同理心的療癒力量
關於改變人際關係的真實故事
瑪麗·戈耶
有力地論證了用心培養同理心，與同事、朋友和愛人建立更深層連結的重要性。.
同理心是至關重要的領導技能，也是良好人際關係的基礎——但往往在最需要的時候卻很難做到。幸運的是，同理心也是可以學習的技能。透過正念練習，同理心能夠緩和衝突、對抗孤獨，並在最意想不到的地方建立人與人之間的連結。本書將幫助讀者了解如何轉化憤怒和指責，從而促成富有成效的對話；如何在爭吵造成傷害之前化解矛盾；以及自我同理心如何改善人際關係。本書收錄了來自世界各地非暴力溝通培訓師和實踐者的70多個案例，讀者將從中發現與身邊人溝通的新方法，並學習如何在家庭、工作和社區中培養同理心，更好地理解自己和他人。.
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透過本書，讀者將學習如何轉化憤怒和責備，如何進行有成效的對話，如何在爭吵造成傷害之前進行修復，以及自我同理心如何改變人際關係。.