什么是持续进行的封闭式发展与整合小组？
已完成至少12小时基础培训或同等课程的人员可以加入，参加为期5次的集中课程（每月一次），之后有机会继续参加。 小组不接受偶尔参加的人员。

这种形式能让你长期与同一群人见面，有助于建立信任、安全感和社群归属感。每个小组最多有9名成员，其中一些是新成员，另一些则已经加入几年或更久。所以你将加入一个随着时间推移而不断变化和发展的成熟团体。我们热烈欢迎你的加入 :-)

我们鼓励和支持学员在课间安排额外的同伴练习会议（如果您愿意），但无需承担任何义务；我们还提供了一个WhatsApp群组和相关指南，让这一切变得更加容易。

课程内容是怎样的？
每次课程都包含一个简短的引导冥想，帮助你与自我连接；一个签到环节；以及一个反思非暴力沟通练习的时间。 课程会围绕一个特定主题展开，并提供练习，可以两人一组、三人一组或全员参与。 你将有机会巩固非暴力沟通的基础，学习新的技巧和方法。 有时需要提前阅读一些材料，以便在课程中留出更多时间进行实际练习。 我们也欢迎大家提出新的主题和练习方法。 我们希望彼此支持，将非暴力沟通融入到日常生活中。

“我发现这些课程非常新颖、深刻且互动性强。 每一节课都让我对非暴力沟通有了新的认识，这些都是我以前从未深入探讨过的。而且，我认为多亏了分组讨论的机会，每次课程都让我有机会反思并与主题建立联系。”
——凯瑟琳·M

你们练习哪些主题？
种类繁多。 例如：感恩；化解冲突；满足我们对爱的需求；道歉；如何避免用非暴力沟通惹恼别人；街头长颈鹿；表达感激与赞美的区别；角色扮演演练棘手的对话；在意见分歧时如何沟通；处理敌对形象；自我欣赏。 我们定期回顾非暴力沟通的三种基本模式：坦诚表达；同理心倾听；自我关怀。

报名：
每年有两次新会员招募，分别在二月和九月。
如果您有兴趣， 请在此注册。 

日期和时间
：星期日：9月20日/10月25日/11月15日/12月6日/1月24日

伦敦时间下午3点至6点

费用方面，
我采用阶梯式收费，要求提前支付5次课程的费用：300英镑至140英镑。

我恳请您在选择给予我的礼物时，考虑您和我对于可持续性、给予和接受的需求。我提供了一个价格等级，因为我知道每个人的可支配收入各不相同。我希望非暴力沟通（NVC）能够惠及所有人，所以如果您觉得价格过高，请与我联系。如果您能够负担得起较高的价格，请知悉您也在帮助其他需要支付较少费用的人。如果您只能支付较低的价格，也请相信，您这样做也让我和其他人能够帮助您，从而满足我们彼此给予和贡献的需求。

学员评价：
“规律的课程让我的练习保持活力，并持续发展。 我发现凯丝非常热情友好，乐于接受新鲜事物，她不仅是一位技艺精湛的引导者和实践者，她提供的内容新颖、实用且富有启发性。 ”——苏

“每个月都能见到同样的面孔，更多地了解其他人如何体验非暴力沟通，以及他们各自生活中的挑战，这对我来说既新鲜又有趣，也令人兴奋。我发现这些话题既引人深思又发人深省。小组形式也让我有机会练习与家人或朋友以外的人建立同理心。我现在更加意识到自己会产生评判，以及想要分析、解释或教育他人的冲动。我亲身体验到，无论与谁交谈，真诚的同理心和内心的平静都是满足我自身联结需求的最有效方式。 ” 克里斯托弗

“我参加凯丝带领的非暴力沟通（NVC）练习小组已经有一段时间了。我发现这是保持非暴力沟通练习的绝佳方式。通过定期与小组成员见面，我们建立了信任。凯丝会布置一些任务和练习，让每个人都参与其中，帮助我们提升运用非暴力沟通的能力。我们彼此倾听和关注的深度令人惊叹。即使我一开始感到迷茫和不确定，离开时也会感到深受感动、彼此连接、内心温暖！我相信这一切都离不开凯丝温柔而专注的引导。 ”——萨姆

“凯丝以温暖而温和的方式营造了非暴力沟通的学习氛围，她清晰地引入主题，然后运用全班讨论和各种小组练习。她在组织会议的过程中展现了非暴力沟通的实践能力，平衡了小组中每个人的不同需求。 ”——凯蒂

“凯丝营造了一个让我们感到安全、轻松、温柔且勇于尝试的空间。我喜欢我们小组的模式，它不是随到随学的，而是封闭式的，为期五个月，这样我们就能彼此了解，并以自然的节奏逐步建立起支持。我喜欢她为我们提供了很多机会，让我们探索日常生活中充满挑战的经历，我发现这对学习非常有价值（安全的氛围很有帮助），也给了我们足够的时间去真正深入了解自己的感受。 ”——浅子

取消政策：
如果您在5节课的“学期”开始前取消报名，只要我能找到人替补您的位置，我将全额退款，但需扣除15英镑的管理费。 如果我无法找到替补，则需支付您已支付的全额费用。
“学期”开始后，将不予退款，因为其他人无法加入。
万一我取消某节课，我会退还您该节课的费用，或者您可以选择将这笔钱用于参加我的其他活动。

Cath 与伦敦认证培训师 Ceri Buckmaster、Carolyn Davies、Daren De Witt 和 Tracy Seed 紧密合作。 我们是由一群位于伦敦的 CNVC 认证培训师组成的协作团队，致力于为您提供清晰的学习和进阶方案，以满足您的需求。 我们致力于为在伦敦学习、生活和分享非暴力沟通 (NVC) 的人们创建一个社群和支持网络。 我们目前许多培训课程都在线进行，因此如果您居住在伦敦以外的地方，也欢迎您参加。  点击此链接了解更多信息。