ВІД ОЦІНЮВАЧА, Джима Манске

У похмурі та страшні дні, коли почалася пандемія COVID, ми з Джорі перенесли нашу щотижневу групу практик з нашої навчальної кімнати на першому поверсі до Zoom. Одним із подарунків, які ми отримали завдяки цьому рішенню, стала зустріч із Джуліаною та початок підтримки її шляху до вивчення та інтеграції ненасильницького спілкування. Зараз, понад чотири роки потому, Джуліана все ще є постійною відвідувачкою групи, допомагає нам підтримувати зв'язок зі спільнотою індійських кандидатів, і вона провела кілька сесій, коли ні Джорі, ні я не могли вести групу, яка зазвичай налічує п'ятдесят або більше учасників.

Джуліана спочатку стала кандидатом у Кетрін Сінгер, і невдовзі після того, як вона почала навчатися у нас, вона почала діалог з Кетрін та мною, оскільки на той час Кетрін Сінгер повідомила своїм кандидатам на сертифікацію в Індії, що з міркувань турботи про себе вона більше не зможе приїхати до Індії. Мене надихає, здавалося б, невгамовна спрага Джуліани навчатися, практикувати та підтримувати інших у вивченні ненасильницького спілкування. Цікаво, чи пройшла вона більше навчання з ненасильницького спілкування, ніж я! А відвідування навчання для неї часто означає дуже ранній сон або дуже пізній сон, оскільки вона живе в Індії.

Мене також надихають відгуки, які Джуліана запитувала та отримала від багатьох колег, зокрема від Аї Каспі та John Кіньона , які висловили свою підтримку ідеї стати Джуліаною сертифікованим тренером. Що я помітила в Джуліані, так це те, що вона прагне зворотного зв'язку, а потім практикується, щоб зміцнити свої навички. Наприклад, одного разу я сказала їй, що не помітила жодної паузи між тим, як я поставила їй запитання, та її відповіддю. Я запропонувала їй зробити паузу та встановити зв'язок із собою, перш ніж відповісти. Результати цього простого втручання вразили мене, і здається, що відданість Джуліани практиці зв'язку з собою глибоко інтегрувалася в її життя. 

Я також ціную здатність Джуліани не лише зупинятися та розмірковувати, а й бути гнучкою, коли виникають непередбачені обставини. Її попередня оцінка включала багато несподіваних та деструктивних технічних проблем, і все ж Джуліана залишалася присутньою, вразливою, просила та отримувала підтримку, а також завершила захід. Будь ласка, приєднуйтесь до мене та вітайте Джуліану в нашій спільноті сертифікованих тренерів.

Від Юліани:

Моє перше знайомство з ненасильницьким спілкуванням відбулося на Індійській конвенції NVC у січні 2016 року, організованій Ріною Гінвалою та її командою, і я пам'ятаю, як відчула, що нарешті знайшла спосіб буття, який резонує з моєю душею та духом. Потім на тій самій конвенції у вересні 2017 року я зустріла Джима Манске та Джорі Манске. Мене надихнуло бачення Джима сіяти насіння NVC, щоб одного дня вся земля була вкрита лісом дерев NVC, і я попросила Джима Манске бути моїм оцінювачем. Я вдячна Джиму за те, що він був для мене підбадьорливим, шанобливим та співчутливим взірцем життя в NVC через його вчення, приклади та відгуки на моєму сертифікаційному шляху.

Я відчуваю неймовірну вдячність доктору Marshall Rosenberg за те, що він дав світові цю співчутливу свідомість – почувши його опис божественної енергії потреб як «улюбленої божественної енергії», я закохався в цю свідомість. Я вирішив жити своїм життям, «надійно прив’язаний» до джерела цієї улюбленої божественної енергії в мені – і я також здатний відкрити своє серце та з’єднатися з цією енергією в потребах інших, навіть якщо я іноді можу не погоджуватися з їхніми стратегіями. Я ціную цю модель спілкування з собою та іншими, використовуючи мову, і, що ще важливіше, усвідомлення спостережень, почуттів, потреб та запитів. Ця модель діалогу допомагає мені чітко розрізняти та свідомо вибирати свою відповідь у будь-який момент, і за цю мудрість я дуже вдячний усім моїм численним вчителям NVC, з якими я продовжую навчатися та зростати.

Як акредитований тренер Т-груп Індійського товариства прикладної поведінкової науки, я мав певну усвідомленість щодо своїх думок і почуттів, і тепер NVC дало мені цю нову перлину усвідомлення потреб – потреб, які виражаються через мої (і ваші) думки, почуття та дії, і разом з цим прийшло набагато більше зв’язку з собою, ясності, саморозвитку, співчуття та зв’язку з іншими. Крім того, зараз я є студентом John Кіньона на основі NVC, і я бачу, що моя пристрасть до NVC знаходить сенс у використанні цих навичок і свідомості, щоб принести мир всередині себе; мир з людьми; мир між людьми; і мир у громаді.

Зрештою, я хочу висловити подяку своїй родині — моєму дорогому чоловікові та трьом моїм дітям — за їхню люблячу підтримку, заохочення та відгуки щодо моєї подорожі через ненав'язливе спілкування (ННК). Спілкуючись з ними, я практикую життя ННК — я піклуюся про них і шаную те, що так само, як мої потреби мають значення і в мене є вибір, так само важливі ваші потреби і у вас є вибір, і це робить наше життя прекраснішим, оскільки ми повніше любимо і нас люблять. Висловлюю щирі вітання та вдячність усім моїм попутникам, які подорожують разом і проводжають одне одного додому.

ВІД АСЕСОРА Аги Ржевуської-Паци

Ми раді, що Рената приєдналася до нашої спільноти сертифікованих тренерів. Вона привносить у нас сильний дух, любляче серце, глибоке розуміння та відданість принципам ненасильства. Супровід з нею був таким збагачувальним досвідом. Її робота з людьми у в'язницях, прагнення до того, щоб їх побачили у їхній людяності, а також підтримка дітей у спілкуванні зі своїми ув'язненими батьками, глибоко зворушила нас. Її здатність долати труднощі на своєму шляху та віддаватися життю, залишаючись радісною, стала натхненням для багатьох. Будь ласка, приєднуйтесь до нас, щоб вітати та плекати Ренату в нашій спільноті.

Від Ренати:

Ненасильницьке спілкування з'явилося в моєму житті завдяки моїм дітям. Вони є моїми вчителями щодня, і завдяки їм я щодня вчуся глибшого зв'язку із собою. Я також можу сказати, що коли я глибше занурююся в те, що для мене означає ННК, я виявляю, що знаю це вже давно. З мрії про світ, де є місце для кожного, виросло бажання поширювати ННК серед знедолених та маргіналізованих груп.

Я вже майже три роки є членом команди Малопольської асоціації пробації. Я проводжу семінари з комунікації на основі ненав'язливого спілкування (ННК) для груп жінок і чоловіків у краківських в'язницях та для мам з пенітенціарним досвідом. Там я багато дізналася про себе і мрію про те, щоб в'язниці були (як Kathleen Macferran ) будинками зцілення. Через деякий час я виявила, що мені дедалі важче говорити про різні елементи ННК у в'язницях, і я почала розглядати тему привілеїв, яка також була важливою частиною мого оцінювання. Озираючись на свій шлях сертифікації, я дуже вдячна, що розпочала його. Я розглядаю оцінювання після дослідження як своєрідний поріг, але відчуваю, що шлях за ним вже певним чином протоптаний.

ВІД АСЕСОРА Аги Ржевуської-Паци

З великою радістю ми вітаємо Весну у спільноті сертифікованих тренерів. Походячи з міжкультурного середовища та працюючи в ньому, Весна здатна сприймати складні точки зору. Вона поєднує пристрасть та сильний дух зі здатністю бути глибоко вразливою. Під час нашої спільної подорожі вона була готова продемонструвати свою справжню людяність, разом пройти через труднощі та довіряти процесу.

Ми цінуємо її готовність висловлюватися та здатність прагнути до зв'язку, коли їй щось заважає, не відпускаючи те, що для неї дорогоцінне. Вона є співавтором двох книг (разом із Йоанною Берендт, сертифікованим тренером з Польщі): «Алфавіт емпатії – Ненасильницьке спілкування на практиці» (1-ше видання 2019 р., 2-ге видання 2023 р.), «Конфлікт – Повага – Згода: Ненасильницьке спілкування в діловій практиці» (2022 р.), а також співавтором книги «Зустрінь мене на півдорозі – Практичний посібник для міжкультурних пар» (опубліковано 4 мовами, 2020 р.). Ми віримо, що її дух, креативність та співчуття – це великий дар світові, і ми вдячні їй за те, що вона вирішила виразити їх через практику Ненасильницького спілкування.

Від Весни:

Моя подорож з Ненасильницьким спілкуванням (ННК) тривала понад десять років, але останні два роки здобуття сертифікації були особливо трансформаційними. Хоча я професійно займалася ННК багато років, цей процес дозволив мені заново відкрити та поглибити мої стосунки з його принципами. Це був час глибокої саморефлексії, оскільки я працювала над особистими викликами, з якими раніше не стикалася, виводячи ННК на набагато більш інтимний рівень у моєму житті.

Процес сертифікації був одночасно суворим і повчальним. Він включав регулярні спаринги з колегами-практиками, що загострило мою здатність застосовувати ненав'язливе спілкування (ННК) у різноманітних і складних ситуаціях. Мене постійно спонукали до аналізу власних реакцій і суджень, що призвело до багатьох проривів у розумінні як теорії, так і практики ННК. Крім того, особисті відкриття, які я зробив протягом цього періоду, іноді були глибоко емоційними і навіть терапевтичними.

Озираючись назад, я розумію, наскільки справді важливим був цей досвід для розвитку. Йшлося не лише про отримання кваліфікації — це був необхідний процес для мого розвитку як практикуючого працівника та особистості. Багато ідей, які я здобув під час цієї подорожі, стали зрозумілими лише зараз, коли я озираюся назад і ціную зростання, яке відбулося. Цей процес сертифікації дозволив мені повніше інтегрувати ненав'язливе спілкування (ННК) у своє життя та роботу, розширивши мою здатність підтримувати інших у їхніх власних комунікативних процесах.

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Валері Ланктот-Бедар

[EN] Коли я зустріла Беатріс, я одразу впізнала та оцінила її гострий розум, ентузіазм та рішучість. Протягом багатьох років її щира допитливість привела її до дедалі більшої глибини, істини та ясності. Я вітаю його ентузіазм щодо академічного середовища! Оскільки вона сама добре знає часом важкий шлях необхідної дистанції від інтелекту, щоб поставити його на службу серцю та стосункам, вона буде в особливо важливому становищі, щоб допомогти іншим пройти подібний шлях. З вдячністю за співпрацю з моїм колегою-оцінювачем, Марсель Беланже.

[FR] Quand j'ai rencontré Béatrice, j'ai tout de suite reconnu et apprécié sa vivacité d'esprit, son enthousiasme et sa détermination. Au fil des années, sa sincère curiosité l'aura portée dans toujours plus de profondeur, de vérité et de lucidité. Je célèbre son élan envers les milieux universitaires! Comme elle-même connaît intimement le chemin parfois ardu de prendre la distance nécessaire de l'intellect afin de le placer au service du cœur et de la relation, elle sera dans une situation particulièrement pertinente pour en aider d'autres à faire le même chemin. Dans l'appreciation de la complicité avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger.

Від Беатріс:

Мій процес ненав'язливого спілкування (НВК) розпочався у 2013 році в Ганготрі, глибоко в індійській долині, якраз перед триденною ходьбою, яка мала привести нас, 14 студентів та професора університету, до Гомукху, до витоків Гангу. Це був перший крок у довгій подорожі, кілька вказівок якої я тут згадую. По-перше, навчитися йти легко, з внутрішнім діалогом, сповненим доброти та ясності; яке відкриття! Потім, наважитися вийти вперед, бачачи Іншого, назвати мене та привнести в мене 100% автентичність та відповідальність. Зрештою, бути в рівновазі на кожному кроці з іншим, у чесному слуханні, а не слухати там, де я занурювався та ховався, без повної усвідомленості...

Звісно, ​​шлях продовжиться, щоб відкрити нові горизонти, про які я досі не знаю. Я особливо чутливий до сімейного та особистого контексту, який не смакує цієї освіжаючої води плинних стосунків, та до університетського середовища, де слухання серця та внутрішнього відчуття може доповнювати і навіть спрямовувати пропаговані інтелектуальні здібності. Тому семінари, конференції та курси вже на моєму шляху в цьому напрямку. Я хотів би висловити всю свою вдячність усім тренерам, які взяли участь у цій подорожі, усім супутникам експедиції, а також Marshall Rosenberg. Це підживило еволюцію та зміст мого життєвого шляху!

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Йоганнеса Хенна

[EN] Для Ірини шлях сертифікації був частиною її способу подолання власних травм: мені це здавалося виходом із залежності до свободи та самовідповідальності. Хоча спочатку, як мені здавалося, їй потрібно було багато підтримки та «запрошення чи дозволу» від свого оцінювача, щоб продовжувати свій шлях, вона знайшла зцілення та довіру у власному особистому підході до роботи з NVC по-своєму. Її сила та пристрасть полягають, перш за все, як вона сама пише, в індивідуальній роботі з психологічно травмованими людьми. Я ціную її спосіб бути присутньою та баланс між турботою та турботою про себе, виражений для мене чітко, спокійно та самостійно.

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war für Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg auch aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung. Während sie am Anfang– so kam es mir vor, viel Anstoß und „Einladung bzw. Erlaubnis“ von ihrem Assessor brauchte, um ihren Weg weiterzugehen, fand sie unterwegs selbst Heilung und Vertrauen in ihren eigenen persönlichen Weg, mit GFK in ihrem Sinne zu arbeiten. Ihre Stärke und Leidenschaft liegt dabei vor allem– wie sie selbst schreibt– in der individualuellen Arbeit mit psychisch traumatisierten Menschen. Heute– auch auf dem letzten MAT– schätze ich ihre Art, präsent zu sein und die für mich auf klare, ruhige und selbstbestimmte Weise ausgedrückte Balance von Fürsorge und Selbstfürsorge.

Від Ірини:

[DE] Die GFK bringt mich zunehmend mehr zu mir selbst, schenkt mir inneren Frieden und verbindet mich mit Menschen, wie ich es zuvor noch nie in dieser Qualität erfahren habe. Auch der Zertifizierungsweg, so steinig er gewesen sein mag und ich oftmals überlegte ihn abzubrechen, lehrte mich vieles und schenkte mir noch mehr Klarheit über meine Werte und wie wichtig es ist für sie einzustehen.

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Йоганнеса Хенна

[EN] За понад чотири роки, що я супроводжую Христину, я пережила багато радості, а іноді й напруги. З одного боку, йшлося про поєднання її легкості та гумору з глибиною. Іншим завданням було звільнити її потребу в самовизначенні з лап гніву та бунту. На цьому шляху вона знайшла велику підтримку в нашій спільноті кандидатів, у якій ми всі знову і знову маємо чудовий досвід того, що конфлікти можуть зцілювати та вести до єднання. Мені було дуже приємно відчути її справді надихаючу та привабливу силу, яка змушує іскру перестрибнути та пробуджує радість та ентузіазм до ненав'язливого спілкування.

[DE] In den über vier Jahren, die ich Christina begleitete, habe ich viel Freude und zwischendurch auch Anspannung erlebt. Es ging dabei einerseits darum, ihre Leichtigkeit und ihren Humor mit einer Tiefe zusammenzubringen. Ein weiteres Thema war es, ihr Bedürfnis nach Selbstbestimmung aus der Klammer von Wut und Rebellion zu befreien. Eine Menge Unterstützung auf diesem Weg hat sie in unserer Kandidat*innengemeinschaft gefunden, in der wir alle immer wieder die wunderbare Erfahrung machen, dass Konflikte heilen und zu Verbindung führen können. Es war total schön für mich, sie am Ende in ihrer wirklich inspirierenden und einladenden Kraft zu erleben, die den Funken überspringen lässt und Freude und Begeisterung für die GFK weckt.

Від Христини:

[EN] Я познайомився з ненасильницьким спілкуванням багато років тому під час іншого тренінгу і одразу ж запалився ентузіазмом через його простоту, глибину та зв'язок, який він може створити між людьми — навіть маленькими кроками. Після двох років підвищення кваліфікації та загалом 10 років з моменту мого першого контакту з ненасильницьким спілкуванням я вирішив пройти сертифікацію та зрештою потрапив до команди оцінювачів Північно-Східного університету.

П'ять MAT, різні менші тренінги, IIT, група емпатії, група однолітків, люди з громади та інше дозволили мені глибше пережити та поглибити ненавчальні навички багатьма різними способами. MAT, зокрема, дозволили мені усвідомити в собі аспекти, яких я не очікувала, і робота над ними значно просунула мої особисті дії, особливо в тому, як я сприймаю конфлікти та рівність.

Водночас, під час процесу сертифікації, я вже використовувала ННК на багатьох семінарах та супервізіях, щоб наблизити учасників до краси спілкування з іншими людьми. Разом ми змогли відчути, наскільки ефективним, полегшуючим та прояснюючим може бути визнання почуттів і потреб. Досвід ННК в обох контекстах — у спільноті та «на природі» — змусив мене дедалі більше усвідомлювати свій прогрес, здобуття впевненості, а також свої невпевненості та тригери. Тертя з моїм оцінювачем, а також наполегливість, готовність та відкритість до взаємодії, і зрештою досягнення справжнього прийняття, значною мірою сприяли цьому. Досвід вирішення конфліктів за допомогою ННК залишив у мені глибоке та тривале враження.

[DE] Die GFK ist mir vor vielen Jahren im Zuge einer anderen Ausbildung begegnet und ich war sofort Feuer und Flamme wegen der Einfachheit und gleichzeitigen Tiefe und der Verbindung, die zwischen den Menschen hergestellt werden kann. Auch schon mit Teilschritten. Nach 2 Jahresfortbildungen und insgesamt 10 Jahren seit meinem ersten Contact zur GFK habe ich mich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim Assessoren Team Nord-Ost ‚gelandet'.

Die 5 MATs, diverse kleinere Fortbildungen, ein IIT, die Empathiegruppe, die Peergruppe, Menschen aus der Community ua haben mich die GFK auf unterschiedlichste Weise weiter erleben und vertiefen lassen. Insbesondere die MATs haben mich auf Anteile in mir aufmerksam gemacht, mit denen ich nicht gerechnet hätte, und die zu lösen mich in meinem persönlichen Handeln insbesondere im Erleben von Konflikten und Augenhöhe sehr viel weitergebracht haben.

Gleichzeitig habe ich während des Zertifizierungsprozesses die GFK bereits in vielen Seminaren und Supervisionen genutzt um den Teilnehmenden die Schönheit in der Verbindung mit anderen Menschen nahezubringen. Zusammen durften wir erleben, wie wirksam und entlastend und klärend das Anerkennen von Gefühlen und Bedürfnissen ist. Das Erleben der GFK in beiden Kontexten – in der Community und in der ‚freien Wildbahn' – haben mir meine Fortschritte und den Zugewinn an Souveränität aber auch meine Unsicherheiten und Triggerpunkte wechselseitig immer wieder bewusst gemacht. Die Reibung mit meinem Assessor, aber eben auch das Dranbleiben und die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung und am Ende echte Akzeptanz haben sehr dazu beigetragen. Das Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK hat beeindruckt mich nachhaltig tief.

ВІД ОЦІНЮВАЧА, Йоганнеса Хенна

[EN] Зв'язок та зцілення – це дві базові потреби, які є пріоритетними як у роботі Катрін з ненав'язливим спілкуванням, так і в її роботі тренера. Протягом більш ніж трьох років, що я її супроводжувала, вона дала мені багато з цього, і в спілкуванні з учасниками семінарів, у яких мені дозволили взяти участь, я бачила, як багато з цього було задоволено: через зоровий контакт, уважну поставу, повторювані слова та спокійний голос вона передавала мені, наскільки серйозно вона ставиться до учасників та їхніх запитань. Не було правильного чи неправильного, жодних спроб переконати, вона відкрито та щедро ділилася своїм досвідом та своєю точкою зору.

Для неї НВК – це ще один канал поряд з технікою Александера, за допомогою якого може відбуватися зв’язок і зцілення. Я рада вітати її в нашій зростаючій спільноті тренерів!

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die für Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen. Im Verlauf der über drei Jahre, die ich sie begleitet habe, hat sie mir viel davon geschenkt, und in ihrem Kontakt mit Seminarteilnehmenden, an dem ich teilhaben durfte, habe ich viel davon erfüllt gesehen: durch Blickkontakt, zugewandte Körperhaltung, wiederholende Worte und ruhige Stimme hat sie mir vermittelt, wie ernst sie die Teilnehmenden und ihre Fragen nahm. Da gab es kein richtig und falsch, kein überzeugenwollen, sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre Sichtweise.

So ist für sie GFK neben der Alexandertechnik ein weiterer Kanal, in dem Verbindung fließen und Heilung stattfinden kann. Ich freue mich, sie in unserer wachsenden Trainer*innengemeinschaft begrüßen zu können!

Від Катрін:

[EN] Коли Ненасильницьке спілкування увійшло в моє життя у 2014 році через мого партнера та кохання, це стало тим відсутнім шматочком пазлу на моєму життєвому шляху, який я так довго шукала. Як акторка, я нарешті знайшла свій власний голос у «реальному» житті! Я сповнена вдячності за багато слів, які Ненасильницьке спілкування дало мені в моїх перших списках почуттів та потреб — слова, яких я ніколи раніше не чула таким чином. Завдяки Ненасильницькому спілкуванню я знайшла спосіб виразити те, що живе в мені, і отримала можливість глибоко з’єднатися. Ненасильницьке спілкування показало мені: розумінню можна навчитися! Я можу зрозуміти себе, і ми можемо зрозуміти одне одного. Перш ніж я познайомилася з Ненасильницьким спілкуванням, я була самотньою, і Ненасильницьке спілкування познайомило мене з моїм глибоким прагненням до спільноти — одним із моїх ключових досвідів у процесі сертифікації.

[DE] Als die GFK 2014 durch meinen Lebenspartner und die Liebe in mein Leben gekommen ist, war es für mich das fehlende Puzzlestück auf meinem Lebensweg, nach dem ich schon so lange gesucht hatte. Als Schauspielerin hatte ich im „echten“ Leben endlich meine eigene Stimme gefunden! Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Listen geschenkt hat – Worte, die ich vorher so noch nie gehört hatte.

Mit der GFK habe ich einen Weg gefunden, das auszudrücken, was in mir lebendig ist und habe so die Chance bekommen, in der Tiefe in Verbindung zu kommen. Die GFK hat mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Ich mich selbst und wir miteinander. Bevor ich die GFK kannte, war ich eine Einzelgängerin und die GFK hat mich mit meiner tiefen Sehnsucht nach Gemeinschaft in Kontakt gebracht – eine meiner Schlüsselerfahrungen in meinem Zertifizierungsprozess.

від оцінювачів, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕСА

Ми відзначаємо її велику впевненість у процесі, що спонукає її гнучко втручатися у напружені професійні ситуації. У цих ситуаціях вона розвиває свою здатність чути страждання та гнів, спираючись на свої навички медіації, навчання та модерації. Походячи зі світу культури, вона також взяла на себе зобов'язання пройти навчання з психології праці, щоб краще розуміти, що відбувається в професійних групах. Їй подобається працювати над поширенням ненав'язливого спілкування (ННК) у найрізноманітніших сферах, включаючи виховання дітей, в'язниці, охорону здоров'я та бізнес.

від Естель:

Після понад 25 років роботи на відповідальних посадах у мистецтві та масовій освіті, я відкрив для себе Ненасильницьке спілкування у 2015 році. Цей потужний процес справді трансформував моє життя. Він спонукав мене до внутрішніх змін, розвиваючи емпатію та розуміння, засновані на врахуванні взаємних потреб. Цей процес змінив те, як я підтримую професійні команди, а також мої особисті та сімейні стосунки.

Практика ненавчання допомагає мені щодня краще приймати свої емоції та зв'язуватися з тим, що живе всередині мене, розвиваючи більш усвідомлену реакцію. Я спостерігаю, як переходжу від реакції до стосунків; глибшого, більш збагачуючого зв'язку з собою та з іншими. Я щодня переживаю, що процес ненавчання — це, перш за все, мистецтво життя, яке дозволяє мені брати на себе відповідальність за те, що я переживаю, та відновлювати силу діяти. Це також вчить мене, як знімати напругу та вітати конфлікт як можливість для зміцнення стосунків. Сьогодні я спрямовую свою енергію на передачу цієї якості стосунків у сфері професійних організацій та освіти.

від оцінювачів, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕСА

Ми особливо цінуємо автентичність Алексії, її шлях до усвідомлення, зокрема, її уповільнення темпу, щоб краще відчути зв'язок із собою та іншими. Це також видно в її передачі інформації, де вона довіряє процесу, відмовляючись від мети бажання сказати все. Вона особливо зацікавлена ​​роботою в сферах екології та соціальної економіки, а також у світі бізнесу, який вона добре знає.

від Алексії:

Подорож з NVC – це чудовий досвід. Коли я відкрила для себе це у 2012 році, я зрозуміла, що маю потреби і що я несу за них відповідальність. Відтоді я зросла в усвідомленні та прийнятті, а також впровадила зміни, що відповідають світу, якого я прагну: світу в мирі, поважаючого кожного з нас та живих істот навколо нас, організованого для задоволення всіх потреб та соціально справедливого. Я також зустріла багато друзів та сильну й різноманітну спільноту підтримки.

Передача ненав'язливих знань та посередництво в конфліктах також спонукали мене поглибити свої знання про травми за допомогою реляційного інтелекту. Що мені подобається в ненав'язливих знаннях, поряд зі збагаченням стосунків, так це те, що вони надають мені сили та підтримка, яку вони можуть надати як для особистих, так і для соціальних змін. Я набагато глибше розумію стосунки, пов'язані з владою, та системні утиски, які перешкоджають добробуту та миру для всіх, і я також розглядаю ненав'язливі знання як потужну підтримку для їх подолання. Сьогодні мені подобається підтримувати всіх людей та групи, оскільки я вважаю, що кращий зв'язок з собою та один з одним у всіх соціальних сферах – це ще один крок до миру. Ненав'язливі знання, це більше, ніж інструмент чи процес, для мене спосіб життя.

від оцінювачів, ЛОРЕНСА БРУШВАЙЛЕРА ТА ЛОРИ ГАЛЬВЕСА

Рецензенти Клер визнають її такі якості, як скромність, делікатність та рішучість. Клер інтегрувала ненужне спілкування (НВК) у свій клас, коли була вчителькою початкової школи, і тепер, коли вона вийшла на пенсію, вона прагне поділитися з вчителями тим, що НВК їй приніс. Їй також подобається зустрічатися з людьми, які зазвичай не мають доступу до НВК, такими як «Maison Lazare», який приймає, серед інших, людей, які живуть на вулиці. Клер є посередником і любить передавати цей підхід, наприклад, в університеті.

від Клер:

[EN] Я відкрив для себе ННК (ненасильницьке спілкування) близько п'ятнадцяти років тому, читаючи книгу МР «Ненасильницьке спілкування: мова життя» (оригінальна французька назва: «Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs»). У той час, коли я робив усе, щоб догодити всім, я відкрив для себе концепцію потреб, як своїх власних, так і потреб інших. Це відкриття глибоко зворушило мене, і я продовжив своє навчання. Пізніше я також пройшов навчання з медіації. Будучи вчителем початкової школи, я відчув бажання поділитися ННК з іншими. Саме так я розпочав шлях до сертифікації.

[FR] J'ai découvert la CNV en lisant le livre de MR "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" il ya une quinzaine d'années. Alors que je faisais le maximum pour faire plaisir à tout le mone, j'ai découvert la notion de besoin, chez et chez les autres. Une découverte qui m'a bouleversée, et j'ai poursuivi les formations. Puis je me suis formée à la médiation. Etant moi même enseignante en primaire, j'avais l'élan de transmette la CNV. Et c'est ainsi que je suis entrée sur le parcourant vers la certification.