Сара Пейтон викладає та виступає з доповідями на міжнародному рівні про те, як стосунки та мова трансформують мозок, а також як вони запобігають травмам та зцілюють їх. Застосовуючи складні нейронаукові концепції до реального життя, за допомогою історій, рольових ігор досліджень, медитацій та захопливих діалогів, глядачі залишають презентації Сари з більшою мудрістю та співчуттям до себе, часто вперше розуміючи їх для себе.
Сара виступала з доповідями в компаніях, університетах, некомерційних організаціях, на конференціях, у в'язницях, лікарнях та церквах. Вона доступна для проведення ключових доповідей, семінарів, пленарних виступів, подкастів, вебінарів, очних та онлайн-тренінгів, а також роботи з груповими моделями для сімей та груп фахівців.
Сара є авторкою чотирьох книг про реляційну нейронауку та співчуття до себе:
- Ваше резонансне «Я»: керовані медитації та вправи для залучення здатності вашого мозку до зцілення
- Робочий зошит для вашого резонансного «Я»: від самосаботажу до турботи про себе (супутник вашого резонансного «Я»)
- Афірмації для бурхливих часів: резонансні слова для заспокоєння тіла та розуму
- «Серце антирасистів: посібник із самоспівчуття та активізму», написаний у співавторстві з Роксі Меннінг, доктором філософії.
Привіт, я Сара. Я викладачка неврології, фасилітаторка сузір'їв, сертифікована тренерка з ненасильницького спілкування та авторка, яка запрошує аудиторію до співчутливого розуміння впливу травм, пов'язаних з стосунками, на мозок, і навчає, як використовувати резонанс для змін та зцілення.
Але так було не завжди… Раніше я боролася з жорстокою депресією та тривогою. Я постійно боролася з нищівним самокритичним внутрішнім голосом, який казав мені, що я нікчемна, дурна та негідна любові. Перш ніж я зрозуміла науку про те, як важкі події впливають на автоматичне формування наших мозкових шаблонів, і як травма фрагментує нашу здатність до самотеплення, я думала, що я просто зламана.
Але зі мною все гаразд, як і з вами. У нас все гаразд. Незалежно від того, які складні почуття ми маємо, незалежно від того, наскільки недосконалі наші стратегії для задоволення наших потреб. Я рада поділитися тим, що дізналася про те, як травма впливає на мозок, і як ми можемо перейти до радісних стосунків із собою та іншими через резонансне зцілення.
Я мрію про світ, де всі люди відчувають свою приналежність та важливість, де ми ставимося до себе, планети та істот навколо нас з ніжністю та турботою. Чи відчуваєте ви також це прагнення? Якщо так, то ви в правильному місці.
