Katika Mafunzo haya ya Utangulizi, utafahamishwa kuhusu mfumo wa Marshall Rosenbergkatika kikundi kidogo. Tutajadili nadharia hiyo, lakini zaidi ya yote, tutafanya mazoezi ya vitendo kwa kutumia mifano ya kila siku na hali zinazotambulika. Utapata ufahamu zaidi kuhusu vichocheo muhimu kwako vilivyo nyuma ya tabia yako, uchunguzi na njia ya kuwasiliana, na ni mitego gani inayosababisha mazungumzo kuchukua mkondo usiopendeza au kuhakikisha kwamba hauonekani au kusikilizwa.

Mafunzo hayo yanatolewa na Boris Nauta na kutoka kwa washiriki 9 mkufunzi wa pili, Gillian Engel, atajiunga. Kwa hivyo daima kuna mwongozo wa kina. Kwa wale ambao tayari wamefuata Mafunzo ya Utangulizi katika Equanimity au kwingineko, kuna Mafunzo ya Kina (tazama ajenda).

Kozi zote za mafunzo ya Equanimity hufanyika katika Kituo cha Uelewa wa De Vrijman (Jan Vrijmanstraat 339) huko Amsterdam (IJburg). Kwa sababu tunataka kufanya kozi za mafunzo zipatikane kwa watu wengi iwezekanavyo, tunatumia viwango tofauti vya bei. Baada ya kutuma fomu ya usajili, utapokea barua pepe ya uthibitisho yenye ombi la malipo ndani ya siku chache.