不在乎你的感受，因為這是你自己的責任，你照顧好自己，我也會照顧好自己」——這只部分適用於父母，親子關係也適用。.
• “我無需為你的感受負責，我也不想改變你的感受或想法，但我關心你的感受，我為我的言行舉止負責，我的行為會產生後果。”

我一遍又一遍地經歷這件事。 我最大的感悟是…

徹底的自我負責。像對待正在萌芽、渴望充滿喜悅地走向世界的小植物一樣，溫柔地對待自己和自己的恐懼、「錯誤」和「錯失的良機」。去了解自己感受和接納脆弱、恐懼、悲傷、喜悅，以及難以言喻的喜悅的能力。去覺察自己的資源。去表達自己：說“不”，也說“是”，因為我知道，這都是對我自身需求的肯定，也是對我這些特殊能力的肯定。當我陷入困境、無法前進時，要尋求幫助。.

我心懷感激…… 所有在非暴力溝通（NVC）中教導我的老師們都竭盡全力地挑戰我，並給我同理心。那些相信我、看見我內心「博大之心」的人，那些與我衝突的人：那些信任我、我也信任的人。感謝我的女兒打我的鼻子，感謝我的兒子跳舞、吸塵、做飯，以及她最終回到我身邊。感謝我現在的丈夫，感謝我們一起散步、嬉戲、坐著、等待、交談、擁抱，感謝他無盡的耐心和愛。感謝我的父母，沒有他們，就沒有今天的我，沒有他們帶給我的所有包袱——滿滿的努力和犧牲，滿滿的“你必須”、“你應該”、“你不能”，滿滿的父權製或主流文化模式。感謝在自然中成長的快樂和活力，以及對萬物的好奇心。

致所有此刻感到絕望、不知所措的男男女女：我也曾感同身受，我的孤獨已轉化為團結、多元和社群。是的，我有時也會感到絕望，但這並非壞事。 有人說過，信念可以移山，而信念的真諦在於愛。非暴力溝通（NVC）意味著培養一種愛的態度。對自身、對他人、對世界的愛，對生活的熱愛，對成長的熱愛，以及對存在的熱愛，都能移山。這就是我透過非暴力溝通所學習和體驗到的，也是我需要傳遞下去的。

[DE] In dem Moment, wo GFK in mein Leben gestolpert ist, war ich ziemlich verzweifelt - ich wollte nicht mehr Leben, um die Scham, die Erschöpfung, die Tr， meinem Sohn ziemlich auseinander gegangen 戰爭和 auch von sprachlicher 和 physcher Gewalt begleitet 戰爭。 Das war mein Anfang，denn ich habe den Tag and dem einen Faust meine getroffen hat and den Abend mit der Flasche Wodka überlebt and der neue Tag hat ein GFK-Seminar in 3 Monaten in Wienges in Aussicht. 

Wenn ich schon noch da bin、dann“muss ich”、will ich etwas ändern und man kann ja nur sich self ändern - heißt es.Ich habe jedes 線上影片 mit Marshall Rosenberg x-Mal angesehen。 Alles, was ich finden konnte, habe ich in mich aufgesogen。 Ich bin mit GFK schlafen gegangen 和 mit GFK-Übungen aufgewacht。 Besonders berührt hat mich die Einfachheit, Klarheit und ganz viel Mitgefühl, mit der Marshal Rosenberg und andere zum Beispiel über den Tod, Gewalt und Sucht gespro？ und verletzlich zugleich und ich so wütend und hart und verletzlich zu gleich。.

因此，在 der Sehnsucht nach Geborgenheit、liebevoller Güte、Sicherheit、getragen sein、mit dem Schmerz im Herzen satzen können 和 Vertrauen in die Liebe und das Leben haben 中。 Es hat gedauert 18. 2014 年 10 月和 2023 年 12 月的中午和 dauert immer noch manches ist noch verschüttet es zeigt sich hi und da, und ich bin sicher in der GFK. ich bin dafür verantwortlich wie es den anderen geht, besonders meinen Lieben.Und wenn es den anderen gut geht, geht es mir gut, ich tue alles damit es den anderen gut geht - y bin binPzules bin utone lianderen g

“ich bin nicht verantwortlich für wie es dir geht und es ist mir egal wie es dir geht, weil ja du selbstfür verantwortlich bist, sorge stop du selber fürfür verantwortlich bist, sorge stop du selber fürdich, ag Beziehung funktioniert zu

「ich bin nicht verantwortlich für das was du fühlst UND ich will nicht ändern was du fühlst oder willst UND es interessiert mich wie es dir geht UND ich bin verwortwort lichnage wasichue Konsequenzen”Ich durchschreite ich immer維德爾。 .Mein größtes Lernen...

Radikale Selfverantwortung。 Liebevoller Umgang mit mir und meinen ängsten、「Fehlern」、「verpatzten Möglichkeiten」、mit den kleinen Pflänzchen - das gerade sprießt und voller Freude in die Welt gehen möchte。我的 Kapazitäten kennen zu lernen、Verletzlichkeit、Angst、Trauer、Freude、unermessliche Freude zu empfinden 和 zuhalten。  Mir meiner Ressourcen bewusst zu sein。 Von mir zu sprechen：Nein-sagen und Ja-sagen im Bewusstsein，dass es ein Ja zu meinen Bedürfnissen mit diesen bestimmten meinen Kapazitäten gerade ist。 Mir Hilfe zuholen、wenn ich mich im Kreis drehe 和 nicht mehr weiter komme in mir。

Dankbar bin ich... 所有 Lehrer：innen der GFK，die mich gefordert haben und mit aller Kraft Empathie geschenkt haben。 Diejenigen，死在密西根州的哈本和「大赫茲」schon vor mir bemerkt haben，den Konfliktpartner：innen，die sich mir zugemutet haben，denen ich mich zugemutet habe。 Meiner Tochter，für den Schlag auf die Nase，meinem Sohn für das Tanzen，um das Staubsaugen und die Herdplatte und ihr zurückkommen zu mir。 MeinemjetzigenMannfürdasgemeinsameGehen，miteinanderringen，sitzen，warten，reden，umarmen，die unendliche Geduld，die Liebe。

Meinen Eltern，ohne sie wäre ich nicht hier，mit all dem Gepäck voll Anstrengungen und Verzicht，voll“du-„du-musst”，“du-sollst”，“du darfst-nicht”，voll der patriarchalerurl domyfgarchaler groß geworden zu sein und der Neugier für das was ist.Und all den Frauen。 Vielsamkeit, einer Gemeinschaft geworden。.

Ja，ich bin verzweifelt，von Zeit zu Zeit und das ist gut so.Der Glaube versetzt Berge hat einmaljemand gesagt und die Liebe gemeint。 GFK bedeutet mich auf eine Haltung von Liebe einzuschwingen。 Die Liebe zu mir，zu den anderen，zuur Welt zu leben，zu kultivieren，zu sein und es versetzt Berge。 Das habe ich durch die GFK erfahren und erlebt und das ist es，是 mir am Herzen liegt, weiterzugeben。.

來自評估員 托維·維德斯特蘭德

Nele熱衷於在個人生活和職業生涯中分享非暴力溝通技巧，並致力於幫助未來的教師成長。我認識的Nele是一位積極進取、值得信賴且體貼周到的人。 我希望Nele能夠相信自己有能力保持同理心，並清晰地分享非暴力溝通技巧。

來自 Nele：

2016年我初次接觸非暴力溝通（NVC）時，就被它的簡潔性深深吸引（四個基本要素，三個核心流程…所有內容「僅僅」可以用一張A4紙概括），它廣泛的適用性，以及「一切都始於我」的理念。我隨時都可以為此做出貢獻（或不做貢獻）。 在接下來的幾年裡，我享受NVC的深度，探索新的視角，並從許多培訓師那裡汲取靈感，也樂於與其他學員一起學習、實踐和探索。我參加的各種NVC培訓以及認證過程，尤其對我而言，都產生了以下影響：

• 以能豐富自己和他人生活的方式進行溝通
• 與我和他人的內在需求能量建立聯繫
• 與我內在的自我關懷和自我關懷的能量連結。
• 我致力於提升自己（以及他人）的同理心，並努力培養坦誠溝通的能力，我認為這是我對一個更和平、充滿人性光輝和相互理解的世界所做出的貢獻。
• 要對日常生活中每個時刻產生的情緒負責，並意識到「我總是可以選擇回應那些豐富我生活的事物」。
• 體現非暴力溝通意識
• 保護非暴力溝通流程的完整性

我感謝這次認證過程，並渴望在非暴力溝通（NVC）的道路上繼續前進。了解非暴力溝通、提升非暴力溝通技巧、培養意識、實踐非暴力溝通以及分享非暴力溝通，已經多次幫助我在工作中促進合作與友誼，也在家庭、同事和其他人之間建立聯繫與互惠。這讓我充滿希望，相信自己能夠透過在工作、家庭，尤其是在教育領域，為提升人們的福祉做出貢獻，為世界帶來正面的改變。.