来自 评估师Jim Manske

我非常感激能与Tomomi一起经历这段旅程！除了其他种种原因之外，我尤其感谢Tomomi一直以来对我们这个不断壮大的日语小组的维系作用。每个月她都会与小组成员和我沟通，确定我们要探讨的话题。这极大地促进了小组的互助、轻松和社群的凝聚力。

我也很欣赏Tomomi的人际交往能力。我注意到，在我们的互动中，她始终践行着“非暴力沟通”的理念。我们共同经历的旅程中，一个特别的亮点是参与了2023年巴厘岛非暴力沟通强化训练营，Tomomi全程参与，并通过创建WhatsApp群组，帮助现有学员和潜在学员建立起持续的社群。

我非常欣赏Tomomi对反馈的渴望和积极回应。 对我来说，预评估过程中一个重要的环节是观察候选人如何寻求并整合来自社群、合作培训师以及我本人的反馈。 我也很欣赏Tomomi的自我反思，这似乎对她持续融入新环境起到了至关重要的作用。 在预评估活动中，我们通过Zoom进行线上交流时，Tomomi经常会带着想要探讨的问题、近期融入新环境的喜悦分享而来，而且我注意到她一直在认真地做笔记。 她总是做好充分的准备，高效且明智地利用我们的时间，而且当预约需要重新安排时，她也表现得非常开放。

我非常欣赏Tomomi全权负责安排她主持的所有日语活动的口译工作，以及她对最近获得日本认证的Yukari的支持。 还帮助我翻译了我和日语使用者之间的重要沟通。 我简直可以说个没完！ 我期待Tomomi为我们在日本、澳大利亚及其他地区的网络做出贡献！

来自友美：

2017年，我通过一位朋友接触到了非暴力沟通（NVC） 。第一次意识到自己与对方的需求产生了共鸣时，我问朋友：“你刚才做了什么？！”因为当时的情境以及对方所说或所做的一切都变得无关紧要，我仿佛置身于另一个世界。从那时起，我就深深地被非暴力沟通所吸引，并惊叹于它能为我的生活以及我身边的人带来怎样的改变。

我所经历的认证过程是一份礼物，这要感谢许多同事、非暴力沟通（NVC）从业者和认证非暴力沟通（CNVC）培训师，包括日本小组的成员、导师以及我的评估师吉姆·曼斯克。

我衷心感谢众多慷慨分享经验的人们，他们如同鼓舞人心的先锋。 他们对非暴力事业的坚定承诺令我深受启发。 共同建立和培养的友谊 非暴力沟通强化训练营，这些经历极大地滋养了我。

我是一只刚刚开始昂首挺胸走路的小长颈鹿，能在一个可以让我跌倒后重新站起来，充满勇气和关爱的社群中成长，对我来说是莫大的鼓励和力量，让我能够继续前行。 我期待着与大家，无论是在本地还是在全球范围内，深入学习并携手合作。

来自 评估师Sylvia Haskvitz

我第一次见到阿春是在2019年，当时我在北京举办工作坊。 她和 夏日·席 在我访问期间组织了好几场工作坊。 令我印象深刻的是，在一整天的学习结束后，阿春还会花几个小时与学员们交流，巩固学习内容，并回顾当天早些时候的学习成果。 我发现她渴望学习、渴望疗愈、渴望探索——她乐于接受反馈，并会在认同或不认同时做出回应。

她定期参加灵性主日活动和候选人电话会议，并在这些活动中展现了她的洞察力和关怀。 她运用我分享的关于非暴力沟通与我们的身体和食物之间联系的资料，组织并主持了基于她所学内容的研讨会，其方式令我印象深刻并深受启发。

Achun 是我合作过的第一位语言不通的候选人。 因此，我们的沟通主要依靠翻译、直觉、 对她的感受以及大量的 Deepl 翻译。 尽管语言不同，我们之间却建立了一种奇妙的联系，这让我感到非常惊喜。 我相信 Achun 会继续学习和成长，并将她的幽默、轻松和活力带给 CNVC 社区的更多人。

来自段：

我叫阿春，来自中国。我热爱美食、旅行和艺术，也热爱大自然。十年前，我因病离职。当我迷失方向，无助于原有的生活轨迹时，我接触到了非暴力沟通（NVC 。。是在2015年6月参加的为期五天的CNVC培训师李允贞（Younjeong Lee）的工作坊中，我深受滋养，体验到了非暴力沟通带给我的温暖、深度和力量。

从那时起，我的人生开启了新的篇章。在过去的十年里，我参加了许多非暴力沟通课程和工作坊，在评估者和社区朋友的支持下，我改变了一些对自己的看法，慢慢地与过去和解，在提出请求方面取得了巨大的突破，与亲人建立了更亲密的关系，并且对自己和他人更加充满同情和善意。

自2016年10月起，我开始分享非暴力沟通（NVC），并从中受益匪浅。 2018年，经过一番慎重的选择，我开启了认证之旅，并在Jim Manske的指导下完成了候选资格注册。我永远感激他给予我的指导和榜样。 2021年，Sylvia将成为我的新评估师。能够得到两位评估师的支持和关爱，我深感荣幸。通过我的分享，我看到越来越多的人生活更加生动精彩，我也从中体验到了生命的新意义和价值！

我感谢西尔维娅·哈斯克维茨给予我的温暖关爱、支持和指导。 在与西尔维娅共事的这段时间里，我体验到了权力共享、诚实、信任和尊重；我感谢 吉姆·曼斯克 和 乔里·曼斯克 对我的教导和帮助；感谢萨默的鼓励、支持和帮助。 

感谢我的女儿和家人给了我许多练习和反思的机会；感谢我在学习和成长过程中遇到的每一位培训师和社区伙伴的支持和陪伴。成为一名CNVC认证培训师是一个新的开始，我期待以一种轻松、愉快和幽默的方式将非暴力沟通（NVC）带给更多的女性。我将继续探索“食物与身体的非暴力沟通” 。我也会进行更多的冲突调解工作。

来自 评估师Gina Lawrie

自 2017 年以来，我一直陪伴 Andreas 完成他的认证之旅。 他来自德国，选择用英语进行认证，因为这是他的工作语言。  他创立了自己的国际 IT 公司，不仅将非暴力沟通（NVC）引入公司，更将其融入企业文化。 能够陪伴 Andreas 成长，见证他随着 NVC 的不断融入自身，变得更加脚踏实地，我感到非常荣幸。

他致力于与他人分享他的组织经验，无论是在非暴力沟通（NVC）社群内部还是外部，我非常期待看到这一点。 此外，安德烈亚斯还与妻子一起为他儿子就读学校的助教提供非暴力沟通培训，我非常赞赏他在这方面的投入。 安德烈亚斯真诚待人、接纳他人的方式充满活力，深深打动了我，我认为这源于他与自身和精神世界的深厚联结。  我很高兴推荐他成为一名认证培训师。 

来自 Andreas：

我与非暴力沟通缘分是一次深刻的个人转变，它引领我走向一种不再受恐惧和社会制约，而是由内心自由和充盈所驱动的生活。这段旅程始于2014年，当时我正处于职业生涯的挑战时期，正是这段经历让我发现了非暴力沟通，并将其视为我人生中至关重要的成长源泉。

最初，我运用非暴力沟通的精神和原则来应对这段充满挑战的时期。体验到 Marshall Rosenberg的理论力量后，我开始将其融入生活的方方面面：在我的工作中，激励我的家人，在孩子们的学校，以及在专注于包容性的学校相关组织中。

2018年，我踏上了非暴力沟通（NVC）认证之路，吉娜·劳瑞（Gina Lawrie）担任我的 评估师。 这段旅程的意义远不止于获得一张证书，它更代表着我致力于在非暴力沟通实践中培养一种稳定的节奏。 这是一个加深我对非暴力沟通理解、拥抱灵性的机会，提升了我内在的觉知和慈悲临在，也增强了我与他人互动中的同理心。 此外，这个过程也帮助我与全球非暴力沟通社群中志同道合的人们建立了有意义的联系。

我衷心感谢我的老师和导师们，特别是克劳斯·卡斯塔特、罗伯特·冈萨雷斯、罗伯特·克日什尼克，以及我亲爱的导师和 评估师 吉娜·劳里，还有一路走来遇到的许多鼓舞人心的同事和朋友。 对我而言，非暴力沟通（NVC）最具影响力的应用之一，是在我自己的公司——一家科技咨询公司。 通过融入非暴力沟通的原则，我们邀请同事们学习、体验并共同培育一种以非暴力沟通价值观为根基、服务于人的商业文化。

 这项举措不仅限于公司转型，更旨在丰富更广泛的非暴力沟通（NVC）社群，并建立一个致力于整合NVC的企业和组织网络，从而构建能够丰富人们生活的组织。 获得CNVC认证的旅程不仅仅是个人成长，更是将NVC的原则融入生活，并加以分享，以激励生活各个方面，尤其是在组织结构方面，发生变革。

受 Marshall Rosenberg的启发，我认为我的角色不仅在于缓解冲突情境中的个人痛苦，更在于积极运用非暴力沟通来转变系统，并为创建更具同理心、更关爱生命、更协作的社会做出贡献。 我即将获得认证非暴力沟通师（CNVC）资格，我渴望继续这段旅程，分享非暴力沟通的变革力量，并营造一个充满同理心和慈悲的环境，让生活充满更多喜悦、理解、平和与系统性的变革。

来自 评估师Stephanie Bachmann Mattei

我无比欣喜地宣布，来自美国加利福尼亚州的玛丽·戈耶（Mary Goyer）已完成认证流程，正式加入我们的认证培训师团队。 玛丽的经历非常丰富，甚至在正式开始认证流程之前就已。 这就是我为什么在上一句中使用“正式”一词的原因！多年来，她一直与湾区非暴力沟通协会（BayNVC）合作，并且多年来一直是圣克鲁斯非暴力沟通协会（NVC Santa Cruz）的培训师之一。

此外，玛丽 还编辑了《同理心的治愈力量：关于改变人际关系的真实故事》（由 PuddleDancer Press 出版）一书。

当候选人们与我、另一位 评估师 （Susanna Warren）、一位 评估师 实习 Kanya Likanasudh ，我们都深深感受到了 Mary 为评估实践带来的幽默感、讲故事的能力和深入探究的精神。 我知道我们很多人都为 Mary 的才华和技能得到 CNVC 的正式认可而感到高兴。

来自玛丽：

我第一次接触非暴力沟通（NVC）时，最让我印象深刻的是社群的温暖氛围，这种温暖贯穿了我整个学习和认证过程。 对我而言，真正产生最显著影响的正是这些人。 我的导师们——其中不乏我的 评估师Stephanie——在我看来，他们都展现出一些共同的品质，例如乐于助人、对践行非暴力沟通意识的坚定承诺，以及作为一个人所拥有的谦逊——他们既有优势，也有挑战。

在这种支持下，我不断进步，这令人鼓舞。我感到自己的天赋和贡献得到了认可，同时我的人性也得到了尊重和接纳——即使在生病、休息、经历起伏等情况下也是如此。我当然很兴奋能继续为维系人际关系贡献力量，同时也很高兴能与这个拥有诸多共同价值观的社群一起这样做。

我要特别感谢一些人，他们的工作和友谊对我的影响非常大：Kristin、Christine、Jean、Miki、Kathy、Roxy，以及最初的两位朋友 Tim 和 Katherine 。

来自 评估师Marcelle Bélanger

、 我很高兴推荐 Louise 加入认证培训师社群。 她的融入展现了她以诚信和热情分享经验的能力！ 我非常欣赏她天生的倾听天赋，以及她营造的温馨和安全感。 勇于表达自我、敢于表达真我的历程而感到高兴！

此外，我还要赞扬她在拉瓦尔大学工作团队中发挥的重要作用！她懂得如何“感染”她的整个团队，并向他们传达非暴力沟通的深刻含义。 她非常投入，并且身体力行地践行着这种生活方式！ 在她旅程的最后阶段，我与联合评估员 吉娜·森西奥斯 和 瓦莱丽·兰克托-贝达尔庆祝了路易丝的认证。

[FR] Je suis heureuse de recommander Louise pour rejoindre la communauté des formateurs certifiés。 Son intégration, nous démontre sa capacité àpartager le processus avec intégrité et enthousiasme！ 儿子的天赋是自然和创造的，是情感和安全的。 我的儿子的化学反应是 真实的！

澳大利亚，我对拉瓦尔大学的工作产生了巨大的影响！ Elle a su « contaminer » l'ensemble de son équipe et de leur transmettre le sens profond de la CNV。 Elle est très engagée et elle incarne cet vivre ！ 在儿子公园的最后派对上， Gina Cenciose 和 Valérie Lanctot-Bédard 共同评估了 Louise 的认证。

来自 Louise：

[EN]  我渴望为世界带来理解、尊重与和平，并希望通过与生命互动，感受其中蕴含的丰富情感，这些愿望在我接触 非暴力沟通 （NVC）并学习其实践的过程。 它将意义和和谐融入我生活的各个领域。无论是作为母亲和管理者，还是作为伴侣、姐妹和朋友，我都能感受到通过自我同理心与内在生命互动所带来的影响，从而以开放、真诚和负责的态度更好地与他人建立联系。

我对个人或群体成员的个人发展、职业发展和社会发展有着浓厚的兴趣。我拥有咨询专业的学士学位，并在社区和教育领域担任管理职务超过30年。

正是出于分享这种生活方式的渴望——这种生活方式使人能够关爱自己、善待自己，并认识到自身的力量，从而获得更多的自由和喜悦——我致力于传播 非暴力沟通。 我提供非暴力沟通入门工作坊和主题工作坊（如有需要），并共同带领非暴力沟通实践小组。 甘地“欲变世界，先变自身”的理念始终激励着我不断前。

[FR] 贡献者世界各地的理解，尊重和和平，我的苏海特和生活和触摸充满活力的去强烈的 qui s'y trouve，瞧 les 渴望 qui se sont révélées à moi lors de ma rencontre avec la CNV et l'apprentissage de sa pratique。 在生活中不同领域的重要意义和认识，这是对母亲和管理人的影响，也是我们的共同点，我们的朋友和朋友对生活中关系的影响我的自我同理心进入关系 avec l'autre depuis un lieu d'ouverture, d'authenticité et de responsabilité。

Je nourris un grand intérêt pour le développement menes comme individu or membre d'un groupe 。 Je suis détentrice d'un baccalauréat enorientation et gestionnaire depuis plus de 30 ans en milieu communautaire et de l'éducation 。

C'est avec l'élan departager cet art de vivre qui permet de prendre soin de soi et de s'accueillir avec bienveillance, de prendre la mesure de son pouvoir afin de trouver de plus en plus de liberté et de joie que que je contribue à laiffusion de la communications non。 colone。 L'invitation de Gandhi à être le Changement que l'on veut voir dans le monde est une source d'inspiration toujours renouvelée。

来自 评估师Susanne Kraft

今天，我非常高兴和欣慰地与大家一起庆祝温德尔获得认证： 从我第一次见到温德尔起，我就很欣赏她既能坚定地维护自身权益，又能同时维护团队福祉的方式。 她清晰地构建团队流程，即使在冲突中也乐于向对方敞开心扉。

温德尔幼时被从韩国收养到荷兰，背负着沉重的童年创伤。 看到她比任何人都更需要证明自己的能力，我心如刀绞。 与此同时，她也一直愿意反思并为自己的行为和过错感到后悔。 当我们的社区邀请她分享自己遭遇种族歧视的经历，希望借此建立联系和增进理解时，她痛苦地遭遇了我们社区内部根深蒂固的“白人脆弱性”。 说实话，有好长一段时间，我都无法想象她还会想成为“我们”的一份子。

在我有幸陪伴她的那些年里，她激励我践行非暴力沟通：自我关爱、了解并明确自己的界限、勇敢地提出要求，并信任对方有权拒绝。 她对每个人都真诚关心，而且幽默感十足。 在她身上，我体验到了一种我以前很少见到的正直和谦逊。 我很高兴我们的社群拥有她这样的人格魅力和能力，我由衷地感谢她，尽管面临重重困难和挫折，她仍然没有放弃我们。

来自温德尔：

当我报名参加第一门 非暴力沟通 课程时，我希望学习如何用非暴力的方式告诉丈夫他错了，我是对的。 当然，我最终并没有学到这些，但在最初的几节课之后，我渴望一种基于更深层次的情感和需求的、与自己和他人建立联结的生活。  此外，我决心不仅要学习这种生活方式，还要与他人分享。 

我感谢一路陪伴我的每一个人——感谢你们的陪伴、泪水和欢笑，以及我所学到的一切（或者指出我仍需学习的地方）。 特别感谢 Yoram Mosenzon，在我自己都还无法体验这一切的时候，他给予了我信任；还有 Susanne Kraft，无论顺境逆境，她都始终陪伴在我身边。

来自 评估师Susanne Kraft

[DE] Erstmal Empathie。。。 ganz viel davon, so lange bis sie satt sind und fragen: wast das, was Du da mit uns machst?" - so geht Sabine auf die Menschen zu。 ist sie Lehrerin gewesen - so hält sie jetzt ihre Seminare。 Ich schätze an ihr, dass sie wirklich insideen Raum hat für ihr Gegenüber。 Weil sie ihn auch erstmal für sich selber schafft。

…… 首先，是同理心。。。 你和我们在一起做什么？”——萨宾就是这样对待别人的。 她当老师时就是这样，现在举办研讨会也是如此。 我欣赏她的一点是，她真正为与她在一起的人留出了内心的空间。 因为她首先为自己创造了这样的空间。

来自萨宾：

[EN] “你爱我吗？” 的这段视频，在矛盾与迷恋、谴责与犹豫的“是”之间， Marshall Rosenberg 引发了我意想不到的共鸣。 我的好奇心战胜了恐惧，最终，一种旧有的模式浮现出来：质疑一切，却无法留下任何有用的东西。

我想学习这种看待世界、看待人际关系以及看待自己的方式。 2014年，我与托马斯·斯特林（Thomas Stelling）开始了一段深入的旅程。他始终相信我，在我对自己失去信心的时候，他总是陪伴在我身边。还有苏珊娜·克拉夫特（Susanne Kraft），她在我意识到之前就看到了我的光芒，在冲突中她从不妥协，她始终以自己的人性信任我，因此我们始终平等相处。

对现状无条件地接受。我越来越发现这种态度让我能够冷静地处理冲突，使我能够有力地行动，并清晰地看到我所拥有的各种可能性。

我在学校当老师的经历几乎悄无声息地发生了改变。我在一个狭隘的体制中发现了自由。即使在这样的体制下，我们依然可以做人，可以有尊严地行动和交流。就在我发现GRP之前，我一度想要放弃一切，但后来我的想法发生了转变。不再仅仅是传授知识，而是在交流中获得鲜活的体验，与他人接触，体验内容。现在，我做老师真是太有趣了。

我最关心的是让非暴力沟通成为那些我们平时不会参加研讨会的人们的生活资源。这些人包括经济条件较差的人、步入人生暮年的老人、儿童和青少年。因为我不需要靠授课谋生，所以我可以按照自己的人生愿景生活。我能够将 Marshall Rosenberg 的这种美好态度和方法传授给他人，为和平做出贡献——仅仅因为我有能力这样做。

[DE] “密歇根之歌？” Zwischen Widerspruch und Faszination，Verurteilung und einem zögernden Ja，löste dieses Video von Marshall Rosenberg in mir eine unerwartete Resonanz aus。 Meine Neugier war größer als die Angst und endlich einmal zeigte sich ein altes Muster，nämlich alles zuhinterfragen und nichts stehen lassen zu können, als dienlich。

Ich wollte diesen Blick auf die Welt, auf Beziehungen und auf mich self lernen 。 2014 年开始，我们与 Thomas Stelling 一起深入学习，在 Zeiten als ich den Glauben 和 mich self verloren geglaubt habe 中沉浸在 mich geglaubt hat 和 konstant da war 。 Susanne Kraft, die mein Leuchten gesehen hat bevor ich es erkannt habe, die nicht nachgegeben hat in konfliktreichen Zeiten, die sich mir immer wieder zugemutet hat mit ihrem eigenen Menschsein und damit Augenhöhe gelebt hat 。 

Ein bedingungsloses Ja zu dem was ist 。 Immer mehr finde ich in diese Haltung, sie schenkt mir Gelassenheit im Umgang mit Konflikten, ermöglicht mir kraftvolles Handeln und einen klaren Blick auf meine mir gegebenen Möglichkeiten 。

Fast unbemerkt veränderte sich mein Lehrerinnen Dasein in der Schule 。 Ich entdeckte die Freiheiten in einem engen System 。 Auch in einem engen System ist es möglich Mensch zu sein und würdevoll zu handeln und zu kommunizieren 。 Nachdem ich kurz vor Entdeckung der GFK alles hin schmeißen wollte drehte sich das Fähnchen 。 Keine reine Stoffvermittlung, sondern lebendige Erfahrung im Austausch, in Verbindung kommen, Inhalte erleben 。 Welchen Spaß hatte ich jetzt am Lehrerdasein

Mein größtes Anliegen, ist es die GFK als eine Lebensressource zur Verfügung zu stellen für Menschen, die wir sonst eher nicht in unseren Seminaren vorfinden 。 Menschen, die weniger finanziellen Freiraum zur Verfügung haben, alte Menschen im letzten Lebensabschnitt, Kinder und Da ich meinen Lebensunterhalt nicht über Kurse bestreiten muss kann ich diese 。 meine Lebensvision leben 。

Beitragen zum Frieden in dem ich diese wunderbare Haltung und Methode von Marshall Rosenberg den Menschen schenke - einfach so weil ich es kann 。

来自 评估师Susanne Kraft

当克劳迪娅问我是否可以做她的 评估师我的回答是：如果你能组织候选人进行小组讨论的话。 而她做到了。 上周末的评估仪式标志着候选人们全程以流程为导向的旅程圆满结束——直到最后。 每个人都再次找到了内心的“我愿意”，并在一个非常个人化的仪式中再次确认了这一点。， 

克劳迪娅之前已经进行过结构非常精妙的培训，而在这几年里，她尤其关注这样一个问题：我在更高的地位中被视为什么——以及需要做些什么才能从退缩中重新建立联系？

[DE] Als Claudia mich gefragt hat, ob ich ihre 评估师in sein kann, war meine Antwort: WENN Du Organisierst, dass ihr Kandidat*innen Euch als Gruppe trefft。 Und sie hat es gemacht。 Die Assessmentfeier am vorigen Wochenende war der Abschluss eines Wegs, den die Kandidat*innen ganz prozessorientiert gegangen sind - bis zum Schluss。 Da hat jede noch mal ihr Ja in sich selbst gefunden und in einem ganz eigenen Ritual bekräftigt。

Claudia hat schon vorher wunderbar strukturierte Trainings gehalten und in diesen hat sie sich besonders dem Thema gestellt: wo werde ich im höheren Status wahrgenommen - und was braucht es da, um vom Rückzug wieder in Verbindung zu kommen?

来自克劳迪娅：

（  我至今仍记得第一次接触非暴力沟通。 当时我在一所另类学校担任董事会成员，正在寻找能够更好地处理冲突、造福生活的方法。 人。。。 、发自内心地交流总是深深地触动着我。 在接受培训的第一年，每次研讨会结束后，我都很难回到日常生活中。 我渴望彼此欣赏、互相理解，而我在研讨会上体验到了这种感受。 然后，渐渐地，这种亲密感越来越多地融入到我的日常生活中，也越来越自然地延伸到我身边的人身上。

那件事深深触动了我的心，因此14年前我决定将对我如此宝贵的东西传递给其他人。我更愿意与陪伴孩子的人、家长、教育工作者和教师合作，也愿意与那些同样渴望内在和外在（社会）变革的人和机构合作。非暴力沟通的精神层面对我以及我的成长至关重要。我从罗伯特·冈萨雷斯那里学到了很多。并且非常欣赏这种双人互动模式。

我两年前开始认证过程，非常感谢我的 评估师，让我对非暴力沟通的态度有了更深刻的理解。 现在我很高兴能成为 CNVC 社区的一员，并将我对非暴力沟通态度的热爱和热情分享给我所遇到的每个人和每个地方。

[DE] Ich erinnere mich noch gut, wie ich der GFK das erste Mal begegnet bin。 Ich war Vorstand an einer Alternativen Schule und ich habe nach Wegen gesucht, Konflikte auf einer dem Leben dienenden Art und Weise zu begleiten。 

所以，habe ich dann vor 15 Jahren mein erstes GFK-Seminar besucht und es hat so vieles in meinem Leben verändert… Menschen auf Augenhöhe und von Herzen zu begegnen, berührt mich immer wieder zutiefst 。 Während meines ersten Jahrestrainings ist es mir schwergefallen, nach jeder Einheit in meinen Alltag zurückzukehren 。 Meine Sehnsucht nach einem wertschätzenden Miteinander war so groß und in den Seminaren habe ich es erlebt 。 und dann sachte, still und leise hatte ich dieses Miteinander immer mehr in meinem Alltag und mit den Menschen in我的 Umfeld 。 

Das hat mein Herz auf einer ganz tiefen Ebene berührt und so habe ich vor 14 Jahren entschieden, das, was für mich so wertvoll ist, an andere Menschen weiterzugeben 。 Am liebsten arbeite ich mit Menschen, die Kinder begleiten, Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen 。 Und mit Menschen und Einrichtungen, die die gleiche Sehnsucht - nach einem insideen und äußeren (Sozialen) Wandel - haben 。 Für mich und mein Wachstum ist derspiruelle Aspekt der GFK wichtig und wertvoll, hier habe ich viel von Robert Gonzales gelernt和schätze die Dyaden sehr 。

Vor 2 Jahren habe ich mit dem Zertifizierungsprozess begonnen und ich bin sehr dankbar, dass ich durch die Begleitung von Susanne Kraft, meiner 评估师, noch tifer mit der Haltung der GFK verbunden bin。  Jetzt freue ich mich, Teil der CNVC-Gemeinschaft zu Sein, und meine Liebe und Begeisterung für die Haltung der GFK mit den Menschen zu teilen und an die Orte zu Bringen, zu denen ich gerufen werde。

来自 评估师Susanne Kraft

我们刚才回顾了罗丝维塔的巨大转变：我第一次见到她时，她身穿骷髅头T恤，脚蹬作战靴，头发竖得像刺猬一样——她的狗戴着口套，跟在她身边。 ，在她内心深处，却蕴藏着一颗无比柔软、充满同情心的心，关爱着我们社会中所有弱势群体。 她愿意关注每一个人，为更大的福祉服务，而且总是带着极佳的幽默感。 多年来，我一直深深钦佩她的自律，正是这种自律成就了她的转变。 我由衷地感谢罗丝维塔，她为那些原本无法接触到非暴力沟通的人们搭建了一座桥梁，因为我们的语言对他们来说似乎太过陌生。。

[DE] gerade haben wir uns noch mal erinnert, welche große Wandlung Rosvita vollzogen hat: ich habe sie kennengelernt gepanzert mit Totenkopfhemd, Springerstiefeln und Stachelhaaren - neben ihr ihr Hund mit Maulkorb。Und innendrin dieses ganz weiche große Herz für alle die Benachteiligten in unserer Gesellschaft。 Die Bereitschaft， ALLE im Blick zu haben und dem Ganzen zu dien。 und das mit viel Humor。 Über die Jahre habe ich ihre Selbstdisziplin ， die diese Wandlung unterstützt hat， sehr bewundert。 和 ich bin dankbar, dass Rosvita eine Brücke bildet zu Menschen, die sonst keinen Zugang zu GfK hätten, weil ihnen unsere Sprache viel zu femd ist。

来自 Rosvita：

[EN] 当非暴力沟通（NVC）偶然闯入我的生活时，我正处于绝望之中——我不想活下去，因为我不想再感受到羞耻、疲惫和悲伤，这些都源于我和女儿、儿子之间破裂的关系，而且这种关系还伴随着言语和肢体暴力。 那是我人生的起点，因为我挺过了被拳头打中鼻子的那一天，以及被伏特加酒瓶砸中的那个夜晚，新的一天告诉我，三个月后我将在维也纳参加一个非暴力沟通研讨会。 既然我还活着，那么我就“必须。我想改变一些事情，而你只能改变自己——人们常说。

我把 Marshall Rosenberg 的所有在线视频都看了无数遍。我吸收了所有能找到的知识。我带着非暴力沟通（NVC）的理念入睡，带着NVC的练习醒来。马歇尔·卢森堡和其他人谈论死亡、暴力和成瘾等话题时，他们所展现出的简洁、清晰和深切的同情心尤其令我感动。歌词里的孩子，像我的孩子一样，他们看起来既愤怒又坚强，同时又很脆弱，而我看起来也一样。所以，在对安全感、慈爱、支持、能够与内心的痛苦共处并信任爱与生活的渴望中。这段经历从2014年10月18日持续到2023年12月，至今仍在继续。有些事情仍然埋藏在心底，它们时不时地浮现出来，我相信在非暴力沟通中也是如此。 

所。。阶段。

• “我有责任照顾他人，尤其是我的亲人。如果他们过得好，我也会过得好。我会尽一切努力确保他们过得好。我很重要，我对一切都负有责任。 ”
• “我不会对你的感受负责，我也不在乎你的感受，因为那是你自己的责任，你照顾好自己，我也会照顾好自己”——这只部分适用于父母，亲子关系也同样适用。
• “我无需为你的感受负责，我也不想改变你的感受或想法，但我关心你的感受，而且我为我的言行举止负责，我的行为会带来后果。 ”

我一遍又一遍地经历它。 我最大的收获。。。

彻底的自我负责。像对待正在萌芽、渴望充满喜悦地走向世界的小植物一样，温柔地对待自己和自己的恐惧、“错误”和“错失的良机” 。去了解自己感受和承载脆弱、恐惧、悲伤、喜悦，以及无法衡量的喜悦的能力。去觉察自己的资源。去表达自己：说“不”，也说“是”，因为我知道，用我这些独特的能力去回应自己的需求，就是对自身需求的肯定。当我陷入困境、无法前进时，寻求帮助。

我心怀感激。。。 非暴力沟通（NVC）的所有老师都挑战了我，并竭尽全力地培养我的同理心。 相信我、注意到我“博大之心”的人，那些与我发生冲突的人：那些信任我、我也信任的人。 的女儿，感谢她打我的鼻子；我的儿子，感谢他跳舞、吸尘、做饭，以及她最终回到我身边。 我现在的丈夫，感谢我们一起散步、嬉戏、坐着、等待、交谈、拥抱，感谢他无尽的耐心和爱。 我的父母，没有他们，就没有今天的我，没有他们，就没有我背负的沉重包袱——满满的努力和牺牲，满满的“你必须”、“你应该”、“你不能”，满满的父权制或主流文化模式。感谢在自然中成长的快乐和活力，以及对万物的好奇心。

致所有此刻感到绝望、不知所措的男男女女：我也曾感同身受，我的孤独已转化为团结、多元和社群。 是的，我偶尔也会感到绝望，但这并非坏事。 有人说过，信念可以移山，而信念的真谛在于爱。 非暴力沟通意味着调整心态，拥抱爱。 对自身、对他人、对世界、对生活、对成长、对存在的爱，足以移山。 这就是我通过非暴力沟通所学习和体验到的，也是我需要传递下去的。

[DE] In dem Moment, wo GFK in mein Leben gestolpert ist, war ich ziemlich verzweifelt - ich wollte nicht mehr Leben, um die Scham, die Erschöpfung, die Trauer nicht zu spüren, die ich empfunden habe, weil die Beziehung mit meiner Tochter und auch mit meinem Sohn ziemlich auseinander gegangen 战争和 auch von sprachlicher 和 physcher Gewalt begleitet 战争。 Das war mein Anfang, denn ich habe den Tag an dem einen Faust meine Nase getroffen hat und den Abend mit der Flasche Wodka überlebt und der neue Tag hat ein GFK-Seminar in 3 Monaten在 维也纳 在Aussicht gestellt。 

Wenn ich schon noch da bin, dann "muss ich", will ich etwas ändern und man kann ja nur sich selbst ändern - heißt es 。 Ich habe jedes 在线视频 mit Marshall Rosenberg x-Mal angesehen 。 Alles, was ich finden konnte, habe ich in mich aufgesogen 。 Ich bin mit GFK schlafen gegangen 和 mit GFK-Übungen aufgewacht 。 Besonders berührt hat mich die Einfachheit, Klarheit und ganz viel Mitgefühl, mit der Marshal Rosenberg und andere zum Beispiel über den Tod, Gewalt und Sucht gesprochen hat in Kursen und Interviews 。和金德在 den Texten，die wie meine，sie schienen so wütend und hart und verletzlich zugleich und ich so wütend und hart und verletzlich zu gleich 。

因此，在 der Sehnsucht nach Geborgenheit、liebevoller Güte、Sicherheit、getragen sein、mit dem Schmerz im Herzen satzen können 和 Vertrauen in die Liebe und das Leben haben 。 Es hat gedauert 18 。 2014 年 10 月至 2023 年 12 月，以及 dauert immer noch manches ist noch verschüttet es zeigt sich hi und da, und ich bin sicher in der GFK 。 (das reimt sich sogar am Ende :)Die Phasen durchlebt von 。 。 。 " ich bin dafür verantwortlich wie es den anderen geht, besonders meinen Lieben 。 Und wenn es den安德伦gut geht，geht es mir gut，ich tue alles damit es den anderen gut geht - ich bin wichtig，ich bin für alles verantwortlich" zu

“ich bin nicht verantwortlich für wie es dir geht und es ist mir egal wie es dir geht, weil ja du selbst dafür verantwortlich bist, sorge stop du selber für dich, ich mache das ja auch” - was nur zum Teil für die Eltern-Kind- Beziehung funktioniert zu

“ich bin nicht verantwortlich für das was du fühlst UND ich will nicht ändern was du fühlst oder willst UND es interessiert mich wie es dir geht UND ich bin verantwortlich dafür was ich wie sage oder tue und mein Handeln hat Konsequenzen”Ich durchschreite ich immer wieder 。 。 Mein 。 Lernen 。 。

Radikale Selbstverantwortung。 Liebevoller Umgang mit mir und meinen ängsten, "Fehlern", "verpatzten Möglichkeiten", mit den kleinen Pflänzchen - das gerade sprießt und voller Freude in die Welt gehen möchte。 Meine Kapazitäten kennen zu lernen, Verletzlichkeit、Angst、Trauer、Freude、unermessliche Freude zu empfinden und zuhalten。  Mir meiner Ressourcen bewusst zu sein。 Von mir zu sprechen: Nein-sagen und Ja-sagen im Bewusstsein, dass es ein Ja zu meinen Bedürfnissen mit diesen bestimmten meinen卡帕齐塔滕杰拉德。 zuholen, wenn ich mich im Kreis drehe und nicht mehr weiter komme in。

Dankbar bin ich。。。 All den Lehrer: innen der GFK, die mich gefordert haben und mit aller Kraft Empathie geschenkt haben。 Diejenigen, die an mich geglaubt haben und das "große Herz" schon vor mir bemerkt haben, den Konfliktpartner: innen, die sich mir。 Meiner Tochter，für den Schlag auf die Nase，meinem Sohn für das Tanzen，um das Staubsaugen und die Herdplatte und ihr zurückkommen zu mir。Meinem。 Gehen，miteinanderringen，sitzen，warten， reden, umarmen, die unendliche Geduld, die Liebe。

Meinen Eltern，ohne sie wäre ich nicht hier，mit all dem Gepäck voll Anstrengungen und Verzicht，voll“du-„du-musst”，“du-sollst”，“du darfst-nicht”，voll der patriarchaler oder dominazkulturlicher Muster，voll Freude und Lebendigkeit in der Natur groß geworden zu sein und der Neugier für das was ist 。 Und all den Frauen und Männern, die verzweifelt sind und gerade nicht weiter wissen, auch in ihnen habe ich stop erfahren und meine Einsamkeit ist zu einer Zweisamkeit einer Vielsamkeit, einer共同社会。

Ja, ich bin verzweifelt, von Zeit zu Zeit und das ist gut so 。 Der Glaube versetzt Berge hat einmal jemand gesagt und die Liebe gemeint 。 GFK bedeutet mich auf eine Haltung von Liebe einzuschwingen 。 Die Liebe zu mir, zu den anderen, zur Welt zu leben, zu kultivieren, zu sein und es versetzt Berge 。 Das habe ich durch die GFK erfahren und erlebt und das ist es, was mir am Herzen liegt, weiterzugeben 。

来自 评估师Towe Widstrand

Nele热衷于在个人生活和职业生涯中分享非暴力沟通技巧，并与教师合作。 我认识的Nele是一位积极进取、值得信赖且体贴周到的人。 我希望Nele能够相信自己有能力保持同理心，并清晰地分享非暴力沟通技巧。

来自 Nele：

2016年我初次接触非暴力沟通（NVC）时，就被它的简洁性深深吸引（四个基本要素，三个核心流程 。。。 “仅仅”可以用一张A4纸概括），它的广泛适用性，以及“一切都始于我”的理念。 我随时都可以为此做出贡献（或者不贡献）。 在接下来的几年里，我享受着NVC的深度，探索着新的视角，并从众多培训师那里汲取灵感，也乐于与其他学员一起学习、实践和探索。 我参加的各种NVC培训以及认证过程，对我而言尤其意义非凡：

• 以一种能丰富自己和他人生活的方式进行沟通
• 与我和他人的内在需求能量建立联系
• 与我内在的自我关怀和自我关爱的能量连接。
• 我致力于提升自己（以及他人）的同理心，并努力培养坦诚沟通的能力，我认为这是我对一个更加和平、充满人性光辉和相互理解的世界所做出的贡献。
• 要对日常生活中每个时刻产生的情绪负责，并意识到“我始终可以选择回应那些丰富我生活的事物”。
• 体现非暴力沟通意识
• 保护非暴力沟通流程的完整性

我感谢这次认证过程，并渴望在非暴力沟通（NVC）的道路上继续前行。了解非暴力沟通、培养非暴力沟通技巧、提升觉察力、践行非暴力沟通以及分享非暴力沟通，已经多次帮助我在工作中促进合作与友谊，也在家庭、同事和其他人之间建立联系与互惠。这让我充满希望，相信自己能够通过在工作、家庭，尤其是在教育领域，为提升人们的福祉做出贡献，从而为世界带来积极的改变。