மதிப்பீட்டாளர் டோவ் விட்ஸ்ட்ராண்டிடமிருந்து

லாட்வியாவில் முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராக இல்ஸ் இருப்பார், மேலும் லாட்வியாவில் ஒரு NVC சமூகத்தை உருவாக்கவும், சர்வதேச NVC சமூகத்துடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்கவும் உறுதியான திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளார். இல்ஸ் ஒரு பயிற்சியாளராக அனுபவம் வாய்ந்தவர் மற்றும் தெளிவான மற்றும் கவனம் செலுத்துபவர். அவருக்கு ஏற்கனவே ஒரு ஆலோசனை வணிகம் உள்ளது, அதற்கு NVC ஒரு சிறந்த பங்களிப்பாக இருக்கும். NVC ஐப் பகிர்ந்து கொள்வது தொடர்பாக, குறிப்பாக NGO துறை மற்றும் மருத்துவ மற்றும் கல்வித் துறைகளில் அவருக்கு பரந்த ஆர்வம் உள்ளது.

மார்ஷலின் கூற்றுப்படி, இல்ஸே NVC-ஐப் பகிர்ந்து கொள்வதில் உயர்ந்த தரத்தையும் நேர்மையையும் கொண்டுள்ளார். குறிப்பாக அழுத்தத்தின் கீழ், குறைவான வார்த்தைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துவதே அவளுடைய சவால். அவள் தன் உள் நரிகளை மேலும் மேலும் இரக்கத்துடன் கையாள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.

இல்ஸிடமிருந்து:

2008 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்காவில் அமைதி மற்றும் மோதல் முதுகலைப் படிப்பின் போது நான் NVC ஐக் கண்டுபிடித்தேன். முதல் ஆண்டுகளில், ஒரு மத்தியஸ்தராகவும் சமாதானத்தை உருவாக்குபவராகவும் எனது பணியில் ஆக்கபூர்வமான மோதல் தீர்வு மற்றும் மறுசீரமைப்பு உரையாடல்களை எளிதாக்குவதற்கான ஒரு முறையாகக் கற்றுக்கொள்வதிலும் பயன்படுத்துவதிலும் மட்டுமே நான் கவனம் செலுத்தினேன். 2021 ஆம் ஆண்டுக்குள், சான்றிதழ் பாதையில் நான் உறுதியளித்தபோது, ​​எனது அன்றாட செயல்களில் பச்சாதாபமான யதார்த்தத்தையும் நனவான தேர்வையும் பயிற்சி செய்வதற்காக, NVC ஐ ஒரு உள் மற்றும் வெளிப்புற வழிசெலுத்தல் அமைப்பாகக் கருதி எனது கவனத்தையும் பார்வையையும் மாற்றினேன்.

முறையான NVC செய்வதை விட NVC நனவில் இருப்பதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக ஆழமான உருவகம் உருவானது, மேலும் அது எனது பல வருட ஐயங்கார் யோகா மற்றும் தியானப் பயிற்சியில் இணைந்தது. எனக்கு, சான்றிதழ் பயணம் என்பது மார்ஷலின் பணியைச் செயல்படுத்தி, ஆழமான மட்டத்தில் புரிந்துகொள்வதற்கான நம்பிக்கையைப் பெறுவதாகும். NVC சமூகத்திற்குப் பொறுப்பேற்பதற்கு முன்பு செய்த வேலையை மதிப்பதும், Marshall Rosenbergமரபை மதிப்பதும் ஆகும். அனைத்து வகையான கருத்துகளையும், எனது நனவின் பகுதிகளுக்குள் ஆழமாகச் செல்வதையும் வரவேற்றதால், இது மிகவும் நம்பிக்கையுடனும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். சான்றிதழ் பாதை எனது சொந்த உணர்வுக்கு பங்களித்துள்ளது. எனது அனைத்து பயிற்சியாளர்கள், ஐரோப்பிய NVC மதிப்பீட்டாளர் குழு, சக சான்றிதழ் வேட்பாளர்கள் மற்றும், குறிப்பாக, பின்லாந்தில் உள்ள NVC சமூகம் ஆகியோருக்கு நன்றி, NVC சமூகத்துடன் நான் மிகவும் இணைந்திருப்பதாக உணர்கிறேன், அவர்கள் எனக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது எனக்கு ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் அளித்தனர், தீவிர நேர்மை, நகைச்சுவை மற்றும் கவனிப்புக்கு இடையில் ஒரு அழகான சமநிலையைப் பேணுவதில் ஒருபோதும் தவறவில்லை.

லாட்வியாவிலிருந்து வந்த முதல் மற்றும் ஒரே சான்றிதழ் பெற்ற வேட்பாளராகவும், இப்போது முதல் சான்றிதழ் பெற்ற பயிற்சியாளராகவும் இருப்பது, எனது மதிப்பீட்டாளர் டோவ் விட்ஸ்ட்ராண்டின் அழகான மற்றும் பொறுமையான வழிகாட்டுதலுடன் வனாந்தரத்தில் பயணிப்பது போன்றது, இதற்காக நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். லாட்வியா, பால்டிக் நாடுகள் மற்றும் அதற்கு அப்பால் NVC-ஐப் பகிர்ந்துகொண்டு கற்பிப்பதைத் தொடர்ந்து, மற்ற NVC பயிற்சியாளர்களுக்கு நம்பகமான கூட்டாளியாக மாறுவதற்கும், திடமான, வாழ்க்கையை வளப்படுத்தும் கூட்டாண்மைகளை உருவாக்குவதற்கும் நான் எதிர்நோக்குகிறேன்.

மதிப்பீட்டாளர் மைக்கேல் தில்லோவிடமிருந்து

[TA] டில்மான் ரீகர் கிட்டத்தட்ட பத்து வருடங்களாக ஷாங்காயில் வசித்து வருகிறார். பெய்ஜிங்கைச் சேர்ந்த எனது இணை மதிப்பீட்டாளர் சம்மர் லியின் பரிந்துரையின் மூலம் எங்கள் தொடர்பு உருவானது, அவர் 2018 இல் சீனாவின் முதல் IIT இல் டில்மானைச் சந்தித்தார். அவர் ஜெர்மன் நாட்டைச் சேர்ந்தவர், நான் எனது இளமைப் பருவத்தில் பல ஆண்டுகள் கழித்த பகுதியில் குடும்ப வேர்களைக் கொண்டுள்ளார். டில்மான் சுவிட்சர்லாந்திலும் சிறிது காலம் பணியாற்றினார், அங்கு நான் 30 வருடங்களாக வசித்து வருகிறேன். எனவே, எங்களுக்கு ஆரம்பத்திலிருந்தே பொதுவான பின்னணி மற்றும் அனுபவம் இருந்தது.

2021 முதல், நாங்கள் தொடர்ந்து ஆன்லைனில் தகவல்களைப் பரிமாறி வருகிறோம். 2023 கோடையில், டில்மானின் ஜெர்மனி பயணத்தின் போது நேரில் சந்திக்க முடிந்தது. எனது வேட்பாளர்கள் புவியியல் ரீதியாக வெகு தொலைவில் வாழ்ந்தாலும், டில்மானைப் போல, அவர்களை நேரில் சந்திப்பது எனக்கு முக்கியம். எங்கள் உரையாடல்களின் போது, ​​2014 இல் பயிற்சிப் பயிற்சியுடன் தொடங்கிய டில்மானின் வன்முறையற்ற கம்யூனிகாவோன் (NVC) பாதையைப் பற்றி அறிந்துகொண்டேன். தனது பயிற்சியின் போது, ​​டில்மான் பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு மற்றும் PQ (PosiWve Intelligence) திட்டத்தையும் தீவிரமாகக் கையாண்டார், அதை அவர் கற்பிக்கிறார் மற்றும் பட்டறைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளிலும் பயன்படுத்துகிறார். இரண்டு அணுகுமுறைகளும் பல தலைப்புகள் மற்றும் உள்ளடக்கங்களில் வன்முறையற்ற கம்யூனிகாவோனுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று இணைகின்றன. இந்த முறைகளுக்கு இடையில் எவ்வாறு தெளிவாக வேறுபடுத்துவது என்பதை நாங்கள் விவாதித்தோம், மேலும் முறைகளை கலப்பது குறித்த எனது கவலைகளை டில்மேன் புரிந்துகொண்டார் என்ற எண்ணம் எனக்கு இருந்தது.

எங்கள் உரையாடல்களின் போது, ​​தில்மன் 'அனுப்புவதிலிருந்து' 'பெறுவதற்கு' மாறக்கூடியவராக இருப்பது எனக்கு முக்கியமாக இருந்தது. ஆரம்பத்தில், நான் சொல்வதைக் கேட்பதற்காக அவர் பேசுவதைக் குறுக்கிடுவது எனக்குக் கடினமாக இருந்தது. எங்கள் உரையாடலின் போக்கில் இது படிப்படியாக மாறியது. நாங்கள் இணைந்து பணியாற்றியதன் மூலம், சமமான நிலையில் ஒரு நம்பிக்கையான உறவு வளர்ந்திருப்பதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது. டிசம்பர் 2023-ல் சீனாவில் உள்ள IIT-க்கு முன்பு, ஷாங்காயில் நாங்கள் இணைந்து நடத்திய பச்சாதாபம் குறித்த ஒரு பயிலரங்கிலும், இணையவழி வடிவங்களிலும் தில்மனின் NVC திறன்களை நான் அறிந்துகொண்டேன். குழுவை வழிநடத்துவதில் தில்மனின் ஆளுமையாலும், அவர் என்னுடன் விளையாட்டுத்தனமான எளிமையுடன் ஒத்துழைத்த விதத்தாலும் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன், மேலும் தில்மனின் கற்பித்தல் திறன்கள் மீது எனக்கு முழு நம்பிக்கை ஏற்பட்டது.

சீனா IIT 2023 இல் cerWficaWon பாதை (Living NVC) மீதான மூன்றாவது NVC கவனத்தை நான் சுவாரஸ்யமாக அனுபவிக்க முடிந்தது, அங்கு டில்மேன் ஒரு மொழிபெயர்ப்புக் குழுவை ஒன்றிணைக்கும் பணியை மேற்கொண்டார். IIT இன் போது அதை மேற்பார்வையிடுகிறது. பல சிறிய அவதானிப்புகளில், மொழிபெயர்ப்பாளர்களின் குழுவிற்கு பாதுகாப்பான கட்டமைப்பைப் பராமரிப்பது மற்றும் தேவைப்படும்போது சமநிலையை வழங்குவது போன்ற எப்போதும் எளிதான பணியை டில்மேன் எவ்வாறு தேர்ச்சி பெற்றார் என்பதை நான் (மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் முழு குழுவும்) மிகவும் சுவாரஸ்யமாக அனுபவிக்க முடிந்தது. குறைந்தபட்சம் இந்தக் காரணத்திற்காக, பயிற்சியாளர்கள் குழு (நான்கு மதிப்பீட்டாளர்களுடன்) IIT இன் போது ஒரு அமர்வை ஏற்பாடு செய்தது, இது முன் மதிப்பீட்டின் முடிவாக நாங்கள் கருதினோம்.

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, சில்வியா ஹஸ்க்விட்ஸும் சீனாவிற்கு மேற்கொண்ட ஒரு தனிப்பட்ட பயணத்தின்போது, ​​இறுதி மதிப்பீட்டை ஏற்பாடு செய்யும் வாய்ப்பைப் பெற்றோம். இந்த நிகழ்வின் ஒரு மிகச்சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், 'அந்நியர்கள்' நிறைந்த ஒரு குழுவில், தனது உண்மையான, வாழ்வியல் சார்ந்த ஒரு பிரச்சினையை தில்மனிடம் துணிந்து பகிர்ந்துகொண்ட ஒரு பங்கேற்பாளருக்கு தில்மன் அளித்த பரிவுமிக்க ஆதரவுதான். அதைத் தொடர்ந்த பின்னூட்டங்கள், இந்த மதிப்பீடு அதில் ஈடுபட்ட அனைவருக்கும் ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருந்தது என்பதையும், தில்மனை ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுநராக அங்கீகரிப்பதற்கான பரிந்துரை முழுமையாக நியாயமானது என்பதையும் காட்டின.

[DE] டில்மன் ரீகர் ஷாங்காயில் ஃபாஸ்ட் செஹ்ன் ஜஹ்ரெனைத் தாக்கினார். Unsere Verbindung entstand durch eine Empfehlung von meiner Mitassessorin Summer Li aus Beijing, die Tilman beim ersten IIT in China 2018 kennenlernte. Eer ist Deutscher und hat familiäre Wurzeln in Einer Gegend, in der ich viele Jahre meiner Jugend verbrachte. Zudem hat Tilman einige Zeit in der Schweiz gearbeitet, wo ich seit dreißig Jahren lebe. Wir haben dadurch von Anfang an einen verbindenden Erfahrungshintergrund.

ஏபி 2021 tauschten wir uns regelmäßig online aus. Im Sommer 2023 konnten wir uns während Tilmans Deutschlandreise persönlich kennenlernen. Es ist mir wichtig, meine Kandidaten im persönlichen Kontakt zu erleben, selbst wenn sie Wie Tilman geografisch weit entfernt leben. Unseren Gesprächen erfuhr ich von Tilmans Weg zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK), der 2014 mit einer Coachingausbildung தொடங்கியது.

Tilman hat sich bei der Ausbildung auch intensiv mit der Transaktionsanalyse und dem PQ (Positive Intelligence) Programm auseinandergesetzt und lehrt und wendet diese auch in Workshops und Beratungen an. Beide Ansätze überlappen sich in vielen Themen und Inhalten mit der Gewaltfreien Kommunikation. Wir diskutierten auch, wie diese Methoden klar voneinander abzugrenzen sind, und ich hatte den Eindruck, dass Tilman meine Bedenken verstand, die Methoden zu vermischen.

Während unserer Gespräche war es mir wichtig, dass Tilman vom "Senden" zum "Empfangen" wechseln kann. அன்ஃபாங்ஸ் ஃபீல் எஸ் மிர் ஸ்க்வெர், இஹ்ன் ஸு அன்டர்ப்ரெசென், அம் கெஹர் ஸு ஃபைண்டன். Dies hat sich im Laufe unserer Austausche stetig verändert. Ich habe den Eindruck, dass sich im Laufe der gemeinsamen Arbeit eine Vertrauensbeziehung auf Augenhöhe entwickelt hat. Ich lernte Tilmans GFK-Kenntnisse kennen, sowohl in online-Formaten als auch in einem Workshop über Empathie, den wir gemeinsam vor dem IIT in China im Dezember 2023 in Shanghai anboten. Mich hat sowohl Tilmans Souveränität, mit der er die Gruppe angeleitet hat, als auch die spielerische Leichtigkeit, in der er mit mir kooperieren konnte, beeindruckt und von Tilmans Lehrifätät.

Den dritten NVC-Schwerpunkt auf dem Zertifizierungsweg (Living-NVC) konnte ich eindrucksvoll beim China-IIT 2023 erleben, wo Tilman die Aufgabe übernommen hatte, ein zungetenzunteamesteam während des IITs auch zu betreuen. ஆன் வைலன் வெர்சிடெனென் க்ளீனென் பியோபச்டுங்கன் கோன்டே இச் (உண்ட் டாஸ் கான்ஸ் ட்ரெய்னர்-டீம்) சேர் ஐண்ட்ரக்ஸ்வோல் எர்லெபென், வை டில்மேன் டை நிச்ட் இம்மர் ஈன்ஃபேச் ஆஃப்காபே பெவால்டிக்ட் தொப்பி, ஃபுடர் தாஸ் ரேபெர்சென்செட் டீம் zu halten und für Ausgleich zu sorgen, wenn es das brauchte.

Nicht zuletzt aus diesem Grunde hat das Trainer-Team (mit vier Assessoren) während des IITs eine Session angesetzt, die wir als Abschluss des Pre-Asessments gewertet haben. Ein halbes Jahr später ergab sich im Rahmen einer persönlichen Anwesenheit von Sylvia Haskvitz und mir in China eine Gelegenheit, das abschließende Assessment zu arrangieren.

Herausragend bei diesem Anlass war eine empathische Begleitung Tilmans mit einer Teilnehmerin, die es gewagt hat, sich Tilman in einer Gruppe aus "Fremden" mit einem realen, existenziellen Thema anzuveruen. Die anschließenden Feedbacks haben gezeigt, dass dieses Assessment für alle Beteiligten Ein eindrucksvolles Erlebnis war, und die Emfehlung zur Anerkennung als zertifizierter Trainer fürtimmigliist.

டில்மானிடமிருந்து:

வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) உடனான எனது பயணம் 2014 இல் தொடங்கியது, 15 ஆண்டுகள் மனிதவள நிபுணராக இருந்த பிறகு ஒரு வருட இடைவெளியில். பயிற்சி மற்றும் வணிக மத்தியஸ்த படிப்புகளுடன் ஒரு வருட NVC பயிற்சி பாடத்தையும் எடுத்தேன். NVC பாடநெறி எனது வளர்ச்சியை ஆழமாக பாதித்தது, எனது பயிற்சி சகாக்கள் பலரையும் இந்தத் திட்டத்தில் சேரத் தூண்டியது. NVC என்பது வாழ்க்கையை மாற்றும் என்பதை உணர்ந்தேன், மேலும் எனது புரிதலை ஆழப்படுத்த விரும்பினேன்.

2015 ஆம் ஆண்டு, நான் சீனாவுக்குச் சென்று, ஒரு பல்-கலாச்சார ஆலோசகர் மற்றும் பயிற்சியாளராகப் பணியாற்றத் தொடங்கினேன். என் வேலையில் NVC-ஐ ஒருங்கிணைத்து, கலாச்சாரங்களை (தேவைகளை) பிரிப்பதை விட (உத்திகள்) இணைப்பதில் கவனம் செலுத்தினேன். அந்த நேரத்தில் சீனாவில் சான்றளிக்கப்பட்ட NVC பயிற்சியாளர்கள் யாரும் இல்லாததால், அழைக்கப்பட்ட சர்வதேச பயிற்சியாளர்களால் கிடைக்கக்கூடிய எந்த சான்றளிக்கப்பட்ட படிப்புகளிலும் கலந்து கொண்டேன். 2018 ஆம் ஆண்டில், சீனாவின் முதல் IIT-யில் படித்தேன், இது இந்தப் பயணத்தைத் தொடர என்னைத் தூண்டியது. ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, NVC செயல்முறை மற்றும் பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வின் உளவியல் கட்டமைப்பால் ஆதரிக்கப்படும் தொடர்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பில் கவனம் செலுத்தும் எனது சொந்த நிறுவனத்தைத் தொடங்க என் வேலையை விட்டுவிட்டேன்.

2019-22 வரை, பொதுப் படிப்புகளில் (ஆன்லைன் மற்றும் F2F) 1,000க்கும் மேற்பட்டவர்களுடன் NVC (கருணை தொடர்பு என்ற தலைப்பில்) பகிர்ந்து கொண்டேன், இது எனது அறிவை ஆழப்படுத்தியது மற்றும் மற்றவர்களை ஊக்கப்படுத்தியது. மேலும், தம்பதிகள் பயிற்சி, வணிக மத்தியஸ்தம் மற்றும் கார்ப்பரேட் அமைப்புகளில் இதைப் பயன்படுத்தினேன். 2022 ஆம் ஆண்டில், மைக்கேல் தில்லோ மற்றும் சில்வியா ஹாஸ்க்விட்ஸ். இந்தப் பயிற்சியின் போது, ​​அமெரிக்கா, ஜெர்மனி மற்றும் இஸ்ரேலைச் சேர்ந்த சக வேட்பாளர்களைக் கொண்ட NVC ஹோம் குழுவை உருவாக்கிய பிற சகாக்களைக் கண்டேன்.

நான் மைக்கேலுடன் வழக்கமான பயிற்சி அமர்வுகளைத் தொடங்கினேன், ஜெர்மனியில் இரண்டு நேரடி சந்திப்புகளில் கலந்து கொண்டேன். ஷாங்காயில் பச்சாதாபம் குறித்த பட்டறையை நாங்கள் ஒன்றாக ஏற்பாடு செய்து பெய்ஜிங்கிற்கு ஒன்றாகப் பயணம் செய்தோம். அதன் பிறகு, டிசம்பர் 2023 இல் சுஜோவில் நடந்த ஐஐடி தியானப் பயிற்சியின் போது நாங்கள் 9 தீவிர நாட்களை ஒன்றாகக் கழித்தோம், அங்கு நான் மொழிபெயர்ப்பாளர் குழுவை இணைந்து ஒழுங்கமைத்து நிர்வகித்தேன். பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் இருவரும் மொழிபெயர்ப்பாளர் குழுவின் சீரான செயல்திறனைப் பாராட்டினர்.

ஐஐடி படிக்கும் போது, ​​எனது முன் மதிப்பீட்டை முடித்தேன், மதிப்புமிக்க கருத்துக்களைப் பெற்றேன், மேலும் தலைவர்களுடனான எனது பணியிலும் அதைப் பயன்படுத்தினேன். ஜூலை 2023 இல் மைக்கேலும் சில்வியாவும் ஷாங்காயில் இருந்தபோது, ​​நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களால் சூழப்பட்ட நிலையில் எனது சான்றிதழ் மதிப்பீட்டை முடித்தேன். இது ஒரு அர்த்தமுள்ள மற்றும் கண்ணியமான அனுபவமாக இருந்தது, செயல்முறை இயற்கையாகவே வெளிப்பட அனுமதிப்பதே எனது கொள்கையை வலியுறுத்தியது. எனக்கு, சான்றிதழை விட பயணம் முக்கியமானது, மேலும் மைக்கேலுடனான எனது கூட்டாண்மை ஆசிரியர் மற்றும் மாணவர் மட்டுமல்ல, பரஸ்பர வளர்ச்சியின் ஒன்றாகும்.

மதிப்பீட்டாளர்களிடமிருந்து, அகா ர்ஸெவ்ஸ்கா-பாகா

கோசியா பட்டறையில் பங்கேற்றபோது, ​​NVC உடனான முதல் சந்திப்பிலிருந்து, இணை-உருவாக்கம் மற்றும் இணை-தலைமைத்துவப் பட்டறைகள் வரை நாங்கள் அவருடன் சென்றுள்ளோம். இந்தக் காலம் முழுவதும், தினசரி தொடர்புகளில் அவரது ஒருங்கிணைப்பை - தன்னையும் மற்றவர்களையும் நோக்கிய பச்சாதாபம், தன்னைக் காட்டுவதில் உள்ள பாதிப்பு, எல்லைகள் மற்றும் அவள் செய்யும் தேர்வுகள் ஆகியவற்றை - நாங்கள் அனுபவிக்க முடிந்தது. அவளுடைய சுய விழிப்புணர்வு, அவளுடைய உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளுடன் அவள் தொடர்பு கொள்ளும் திரவத்தன்மை, அவள் கோரிக்கைகளை வெளிப்படுத்தும் தெளிவு ஆகியவற்றை நாங்கள் கொண்டாடுகிறோம். மதிப்பீட்டாளர்(கள்) மற்றும் சான்றிதழ் வேட்பாளர் வேடங்களில் எங்கள் உறவில், எங்களுக்கு கூட்டாண்மை உணர்வு மற்றும் கருத்து ஓட்டம் இருந்தது.

வார்த்தைகள் மீதான அவரது உணர்திறன் மற்றும் அவை கொண்டு செல்லும் அர்த்தத்தை நாங்கள் அனுபவிக்கிறோம் - குறிப்பாக அவர் IIT-யில் ஒரு மொழிபெயர்ப்பாளராக இருந்தபோது இதை நாங்கள் அனுபவிக்க முடிந்தது. NVC பற்றிய அவரது படைப்பாற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வு அவர் எழுதும் கட்டுரைகள் மற்றும் அவர் உருவாக்கும் பொருட்களிலும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. (ஃபீலிங் கார்டுகள், எம்பதியுடன் விளையாடுதல் விளையாட்டு). ஒரு பயிற்சியாளராக அவரது திறமைகளையும், குழுவுடன் நல்லுறவை உருவாக்குதல், பச்சாதாபம் மற்றும் நோக்கத்துடன் தொடர்புடைய கட்டமைப்பைப் பேணுதல் ஆகியவற்றையும் நாங்கள் அனுபவித்து வருகிறோம். சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் சமூகத்திற்கு கோசியாவை வரவேற்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

மால்கோர்சாட்டாவிலிருந்து:

2017-ல் மார்டா குலாகாவுடன் ஒரு குறுகிய பயிலரங்கில் கலந்துகொண்டதன் மூலம் நான் NVC உடனான எனது பயணத்தைத் தொடங்கினேன். அதுதான் என் வாழ்க்கையிலும், பெற்றோர் வளர்ப்பிலும் நான் தேடிக்கொண்டிருந்த ஒன்று என்றும், மற்றவர்களுடன் நான் பகிர்ந்துகொள்ள விரும்பியது அதுதான் என்றும் அப்போது நான் உணர்ந்தேன். அன்று முதல், சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் சுமார் 100 நாட்கள் பயிற்சியிலும், சான்றளிக்கப்படாத பயிற்சியாளர்களுடன் மேலும் சில பயிற்சிகளிலும் கலந்துகொண்டேன். மேலும், இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்கள் மற்றும் தகவல் தொழில்நுட்ப நிறுவனங்களில் உள்ள பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், குழுக்கள் போன்ற மற்றவர்களுக்கும் பயிற்சி அளித்தேன். போலந்தில் நாங்கள் 'சமூகத்தில் சான்றிதழ்' (Certification in Community) திட்டத்தைத் தொடங்கியபோது, ​​2022-ல் எனது சான்றிதழ் பெறும் பாதை தொடங்கியது. எங்கள் முதல் சந்திப்பின்போது, ​​நான் சான்றிதழ் பெறுவதைப் பற்றி நினைக்கவே இல்லை, மாறாக சமூகத்திற்குள் ஏற்படும் வளர்ச்சி செயல்முறையைப் பற்றி மட்டுமே சிந்தித்தேன். ஆனால், எனது நண்பர்கள் மற்றும் வழிகாட்டியின் ஆதரவுடன், நான் இந்தப் பாதையில் தீவிரமாக இணைந்து, ஆகஸ்ட் 2024-ல் மதிப்பீட்டிற்கு வந்தேன்.

மதிப்பீட்டாளர் ஜிம் மான்ஸ்கேவிடமிருந்து

நான் பயிற்சி மதிப்பீட்டாளராக ஆன சிறிது நேரத்திலேயே, வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒருங்கிணைப்பதற்கும், தங்கள் இலாகாக்களை உருவாக்குவதற்கும் என்னுடன் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தவறாமல் சந்திக்கும் 5-10 பேர் கொண்ட சிறிய குழுக்களான "பாட்களை" பரிசோதிக்கத் தொடங்க முடிவு செய்தேன். ஒன்றாக வந்த முதல் குழுவில் யூ-மெய் மற்றும் தைவானில் உள்ள பலர் அடங்குவர். அதற்கு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் முதல் முறையாக தைவானுக்குச் சென்ற மகிழ்ச்சியைப் பெற்றேன். தைவானில் எங்கள் முதல் பட்டறைகளுக்கு தனது விளக்கத் திறன்களை வழங்கிய யூ-மெய்யைச் சந்தித்தது எனது முதல் நினைவுகளில் ஒன்றாகும். அவளுடைய புன்னகை, அவளுடைய அரவணைப்பு மற்றும் NVC கற்கவும் பயிற்சி செய்யவும் அவள் காட்டிய ஆர்வம் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. 

காலப்போக்கில், அந்தக் குழுவின் இலக்குகள் மாறின, மேலும் சில உறுப்பினர்கள் NVC-ஐப் பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒருங்கிணைப்பதற்கும் வேறு வழிகளைக் கண்டறிய வெளியேறினர். ஆனால் யூ-மே மட்டும் "நிலைத்து நின்றார்", நாங்கள் இருவரும் சேர்ந்து, தைவானுக்குப் பொருத்தமானதாகவும் அதே சமயம் NVC-இன் நேர்மையைக் காக்கும் வகையிலும் NVC-ஐக் கற்றுக்கொள்வதிலும் ஒருங்கிணைப்பதிலும் கவனம் செலுத்தி வருகிறோம். யூ-மே, NVC-ஐக் கற்றுக்கொள்வதிலும் பயிற்சி செய்வதிலும் மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்கள் கற்றுக்கொள்வதற்கு ஆதரவளிப்பதிலும் தன்னை முழுமையாக அர்ப்பணித்துக் கொண்டார். ரீட்டா ஹெர்சாக்கிடமிருந்து நான் பெற்ற, "நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுநராக விரும்பினால், அதற்கேற்றாற்போல் செயல்படத் தொடங்குங்கள்" என்ற ஆலோசனையை அவர் கடைப்பிடித்தார்.

ஆகவே, யூ-மேய் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர் (CT) போலச் செயல்பட்டு, சமீபத்தில் நடைபெற்ற தைவான் IIT-க்கு மொழிபெயர்ப்பாளர்/தலைவராகப் பணியாற்றியது உட்பட, CNVC-க்குத் தொடர்ந்து ஆதரவளித்து வருகிறார். மேலும், அவர் என்னிடமிருந்தும், ரிவர் டுனாவினிடமிருந்தும் , தனது பணி அனுபவத் தொகுப்பை விடாமுயற்சியுடன் உருவாக்கினார். அவர், "உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்" என்ற மார்ஷலின் ஆலோசனையை ஏற்றுக்கொண்டார் என்பது தெளிவாகிறது. இப்போது, ​​கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்த கால சேவை, பயிற்சி மற்றும் கற்றலுக்குப் பிறகு, தைவானில் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளராக நமது சக ஊழியராக ஆவதற்கு அவர் தயாராகவும் விருப்பமாகவும் இருக்கிறார். ஆங்கிலம் மட்டுமே பேசும் என்னைப் போன்ற ஒருவருடன் பணிபுரியும் ஒரு இருமொழிப் பயிற்சியாளருக்கு எடுக்கப்படும் சிறப்பு முயற்சியை நான் பாராட்ட விரும்புகிறேன். என்னால் ஒருபோதும் செய்ய முடியாத வகையில், யூ-மேய் எங்கள் இருவருக்குமான சுமையைச் சுமந்தார். சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்றுவிப்பாளர்களின் நமது சமூகத்திற்கு யூ-மேயை வரவேற்பதில் என்னுடன் இணையுங்கள்!

யு-மேயிலிருந்து:

நான் ஒரு பயிற்சியாளர், 2013 இல் NVC-ஐ ஆராயத் தொடங்கினேன். என் வாடிக்கையாளர்களுடன் இணைக்கப்பட்ட உறவைப் பேணுகையில், என் உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்களை விரைவாக அமைதிப்படுத்தவும், சுய-பச்சாதாபம் மற்றும் மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம் காட்ட NVC-ஐப் பயன்படுத்துவதில் அவர்களுக்கு உதவவும், பல்வேறு தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்கவும் NVC-ஐப் பயன்படுத்துவதால் நான் NVC-யைப் பாராட்டுகிறேன். கூடுதலாக, நான் நீண்ட காலமாகத் தீர்க்க விரும்பிய குழு உறுப்பினர்களிடையே மோதல் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்தது.

2017 ஆம் ஆண்டில், நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட வேட்பாளராக ஆனேன், 2024 ஆம் ஆண்டில், இறுதியாக ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராக ஆனேன் - ஏழு ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பயணம். இந்த நீட்டிக்கப்பட்ட காலம், நான் எனக்காக நிர்ணயித்த உயர் தரநிலைகளுக்கு சான்றிதழ் இலாகாவைத் தயாரிக்க நேரம் ஒதுக்குவதில் சிரமப்பட்டதால் ஏற்பட்டது. 2023 ஆம் ஆண்டில், நான் அனைத்து பயிற்சி வழக்குகள் மற்றும் பட்டறைகளை இடைநிறுத்தி, எனது உள் உயர் தரநிலைகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, இறுதியாக சான்றிதழ் இலாகாவை முடித்தேன், எனது மாரத்தான் போன்ற சான்றிதழ் பயணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்தேன்.

மதிப்பீட்டாளர் அனியா மில்ஸிடமிருந்து

லூகாஸ் நீண்ட காலமாக சான்றிதழ் செயல்பாட்டில் உள்ளார். பயணத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்கனவே அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளராக இருந்தபோதிலும், NVC ஐ ஒருங்கிணைப்பதிலும் NVC இன் நுணுக்கங்களைக் கண்டறிவதில் மெதுவாக இருப்பதிலும் அவரது அர்ப்பணிப்பை நான் ரசித்தேன். அவர் வணிகத்திலும் சுய மேம்பாட்டுத் துறைகளிலும் பயிற்சியாளர், பயிற்சியாளர் மற்றும் பேச்சாளராகப் பணியாற்றுகிறார். போலந்தில் பெரிய அளவில் NVC ஐ ஊக்குவிப்பதற்கு அவர் அர்ப்பணிப்புடன் உள்ளார், மேலும் சர்வதேச நிகழ்வுகளை ஏற்பாடு செய்வதைக் கருத்தில் கொண்டுள்ளார். அறிவுசார் புரிதல் மற்றும் ஆழமான சுய தொடர்பு, இருப்பு மற்றும் தெரியாதவற்றில் இருப்பது ஆகியவற்றை இணைத்து சுய கண்டுபிடிப்பில் அவர் ஆர்வமாக உள்ளார்.

லுகாஸிலிருந்து:

நான் பணிபுரிந்த பயிற்சி நிறுவனத்தின் உரிமையாளர் Marshall Rosenberg"அஹிம்சை தொடர்பு" என்ற புத்தகத்தை பரிந்துரைத்தபோது சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தற்செயலாக NVC ஐக் கண்டுபிடித்தேன். NVC எனக்கு வாழ்க்கையை மாற்றும் ஒரு நடைமுறையாகவும், உலகம் வித்தியாசமாகத் தோன்றும் என்றும் மனிதத் தேவைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் என்றும் ஒரு நம்பிக்கையாகவும் மாறியது. உலகின் மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் இந்த ஈர்ப்பு மற்றும் விருப்பத்தின் தீப்பொறி என்னை ஒரு பயிற்சியாளராக சான்றிதழ் பெறத் தள்ளியது.

நான் NVC-ஐப் பகிர்ந்துகொள்ளவும், அது கொண்டுவரும் சாராம்சத்தை ஒருங்கிணைக்கவும் விரும்பினேன். இதற்கு மிகக் குறைந்த காலமே ஆகும் என்று நான் நினைத்திருந்தபோதிலும், இந்தச் சான்றிதழைப் பெற எனக்கு சுமார் 9 ஆண்டுகள் ஆனது. நான் NVC-ஐ ஆழமாகப் புரிந்துகொண்டு, சான்றிதழுக்குத் தயாராக உணர மிகவும் விரும்பினேன். 2022-ல் ராபர்ட் கோன்சால்ஸின் பதிவுகளைப் பார்த்தபோது அது நிகழ்ந்தது. அப்போது எனக்குள் ஒரு ஆழ்ந்த உணர்வுநிலை மாற்றம் நிகழ்ந்தது, நான் NVC-இன் ஆன்மீகப் பரிமாணத்தை உணர்ந்தேன். அப்போதுதான் நான் இந்தச் சான்றிதழைப் பெற முடிவு செய்தேன், குறிப்பாக அன்னா மில்ஸ் என்ற போலந்து மதிப்பீட்டாளருடன் சான்றிதழ் பெறும் வாய்ப்பு இருந்ததால். சான்றிதழ் செயல்முறைக்கு ஆதரவளிக்கும் அன்னா மில்ஸின் வழிகாட்டுதலில் நான் பங்கேற்றேன். மேலும், மார்டா குலகா மற்றும் அக்னீஸ்கா ர்செவஸ்கா-பாகா தலைமையிலான 'NVC சமூகத்தில் சான்றிதழ்' என்ற குழுவிலும் நான் இணைந்தேன் . இது, சான்றிதழ் பாதையில் உள்ள மற்றவர்களுடன் நிறைய பின்னூட்டங்களையும் உத்வேகத்தையும் பெறவும், கருத்துக்களைப் பரிமாறிக்கொள்ளவும் எனக்கு வாய்ப்பளித்தது.

இடையில், எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பச்சாதாப விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்தவும் ஒருங்கிணைக்கவும் பலருடன் நான் பணியாற்றினேன். சான்றிதழ் செயல்முறையின் நிறைவை நான் கொண்டாடுகிறேன், இது கூடுதலாக எனக்கு ஒரு சடங்காக மாறியுள்ளது - எனக்கு முக்கியமான ஒரு செயல்முறையை முடிக்க முடிந்ததன் அடையாளமாகும். இது எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால், எனது ADHD காரணமாக, முதுகலைப் பட்டம் போன்ற கடமைக்காக அல்லாமல், எனது சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் நான் தேர்ந்தெடுத்த எந்த செயல்முறையையும் என் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் முடிக்க முடியவில்லை. நிச்சயமாக, வளர்ச்சி செயல்முறை முடிவடையாது என்பதை நான் அறிவேன், மேலும் பச்சாதாப விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் நான் தொடர்ந்து விரும்புகிறேன், ஆனால் மதிப்பீட்டின் நிறைவு என் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான கட்டத்தின் முத்திரையாக மாறியது.

உதவியாளர் மரியான் சிகோரிடமிருந்து

சான்றிதழ் பெறுவதற்காக மார்கஸுடன் இணைந்து செயல்படுவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். அவர் 2022 முதல் என்னிடம் பதிவு செய்துள்ளார், மேலும் NVC-ஐக் கற்பிப்பது, அதன்படி வாழ்வது மற்றும் அறிந்துகொள்வது ஆகியவற்றில் அவர் கற்றுக்கொண்டவை குறித்து நாங்கள் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருந்து வருகிறோம். ஐந்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் மதிப்பீட்டு நாட்களில் (ஒவ்வொன்றும் 3 நாட்கள்), எனது குழு உறுப்பினர்களான ஜோஹன்னஸ் ஹென் மற்றும் விவெட் Vivet Alevi மற்றும் எங்கள் சான்றிதழ் வேட்பாளர்கள் சமூகம் வழங்கிய 360-டிகிரி பின்னூட்டத்தின் மூலம் மார்கஸின் செயல்முறைக்கு ஆதரவளிக்கப்பட்டது.

மார்கஸ் தனது சான்றிதழ் செயல்முறையைத் தொடங்கியபோது, ​​அவர் ஏற்கனவே ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த NVC பயிற்சியாளராக இருந்தார், NVC பற்றிய தனது புரிதலை 10 ஆண்டுகளாக நன்றியுள்ள மற்றும் திருப்திகரமான பங்கேற்பாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். NVC இல் ஒரு வருட கால பயிற்சியை வழங்குவதில் அவர் எனது மதிப்பீட்டாளர் சகா ஜோஹன்னஸுடன் இணைந்து பணியாற்றினார், மேலும் அவர் பணியாற்றி வருகிறார். தனது பயிற்சிகளில் மார்கஸ் பெற்ற அனுபவங்கள் மூலம், NVC-ஐ நேர்மையுடன் எவ்வாறு கற்பிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதே இந்த செயல்முறையில் முக்கிய கவனம் செலுத்தவில்லை. இருப்பினும், ஆர்வத்துடனும் நன்றியுணர்வுடனும் NVC-யைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் விதத்திற்கான கருத்துக்களை அவர் தேடிப் பெறுவதை நான் அனுபவித்தேன். NVC-யைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் அவரது உற்சாகமும் மகிழ்ச்சியும் எனக்கு மிகவும் மதிப்புள்ளது, இதனால் மிகவும் அமைதியான உலகத்திற்கும் அவரது பங்கேற்பாளர்களின் வாழ்க்கைக்கும் பங்களிப்பதில் அவர் கொண்ட ஆர்வமும் மகிழ்ச்சியும் எனக்கு மிகவும் முக்கியம்.

இந்தச் செயல்முறையைச் செய்வதில் அவருடைய முக்கிய நோக்கம், ஒரு சமூகத்தை உருவாக்குவதும், NVC வலையமைப்பின் அனுபவத்தைச் சுவைப்பதும், சான்றிதழ் செயல்முறைக்குப் பிறகும் நீடிக்கும் தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவதும் ஆகும். சமூகமாக / குழுக்களாக வாழ்வதில் "சிறந்தவராக" இருக்க முடியாது என்ற தனது முந்தைய பழக்கவழக்கங்களையும், அடிப்படை நயவஞ்சக நம்பிக்கைகளையும் சவால் செய்து, நமது வேட்பாளர் சமூகத்தில் அவர் குதித்த விதத்தை நான் பாராட்டுகிறேன். அவருடைய கடைசி வழிகாட்டுதல் மற்றும் மதிப்பீட்டு நாட்களில் அவர் அவ்வளவு இயல்பாகவும் அமைதியாகவும் இருந்ததைக் கண்டபோது, ​​அவருடைய வளர்ச்சியையும், இந்தத் துறையில் தன்னை மேம்படுத்திக் கொள்வதற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பையும் கண்டு நான் மகிழ்ச்சியும் பாராட்டும் அடைந்தேன். அவர் நமது CNVC பயிற்சியாளர் வலையமைப்பின் உறுப்பினராக அறிவிக்கப்படுவதை நான் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன், மேலும் அவருடைய பங்களிப்புகளையும் ஆவலுடன் எதிர்நோக்குகிறேன். நல்வரவு, மார்கஸ்!

[DE] Ich freue mich, mit Marcus den Schritt zur Zertifizierung zu gehen. Er ist seit 2022 mit mir registriert und wir Waren in regelmäßigem Kontakt über seine Lernerfahrungen im Lehren, Leben und Wissen von GFK. Während fünf Mentoring- und Assessment-Tage (je 3 Tage) wurde Marcus in seinem Prozess mit 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern Johannes und Vivet und unserer Kandidat*innen-Geestmeinschaft.

Als Marcus seinen Zertifizierungsprozess தொடங்கியது, போர் எர் பெரிட்ஸ் ஈன் எர்ஃபாஹ்ரெனர் ஜிஎஃப்கே-ட்ரெய்னர், டெர் செயின் வெர்ஸ்டாண்ட்னிஸ் வான் ஜிஎஃப்கே சீட் 10 ஜஹ்ரென் அன் டாங்க்பேர் அண்ட் ஜுஃப்ரீடெனே டெயில்நெஹ்மெண்டே வெயிட்ர்கெபென்டே வெயிட்டர்கெபென்டே. Er arbeitete und arbeitet auch jetzt noch mit meinem Assessor-Kollegen Johannes zusammen, um ein Jahretraining in GFKanzubieten. Durch seine Erfahrungen in seinen Seminare war Marcus' Hauptaugenmerk beim Eintritt in den Prozess nicht darauf gerichtet, zu lernen, GFK in Integrität weiterzugeben. டென்னோச் ஹேபே இச் எர்லெப்ட், வீ எர் மிட் நியூஜியர் அண்ட் டேங்க்பார்கீட் ஃபர் சீன் ஆர்ட், ஜிஎஃப்கே சூ வெர்மிட்டெல்ன், கெசுச்ட் அண்ட் எர்ஹால்டன் தொப்பி. Was ich sehr schätze, ist sein Enthusiasmus und seine Freude daran, GFK weiterzugeben und damit zu einer friedlicheren Welt und zum Leben seiner Teilnehmenden beizutragen.

Sein Hauptanliegen im Prozess war es, eine Gemeinschaft aufzubauen, die Erfahrung eines GFK-Netzwerks zu genießen und Verbindungen zu knüpfen, die den Zertifizierungsprozess überdauern. Ich freue mich, Wie er sich in die Gemeinschaft unserer Kandidat*innen stürzte und seine früheren Muster und Kernüberzeugungen herausforderte, im Leben von Gemeinschaft / in Gruppen nicht zugut". Ihn an seinen letzten Mentoring- und Assessmenttagen in solcher Leichtigkeit und Gelassenheit zu sehen, erfüllte mich mit Freude und Wertschätzung für sein Wachstum und sein Engagement, sich in diesem Bezuickweiter. Ich freue mich sehr, ihn als Mitglied unseres CNVC-Trainer*innen-Netzwerks anzukündigen und freue mich auf seinen Beitrag in der Verbreitung von GFK und zum சமூக மாற்றம். ஹெர்ஸ்லிச் வில்கோமென், மார்கஸ்!

மார்கஸிடமிருந்து:

2016 ஆம் ஆண்டு மனநல சவால்கள் உள்ளவர்களுக்கு பகல்நேர செயல்பாடுகளை வழங்கும் NPO-வில் பணிபுரிந்தபோது நான் NVC-யைப் படிக்கத் தொடங்கினேன். எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் "சவாலான" சூழ்நிலைகளில் கூடுதல் கருவிகளைப் பெற எங்கள் பணிக்குழு விரும்பியது, எனவே நாங்கள் ஒரு வருட NVC பயிற்சியில் பங்கேற்றோம். அந்த ஆண்டில், NVC என்பது வெறும் ஒரு கருவி மட்டுமல்ல, அது மிக அதிகம் என்பதை உணர்ந்தேன், மேலும் அதை தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்ள விரும்பினேன்.

2021 ஆம் ஆண்டில், கூட்டாண்மை மாதிரிக்கான எனது சொந்த உறுதிப்பாட்டை வலுப்படுத்துவதற்காக எனது NVC நெட்வொர்க்கை வலுப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் சான்றிதழ் வேட்பாளராக விண்ணப்பித்தேன். எனது சான்றிதழ் செயல்பாட்டில், நான் கற்றுக்கொண்டேன், வளர்ந்தேன், என்னிலும் என் வாழ்க்கையிலும் முன்பை விட அதிக அமைதியைக் கண்டேன். மேலும் முக்கியமாக, நான் "அமைதியாக" இல்லாதபோது எனக்காகவே இருக்கக் கற்றுக்கொண்டேன். இந்தச் செயல்பாட்டின் போது நான் கவனித்த இரண்டு உறுதியான மாற்றங்கள், மற்றவற்றுடன்:

1. ஒரு உணர்ச்சியை அதற்கு எதிர்வினையாற்றாமல் உணர; மற்றும் 
2. என்னுடைய சொந்த எதிர்வினையை கவனிக்கும் எனது திறன். மேலும், நான் எப்போது என்னுடன் இணைந்திருக்கிறேன், எப்போது இணைக்கப்படவில்லை (நான் நனவான தேர்வுகளை எடுக்கும்போது மற்றும் எனது செயல்கள் பழைய நம்பிக்கைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களால் வழிநடத்தப்படும்போது) என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கும் எனது திறன் அதிகரித்துள்ளது.

நான் என்னுடைய பல புதிய பகுதிகளை அறிந்துகொண்டேன், என்னுடைய சொந்த செயல்களையும் நடத்தை முறைகளையும் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்தேன். நான் சொல்வதை உறுதியாகக் கேட்பதும், குறிப்பிட்ட நிலையில் என்னை நிலைநிறுத்த முயற்சிப்பதைக் குறைப்பதும் எனக்கு படிப்படியாக எளிதாகிவிட்டது.

மதிப்பீட்டாளர் ஜோஹன்னஸ் ஹென்னிடமிருந்து

ஆண்டியின் சான்றிதழ் பயணத்தில் நான் அவருடன் தீவிரமாகப் பயணித்திருக்கிறேன், இப்போது அவருடன் சான்றிதழை நோக்கிய இறுதி அடியை எடுத்து வைப்பதில் பெருமகிழ்ச்சி அடைகிறேன். அவருடனான எண்ணற்ற சந்திப்புகள் ஒவ்வொன்றையும் நான் மிகவும் ரசித்தேன். வாழ்க்கையுடன் இணைந்த ஒருவித அமைதியான நிலைத்தன்மையை அவர் எப்போதும் எனக்கு உணர்த்தினார்; அதில் நான் எப்போதும் இளைப்பாற முடிந்தது, அது தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே வந்தது. ஒத்துழைப்பும் சமூக உணர்வும் அவருக்கு முக்கியமான விழுமியங்கள் ஆகும், அவற்றை அவர் தனது பணி, குடும்பம் மற்றும் நட்புச் சூழல்களில் ஊக்குவிக்கவும் வெளிப்படுத்தவும் விரும்புகிறார். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், மார்ஷல் தனது "இயற்கையான கொடைகள்" என்ற இடத்தின் மூலம் எதைக் குறிப்பிட்டார் என்று அவர் கருதுவதை மேலும் வளர்க்க விரும்புகிறார்: நிபந்தனையற்ற ஏற்பு வாழப்படும் ஒரு சமூகம், அதே சமயம் கவனத்துடனும் சக்திவாய்ந்த முறையிலும் முரண்பாடுகளுக்குத் திறந்திருக்கும் ஒரு சமூகம். நமது பயிற்றுநர் சமூகத்தின் ஒரு செயல்மிகு உறுப்பினராக ஆண்டியை அனுபவிக்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.

[DE] Ich habe Andi intensiv auf seinem Zertifizierungsweg begleitet und freue mich, mit ihm jetzt den abschließenden Schritt zur Zertifizierung zu gehen. Ich habe jedes der zahlreichen Treffen und Zusammentreffen mit ihm genossen. Er vermittelte mir stets eine Art von gelassener und mit dem Leben verbundener Beständigkeit, in die hinein ich mich immer wieder entspannen konnte und die sich stetig weiterentwickelt hat.

கூப்பரேஷன் அன்ட் ஜெமீன்ஸ்சாஃப்ட் சிண்ட் பெட்யூடெண்டே வெர்டே ஃபர் இஹ்ன், டை எர் இன் சீனென் அர்பீட்ஸ்-, அபெர் ஆச் ஃபேமிலியன்- அண்ட் ஃப்ரீன்ட்ஷாஃப்ட்ஸ்சுசம்மென்ஹாங்கன் ஃபோர்டெர்ன் அண்ட் வெர்மிட்டெல்ன் வில். Dabei will er an das anknüpfen, was er denkt, das Marshall mit seinem Ort des "natural givings" meinte: Eine Gemeinschaft, in der bedingungslose Akzeptanz gelebt wird und die gleichzeitkrasam auchtkrasam aufeund Spannungen offen ist. Ich freue mich darauf, Andi als aktives Mitglied unserer Trainer*innengemeinschaft zu erleben.

ஆண்ட்ரியாஸிடமிருந்து:

NVC ) எனது பயணம் 2016-ல் தொடங்கியது, அது அன்று முதல் என் வாழ்க்கையை ஆழமாக மாற்றியமைத்துள்ளது. NVC எனக்குப் புதிய கண்ணோட்டங்களைத் திறந்து காட்டியது மட்டுமல்லாமல், என் உணர்வுகளுக்கும் தேவைகளுக்கும் பொறுப்பேற்கக் கற்றுக்கொண்ட ஒரு அகத் தேடல் பயணத்திற்கும் என்னை அழைத்துச் சென்றது. இந்தப் பாதையில், நான் மிகவும் சிறப்பான ஒருவரைச் சந்தித்தேன்: அது நானேதான். பச்சாதாபத்தின் ஆற்றல் மூலம், எனது சொந்தத் தேவைகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய இரக்கத்துடன் இணையவும் கற்றுக்கொண்டேன். என் வலியை உண்மையாகக் கேட்டு, தனது உண்மையான பச்சாதாபத்தை முதன்முதலில் எனக்கு வழங்கிய தருணம், என் வாழ்க்கையை வடிவமைத்த ஒரு முக்கியத் தருணமாகும். அந்தத் தருணம் என்னை ஆழமாகத் தொட்டதுடன், இந்தப் பாதையில் தொடர்ந்து பயணிக்கவும் என்னை ஊக்குவித்தது.

இந்தப் பயணத்தில் சான்றிதழ் செயல்முறை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மைல்கல்லாக அமைந்தது. எனது முதல் வழிகாட்டுதல் மற்றும் மதிப்பீட்டு நாட்களில், தொற்றுநோயால் ஏற்பட்ட சவால்கள் மிகப்பெரியவை, ஏனெனில் சமூகத்திற்குள் பல நிச்சயமற்ற தன்மைகள் எழுந்தன. இவ்வளவு தெளிவாக இல்லாதபோது நாம் எவ்வாறு ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கிறோம்? அனைவரையும் எவ்வாறு கேட்க முடியும், மேலும் மிகப்பெரிய ஒருமித்த கருத்தை எவ்வாறு காணலாம்? பேசுவதற்கும் கேட்பதற்கும் இடையிலான சமநிலையை நான் அடிக்கடி வெல்வதைக் கண்டேன்: குழுவிற்கு என்ன பங்களிப்பு உதவியாக இருக்கும்? இந்த நேரத்தில் பேசுவதில் எனது நோக்கம் என்ன? குழுவிற்கு இப்போது என்ன தேவை? இந்த உற்சாகமான நேரத்தில், எனது நிலைப்பாட்டையும் நிலைப்பாட்டையும் நான் பெருகிய முறையில் கண்டறிந்தேன், எனது பவர்-வித் அணுகுமுறையை உணர்திறன் மற்றும் தெளிவாகப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டேன்.

கட்டமைப்பையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கும் பயனுள்ள உள்ளீடுகளை அளிக்கும் என் திறனை நான் கண்டறிந்தேன். அதே நேரத்தில், எனது பங்களிப்புகளில் எது உண்மையிலேயே அவசியமானது என்றும் நான் சிந்தித்தேன். சாக்ரடீஸின் "மூன்று சல்லடைகள்"—என் வார்த்தைகள் உண்மையானவையா, அவசியமானவையா, மற்றும் அன்பானவையா?—இந்தச் செயல்பாட்டில் எனக்குப் பெரிதும் துணை நின்றன. என்னைப் பொறுத்தவரை, கடைசி சல்லடை குறிப்பாகப் பச்சாதாபத்துடன் பெரிதும் தொடர்புடையது. இந்தத் திறன்களைச் சோதித்து மேலும் வளர்த்துக்கொள்வதற்கு இந்தச் சமூகம் எனக்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடமாக அமைந்தது. ஒன்றாகப் பணியாற்றுவதாலும், தீவிரமான கருத்துப் பரிமாற்றங்களில் ஈடுபடுவதாலும் உருவான ஆழமான பிணைப்புகள், எனது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்குச் சமூகம், ஒரு அங்கமாக இருத்தல் மற்றும் நோக்கம் ஆகியவை எவ்வளவு அத்தியாவசியமானவை என்பதைக் காட்டின. சான்றிதழ் செயல்முறைக்குப் பிறகும், எனக்கு ஒன்று தெளிவாகப் புரிகிறது: நான் இந்தச் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாகவே இருக்க விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அது நான் செழித்து வளரக்கூடிய ஒரு இடத்தை உருவாக்குகிறது.

[DE] Meine Reise mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) 2016 ஆம் ஆண்டு தொடங்கப்பட்டது. GFK hat mir nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern mich auch auf eine innere Entdeckungsreise mitgenommen, auf der ich gelernt habe, Verantwortung für meine Gefühle und Bedümenuzurfnis. Dabei habe ich eine ganz besondere Person kennengelernt: Mich selbst. Durch die Kraft der Empathie habe ich gelernt, meine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und mich mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu verbinden. Besonders prägend war für mich der Moment, als mir eine Freundin und Mentorin erstmals ihre aufrichtige Empathie schenkte und mich in meinem Schmerz wirklich hörte – ein Augenblich ührteefzudere ermutigte, weiter in diese Richtung zu gehen.

Der Zertifizierungsprozess war für mich eine bedeutende Etappe auf dieser Reise. Bereits bei meinen ersten Mentoring- und Assessment-Tagen (MAT) Waren die Herausforderungen durch die pandemische Situation groß, da viele Unsicherheiten in der Gemeinschaft aufkamen. வீ கெஹென் வீர் மிட்டீனாண்டர் உம், வென் சோ வீல்ஸ் உங்க்லர் இஸ்ட்? Wie können alle gehört werden und Wie Finden wir den größtmöglichen Konsens? Besonders oft stellte sich für mich die Frage, eine Balance zwischen Sprechen und Zuhören zu finden: Welcher Beitrag ist hilfreich für die Gruppe? இஸ்ட் மெய்ன் அப்சிச்ட், ஜெனோ ஜெட்ஜ் எட்வாஸ் ஸு சாஜென்? ப்ராச்ட் டை க்ரூப் ஜெரேடேயா? டீஸர் ஸ்பான்னெண்டனில் ஜீட் ஃபேன்ட் இச் ஸுனெஹ்மென்ட் மெய்ன் பொசிஷன் அண்ட் ஹால்டுங் மெய்னே மக்ட்-மிட் சென்சிபிலன் அண்ட் ஜூக்லீச் கிளார் ஐன்சுசெட்ஸன்.

Ich stellte fest, dass ich die Fähigkeit besitze, hilfreiche Impulse zu setzen, die der Struktur und Orientierung dienen. Zugleich reflektierte ich, welche Beiträge meinerseits wirklich notwendig sind. டை "ட்ரீ சீபே" வான் சாக்ரடீஸ் - சின்ட் மெய்ன் வோர்டே வாஹ்ர், நோட்வெண்டிக் அண்ட் ஃப்ரெண்ட்லிச்? – unterstützten mich stark in diesem Prozes. Vor allem das letzte Sieb hat für mich viel mit Empathie zu tun. Die Gemeinschaft war für mich Ein sicherer Raum, in dem ich genau diese Fähigkeiten erproben und weiterentwickeln konnte. Die tiefe Verbindung, die durch das gemeinsame Arbeiten und den intensiven Austausch entstanden ist, hat mir gezeigt, Wie essenziell Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Sinn für mein eigenes Wachstum. Auch nach dem Zertifizierungsprozess ist für mich klar: Ich möchte in Dieser Community bleiben, da sie einen Raum schafft, in dem ich mich selbst entfalten und wachsen kann.

மதிப்பீட்டாளர் இர்ம்ட்ராட் கௌசாட்டிடமிருந்து

[EN] 2016 ஆம் ஆண்டு கார்கிவ் நகரில் ஓல்ஹாவை சந்தித்தேன். அந்த நேரத்தில், அவர் ஒரு NVC பயிற்சி வகுப்பை ஏற்பாடு செய்து கொண்டிருந்தார், அதற்கு பெர்லினில் உள்ள ஒரு NGO மூலம் நான் அழைக்கப்பட்டேன். அடுத்த சில ஆண்டுகளில், ஒரு அமைப்பாளராக நான் அவரை அதிகம் அறிந்துகொண்டேன், மேலும் அவர் மெதுவாக NVC பயிற்சியாளராக வளர்ந்தார், கார்கிவில் ஒரு வருட அமைதி பொறியாளர்கள் பயிற்சி மற்றும் வழங்கும் பட்டறைகளில் பங்கேற்றார். நவம்பர் 2021 இல், கார்கிவைச் சேர்ந்த இரண்டு நண்பர்களுடன் வைஸ்பேடனில் உள்ள எங்கள் MAD இல் பங்கேற்றார். அதற்காக அவர் உக்ரைனில் இருந்து ஜெர்மனிக்கு நீண்ட பயணத்தை மேற்கொண்டார். செலவுகளைச் செலுத்த அவர் கடனையும் வாங்கினார். இந்தப் பயணத்தை அவர் எவ்வளவு தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டார், பங்களிக்க வேண்டிய அவசியம் அவருக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதையும், அவருக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதையும் இது காட்டுகிறது. போர் தொடங்கிய பிறகும் கூட, ஓல்ஹாவுடன் இதை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்க முடிந்தது.

ஜூன் 2022-ல், தொடர்ந்து நடைபெற்றுக் கொண்டிருந்த முழு அளவிலான போருக்கு மத்தியிலும், என்னிடம் பதிவு செய்திருந்த உக்ரேனியப் பங்கேற்பாளர்களுக்குப் பங்கேற்கும் வாய்ப்பை வழங்குவதற்காக, நாங்கள் MAD-ஐ இணையவழியில் ஏற்பாடு செய்தோம். ஓல்ஹா தன் மகனுடன் ஜெர்மனிக்குத் தப்பிச் சென்ற பிறகு, நாங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தோம். சமூக ரீதியாக ஓரங்கட்டப்பட்ட மக்களுக்கு NVC பயிற்சி மூலம் ஆதரவளிப்பதில் ஓல்ஹாவின் அர்ப்பணிப்பைக் கண்டு நான் குறிப்பாகக் கவரப்பட்டேன். அவர் 'ரஸோம்' என்ற ஒரு அமைப்பை நிறுவியிருந்தார். உதாரணமாக, "சாதாரண" பள்ளி அமைப்பில் வாய்ப்புகள் இல்லாத இளைஞர்களுக்குத் தொழிற்பயிற்சி வழங்குவதற்காக அந்த அமைப்பு பள்ளிகளுடன் இணைந்து பணியாற்றியது. அந்த நேரத்தில், அவர் என்னை மத்தியஸ்தப் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு அழைத்தார். NVC மற்றும் மத்தியஸ்தத்தில் அந்த இளைஞர்கள் காட்டிய அர்ப்பணிப்பைக் கண்டு நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன்.

கொரோனா வைரஸ் காலத்தில், கார்கிவில் உள்ள LGBTQ சமூகத்திற்கான தனது NVC பாடநெறிக்கு ஆன்லைனில் பங்களிக்க ஓல்ஹா என்னை அழைத்தார். இந்த அர்ப்பணிப்பு, சமூக மாற்றத்திற்கு ஓல்ஹா எவ்வளவு பங்களிக்க விரும்புகிறார் என்பதையும், அவருக்கு உள்ளடக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதையும் எனக்குக் காட்டுகிறது. அவர் தப்பி ஓடிய பிறகு ஜெர்மனிக்கு வர சிறிது நேரம் பிடித்தது. உக்ரேனிய அகதிகள் மற்றும் உக்ரைனில் வசிப்பவர்களுக்கான ஆன்லைன் பச்சாதாபக் குழுக்களில், குறிப்பாக கார்கிவில், மக்கள் இன்னும் தொடர்ச்சியான குண்டுவெடிப்பு மற்றும் பிற தாக்குதல்களின் கீழ் வாழ்ந்து வருபவர்களுக்காக, விரைவில் அவர் ஈடுபட்டார். அதிர்ச்சியடைந்த வீரர்கள், வீழ்ந்த அல்லது காணாமல் போன வீரர்களின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது குண்டுவெடிப்புகளில் குடும்ப உறுப்பினர்களை இழந்தவர்களுடன் பல (ஆன்லைன்) பச்சாதாபக் கூட்டங்களை நடத்துவதாக அவர் என்னிடம் கூறும்போது, ​​அவரது நெகிழ்ச்சித்தன்மையால் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். அவர்களின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எங்கள் குழு ஒரு சிறப்பு மதிப்பீட்டு முறையையும் உருவாக்கியுள்ளது:

முன் மதிப்பீட்டின் பெரும்பகுதி, மொழிபெயர்ப்புடன் கூடிய பிற உக்ரேனிய சான்றிதழ் வேட்பாளர்களுடன் ஒரு குழுவில் பல சந்திப்புகளில் ஆன்லைனில் நடந்தது. மதிப்பீடு இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டிருந்தது: மே மாதத்தில், உக்ரேனிய வேட்பாளர்களுடன் மதிப்பீட்டு நாட்களை வழிகாட்டுவதற்காக நான் உக்ரைனுக்குச் சென்றேன், அதற்காக ஓல்ஹாவும் உக்ரைனுக்கு வந்தார். உக்ரேனிய NVC சமூகத்தில் அவர் எவ்வளவு ஈடுபாடு கொண்டுள்ளார் என்பதை அங்கு என்னால் பார்க்க முடிந்தது. அவருக்கான கருத்து ஒருமனதாகவும் அன்பாகவும் இருந்தது.

செப்டம்பர்/அக்டோபரில் ஜெர்மனியில் நடந்த ஐஐடி-யில், அவரது விளக்கக்காட்சிக்காகவும், பல உக்ரேனிய பெண்கள் உட்பட முழு சமூகத்தினரிடமிருந்தும் அவர் பாராட்டுகளைப் பெற்றார். இது என்னையும் எனது குழுவான டோரிஸ் ஸ்வாப் மற்றும் எடித் சாயர்பியரையும், அவர்களின் சான்றிதழுக்கு எங்கள் இதயங்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து வரும் எங்கள் ஆம். நாங்கள் இந்தப் பாதையில் ஒன்றாகப் பயணித்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், மேலும் ஓல்ஹா இப்போது அதிகாரப்பூர்வமாக சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராகவும் இருக்கிறார்.

[DE] Ich schreibe diese Empfehlung auf Deutsch, weil das die Sprache ist, in der Olha und ich uns verstehen. இச் லெர்ன்டே ஓல்ஹா 2016 இன் சார்கிவ் கென்னனில். Damals organisierte sie ein GFK-Training, zu dem ich über eine NGO in Berlin eingeladen war. Ich habe sie auch den nächsten Jahren eher als Organisatorin kennengelernt, langsam wuchs sie in die Rolle als GFK-Trainerin hinein, nahm an dem 1-jährigen „Peace Engineers-Training gangiworkshop". 2021entschloss sie sich, den Weg der Zertifizierung zu gehen.

2021 நஹ்ம் சை இம் நவம்பர் மிட் ஸ்வேய் ஃப்ரூண்டினென் அவுஸ் சார்கிவ் அன் செரன் எம்ஏடி இன் வைஸ்பேடன் டெயில். Dafür nahm sie die lange Reise aus der Ukraine nach Deutschland auf sich. Außerdem nahm einen Kredit auf, um die Kosten zu bezahlen. Das zeigt(e) mir, Wie ernst sie diesen Weg nahm, auch Wie wichtig ihr das Bedürfnis nach Beitragen war und ist. Das habe ich mit Olha immer wieder erleben dürfen, auch nachdem der Krieg begonnen hatte.

Im Juni 2022 organisierten wir die MAD online, auch um den ukrainischen Kandidat*innen, die mit mir registriert Waren, die Chance auf eine Teilnahme zu geben.
Nachdem Olha mit Ihrem Sohn nach Deutschland geflohen war, blieben wir weiter in engem Kontakt. Besonders beeindruckt hat mich, Wie sehr Olha sich engageert hat, um Menschen, die gesellschaftlich eher am Rande stehen, mit GFK-Trainings zu unterstützen. Sie hatte eine Organisation "Razom" gegründet, die zB mit Schulen zusammenarbeitete, die Jugendlichen eine Berufsausbildung ermöglichte, die im üblichen Schulsystem keine Chancen hatten. Sie hat mich damals zu Mediationstrainings eingeladen, ich war beeindruckt, Wie engageert die jungen Menschen die GFK und Mediation aufnahmen.

Während der Corona-Zeit hat Olha mich eingeladen, online einen Beitrag zu ihrem GFK-Kurs für die LGBTQ-Gemeinschaft in Charkiw zu leisten. டைசஸ் நிச்சயதார்த்தம் zeigt mir, Wie sehr Olha zum sozialen Wandel beitragen will, Wie wichtig ihr Inklusion ist. Nach ihrer Flucht brauchte sie eine Zeit, bis sie in Deutschland angekommen war. Schon bald engagierte sie sich in Online-Empathie-Gruppen sowohl für geflüchtete ukrainische Menschen als auch solche, die in der Ukraine leben, insbesondere in Charkiw, wo die Menschen unter Andauernden-Bombenben.

Ich bin beeindruckt von ihrer Resilienz, wenn sie erzählt, dass sie viele (ஆன்லைன்) Empathietreffen hat mit traumatisierten Veteranen, Familienangehörigen von gefallenen oder vermissten, டீயெர்மிஸ்டென் மென்சென்சென்சென்டேனென் குடும்பம். Für ihre spezielle நிலைமை ஹேபென் விர் இன் அன்செரெம் டீம் ஆச் ஐனென் பெசன்டெரென் வெக் ஜூம் அசெஸ்மென்ட் க்ரீயர்ட்:

Ein großer Teil des Pre-Assessments fand online in mehreren Treffen in einer Gruppe mit Anderen ukrainischen Zertifizierungskandidatinnen mit Übersetzung statt. Das Assessment bestand aus zwei Teilen: Im Mai reiste ich in die Ukraine für Mentoring-Assessment-Tage mit den ukrainischen Kandidat*innen, zu denen Olha auch in die Ukraine kam. Dort konnte ich sehen, Wie sehr sie ingebunden ist in die ukrainische GFK-Gemeinschaft. Das Feedback für sie war einstimmig und herzlich.

Beim IIT Im September/Oktober in Deutschland erhielt sie für ihre Präsentation ebenfalls viel wertschätzendes Feedback aus der gesamten Gemeinschaft, darunter auch viele Ukrainerinnen. Das stärkt und unterstützt mich und mein Team, Doris Schwab und Edith Sauerbier, in unserem JA zu ihrer Zertifizierung, das aus vollem Herzen kommt. Ich freue mich sehr darüber, dass wir diesen Weg gemeinsam gegangen sind und Olha jetzt auch offiziell zertifizierte Trainerin ist.

ஓல்ஹாவிலிருந்து:

2016 முதல், நான் அகிம்சைத் தொடர்பைப் பயிற்சி செய்து வருகிறேன், அது எனது சொந்த வாழ்க்கையையும் எனது வாடிக்கையாளர்களின் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு மாற்றியமைத்துள்ளது என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். அது என் வாழ்க்கைக்கு அதிக அர்த்தத்தைத் தருகிறது மற்றும் எனக்கு மட்டுமல்லாமல், நான் யாருடன் பயிற்சி செய்கிறேனோ அவர்களுக்கும் ஆதரவு அமைப்புகளை உருவாக்குகிறது. 2016 முதல், நான் கார்கிவ் நகரத்திலும் கார்கிவ் பிராந்தியத்திலும் சமூகங்கள், கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் சமூக சேவைகளின் பிரதிநிதிகளுடன் இணைந்து உரையாடல்கள், பட்டறைகள், பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் சமரசங்களை ஏற்பாடு செய்து நடத்தி வருகிறேன்.

எனது உணர்வுகள், நிலைகள் மற்றும் தேவைகளை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும், என்னுடன் இணைவதற்கும், மற்றவர்களுடனான எனது தொடர்பை ஆழப்படுத்துவதற்கும் இந்த சான்றிதழ் எனது செயல்முறையின் இயல்பான தொடர்ச்சியாகும் - குறிப்பாக 2022 இல், நான், என் குழந்தை மற்றும் எனது பல வாடிக்கையாளர்களுடன், எங்கள் உயிரைக் காப்பாற்ற எங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது. சான்றிதழ் செயல்பாட்டில் பங்கேற்பது எனது அறிவை கட்டமைக்கவும், இடம்பெயர்ந்த நபர்கள், அகதிகள், இராணுவ குடும்பங்கள் மற்றும் துக்கம் மற்றும் இழப்பை அனுபவிப்பவர்களுடன் பணிபுரிய அதை மாற்றியமைக்கவும் உதவியது மட்டுமல்லாமல், என்னுடன் மீண்டும் இணையவும், எனது சொந்த தேவைகளைக் கேட்கவும், ஜெர்மனியில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் எனக்கு உதவியது.

நான் பெற்ற திறன்கள், பச்சாதாபம் மற்றும் நடைமுறைக்கு இடையில் சமநிலையைப் பேணுகையில், என்னையும் எனது வாடிக்கையாளர்களையும் ஆதரிக்க எனக்கு உதவுகின்றன. எனது வாடிக்கையாளர்களின் விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் கூட, நிலையான வளர்ச்சிக்கான உள் வளங்களைக் கண்டறிய உதவுவதும் எனது குறிக்கோள்.

[UA] MI SHILYH U SEFERRI NENASILINICOGO SPILKUANNA POCHAVSI AS USVIDOMLENIA VASHLIVOSTI TH பிக்ட்ரிமுயுச்சோகோ டியலொகு இல்லை மொஷியில் நடைமுறை பயிற்சிகள், ஒரு சிறந்த பழக்கம். நான் 2016 ஆம் ஆண்டுக்கான மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை தெளிவுபடுத்துகிறேன். நான் போமிச்சாயு, யாக் வோனோ ஸ்மினியூ மோ வ்லஸ்னே ஜித்தயா டா ஜித்தயா மோஷ் கிளீஷன்டிவ். Додаючи бльше сенсів та створюючи створючи системи піdtrimki yak dliya mene, tak dlya tich люкудей З 2016 ROKU IA prashewala з предсавниками громад, освити та соціальних служб ворганііюп டியோலோகி, வோர்க்ஷோபி ட்ரெனிங்கி தா medіації у м ஹார்கிவ் தா ஹார்கிவ்சி ஆப்லாஸ்டி.

செர்டிஃபிகஷியஸ் ஸ்தாலா ப்ரிட்னிம் ப்ரோடோவ்ஜெனியம் ப்ரோசெசு உஸ்விடோம்லென்யா ஸ்வொஷ்ப் போச்சுட், зв'язку з собою TA 2022 ரோகு, கோலி மெனிஸ் மோதுஷ் டிடினோயு, மேக் கிளிந்தம், டொவெலோசிய டிகடி ரிட்னோகோ டோமு, சோப் விரட்டுவதி நஷி ஷித்யா. டோபோமொக்ல டீல்கி ஸ்ட்ரக்டுருவாட்டி ஸ்னான்யா டா அடாப்டுவாட்டி ஸ்க்ஹெஸ்ட் ஃபீல்ட் ஃபோர்ட் в контексті роботи з பெரேசலென்சியாமி தா பிஜேனியாமி, ரோடினாமி விசிகோவிச் டா லிடிமி யாக்கி ப்ரோஜிவூட்டி கோரே டா ட்ரது, з собою, чути себе та свої நிமெச்சினியின் புதிய புகைப்படங்கள். உத்ரிமானி நாவிச்கி டோஸ்வொல்யாயுட் மெனி பிட்ரிமுவாடி இஸ் செபே இஸ் மோஷ் கிளியன்டிவ் ஜிபெரிகயுச்சிஸ் பாம்லி і ப்ரிரோட்னிஸ்ட் ஷித்யா. மோயா மெட்டா - டிஸ்கிஸ்ப்ரியாட்டி ரோஸ்விட்கு யூஸ்விடோம்லெனோஸ்டிவ் கிளீசன்டிவ், மற்றும் டோபோமகாட்டி டிஸ்கட் ரேசூர்ஸ் டிலை ஸ்டிகோகோ ஸ்ரோஸ்டான்யா, навіть у найскладніших ситуаціях. 

[DE] Mein Weg im Bereich der Gewaltfreien Kommunikation தொடங்கியது mit der Erkenntnis, Wie wichtig Empathie und unterstützender Dialog nicht nur in Meiner Arbeit als Psychologin, sondern auch in meinem Privatleben. Seit 2016 praktiziere ich die Gewaltfreie Kommunikation, und ich bemerke, Wie sie mein eigenes Leben und das meiner Klienten verändert. Sie verleiht meinem Leben mehr Sinn und schafft Unterstützungssysteme – sowohl für mich als auch für die Menschen, mit denen ich praktiziere. Seit 2016 arbeite ich mit Vertretern aus Gemeinden, Bildungseinrichtungen und sozialen Diensten, organisiere und führe Dialogue, Workshops, Trainings and Mediationen in der Stadt Charkiw und der Region Charkiw durch.

Die Zertifizierung war für mich die natürliche Fortsetzung meines Prozesses, meine Gefühle, Zustände und Bedürfnisse besser zu verstehen, mich mit mir selbst zu verbindenudenhe மென்டி வெர்புனென்சென்ஹே மெயின் – besonders im Jahr 2022, als ich mit meinem Kind und Wie viele meiner Klienten aus meinem Zuhause fliehen musste, um unser Leben zu retten. Die Teilnahme am Zertifizierungsprozess hat mir nicht nur geholfen, mein Wissen zu strukturieren und es für die Arbeit mit Vertriebenen, Flüchtlingen, Militärfamilien und Menschenleenund, dy Trauer auch, mich mit mir selbst zu verbinden, meine eigenen Bedürfnisse zu hören und ein neues Leben in Deutschland aufzubauen.

Die erworbenen Fähigkeiten ermöglichen es mir, sowohl mich selbst als auch meine Klienten zu unterstützen und dabei Ein Gleichgewicht zwischen Empathie und Lebensnähren zu. Mein Ziel ist es, nicht nur das Bewusstsein meiner Klienten zu fördern, sondern ihnen auch zu helfen, innere Ressourcen für nachaltiges Wachstum zu finden, selbst in den Situerigens.

மதிப்பீட்டாளர் ஸ்டெஃபனி பச்மேன் மேட்டேயிடமிருந்து

அமெரிக்காவின் இந்தியானாவைச் சேர்ந்த மேரி மேயை எங்கள் சமூகத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவதில் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். மேரியும் நானும் 2016 BK (மேரிக்கு குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு முன்பு) இல் இந்தப் பாதையில் எங்கள் தோழமைப் பயணத்தைத் தொடங்கினோம். ஒரு ஆசிரியராக, அவர் பெற்றோர் சகா தலைமைத்துவ திட்டத்தில் ஒரு பங்கேற்பாளராக சேர்ந்தார். அவர் இப்போது இரண்டு அழகான மகள்களின் தாயாக இருக்கிறார், அவர்கள் மேரியைப் போலவே, அவரது சிறந்த ஆசிரியர்கள். மேலும் மேரி PPLP-க்கு உதவியாளராக சேவை செய்து வருகிறார். மேரி முழு மனதுடன், பொறுமையாக, விடாமுயற்சியுடன் ஈடுபட்டுள்ள சான்றிதழ் பயணத்தை நான் கொண்டாட விரும்புகிறேன். மேலும் அவள் யார் என்பதையும், அவளுடைய அரவணைப்பை நான் எப்படிக் கண்டேன் என்பதையும் கொண்டாட விரும்புகிறேன், அது அவளை இன்று இருக்கும் நிலைக்கு வடிவமைத்த விதத்தில். 

அவளுடைய மதிப்பீட்டிற்காக நாங்கள் கூடியபோது, ​​சுசானா வாரன், சூசன் ஜென்னிங்ஸ், ஜெனிஃபர் வார்னிக் (மதிப்பீட்டாளர்கள்) மற்றும் டிரிசியா மார்ட்டின், பெத் மோர்கன் (சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள்) ஆகியோர், தேர்வர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் மேரியின் துணைவர் அடங்கிய சமூகத்துடன் இணைந்து, அனைத்து அனுபவங்களையும் இயல்பாக்குதல், கதை சொல்லும் திறன், மற்றும் ஒருவரின் சொந்த அனுபவத்தைப் பற்றிய விசாரணையைத் தூண்டும் வகையில் கவனத்துடன் உருவாக்கப்பட்ட கேள்விகள் போன்ற கற்பித்தல் திறன்களை நாங்கள் அனைவரும் கொண்டாடினோம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் யார் என்பது நமது சொந்த முயற்சிகளின் விளைவு மட்டுமல்ல, மாறாக நமது இதயங்களையும் நம் வாழ்க்கையையும் தொட்ட பலரின் பரந்த செல்வாக்கின் விளைவாகும் என்பதை பல படைப்பு வழிகளில் நினைவூட்டுவதன் மூலம், ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் பற்றிய விழிப்புணர்வுக்கு அழைக்கப்பட்டதை நாங்கள் கொண்டாடினோம். அங்கு இருந்த மற்றும் இல்லாத அனைவருக்கும் இரக்கம் மற்றும் அக்கறை பற்றிய விழிப்புணர்வு. தயவுசெய்து மேரியை எங்கள் வலையமைப்பிற்கு வரவேற்க எனக்கு உதவுங்கள்.

மேரியிடமிருந்து:

ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எனது வேட்பாளர் பயணத்தின் தொடக்கத்தில், என் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கப் போகிறது என்பது எனக்குத் தெரியாது. எதிர்பாராத, எனக்கு அசாதாரணமான, வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள் எனது நோக்கங்களையும் மதிப்புகளையும் பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரு விரிவான வாய்ப்பை அளித்தன, எனது புரிதலையும் ஒருங்கிணைப்பையும் ஆழப்படுத்தின. சில மகத்தான சவால்களைக் கடந்து வாழ்ந்து, பயிற்சியில் உறுதியாக இருந்து, NVC இன் நனவையும் அந்த நனவை ஆதரிக்கும் செயல்முறையையும் நம்பி, எனது வளர்ச்சியின் விளிம்புகளைக் கண்டுபிடித்து, எனது சுய தொடர்பை ஆழப்படுத்த முடிந்தது. வேலையில் NVC எவ்வளவு இருக்கிறது, அது மற்றவர்களுடனான எனது தொடர்புகளை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன், மேலும் முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டேன். எனது பயணத்தில், சமூகத்தில் வளர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதலின் சக்தியையும் நான் அனுபவித்தேன். சமூகத்தில் இருப்பது என்னை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது எனக்கு ஆழ்ந்த பாராட்டு மற்றும் ஆழ்ந்த பிரமிப்பு ஏற்படுகிறது. பச்சாதாபம், சுய வெளிப்பாடு, எனது சக்தியில் அடியெடுத்து வைப்பது மற்றும் பாட்களிலும் பிற பயிற்சியாளர்களுடனும் பணிபுரியும் போது கருத்துக்களை வழங்குவதற்கும் பெறுவதற்கும் வாய்ப்பு எனது புரிதலையும் ஒருங்கிணைப்பையும் ஆதரித்தது.

கல்வியில் எனது பின்னணியைக் கொண்டு, உலகில் அமைதிக்குப் பங்களிக்க குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களை ஆதரிப்பதில் எனது ஆர்வம் எனது வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இணைப்பு, குணப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க உறுதியான கூட்டாண்மைகளில் உள்ளவர்களுடன் NVC ஐப் பகிர்ந்து கொள்வதை உள்ளடக்கிய எனது அனுபவம் மற்றும் நடைமுறையின் விரிவாக்கத்தால் நான் உற்சாகமடைகிறேன். தற்போது பெற்றோர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் இப்போது தம்பதிகளுடன் பணியாற்ற நான் ஈர்க்கப்படுகிறேன். எனது 5 மற்றும் 6 வயது மகள்களை சுயமாக வழிநடத்தும் கற்றல் சூழலில் வீட்டுப் பள்ளிக்கு அனுப்புவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் மற்றும் இந்த திறனில் உள்ள குழந்தைகளுடன் NVC ஐ தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்வேன் என்று நம்புகிறேன். எதிர்காலத்தில், ஆசிரியர்கள், வகுப்பறைகள் மற்றும் பள்ளிகளுடன் NVC ஐப் பகிர்ந்து கொள்வேன் என்று நம்புகிறேன்.

சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராக மாறுவதற்கான எனது நோக்கம், என் வாழ்க்கையில் கற்றல், பயிற்சி, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் NVC பகிர்வு ஆகியவற்றின் பாதையைத் தொடர்வதாகும். நமது உலகில் அதிக அமைதியைக் கொண்டுவரும் நம்பிக்கையுடன் இந்த அன்பை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. பயிற்சியாளர்களின் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதற்கு நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன், மேலும் பங்களித்து தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைய வாய்ப்பு கிடைத்ததற்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். எங்கள் சமூகத்தில் உள்ள பயிற்சியாளர்களை அதிகமாகச் சந்தித்து ஒன்றாக வேலை செய்வதை நான் எதிர்நோக்குகிறேன்.

மதிப்பீட்டாளர் எடித் சாவர்பியரிடமிருந்து

ஒரு பெரிய ஆம் உடன், நானும் எனது குழுவும் கரேன் நிம்ரிச்சை சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராக பரிந்துரைக்கிறோம். 24-நவம்பர்-2024 அன்று ஆங்கிலத்தில் நடைபெறும் சர்வதேச குழு கூட்டமான MAD இன் பங்கேற்பாளர்களால் YES ஆதரிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் பிரான்ஸ், கென்யா, சீனா, எஸ்டோனியா, இத்தாலி மற்றும் ஜெர்மனி உள்ளிட்ட பல்வேறு நாடுகளிலிருந்து வந்திருந்தனர்.

கரேன் மாற்றுத்திறனாளிகளுடன் இணைந்து பணியாற்றி வருகிறார், மேலும் மாற்றுத்திறனாளிகளுடன் இணைந்து NVC பற்றி ஒரு புத்தகத்தை எழுதினார். இந்தப் புத்தகம் அவர்களின் படைப்புகள் மற்றும் அவர்களுடன் வாழ்வது பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது. கரேன் உண்மையில் NVC-ஐ உள்ளடக்கியிருப்பதால் இதை எழுத முடிந்தது. மனிதர்கள் மீதான அவரது அன்பை என்னால் உணர முடிகிறது. அனைத்து உயிர்களும் முக்கியமான ஒரு உலகத்திற்கு பங்களிப்பு செய்ய அவருக்கு ஆழ்ந்த தேவை உள்ளது, தற்போது அவர் இந்த வேலைக்கு நகைச்சுவையுடனும் எளிமையுடனும் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார். சூழ்நிலைகளில் என்ன தேவை என்பதைப் பார்ப்பதற்கான அவரது திறந்த மனப்பான்மை மற்றும் பங்களிக்கவும் ஆதரிக்கவும் அவரது விருப்பம் என்னை ஈர்க்கிறது. ஜெர்மன் மொழி பேசும் நெட்வொர்க்கான DACH eV-யில், NVC பயன்படுத்தப்படும்போது மாற்றுத்திறனாளிகளுடன் பணிபுரிவதும் வாழ்வதும் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பது பற்றிய அனுபவங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளும் ஒரு குழுவை அவர் தொடங்கியுள்ளார். இந்தப் பணியில் மக்களை ஆதரிப்பதே இதன் நோக்கம். இது எனது பார்வையில் சமூக மாற்றத்திற்கான ஒரு விலைமதிப்பற்ற உத்தி.

தனது மதிப்பீட்டில், தனது புத்தகத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சியை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். தெளிவான அமைப்பு மற்றும் எளிமையைக் காண நான் விரும்பினேன். அதை அவரது ஒருங்கிணைப்பு NVC நிலைக்கு ஒரு உதாரணமாக எடுத்துக்கொண்டேன். அவர் நகைச்சுவை, லேசான தன்மை, மகிழ்ச்சியுடன் எங்களை வழிநடத்தினார், மேலும் மிகவும் இயல்பானவர். பணியமர்த்தப்பட்டதோடு மட்டுமல்லாமல், பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகப் பணி மாணவர்களுக்கும் சமூக நிறுவனங்களில் பணியாளர்களுக்கும் NVC-யில் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் பயிற்சியாளராகப் பணியாற்றுகிறார். தேவைகள் கேட்கப்பட்டு பூர்த்தி செய்யப்படும் ஒரு உலகம் குறித்த எனது பார்வையை வளர்க்கும் சமூக மாற்றத்தில் அவரது பங்களிப்பின் மற்றொரு பகுதி இது.

நான் அவளை பல வருடங்களாக அறிவேன், அவள் வளர்வதையும், அவள் வளர்ந்து வரும் விளிம்புகளை எதிர்கொள்வதையும் பார்த்து மகிழ்ந்தேன். அவளுடைய தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் கடினமான சூழ்நிலைகளில், அவள் மிகவும் சவாலானவள், மேலும் அவள் தன்னுடனும், துன்பம் இல்லாமல் வலியை உணரும் வாழ்க்கை பற்றிய அவளுடைய பார்வையுடனும் ஆழமாக இணைவதற்கு ஒரு வாய்ப்பாக அதை எடுத்துக் கொண்டாள். அவள் அந்த சூழ்நிலையை சமாளித்து, குழுக்களுடன் கடினமான சூழ்நிலைகளிலும் கூட அவள் நிலையாக இருப்பாள் என்று நான் முழுமையாக நம்பும் விதத்தில் அதை ஜீரணித்துக் கொண்டாள். அவள் பச்சாதாபத்துடனும் இணைப்புடனும் இருக்க முடியும், அதனால் அவளுக்கு நிறைய சகிப்புத்தன்மை உள்ளது. அவளுடைய இயல்பான மற்றும் துடிப்பான வாழ்க்கை முறையை அனுபவிப்பதிலும், NVC ஐப் பகிர்ந்து கொள்வதிலும் எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சி. கரேன் தனது நுண்ணறிவு மற்றும் ஞானத்துடன் எங்கள் பயிற்சியாளர் சமூகத்திற்கு பங்களிப்பார் என்று நான் நம்புகிறேன். சான்றிதழ் நோக்கிய பயணத்தில் அவளுடன் செல்வது எனக்கு ஒரு மரியாதை மற்றும் மகிழ்ச்சி, அவளுடைய நம்பிக்கைக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். எங்கள் உலகளாவிய சமூகத்திற்கு அன்பான வரவேற்பு, கரேன்!

இருந்து :

நான் முதன்முதலில் வன்முறையற்ற தொடர்பை ஒரு ஆசிரியராகப் படிக்கும் போது சந்தித்தேன், திடீரென்று அதுவரை என்னை நானே கேட்டுக்கொண்டிருந்த பல கேள்விகளுக்கு பதில்கள் கிடைத்தன. இதன் விளைவாக, நான் பல்வேறு கருத்தரங்குகளில் கலந்து கொண்டேன், கடந்த பதினொரு ஆண்டுகளாக NVC-யில் தீவிரமாகப் படித்தேன். பின்னர் 2021 இல் CNVC-யில் பதிவு செய்யப்பட்டேன், இப்போது எனது வளர்ச்சி தொடரும் என்பதை அறிந்து, எனது சான்றிதழை முடிக்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். கடந்த சில வருடங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தனிப்பட்ட சவால்கள் காரணமாக எளிதாக இல்லை, மேலும் நான் நிறைய வலியையும் துன்பத்தையும் சந்தித்தேன். யாரும் சமாதானப்படுத்தாமல், கவனத்தை சிதறடிக்காமல் அல்லது நல்ல அறிவுரை வழங்காமல், மக்கள் இருக்கக்கூடிய இடங்களை இப்போது எதிர்நோக்கி உருவாக்க முடிவதில் நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்.

எனக்கு, மிக முக்கியமான மேற்கோள்களில் ஒன்று Marshall Rosenbergகூற்று, "எந்த உணர்வு - வலியாக இருந்தாலும் சரி, மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும் சரி - அது ஒரு பரிசு, அதன் அழகு நீங்கள் உயிருடன் இருப்பதைக் காட்டுகிறது என்பதில் உள்ளது. வாழ்க்கையின் குறிக்கோள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது அல்ல, ஆனால் நம் சிரிப்பு முழுவதையும் சிரிப்பதும், நம் கண்ணீர் முழுவதையும் அழுவதும் ஆகும். நம்மில் என்ன வெளிப்படுகிறதோ, அது அதில் வெளிப்படுவது வாழ்க்கைதான்."