你是否認同以下描述？

！ - 是否因為思考衝突或如何談論某個問題而徹夜難眠？
！ - 是否因為無法與所愛之人建立理想的連結而感到悲傷？
！ - 是否因為激起他人的防衛心理而感到沮喪？
！ - 是否因為積壓的怨恨和溝通不良而導致工作壓力和倦怠？
！ - 難以應付他人的指責或強烈情緒？
！ - 是否渴望在進行棘手的對話時充滿自信？
！ - 是否因為不知道如何表達自己的需求而感到壓抑？

你更願意…

你能清晰流暢地表達自己嗎？ 
你能平和地溝通嗎？
你能從衝突中創造雙贏局面嗎？
你能有效處理情緒嗎？ 
你能加深人際關係嗎？
你能在任何互動中自信地表達自己的想法嗎？

那麼，同理心溝通基礎訓練正適合您！

本訓練以 Marshall B. Rosenberg博士的非暴力溝通和同情溝通理論為基礎，提供了一種新的溝通模式，幫助您進行發自內心的開放、誠實和有效的溝通。.

培訓期間，我們將透過互動練習來提升您的技能。每次課後，您都會收到一週的練習和準備材料。課程錄影僅供您個人回顧使用。.

運用本課程所學知識，在生活的各個領域創造雙贏局面：

• 企業管理

• 團隊建立

• 助人產業

• 親密關係

• 育兒

• 社區關係

• 公共教育

• 衝突調解

這是一門為期八週的強效體驗式課程，由CNVC認證培訓師Kathy Ziola主講，學習同理心溝通/非暴力溝通（NVC）。您將學習如何在同理心和誠實的基礎上建立人際關係，並在NVC的基礎知識基礎上培養技能和意識。.

每節兩小時的課程將提供交流、資訊和討論，分組討論中的練習和指導，以及分享見解、學習心得和提出問題。. 

日期/時間： 每週三下午6-8點（山區時間/科羅拉多時間）。共8週，每週一次， 11月18日及25日停課。

課程內容

第一節：入門。模型原理與假設

第二部分：連結的組成部分

第三課：坦誠表達 

第四講：加深對人類需求的理解 

第五課：自我同理心/自我連結 

第六課：深度聆聽與同理心回應

第七課 ~ 以同情和真誠表達

第八課 ~ 非暴力溝通對話入門

它是為誰準備的？

初次接觸非暴力溝通或參加入門研討會的人。. 

那些想要複習或更新基礎訓練的人員。.

註冊連結在此。.

 學員感言：「凱西的非暴力溝通課程真的幫助我更了解自己，讓我帶著自愛、好奇心和信念繼續前行。我處理了很多過去的創傷，但卻缺乏認識和清晰的認知，不明白自己真正需要什麼。現在，我意識到並感受到了內心的需求（有時甚至是匱乏），這讓我豁然開朗，生活也順應著這些需求，在我追尋的過程中將它們帶到我身邊。 

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「我想告訴你，我從週二剛結束的課程中受益匪淺。我對自己的了解有了全新的認識，也更清楚地看到了我的人際關係中哪些地方出了問題。我很高興自己正在學習一些切實可行的技巧，能夠以我一直渴望的方式與他人建立聯繫。我將這些新技能運用到我的情感和生活中，這對教練工作中，這對我來說極大地幫助我的情感和生活教練 

我還想告訴你，我剛剛和媽媽進行了一次重要的對話，結果非常令人滿意。幾週前我們有過幾次非常艱難的對話，在上次諮詢之後，我意識到我想和她再聊聊，以便我們更好地了解彼此，消除誤會，因為我真的很重視溝通、連結和我們之間的關係。我根據週二我們討論的材料做了幾分鐘的準備，然後就順其自然地展開了談話。這真的是我和媽媽之間最棒的一次對話。我非常感謝你教我如何做到這一點！ ——阿黛爾‧柯林，註冊護士，轉型關係與生活教練