முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்
ஆண்ட்ரியாஸ் ஸ்மோலனின் உருவப்படம்

Andreas Smolen

2024 முதல் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்

Kommunikationstrainer und Coach
ஃப்ரெச். கட்டை. bedürfnisorientiert.
ஆங்கிலம், ஜெர்மன், போலிஷ் பேசுகிறார்
Current Country: Germany
"மெய்ன் விஷன் இஸ்ட் ஐன் ஜுகுன்ஃப்ட், இன் டெர் விர் இன் ஜெமீன்சாஃப்டன் தாஸ் "சோசின்" லெபனில். Ich möchte Empathie und Verbindung kultivieren, tiefes Hören und wertschätzendes Sprechen praktizieren und einen Raum für Bewegung und Berührung schaffen, in dem wir voneinander lernen köntims furnen, zu entfalten – auch dann, wenn Spannungen auftauchen."

எனது பயணம் 2016 இல் வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புடன் தொடங்கியது, அது எனது வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றியது மற்றும் எனது எல்லைகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளது. நான் எனக்கு வழங்கிய பொறுப்பின் மூலம், நான் மிகவும் சுதந்திரமாகிவிட்டேன், மேலும் ஒரு சிறப்பு நபரை சந்தித்தேன்: நானே. என் சாராம்சம்.

இந்தச் செயல்பாட்டில், பச்சாதாபத்தின் சக்தி எனக்கு மிகவும் உத்வேகம் அளித்துள்ளது. எனது வழிகாட்டியும் அன்புத் தோழியும் முதலில் தனது உண்மையான பச்சாதாபத்தை எனக்கு வழங்கிய தருணத்தை நான் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டேன். என் வலியை நான் ஆழமாகக் கேட்டு கண்ணீர் விட்டேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, நினைவாற்றல் மற்றும் சுய இரக்கம் எனக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கிறது என்பதை உணர்ந்தேன். எனது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இந்த இரண்டு அம்சங்களையும் இணைத்து பயிற்சி செய்கிறேன். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நான் முதன்மையாக NVC இன் கொள்கைகளை புத்த உளவியலுடன் இணைக்கிறேன், இது என்னைப் பற்றிய புதிய பக்கங்களைக் கண்டறியவும், விளையாட்டுத்தனமான முறையில் நினைவாற்றலை வாழவும் அனுமதித்துள்ளது.

இன்று, எந்த வகையான தொடர்புக்கும் பச்சாதாபம்தான் அடித்தளம் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் இடத்தில் என்னை ஈடுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மக்களை ஒன்றிணைக்கும் மற்றும் உண்மையான சந்திப்புகளுக்கு இடமளிக்கும் ஒரு பாலத்தை உருவாக்குவதையும் குறிக்கிறது.

2017 முதல், பல்கலைக்கழகங்கள், பள்ளிகள், பகல்நேர பராமரிப்பு மையங்கள் மற்றும் இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்களில் கருத்தரங்குகளை வழங்கி வருகிறேன். தற்போது, ​​நான் முக்கியமாக நிறுவனங்களின் உருமாற்ற செயல்முறைகளை ஆதரிக்கிறேன் மற்றும் தலைவர்கள் மற்றும் குழுக்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறேன். பச்சாதாபம் மற்றும் தொடர்பை உறுதியானதாக மாற்றுவதிலும், குழுக்கள் மற்றும் சமூகங்களில் ஆழ்ந்த செவிசாய்த்தல் மற்றும் நன்றியுணர்வுடன் பேசுவதைப் பயிற்சி செய்வதிலும் எனது கவனம் உள்ளது. இந்த சூழலில், நாம் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக் கொள்ளலாம், சுதந்திரமாகவும் தன்னாட்சியுடனும் வளரலாம் மற்றும் வளரலாம்.

பயிற்சியாளரின் முதன்மை மொழி

Meine Reise begann 2016 mit der Gewaltfreien Kommunikation, die seitdem mein Leben auf den Kopf gestellt und meinen Horizont erweitert hat. Durch die Verantwortung, die ich mir dabei selbst geschenkt habe, bin ich unabhängiger geworden und habe eine ganz besondere Person kennengelernt: Mich. Mein Wesen.

Dabei hat mich die Kraft der Empathie besonders inspiriert. Ich werde den Moment nie vergessen, als mir meine Mentorin und liebe Freundin das erste Mal ihre wahrhaftige Empathie schenkte. Ich wurde tief in meinem Schmerz gehört und war zu Tränen gerührt. In diesem Kontakt mit mir selbst habe ich festgestellt, dass Achtsamkeit und Selbstmitgefühl eine bedeutende Rolle für mich spielen. Diese beiden Aspekte verbinde ich und praktiziere sie in meinen alltäglichen Tätigkeiten. Dabei verknüpfe ich vor allem die Prinzipien der GFK mit der buddhistischen Psychologie, was mir ermöglicht hat, neue Seiten von mir zu entdecken und Achtsamkeit auf eine spielerische Weise zu leben.

Heute bin ich fest davon überzeugt, dass Empathie die Grundlage für jede Art von Verbindung ist. Für mich bedeutet Empathie nicht nur, sich in andere hineinzuversetzen, sondern auch eine Brücke zu bauen, die Menschen zusammenführt und Raum für echte Begegnungen schafft.

Seit 2017 biete ich Seminare in Universitäten, Schulen, Kitas und gemeinnützigen Organisationen an. Aktuell begleite ich vor allem Einrichtungen in ihrem Transformationsprozess und biete Coachings für Führungskräfte und Teams an. Mein Fokus liegt darin, Empathie und Verbindung erlebbar zu machen sowie tiefes Zuhören und wertschätzendes Sprechen in Gruppen und Gemeinschaften zu praktizieren. In diesem Umfeld können wir voneinander lernen und uns frei und selbstbestimmt entfalten und wachsen.

"மெய்ன் ஹெர்சென்சன்லீஜென் இஸ்ட் எஸ், சமென் டெஸ் மிட்ஜெஃபுல்ஸ் ஜூ பிஃப்லான்சென். டாபே பெக்லீட் இச் மென்ஷென், க்ரூப்பென் அண்ட் ஜெமீன்ஸ்சாஃப்டன் ஆஃப் இஹ்ரெம் வெக், இஹ்ரே ஹால்டுங் அண்ட் ஐஹர் டென்கென் அன் டெர் வுர்செல் ஜு கால்ஸ் சோ பாகென், verandern."

இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்:

பயிற்சி மையம்:

  • வணிகம்
  • மோதல் தீர்வு
  • ஆலோசனை & பயிற்சி
  • பன்முகத்தன்மை
  • கல்வி
  • பொது
  • மனம்-உடல்-ஆன்மா
அடுத்த புத்தர் தனி நபராக இல்லாமல் இருக்கலாம். அடுத்த புத்தர் ஒரு சங்கராக இருக்கலாம். – Thích Nhất Hạnh

ஆண்ட்ரியாஸ் ஸ்மோலனைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

சுழல் கதவு *