13-годинний базовий тренінг 1-го рівня поєднує теорію та практику, щоб надати вам міцну основу в мисленні та навичках ненасильницького спілкування. Він охоплює 4 кроки ненасильницького спілкування: спостереження, почуття, потреби, прохання та 3 режими ненасильницького спілкування: слухання з емпатією, співчуття до себе та чесний вираз.

Вам буде запропоновано потренуватися з уявними сценаріями та власними прикладами складних розмов, взаємодій та почуттів у безпечний та часто цікавий спосіб, через інтерактивні заняття в парах та невеликих групах, а іноді й індивідуальні роздуми.

Кількість учасників онлайн-курсів обмежена до 12 осіб (максимум 15), щоб покращити участь, комунікацію та зв'язок.

«Цей тренінг дав мені інструменти, які будуть надзвичайно потужними як у моєму особистому, так і в професійному житті. Замість того, щоб боятися конфліктних ситуацій, я тепер розглядаю їх як можливість для розвитку тісніших зв’язків з іншими. Це революційна зміна погляду, яка вже принесла величезну користь моєму психічному здоров’ю».
— Карен, Лондон

«Я почала застосовувати цей спосіб спілкування одразу після тренінгу — принаймні із собою — і вже відчуваю зміни. Це просто неймовірно. Настійно рекомендую всім».
— Марія, Естонія

Які навички ви отримаєте?

Слухання з емпатією:

Здатність повною мірою сприймати досвід та точку зору іншої людини, як би вона не виражала себе, щоб ви бачили її людяність та відчували більший зв'язок.
Розуміння глибоких мотивів служіння життю, що рухають тим, що хтось говорить чи робить, навіть коли вам це не подобається, або ви з нею не згодні, або вона каже вам «ні».
Залишатися приземленою та відкритою, навіть коли на вас нападають.

Розуміння себе зі співчуттям:

Розуміння власної реакції та способи заспокоїти нервову систему у складні моменти, щоб ви могли вибирати, як реагувати, перебуваючи в стані повноцінного самопочуття.
Бути природно співчутливим до себе, щоб знайти співчуття до інших.

Говорити, щоб бути почутим:

Впевненість у веденні складних розмов, яких інакше можна уникнути або які можуть погано закінчитися.
Чіткість у тому, чого ви насправді хочете, і як запитати так, щоб вас, ймовірно, почули.
Чесність, але не образа.

Результати навчання

Вартість

Індивідуальні тарифи (якщо ви оплачуєте навчання з власної кишені)

Ці ставки є орієнтовними.
Якщо ви заробляєте менше 20 000 фунтів стерлінгів до сплати податків: 170 фунтів стерлінгів

Якщо ви заробляєте від 20 000 до 30 000 фунтів стерлінгів до сплати податків: 230 фунтів стерлінгів

Якщо ви заробляєте від 30 000 до 45 000 фунтів стерлінгів до сплати податків: 300 фунтів стерлінгів

Якщо ви заробляєте понад 45 000 фунтів стерлінгів до сплати податків: 370 фунтів стерлінгів

Я готовий поспілкуватися з вами, якщо ці ціни завадять вам приїхати. Будь ласка, зв'яжіться зі мною тут.

Організаційні тарифи (якщо ваш роботодавець оплачує ваше місце на навчанні)
: Тариф для малої благодійної організації: 270 фунтів стерлінгів (якщо ви працюєте в благодійній організації з менш ніж 15 співробітниками).
Тариф для державного сектору / великої благодійної організації: 320 фунтів стерлінгів (якщо ви працюєте в організації державного сектору, такій як місцева рада або Національна служба охорони здоров'я, або благодійній організації з більш ніж 15 співробітниками).
Тариф для приватного сектору: 400 фунтів стерлінгів (якщо ви працюєте в комерційній компанії).
Доступні пільги: якщо будь-яка з вищезазначених цін заважає вам приїхати, будь ласка, зв'яжіться зі мною.

Кет тісно співпрацює з сертифікованими тренерами з Лондона – Сері Бакмастер, Керолін Дейвіс, Дареном Де Віттом та Трейсі Сід. Ми – спільна група сертифікованих тренерів CNVC з Лондона, які працюють разом, щоб запропонувати вам чіткі варіанти навчання та розвитку, що підходять саме вам. Ми прагнемо створити спільноту та мережу підтримки для тих, хто вивчає, живе та поширює NVC у Лондоні. Багато наших тренінгів зараз проходять онлайн, тому, якщо ви живете за межами Лондона, ви можете взяти участь.  Перейдіть за цим посиланням, щоб дізнатися більше