亲密关系中的触发因素

来自日本大阪的夫妇Yuko和Go Go Goto主持了一场工作坊，主题是管理亲密关系中的情绪触发点。他们引入了内在家庭系统（IFS）的概念，强调自我同理心的重要性，以及理解导致冲突的“内在部分” 。通过绘画练习，参与者探索他们的内心对话，以及隐藏在自我保护机制背后的脆弱“被排斥”的部分。夫妇分享了他们的个人故事，阐述了认识和处理这些内在部分对于在关系中建立更深层次的联结和同理心的重要性。