非暴力沟通舞台应用
改写更年期的故事
h(ovo) 背后的故事，这是一个位于西班牙加泰罗尼亚的项目。
非暴力沟通（NVC）如何将健康、艺术、包容和社区结合起来。
隐形的、常态化的暴力形式造成了未被满足的需求、痛苦和不适。围绕更年期体验，根深蒂固的故事和叙事塑造了人们体验和谈论更年期的方式。然而在加泰罗尼亚，戏剧、社区和非暴力沟通正在帮助人们发现另一种讲述更年期的方式。
大家好，我是 安赫莱斯·戈尔迪略，我想和大家分享一个我个人的故事。 准备好了吗？
一切始于四年前的一项表演艺术研究资助。我想要探讨那些隐形的、常态化的暴力形式，它们造成了未被满足的需求、痛苦和不适……我首先探索了在更年期相关的故事和叙事中，“习惯性”和“自然”之间的区别。我从自身的经历入手，然后逐渐融入更多女性的体验，最终通过人际女权主义的视角，创作出了这部戏剧以及整个社区项目。
认识到个人即政治
我们运用非暴力沟通、戏剧和艺术语言来谈论更年期。我们希望开启一场社区对话，全面审视女性的月经身体，超越泛泛而谈的故事，转而探讨源于个人经历的自传式故事。
我们感兴趣的是那些在集体空间中表达出来后能够引起共鸣并被认可的经历。
我们将细微的、日常的、微妙的、诗意的和自传式的元素融入到舞台创作中。
从提高公众意识到集体创作过程和公开展示
该项目在加泰罗尼亚各地的不同城镇开展参与式艺术活动，将女性和有月经的人聚集在一起，通过三项主要活动探索她们在月经期间的身体体验。
开展提高意识和对话活动 ，解决月经身体研究不足的问题，并为与医疗保健专业人员进行反思和交流创造空间。
一个由女性和有月经的人组成的集体创作过程 ，参与者分享她们的经历，挑战刻板印象和标签，并通过引导式会议、同理心倾听、对话和合作艺术创作来发展新的叙事。
艺术作品 将向参与者的家人和当地居民。 每次展示结束后，都会举行对话环节，参与者包括观众、参与的女性、当地卫生中心的医护人员和社会工作者。 这些对话环节为交流观点、倾听不同经历以及建立社区与当地服务机构之间的联系提供了机会。
“看完这个节目，我想起了我的母亲，她独自一人度过了那段时期。 说是独自一人，是因为她虽然身处一个家庭，但那是一个父权制的家庭，我们所有人，包括她的三个孩子和丈夫，都不知道她正在经历一段多么特殊的时光。”——奥斯卡，观众
非暴力沟通的作用
在每次引导环节中，非暴力沟通（NVC）都贯穿着同理心倾听。此外，我们在集体创作过程中也与非暴力沟通有着深刻的联系。这体现在以下三个关键方面：
- 以满足我们需求为基础的。协作决策
- 了解各种解读和标签， 通过讲故事和观察来建立联系。
- 重视群体内部的联系 ，鼓励真诚的自我表达。
“社区项目‘(h)ovo：健康、艺术与更年期’成功实现了既定目标，成为一项创新举措，它融合了社区健康、艺术创作和公民参与，旨在提高人们对更年期的认识。 与医疗保健专业人员的交流以及社区戏剧创作过程的结合，促进了参与者之间的学习、互助和信任。 最终的演出和随后的讨论充分展现了该项目在引发反思、提高人们对更年期的认知以及帮助挑战刻板印象方面的价值。”——多洛雷斯·莫利纳，拉比斯巴尔市议会平等事务议员
更年期过渡
我们开展以社区为基础的表演艺术项目，将艺术、健康和社区联系起来，以提高人们对更年期的认识。通过集体创作过程，我们将女性和经期人群的经历转化为艺术作品，从而创造新的叙事，促进社区与医疗保健专业人员之间的对话，并帮助人们建立对人生这一阶段更加多元化、更有尊严、以社区为中心的理解。
我们运用非暴力沟通、艺术语言和表演语言来谈论更年期，其目的是为了：
- 为确立妇女和月经期人群的性权利做出贡献。
- 收集并提供关于人体在此重要过程中生理、心理和情感层面所经历的变化的精确信息。
- 创建社区空间，让我们能够打破迷思，找到更年期护理工具。
- 建立关于更年期的集体知识，并将关于女性生理周期的对话提升到社区层面。
该项目与各种社区团体建立了联系，从公共卫生专业人员到面临社会排斥风险的妇女和月经人群、她们的家人以及项目所在城镇的居民。
“我们觉得分享一些能帮助他人应对后续经历的东西是有意义的。”——参与者安娜·戈麦斯
你感同身受吗？
我们希望与类似项目建立联系，交流经验，分享知识，互相学习。
我们也在寻求合作伙伴的资金支持，以促进项目的开发和持续进行。
如果您想以任何方式做出贡献，请通过 CNVC 上的页面与支持该项目的认证培训师联系：
Ángeles Gordillo 认证培训师（与 国际非暴力沟通中心）
如果您想了解更多信息，请访问项目网站：
或者跟着做：
你是否深受启发？
世界各地的长颈鹿 创建的空间 Marshall Rosenberg ，旨在分享 非暴力沟通强化训练营（非暴力沟通强化训练营CNVC 提供的。
现在，我们希望通过这些出版物，将这种精神推广到整个全球非暴力沟通（NVC）社群。
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