羞耻感名声很差。 我们都曾体验过羞耻感如何限制和压制我们。 难怪我们大多数人都愿意竭尽全力摆脱这种不适感。 因此，本书传达的信息或许会令人惊讶，因为它表明，通过另一种方法， 羞耻感可以转化为关爱和同情。

作者认为， 我们越了解人类的发展历程，就越能体会到同情和关爱。 与其羞辱和责备，不如 以更有益的方式与他们相处。

一些 好处：

• 我们可以更容易地对我们不想要的东西说“不”，而不会
  因为别人说我们自私或冷漠而感到沮丧。
• 我们可以对梦想中的事物说“是”，而无需做到完美。
• 当我们更清楚地理解这种不适感时，我们的同理心就会增强。
• 这让成年人有机会成为孩子们应对
  强烈和不适情绪的。

《揭开羞耻的面纱》探讨了 如何揭开羞耻这一文化禁忌。 它描绘了 我们发展的历程，并以发展理论 和 非暴力沟通 （NVC）。

非暴力沟通（NVC）的创始人 Marshall Rosenberg常说：“永远不要为了逃避羞耻感而做任何事。 本书正是秉承了这一理念。 这 探讨了羞耻感这种复杂的情感如何影响我们，从儿童、青少年到成年人。