FRÅN BEÖDRAREN, Shona Cameron

Rico och jag har träffats många gånger på olika platser, och jag har glatt mig över att se honom växa i färdigheter och närvaro. Jag upplever hur han arbetar med makt- och auktoritetsdelen mellan oss på ett sätt som inte påverkade vår relation – även om det kanske gjorde det för honom – så var det inte mitt mål! Han har en medvetenhet och omsorg om andra, vilket hjälper honom att skapa enkla och varma kontakter med andra. Rico arbetar med att föra in sin styrka och kraft i dessa kontakter.

Från Rico:

Jag blev intresserad av ickevåldsam kommunikation (NVC) medan jag kämpade med att hitta ömsesidig förståelse och kontakt i en romantisk relation; konflikter fastnade ofta och förbittring byggdes upp. Jag läste Marshalls bok och blev fast direkt. Sedan besökte jag min första NVC-workshop om återställande cirklar av Duke Duchscherer och upplevde kraften i denna metod på nära håll (en spontan konflikt inom gemenskapen uppstod, och jag var imponerad av hur den hanterades). Mitt engagemang för att utforska NVC mer och mer växte, även om det var svårt i början att tillämpa det i relation till de som stod mig närmast. Jag antar att min önskan att se och bidra till mer omtänksamma och respektfulla sätt att samarbeta höll mig nyfiken. Jag lärde mig om empati och medling från (bland andra) Shona Cameron och Liv Larsson. Jag erbjöd korta introduktionsworkshops till människor på Malta, stöttade människor 1:1 och med medlingar medan jag var kandidat.

Jag valde att följa certifieringsvägen eftersom jag hoppades att det skulle ge mig fokus på mitt lärande, feedback från gemenskapen för att tydligare se hur jag relaterar till min omgivning och av omsorg för att dela med mig av NVC i den anda det var avsett. Detta kulminerade vackert vid den slutliga bedömningen i ett ögonblick då jag kände inom mig att jag var "redo" och hörde feedbacken från gemenskapen att de hade förtroende för hur jag skulle dela det – inte genom att veta allt utan genom att se hur NVC är viktigt för mig och hur jag själv utvärderar. Det ögonblicket hjälpte mig att känna mig mer säker på att ta ledarskapet och föra in NVC-medvetenheten i vardagen med större självförtroende.

FRÅN BEÖDRAREN, Shona Cameron

Polona och jag har funnit en enkel och tillfredsställande resa tillsammans. Ända från början har jag varit imponerad och tacksam för hennes tydlighet i syfte och engagemang för lärande. Polona har många års erfarenhet av att arbeta med ungdomar och olika projekt i sitt älskade hemland Slovenien. I hennes närvaro känner jag en djup känsla av praktik och ett starkt engagemang för att leva Icke-våldsam kommunikation. Ett kraftpaket! Jag är glad att veta att hon är i världen och delar med sig av Icke-våldsam kommunikation och ger sina gåvor till allt hon bestämmer sig för.

Från Polona:

Jag deltog i mina första workshops 2015 med de första slovenska certifierade utbildarna, Robert Kržišnik och Marjeta Novak, och sedan flera fler under 2017. Utöver dem har mitt lärande starkt influerats av utbildarna Shona Cameron, Kirsten Kristensen, Sarah Dekker, Gina Lawrie, Barry Jonesoch de jag träffade på IIT:er och på evenemang för det engelskspråkiga European Assessment Team (ESEAT).

Jag arbetar som handledare och utbildare, och jag började integrera ickevåldsam kommunikation i mina utbildningar 2018. På ett personligt plan har det förändrat mitt liv och mina relationer, och det påverkar djupt hur jag relaterar till mig själv. Jag började min certifieringsresa genom att först delta i ESEAT Stepping Stones-evenemanget. Några månader senare började jag officiellt som kandidat med bedömaren Shona Cameron. Under processen deltog jag i ytterligare två Stepping Stones-evenemang personligen (och var medorganisatör för ett av dem), ett online-evenemang och ett bedömningsevenemang.

I den första fasen av certifieringsprocessen deltog jag också i ett långsiktigt utbildningsprogram för kandidater lett av Kirsten Kristensen. Min utveckling och mitt lärande stöddes ytterligare genom att delta i kamratgrupper med andra kandidater och genom samtal och arbete med medutbildaren från Slovenien, Jaka Kovač (en certifierad utbildare). År 2025 översatte jag, tillsammans med kollegorna Jaka Kovač och Matija Mazi, NVC Dance Floors, skapade av Gina Lawrie och Bridget Belgrave, till slovenska. Denna process fördjupade också min förståelse av att leva NVC.

FRÅN BEÖDRAREN, Angela Walkley

Det har varit en unik upplevelse att se en kandidat som växte upp med att leva och andas ickevåldsam kommunikation (NVC) på det sätt som Ida gjorde. Språket och livet i NVC verkar vara integrerade i själva väven av Ida. Ändå betyder det inte att Idas resa var enklare än för någon annan certifieringskandidat. Ida valde att ta denna kandidatresa djupt in i sin relation med sig själv. För att hitta sätt att inte bara hantera de delar av sig själv som hon finner utmanande, utan att vara i en djup relation med dem. Och hon har lärt sig att ta med sig denna medvetenhet till sitt sätt att undervisa genom att vara modellerande för självampati när självtvivel uppstår, genom att låta människor uppleva hennes styrka som tränare, förstärkt av hennes transparens och autenticitet kring det som lever inom henne.

Ida inspireras av potentialen hos hennes generation (Ida är i slutet av 20-årsåldern) och dess gemenskap av nöjes- och samhällsmedvetna, samtidigt som hon hedrar integriteten hos den släktlinje som kommer från dem som har studerat direkt med Marshall. Under de senaste åren har hon varit medutbildad i och delat med sig av NVC i olika sammanhang. Att undervisa i NVC ger henne stor glädje, gemenskap och livlighet. Hon brinner särskilt för att modellera NVC-färdigheter för barn, stödja dem att bli både fullt sedda och hörda, och hjälpa dem att lära sig konstruktiva sätt att hantera konflikter.

Hon utövar även NVC i sitt sociala arbete och stödjer människor inom barnskydd, psykisk hälsa, boende och familjesammanhang. Hon besöker sina klienter varje vecka och stödjer dem i deras dagliga liv. Hon är en aktiv organisatör och ett återkommande och älskat ansikte utåt på familjeläger, NVC-evenemang och föreningar. Hon är engagerad i att stödja NVC-samhällen i Finland.

Jag måste nämna hur mycket jag har uppskattat Idas humor. Under de fyra år jag har känt henne har hon fått mig att skratta i varje interaktion jag har haft med henne. Hon är en inspiration för mig i hur hon skapar utrymme för hela spektrumet av känslomässiga upplevelser. Ofta allt inom samma interaktion! Som jag förstår det är Ida för närvarande den yngsta certifierade tränaren med CNVC, vilket jag också firar!

Tervetuloa Ida uuteen rooliisi kouluttajana CNVC-yhteisössä! (Välkommen, Ida, till din nya roll som tränare inom CNVC Community!)

Från Ida:

Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) har förmodligen börjat lite annorlunda än för många andra, eftersom jag inte upptäckte det som vuxen – jag växte upp med det eftersom min mamma är en certifierad tränare i Finland. Jag har så många minnen av att bli sedd, hörd, stöttad, älskad och tagen på allvar av henne. Först senare insåg jag hur mycket detta format mitt liv.

Jag deltog i min första NVC-utbildning 2014, under ledning av min mamma, Hanna Savanna. Väldigt snabbt insåg jag att denna djupa kontakt med mig själv och andra var något jag värdesatte djupt och ville ha mer av. Sedan dess har jag deltagit i mer än tio certifierade tränare-utbildningar och gradvis övergått till samträning. Jag träffade till och med Marshall Rosenberg när jag var fyra år gammal, även om jag tyvärr inte minns mycket av det!

Med tiden blev NVC och samhället en del av alla områden i mitt liv: mitt arbete, vänskaper, volontäraktiviteter och så småningom mitt hem när jag flyttade in i en NVC-gemenskap. Professionellt arbetar jag som stödperson och familjerådgivare inom öppna tjänster och vägleder klienter i deras vardag genom empati, behovsmedvetenhet och att stärka deras resurser och självständighet i sina hem.

Arbetet har varit lite utmanande ibland eftersom jag ger så mycket av mig själv, och jag har lärt mig mer och mer om kraften i självampati och egenvård, vilka faktiskt är de viktigaste färdigheterna i det här jobbet där jag ständigt stöder, hjälper och uppmuntrar andra. Jag är mycket aktiv i finska NVC-kretsar. År 2019 gick jag med i styrelsen för den finska NVC-föreningen. Min certifieringsresegrupp startade 2020, ledd av Hanna Savanna.

År 2022 började jag arbeta med min bedömare, Angela Walkley från Kanada, och deltog i en IIT. Angela samarbetade med den certifierade utbildaren (CT) Shona Cameron (ESEAT). Min förhandsbedömning ägde rum 2025 och den slutliga bedömningen 2026. Medvetenhet om NVC hos barn ligger mig varmt om hjärtat. Under de senaste tio åren har jag organiserat familjeläger i Finland. Att se vår gemenskap växa och återvända år efter år ger mig så mycket glädje.

Det är underbart när jag har hört både barn och vuxna (inklusive mig!) säga att lägren är årets höjdpunkt. Den slutliga bedömningen var väldigt meningsfull och rörande för mig. Omgiven av min gemenskap kände jag mig djupt stöttad och älskad. När Angela höll sitt tal tog det ett tag för mig att inse att hon faktiskt pratade om MIG.

Alla år av lärande, både utmaningar och firanden, sammanföll i det ögonblicket. Och det är galet hur mycket jag grät under den händelsen! Glädjetårar och lättnadstårar. Idag "känner" jag (jag vet att det här inte är en känsla!) att jag står mer på egna ben, inte för att jag är "redo", utan för att jag har lärt mig att acceptera mig själv mer som jag är.

FRÅN BEÖDRAREN, Stephanie Bachmann Mattei

David började på den här resan med många års erfarenhet av att dela ickevåldsam kommunikation (NVC) och bidra till RMCCN (The Rocky Mountain Compassionate Communication Network), som han grundade tillsammans med Susan Jennings, David Shindolloch andra medlemmar. Efter att ha sett David ägna sig åt att tjäna andra, vägledd av integritet och osjälviskhet, uppmuntrade Susan Jennings och David Shindoll aktivt David att sträva efter certifiering.

Under vår tid tillsammans har jag sett David sitta mitt i obehagets eld, vara mottaglig för stöd och konstruktiv feedback, anamma inbjudningar till självrannsakan och ärligt se på sig själv: de delar av honom han älskar och de delar av honom han inte kände igen så lätt eller inte såg så snabbt. Det har varit en inspiration för mig att se honom navigera denna resa med medvetenhet och ödmjukhet. Det är med glädje och tacksamhet som jag tillkännager Davids certifiering.

Från David:

Jag har studerat kommunikation hela mitt liv. När jag upptäckte ickevåldsam kommunikation (NVC) var det som att gå från handverktyg till elverktyg, så effektiv är modellen. Jag har funnit att det är det mest givande arbete jag någonsin har arbetat med. Certifieringsprocessen gav mig en noggrannhet som fördjupade min insikt och blottlade svagheter som jag inte visste att jag hade. Den har förbättrat min förmåga att arbeta med ansträngda situationer och ingjutit i mig en djup och hälsosam ödmjukhet.

FRÅN BEÖDRAREN, Shona Cameron

Sabine och jag har funnit en förtroendefull och mild relation, och jag har uppskattat att lära känna henne. Hon har en stark känsla för vad som är viktigt och vilken typ av värld hon vill leva i. Sabine har upplevt sorg och sorg på ett sätt som är inspirerande för mig, och jag lärde mig mycket av att vara hennes bedömare. Sabine delar med sig av ickevåldsam kommunikation med omsorg, och jag skulle vilja att hon stärker sina träningsfärdigheter när hon går in i nästa fas i sitt liv.

Från Sabine:

Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) började med en djup längtan efter kontakt, även om jag ännu inte hade språket för att beskriva det. När jag först mötte NVC minns jag att jag var fascinerad av hur tränaren talade och lyssnade. Jag hade en uppfattning att han stod någonstans jag kunde känna men ännu inte förstod – en plats som är rotad i behov och en medvetenhet om ömsesidigt beroende. Jag minns att jag tänkte: ”Det är där jag vill vara.”

Med tiden gav NVC mig ett ramverk för att förstå upplevelser som länge varit förvirrande eller smärtsamma. Jag kände mig stärkt att ta mina känslor på allvar igen och att få kontakt med de många behov som låg bakom dem – såsom behovet av att bli sedd, att vara betydelsefull, att få vitalitet och att vara äkt. Gradvis blev det tydligt för mig att om jag fortsatte på min nuvarande väg skulle jag troligen bli sjuk – för många av mina behov inkluderades inte i ekvationen. Det var dags för stora livsförändringar.

Eftersom jag fann så mycket lärande och mening genom NVC bestämde jag mig för att gå in i certifieringsprocessen för att stödja min fortsatta utveckling och för att utforska vidare hur jag kunde dela NVC med andra. Detta blev ett utrymme för att fördjupa mina kunskaper, förverkliga praktiken och utveckla min undervisning. Att föra dagbok, regelbundet skrivande och knyta kontakter med andra utövare, tillsammans med att öva rollspel, få feedback på undervisning och spendera tid med min bedömare, gav kontinuerliga möjligheter till lärande och självreflektion, vilket hjälpte mig att upptäcka mönster och förtydliga min förståelse. Längs vägen utforskade jag också hur maktstrukturer hade format mitt tänkande och mina relationer, och hur NVC stöder mig i att flytta min lojalitet – från system baserade på dominans till en gemensam grund av mänskliga behov.

Under certifieringsprocessen medförde livet också en oväntad och djupt smärtsam utmaning. Min partner, som jag träffade senare i livet, blev allvarligt sjuk och gick bort inom några månader. Den medvetenhet och de färdigheter jag hade utvecklat genom NVC hjälpte mig att navigera denna period med så mycket närvaro och medkänsla som jag kunde. Att lära mig att hålla om mig själv – och att låta andra hålla om mig – blev avgörande för att fortsätta på min väg.

Att vara på den här vägen har varit djupt givande. Att våga se mig själv och bli sedd med mina behov har varit en resa – att acceptera dem som en utgångspunkt från vilken livet kan utvecklas. Att ha förebilder bland bedömare och andra som lever enligt principerna för NVC med integritet har varit väldigt grundande och inspirerande. Jag är djupt tacksam för dessa erfarenheter och jag ser fram emot att fortsätta denna resa av kontakt och lärande med andra.

FRÅN BEÖDRAREN, Ian Peatey

Henrik är aktivt engagerad i det svenska nätverket och var med och organiserade IIT där 2025. Jag har blivit imponerad av hur Henrik har vuxit under de år jag har arbetat med honom, och jag är glad att välkomna honom till Trainer-nätverket.

Från Henrik:

År 2018 träffade jag en svensk advokat som tillämpade ickevåldsam kommunikation (NVC) i sitt arbete med att medla i konflikter inom det svenska rättssystemet. Det var första gången jag blev rekommenderad att läsa Marshall Rosenbergoriginalbok om NVC. Jag skaffade boken omedelbart, men det tog ytterligare två år innan jag faktiskt läste den eftersom jag hade ont om tid vid den tiden. Jag deltog i ett intensivt utbildningsprogram för unga ledare i mitt arbete som projektledare inom svensk försvarsindustri. Det ledarskapsprogrammet leddes av en organisationspsykolog och inkluderade viss kommunikationsträning, men det var också till stor del inspirerat av mindfulness-metoder. När programmet var slut hade jag äntligen tid att läsa boken som hade väntat på mig, och jag tittade också på varje intervju och inspelad workshop som jag kunde få tag på. Det verkade som att några av de underliggande antagandena och kärnvärderingarna inom NVC var mycket lika det jag hade ägnat de senaste två åren åt att lära mig. Därför kändes det naturligt för mig att fortsätta min personliga utveckling genom att fördjupa mig i NVC-utbildning, och jag bestämde mig därför för att delta i en internationell intensivutbildning (IIT) under 2022.

På IIT år 2022 fick jag flera nya vänner, vilket accelererade mitt lärande och bidrog till mitt behov av gemenskap. Senare gick jag med i styrelsen för Svenska NVC-föreningen, där jag erbjöd NVC-utbildning tillsammans med andra svenska utbildare på ideell basis. Jag erbjöd också utbildning i ett svenskt företag där jag utbildade chefer och projektledare. Det som hade börjat för mig med organisatoriskt ledarskap hade förgrenat sig till de privata relationerna i mitt liv, och senare år 2022 gick min flickvän och jag med i ett sex månader långt onlineprogram tillsammans där vi lärde oss om hur NVC kan tillämpas i nära relationer.

Under 2023 deltog jag i det engelsktalande europeiska bedömningsteamets slutbedömningsevenemang i Nederländerna. Det gav mig klarhet i vad som förväntades av mig i processen att bli certifierad utbildare. Efter detta evenemang började jag också delta i övningsmöten med andra certifieringskandidater. Under denna tid var jag mycket aktiv i online-möten med andra kandidater för att öva rollspel och utbyta empati. År 2025 var jag en del av organisatörsteamet för en IIT i Sverige, och slutligen, 2026, deltog jag i slutbedömningsevenemanget, där jag rekommenderades som certifierad utbildare.

FRÅN BEÖDRAREN, Cate Crombie

Sally registrerade sig hos mig 2022. Hon var medlem i en mycket aktiv grupp kandidater inom ickevåldsam kommunikation (NVC) i Nya Zeeland (Aotearoa). Jag har varit glad att få följa med Sally på hennes certifieringsresa mot slutförandet. Jag är mycket glad att kunna presentera henne för Certified Trainer-communityn. Här är också några ord från två Certified Trainers, Deb Hipperson och Valerie Wycoff, i Nya Zeeland som känner Sally väl:

Från Deb Hipperson

Kära Sally, jag är så glad att höra att du officiellt blir certifierad tränare hos oss. Du har redan bidragit och fortsätter att bidra så mycket till människorna i Aotearoa, inklusive mig själv!! Jag ser verkligen fram emot vår fortsatta resa tillsammans!!

Från Valerie Wycoff

Sally, välkommen till Certified Trainer Community! Jag skulle gärna vilja att de certifierade tränarna hör att jag litar på och respekterar dig och värdesätter din närvaro som vän och kollega. Som samarbetande tränare på onlinekurser i "Connecting with Children" har jag verkligen värdesatt dina exempel från ditt eget liv, särskilt dina föräldraerfarenheter. Jag vill ge dig beröm för att du inspirerat kursdeltagarna till sårbarhet och ärlighet genom åren, och senast i din liveutbildning som var en del av din slutbedömning.

Från Sally:

För fyra år sedan registrerade jag mig som kandidat för utbildarcertifieringen vid Center for Nonviolent Communication (CNVC). Under min registreringsperioden har jag aktivt lärt mig, försökt leva och utforskat hur jag vill bidra genom att dela med mig av Nonviolent Communication (NVC). Dessa år har varit intensiva och kraftfullt transformerande för mig då jag utforskar hur jag kan förmedla min passion för NVC till världen. Det fanns en intensitet jag gick in i den här perioden med, en sammansmältning av en passionerad entusiasm för NVC, en djup glädje över min nyfunna känsla av kallelse och en längtan efter att hitta ett sätt att bidra med mina färdigheter till världen.

Denna energiska konvergens ledde mig till att ge mig in i olika nya och utmanande upplevelser: att hitta nya sätt att dela NVC med föräldrar och familjer (min passion), att vara uppe under många långa nätter och lära mig meditation; att vakna före gryningen för att hjälpa lärare från hela världen; att hjälpa till att etablera en välgörenhetsorganisation som erbjuder gratis empati för alla; att tillhandahålla hundratals timmar av empatiskt stöd och meditation; och att starta ett företag som undervisar och delar med NVC med hjälp av en "gåvoekonomi"-metod och strävar efter att hålla en djup kontakt med mig själv och min gemenskap.

Mitt mål som certifierad tränare är att leva och dela de värderingar av fred och medkänsla som är så kära för mig, med mildhet och vänlighet mot mig själv, människorna omkring mig och planeten. Jag vill förkroppsliga den kärleksfulla mildhet som jag ser som kärnan i NVC, föra den djupt in i mitt hjärta, varje dag omskola mina nervbanor för att möjliggöra ännu mer mjukhet, mildhet, frid och kärlek. Jag vill dela NVC genom att vara mitt fulla, mänskliga, ofullkomliga jag, ögonblick för ögonblick, precis som jag är, och vandra tillsammans med andra när de gör detsamma.

från bedömaren, Johannes Henn

[SV] Jag har känt Paola och följt hennes väg i ungefär fem år, och jag har djupt uppskattat hennes beslutsamhet och uthållighet. Även när svåra situationer uppstod, fortsatte Paola att vara engagerad i processen med engagemang och mod. Vårt samarbete var inte alltid lätt, då vi stötte på utmaningar relaterade till roller och temat makt. För henne blev detta ett viktigt utvecklingsområde: att möta sina egna reaktioner när hon uppfattade sig själv som att vara i en position med mindre makt, och att hitta en medveten väg tillbaka till jämlikhet och delat ansvar.

Tack vare sin ödmjukhet och humor har Paola kunnat hantera dessa utmaningar, även när situationer varit svåra både i hennes personliga liv och i hennes arbete inom vår kandidatgemenskap. Hon har arbetat i komplexa miljöer, såsom fängelser eller sammanhang med känslomässig stress och missbruk, med en stark önskan att bidra. Hennes resa slutar inte här: vi kommer att fortsätta arbeta tillsammans, och Paola kommer att förbli en del av vår gemenskap och av mentorsdagarna medan hon fortsätter på sin utvecklingsväg.

[IT] Vorrei presentarvi Paola, una candidata che ha concluso il suo percorso di certificazione con noi durante l'ultimo mentoring dello scorso anno. La conosco e accompagno il suo cammino da circa cinque anni e apprezzo profondamente la sua determinazione e la sua perseveranza. Anche nelle situazioni più sfidanti, Paola è rimasta nel processo con impegno e coraggio, mostrando una forte disponibilità ad apprendere ea crescere all'interno del quadro della Comunicazione Nonviolenta.

La nostra collaborazione non è stata semper facile, poiché abbiamo incontrato sfide legate ai ruoli e alle dinamiche di potere. Questi momenti sono diventati per Paola un importante campo di appredimento: esplorare le proprie reazioni quando si viveva in una posizione di minor potere e sviluppare una maggiore consapevolezza rispetto alla responsabilità, alla scelta e al ritorno condivis alla reciabilità.

Grazie alla sua umiltà e al suo senso dell'umorismo, Paola è riuscita a rimanere presente a queste sfide, anche quando le circostanze erano impegnative sia nella sua vita personal sia nel suo impegno all'interno della nostra kan comunit. Ha portato la pratica della Comunicazione Nonviolenta in contesti complessi come le carceri e situazioni di disagio emotivo e dipendenza, con una sincera intenzione di contribuire e di servire la vita. Il suo percorso non si avsluta qui. Continueremo a lavorare insieme e Paola resterà parte attiva della nostra comunità e delle giornate di mentoring, proseguendo nel suo cammino di integrazione della Comunicazione Nonviolenta e di crescita continua.

från Paola:

[SV] Jag stötte på Icke-våldsam kommunikation (NVC) år 2015. Två år tidigare hade min 22-åriga dotter fått diagnosen psykisk sjukdom (på grund av substansmissbruk). Jag levde i ett slags helvete och lyckades hålla mig på fötter med stöd av min buddhistiska tro och psykoterapi. Att möta Icke-våldsam kommunikation (NVC), genom Fabrizia Mascolo (som nyligen gick bort), var som att öppna ett fönster mot en ny planet – en fylld med luft, ljus, värme och många möjligheter. Jag släppte aldrig taget om det. Efter att ha läst alla Rosenbergs böcker började jag gå på kurser, trots att vår ekonomiska situation var långt ifrån tillräcklig.

År 2020, under MYL-programmet, pratade jag med Johannes Henn och började certifieringen. Jag kände mig förvirrad över "hur" och "vad", och samtidigt kunde jag inte formulera önskemål som mötte mina behov av tydlighet och stöd. Under de första två åren (2020–2022) lät jag min resa utvecklas utan en tydlig riktning eller exakt medvetenhet, och på så sätt vårdade jag lätthet och hållbarhet. Under de följande åren kände jag mig trött, deprimerad, förvirrad och hade ont.

Jag började ställa några önskemål som kunde ge näring åt hopp i relation till dessa behov. Genom att göra det förbättrade jag min kontakt med mig själv, stärkte min avsikt att integrera NVC i mitt liv och fördjupade min medvetenhet om min reaktivitet. Jag kom till insikten att vägen att följa var att observera min inre värld ögonblick för ögonblick, och ta emot även de minsta stimuli som en gåva.

[IT] Ho incontrato la cnv nel 2015. Da due anni era stata diagnosticata una patologia mentale a mia figlia di 22 anni (a causa di assunzione di sostanze stupefacenti). Vivevo in un infermo e restavo in piedi con il sostegno della mia fede buddista e della psicoterapia. La CNV, incontrata nelle vesti di Fabrizia Mascolo (deceduta recentemente) è stato come aprire una finestra su un pianeta nuovo dove c'era aria, luce, calore e tante possibilità. Non ho più mollato e, dopo aver letto tutti i libri di Rosenberg, ho cominciato a frequentare corsi, nonostante le nostre possibilità economiche fossero del tutto insufficienti.

Nel 2020, durante il MYL, ho parlato con Johannes Henn e sono entrata nel percorso. Mi sono sentita confusa circa "Il Come" e "Il Cosa", allo stesso tempo, non sono stata in grado di formulare richieste per nutrire il bisogno di chiarezza e di supporto. Per i primi due anni /2020-2022) ho lasciato che il mio percorso fluisse senza una direzione ed una consapevolezza precisa e, in questo modo, ho nutrito leggerezza e sostenibilità.

Negli anni successivi mi sono sentita affaticata, depressa, confusa, addolorata. Ho cominciato a fare alcune richieste che potessero nutrire speranza in direzione di questi bisogni. Cosí ho migliorato la connessione con me stessa, ho rafforzato l'intento di integrare la cnv nella mia vita, ho rafforzato il focus sulla ia reattività. Ho compreso che la strada da seguire era quella dell'osservazione del proprio mondo interiore istante dopo istante, cogliendo kommer dono ogni più piccolo stimolo.

från bedömaren, Marianne Sikor

[SV] Jag är otroligt glad över hur mycket Noemi har engagerat sig i ickevåldsam kommunikation (NVC) sedan hon lärde känna det för 5 år sedan. Hon dök in i en intensiv resa med NVC, där hon först lärde sig, sedan assisterade Eberhard Schererz, en erfaren certifierad tränare (CT), i många introduktions- och fördjupningsutbildningar, och slutligen ledde och utvecklade utbildningar på egen hand. Jag älskar den kreativitet hon bidrar med i sitt arbete, och utvecklar nytt material genom att använda sina egna målningar, vackra blädderblock och dikter. Jag ser det som berikande att hon bidrar med sin erfarenhet som förskolelärare och vet att hon tar med sig NVC in i det området. Hennes utbildningsfokus är social förändring, kropp-själ-ande, läkning och inre frid, utbildning, konfliktlösning och trauma. Noemi, jag är glad att välkomna dig till vår växande gemenskap av tränare!

[DE] Ich bin begeistert, mit welchem ​​Engagemang Noemi in die GFK eingetaucht ist, seit sie sie vor 5 Jahren kennengelernt hat. Sie hat sich auf eine intensive Reise mit der GFK begeben, indem sie zuerst intensiv gelernt and dann bei Eberhard Schererz, einem erfahrenen zertifizierten Trainer, in vielen Einführungs- und Vertiefungstrainings assistiert hat. Seit gut einem Jahr leitet und entwickelt sie nun selbst Trainings. Ich liebe die Kreativität, die sie in ihre Arbeit einbringt, indem sie neues Material entwickelt, in dem sie ihre eigenen Bilder, schönen Blädderblock och Gedichte verwendet. Ich sehe es als Bereicherung an, dass sie ihre Erfahrung als Kindergärtnerin einbringt und weiß, dass sie NVC in diesem Bereich teilt. Ihre Trainingsschwerpunkte sind sozialer Wandel, Mind-Body-Spirit, Heilung und innerer Frieden, Erziehung, Konfliktlösung und Trauma. Noemi, ich freue mich, dich in unserer wachsenden Gemeinschaft von Trainer*innen willkommen zu heißen!

från Noemi:

[SV] Jag sökte efter ett sätt att bidra och knyta an människor – att hitta en kontakt med sig själv och med andra. Icke-våldsam kommunikation (NVC) erbjöd mig det stöd, den nyckel jag hade letat efter så länge. Alla dessa möten med människor och arbetet med icke-våldsam kommunikation har lärt mig mycket och stärkt min djupa övertygelse om att oavsett var en person kommer ifrån, vad de har med sig eller hur gamla de är – oavsett om de är främlingar eller någon nära – är det som verkligen spelar roll hur vi knyter an till dem.

Och när en speciell kontakt uppstår blir den på sätt och vis magisk. Jag älskar dessa ögonblick – de får mitt hjärta att vidgas. I min närvaro i världen vill jag bidra till att skapa fler av dessa "magiska" kontakter mellan människor och till att hjälpa till att skapa utrymmen där de kan komma fram. Genom certifieringsprocessen har min tillit till människor och till samhällen vuxit igen. Tidigare upplevde jag ofta hur separerande våra sätt att relatera kan vara, och jag kände mig ibland osäker på om det fanns människor i denna vidsträckta värld som verkligen ville bidra till ett annat sätt att vara tillsammans. Ibland skakades min tro på det djupt.

Sedan träffade jag människor och tränare inom Nonviolent Communication, och detta väckte nytt hopp i mig – att jag inte är ensam om denna tro på medkänsla och empatins kraft. Jag ser fram emot att tillsammans med några av er bidra till en värld av samhörighet snarare än motstånd. Att vara en del av en gemenskap som aktivt arbetar för detta och stöttar varandra på denna väg ger mig en känsla av mening, tillit, tillhörighet och delaktighet.

[DE] ch suchte nach einem Weg beizutragen und Menschen zu verbinden. Zu Verbindung mit sich Selbst und Anderen zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation hat mir dabei die Unterstützung, den Schlüssel geschenkt, nach dem ich so lange auf der Suche war. All diese Menschen-Begegnungen und die Arbeit mit gewaltfreier Kommunikation haben mich viel gelehrt und meinen tiefen Glauben darin bestärkt, das egal wo ein Mensch herkommt, was er mitbringt, oder wie alt er ist, ob unbekannt oder nah, bedeutsam ist wie man mit dieser Person in Verbindung.

Und wenn eine besondere Verbindung gelingt, dann wird sie sozusagen magisch. Diese Momente liebe ich und lassen mein Herz weit werden. Ich möchte in meinem Dasein in der Welt dazu beitragen, dass diese magischen Verbindungen zwischen Menschen wieder mehr werden und Räume dafür entstehen. Durch den Zertifizierungsprozess ist mein Vertrauen in die Menschen und Gemeinschaften wieder gewachsen. Ich habe in meiner Vergangenheit oft schmerzlich erfahren wie trendend wir oft miteinander umgehen und war unsicher ob es Menschen in dieser großen Welt gibt die aktiv zu einem anderen Miteinander beitragen möchten, manchmal war mein Glaube daran sehr erschüttert.

Dann sind mir Menschen und Trainer aus der Gfk begegnet und das hat in mir neue Hoffnung gewickt nicht allein mit diesem Glauben an Mitgefühl und die Kraft der Empathie zu sein und ich freu mich darauf gemeinsam mit Einzelnen von euch zu versuchen beizutragen zu einer Welt der Miteinanders statt. In einer Gemeinschaft zu sein die sich aktiv dafür einsetzt und sich gegenseitig auf diesem Weg zu unterstützen schenkt mir Sinnhaftigkeit, Vertrauen , Zugehörigkeit und Teilhabe.

från bedömaren, Rodger Sorrow

Carlos föddes i Rio de Janeiro, Brasilien, där han tillbringade sina uppväxtår och den första delen av sitt liv. Han flyttade till USA 1994 och har varit medborgare i både USA och Brasilien sedan 2006. Hans resa inom ickevåldsam kommunikation (NVC) började 2011 som en del av ett försök att få in mer empati i sitt liv, särskilt för att hantera konflikter i sitt äktenskap. Som make ville Carlos hitta sätt att tillgodose sina egna behov samtidigt som han var lyhörd för sin frus behov. Han fann att NVC erbjöd verktyg för att grunda hans relation i medkänsla och förståelse, vilket han längtade efter.

Sedan dess har Carlos fortsatt att studera och leva NVC med vägledning av många inspirerande tränare och mentorer. Med tiden har NVC inte bara blivit något han utövar, utan ett sätt att vara – det formar hur han lyssnar, talar, relaterar till och reagerar på livet. Han för in NVC i sitt inre arbete, sina relationer, sin andliga väg och sin längtan att bidra till en mer medkännande värld.

Carlos är volontärmedlare vid Beaverton Center for Mediation and Dialogue (CMD), där han även erbjuder utbildningar till andra medlare. Han sitter i styrelsen för Oregon Network for Compassionate Communication (ORNCC) och hjälper till att främja icke-vit communication i Oregon och sydvästra Washington. Han leder ett pågående utbildningsprogram på en kriminalvårdsanstalt i Portland, där han stöder fångar i att utveckla empati, självkontakt och valmöjligheter. I sitt yrkesliv utforskar han effektiva sätt att integrera medkänsla och ärligt uttryck i ett stort vinstdrivande företag, där han arbetar.

Som certifierad tränare planerar Carlos att fortsätta dela ickevåldsam kommunikation varhelst den kan stödja läkning, värdighet och kontakt. Han planerar att fortsätta främja ickevåldsam kommunikation (NVC), att ge empati och valmöjligheter till marginaliserade grupper i fängelse, och att utöka sitt arbete med social förändring till psykiska hälsocenter i Portland-området.

från Carlos:

Min resa inom ickevåldsam kommunikation (NVC) började 2011 som en del av ett försök att få in mer empati i mitt liv. Efter att ha deltagit i några introduktionskurser genomförde jag ett 11-veckors utbildningsprogram, följt av en övningsgrupp som hjälpte mig gradvis att integrera NVC i mitt liv under flera år. År 2018 gick jag med i Oregon Network for Compassionate Communication Board of Directors (ORNCC.net), där jag träffade Gary Baran och Selene Aitken, certifierade utbildare som inspirerade mig att satsa på certifiering. Jag började min certifieringsresa i början av 2021 med Jim Manske som min bedömare och slutförde certifieringen under ledning av Rodger Sorrow. Om jag skulle lista alla utbildare och kollegor som stöttat mitt lärande på min resa mot certifiering, skulle det bli en mycket lång lista. Jag är tacksam för allt stöd och all vägledning jag har fått, särskilt från mina bedömare. Till läsare som strävar efter certifiering, min önskan är att ni utövar självsäkerhet med flexibilitet och förblir sanna mot ert hjärta.