愤怒、内疚和羞耻
重获权力和选择
莉芙·拉尔森
这本书可以帮助你化羞耻、内疚和愤怒为盟友，而非敌人。 它们可以成为你内心世界和梦想的钥匙。 了解这些感受将帮助你 更好地满足对尊重、接纳、归属感和自由的需求。 如果你不再需要为了避免羞耻或内疚而委屈自己，那将会是怎样一番景象？
最初只是想写一本关于愤怒的小册子，结果却越写越长。愤怒、羞耻和内疚最初只是我偶然发现的三种情绪，以及一些有趣的想法。我完全没想到，当我真正花时间仔细审视内疚、羞耻和愤怒时，会发现它们背后隐藏着什么。但现在，我期待着下一次感受到羞耻、内疚或愤怒，也希望你们也能有同样的感受！
作者：莉芙·拉尔森
页数：215
尺寸：15.25 x 22.86 厘米
ISBN：978-91-979442-8-1
首次出版于2012年
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