FRÅN BEÖDRAREN, Jim Manske

Under de mörka och skrämmande dagarna när covidpandemin började bryta ut flyttade Jori och jag vår veckovisa träningsgrupp från vårt träningsrum på nedervåningen till Zoom. En gåva som kom fram ur det beslutet var att träffa och börja stödja Juliana i hennes resa att lära sig och integrera ickevåldsam kommunikation. Nu, mer än fyra år senare, är Juliana fortfarande en stamgäst i gruppen, hjälper oss att hålla kontakten med den indiska kandidatgemenskapen, och hon har erbjudit flera sessioner när varken Jori eller jag kunde leda gruppen, som vanligtvis har femtio eller fler deltagare.

Juliana blev först kandidat hos Katherine Singer, och strax efter att hon började studera hos oss inledde hon en dialog med Katherine och mig, eftersom Katherine Singer vid den här tidpunkten hade informerat sina certifieringskandidater i Indien att hon av egenvårdsskäl inte längre skulle kunna komma till Indien. Jag inspireras av Julianas till synes osläckliga törst att lära sig, öva på och stödja andra i att lära sig ickevåldsam kommunikation. Jag undrar om hon har fått mer NVC-utbildning än jag! Och att delta i utbildningen innebär ofta att hon går upp väldigt tidigt eller är uppe väldigt sent eftersom hon bor i Indien.

Jag inspireras också av den feedback Juliana bad om och fick från många kollegor, inklusive Aya Caspi och John Kinyon som båda uttryckte sitt stöd för att Juliana skulle bli certifierad tränare. Det jag lade märke till hos Juliana är att hon hungrar efter feedback, och sedan övar hon för att stärka sina förmågor. Till exempel gav jag henne en gång feedbacken att jag inte märkte någon paus mellan att jag ställde en fråga och att hon svarade. Jag föreslog att hon skulle pausa och skapa en personlig kontakt innan hon svarade. Resultaten av denna enkla intervention förvånade mig, och det verkar som att Julianas engagemang för att öva på självkontakt blev djupt integrerat. 

Jag uppskattar också Julianas förmåga att inte bara stanna upp och reflektera, utan också att vara flexibel när det oväntade uppstår. Hennes förhandsbedömningsevenemang innehöll många överraskande och störande tekniska problem, och ändå förblev Juliana närvarande, sårbar, bad om och fick stöd, och slutförde evenemanget. Välkommen med mig till vår gemenskap av certifierade utbildare.

Från Juliana:

Mitt första möte med ickevåldsam kommunikation ägde rum på NVC India Convention i januari 2016, organiserad av Reena Ginwala och hennes team – och jag minns att jag kände att jag äntligen hade hittat ett sätt att vara som resonerade med min själ och ande. Sedan, på samma konvent i september 2017, träffade jag Jim Manske och Jori Manske. Jag inspirerades av Jims vision om att så frön från ickevåldsam kommunikation, så att hela jorden en dag skulle kunna täckas av en skog av ickevåldsam kommunikation – och jag bad Jim Manske att vara min bedömare. Jag känner mig tacksam mot Jim för att han har varit en uppmuntrande, respektfull och medkännande förebild för mig i hur jag ska leva i ickevåldsam kommunikation, genom hans läror, exempel och feedback under min certifieringsresa.

Jag känner mig så tacksam mot Dr. Marshall Rosenberg för att han gav världen detta medkännande medvetande - att höra hans beskrivning av den gudomliga energikvaliteten hos behov som "älskad gudomlig energi" fick mig att bli förälskad i detta medvetande. Jag har valt att leva mitt liv, "tryggt fäst" vid källan till denna älskade gudomliga energi inom mig - och jag kan också öppna mitt hjärta och ansluta till denna energi i andras behov, även om jag ibland kanske inte håller med om deras strategier. Jag värdesätter denna kommunikationsmodell att prata med mig själv och andra med hjälp av språket och, ännu viktigare, medvetandet om observationer, känslor, behov och önskemål. Denna dialogmodell hjälper mig att tydligt urskilja och medvetet välja mitt svar i varje givet ögonblick, och för denna visdom känner jag mig mycket tacksam mot alla mina många NVC-lärare, med vilka jag fortsätter att lära mig och växa.

Som ackrediterad T-grupptränare, från Indian Society for Applied Behavioral Science, hade jag en viss medvetenhet kring mina tankar och känslor, och nu gav NVC mig denna nya juvel av behovsmedvetenhet - de behov som uttrycks genom mina (och dina) tankar, känslor och handlingar, och med detta kom så mycket mer självkontakt, klarhet, självstärkande, medkänsla och kontakt med andra. Jag är för närvarande också student på John Kinyons NVC-baserade certifieringsprogram för konfliktcoachning och medling, och jag ser min passion för NVC finna mening i att jag använder dessa färdigheter och medvetenhet för att skapa frid inom mig själv; frid inom människor; fred mellan människor; och fred inom samhället.

Slutligen vill jag tacka min familj – min kära make och mina tre barn – för deras kärleksfulla stöd, uppmuntran och feedback på min resa efter NVC. I min relation med dem praktiserar jag att leva NVC – i det avseendet bryr jag mig om och hedrar att precis som mina behov spelar roll och jag har ett val, så spelar även dina behov roll och du har ett val, och detta gör livet mer underbart för oss, när vi älskar och blir älskade mer fullt ut. Jag skickar varma hälsningar och tacksamhet till alla mina medresenärer, när vi reser tillsammans och leder varandra hem.

FRÅN BEdömaren Aga Rzewuska-Paca

Vi är mycket glada över att Renata har blivit en del av vår gemenskap av certifierade utbildare. Hon bidrar med sin starka anda, sitt kärleksfulla hjärta, sin djupa insikt och sitt engagemang för ickevåld. Att få vara med henne var en berikande upplevelse. Hennes arbete med människor i fängelser, där hon strävar efter att få dem att synas i sin mänsklighet, samt att stödja barn i att kunna få kontakt med sina fängslade föräldrar, har berört oss djupt. Hennes förmåga att möta utmaningar på sin väg och ge sig hän åt livet, samtidigt som hon förblir glädjefylld, har varit en inspiration för många. Välkommen och vårda Renata i vår gemenskap med oss.

Från Renata:

Icke-våldsam kommunikation kom in i mitt liv tack vare mina barn. De är mina lärare varje dag, och tack vare dem lär jag mig en djupare kontakt med mig själv varje dag. Jag skulle också kunna säga att när jag går djupare in i vad icke-våldsam kommunikation är för mig, har jag upptäckt att jag har vetat det i evigheter. Ur drömmen om en värld där det finns en plats för alla växte önskan att sprida icke-våldsam kommunikation till missgynnade och exkluderade grupper.

Jag har varit en del av Malopolska Probation Association i nästan tre år. Jag håller workshops om kommunikation baserad på NVC för grupper av kvinnor och män i Krakows fängelser och för mammor med kriminalvårdserfarenhet. Jag lärde mig mycket om mig själv där, och jag drömmer om att fängelser – (som Kathleen Macferran säger) är läkande hem. Efter ett tag upptäckte jag att det blev allt svårare att prata om de olika elementen kring NVC i fängelser, och jag började titta på ämnet privilegier, vilket också var en stor del av min bedömning. När jag ser tillbaka på min certifieringsväg är jag väldigt tacksam för att jag har påbörjat den. Jag ser själva bedömningen efter forskning som ett slags tröskel, men jag känner att vägen bortom den redan är upptrampad på något sätt.

FRÅN BEdömaren Aga Rzewuska-Paca

Det är med stor glädje vi välkomnar Vesna till gemenskapen av certifierade utbildare. Vesna kommer från och arbetar i en interkulturell miljö och är kapabel att hantera komplexiteten hos olika perspektiv. Hon kombinerar passion och en stark anda med förmågan att vara djupt sårbar. Under vår resa tillsammans var hon villig att visa sin genuina mänsklighet, gå igenom svårigheter tillsammans och lita på processen.

Vi värdesätter hennes villighet att säga ifrån och förmåga att sträva efter kontakt när hon utmanas, och att inte släppa taget om det som är värdefullt för henne. Hon är medförfattare till två böcker (tillsammans med Joanna Berendt, en certifierad tränare från Polen), Alphabet of Empathy – Nonviolent Communication in Practice (1:a uppl. 2019, 2:a uppl. 2023), Conflict – Respect – Consent: Nonviolent Communication in Business Practice (2022), och medförfattare till Meet Me Halfway – A Practical Guide for Intercultural Couples (publicerad på fyra språk, 2020). Vi litar på att hennes anda, kreativitet och medkänsla är en stor gåva till världen och vi är tacksamma för att hon bestämde sig för att uttrycka dem genom ickevåldsam kommunikation.

Från Vesna:

Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) har sträckt sig över ett decennium, men de senaste två åren av certifiering har varit särskilt omvälvande. Även om jag hade arbetat professionellt med NVC i många år, tillät denna process mig att återupptäcka och fördjupa min relation till dess principer. Det var en tid präglad av djup självreflektion, då jag arbetade mig igenom personliga utmaningar som jag inte tidigare hade tagit itu med, vilket förde NVC till en mycket mer intim nivå i mitt liv.

Certifieringsprocessen var både rigorös och lärorik. Den innebar regelbunden sparring med andra utövare, vilket vässade min förmåga att tillämpa NVC i olika och komplexa situationer. Jag blev ständigt uppmanad att granska mina egna reaktioner och bedömningar, vilket ledde till många genombrott i förståelsen av både teori och praktik inom NVC. Dessutom var de personliga upptäckter jag gjorde under denna period ibland djupt känslomässiga och till och med terapeutiska.

I efterhand kan jag se hur utvecklande den här erfarenheten var. Det handlade inte bara om att få en certifiering – det var en nödvändig process för mig att utvecklas både som utövare och som person. Många av de insikter jag fick under den här resan har först blivit tydliga nu, när jag ser tillbaka och uppskattar den utveckling som skedde. Denna certifieringsprocess har gjort det möjligt för mig att integrera NVC mer fullständigt i mitt liv och arbete, vilket har förbättrat min förmåga att stödja andra i deras egna kommunikationsresor.

FRÅN BEÖDRAREN, Valerie Lanctot-Bedard

[SV] När jag träffade Béatrice kände jag omedelbart igen och uppskattade hennes skarpsinnighet, entusiasm och beslutsamhet. Under årens lopp har hennes uppriktiga nyfikenhet fört henne till allt större djup, sanning och klarhet. Jag hyllar hans entusiasm för akademiska miljöer! Eftersom hon själv intimt känner till den ibland mödosamma vägen att ta det nödvändiga avståndet från intellektet för att ställa det i hjärtats och relationens tjänst, kommer hon att vara i en särskilt relevant position för att hjälpa andra att göra en liknande resa. Med uppskattning för samarbetet med min medbedömare, Marcelle Bélanger.

[FR] Quand j'ai rencontré Béatrice, j'ai tout de suite reconnu et apprécié sa vivacité d'esprit, son enthousiasme et sa determination. Au fil des années, sa sincère curiosité l'aura portée dans toujours plus de profondeur, de vérité et de lucidité. Je célèbre son élan envers les milieux universitaires! Comme elle-même connaît intimement le chemin parfois ardu de prendre la distance nécessaire de l'intellect afin de le placer au service du cœur et de la relation, elle sera dans une situation particulièrement pertinente pour en aider d'autres à faire le même chemin. Dans l'appréciation de la complicité avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger.

Från Béatrice:

Min NVC-process började 2013 i Gangotri, djupt inne i en indisk dal, strax före de tre dagars vandring som skulle ta oss, 14 studenter och en universitetsprofessor, till Gomukh, till Ganges källa. Detta var det första steget på en lång resa, som jag hedrar några viktiga punkter av här. Först, lär dig att gå lätt, med en inre dialog genomsyrad av vänlighet och klarhet; vilken upptäckt! Sedan, våga träda fram inför den Andre, namnge mig och föra mig in i 100 % autenticitet och ansvar. Slutligen, att vara i balans med den andre i varje steg, i ett rättvist lyssnande, och inte lyssnande där jag fördjupade mig och gömde mig, utan total medvetenhet...

Vägen kommer naturligtvis att fortsätta för att upptäcka nya horisonter som jag fortfarande inte känner till. Jag är särskilt känslig för familje- och personliga sammanhang som inte smakar detta uppfriskande vatten av flytande relationer och för universitetsmiljöer där att lyssna på hjärtat och det inre kan komplettera och till och med vägleda den intellektuella förmåga som förespråkas. Workshops, konferenser och kurser är därför på väg i denna riktning. Jag vill uttrycka all min tacksamhet till alla utbildare som deltog i denna resa, till alla expeditionskamrater och även till Marshall Rosenberg. Detta har gett näring åt utveckling och mening i min livsväg!

FRÅN BEÖDRAREN, Johannes Henn

[SV] För Irina var hennes certifieringsväg en del av hennes sätt att hantera sina egna trauman: det verkade för mig vara en väg ut ur beroende och in i frihet och eget ansvar. Medan hon i början, som det verkade för mig, behövde mycket uppmuntran och "inbjudan eller tillstånd" från sin bedömare för att fortsätta på sin väg, fann hon läkning och tillit i sitt eget personliga sätt att arbeta med NVC på sitt eget sätt. Hennes styrka och passion ligger framför allt, som hon själv skriver, i hennes individuella arbete med psykiskt traumatiserade människor. Jag uppskattar hennes sätt att vara närvarande och balansen mellan omsorg och egenvård som hon uttryckte för mig på ett tydligt, lugnt och självbestämt sätt.

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war für Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg auch aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung. While sie am Anfang– so kam es mir vor, viel Anstoß und „Einladung bzw. Erlaubnis“ von ihrem Assessor brauchte, um ihren Weg weiterzugehen, fand sie unterwegs selbst Heilung und Vertrauen in ihren eigenen persönlichen Weg, mit GFK in ihrem Sinne zu arbeiten. Ihre Stärke und Leidenschaft ligger dabei vor allem– wie sie selbst schreibt– in der individuellen Arbeit mit psychisch traumatisierten Menschen. Heute– auch auf dem letzten MAT– schätze ich ihre Art, präsent zu sein und die für mich auf klar, ruhige och selbstbestimmte Weise ausgedrückte Balance von Fürsorge und Selbstfürsorge.

Från Irina:

[DE] Die GFK bringt mich zunehmend mehr zu mir selbst, schenkt mir inneren Frieden und verbindet mich mit Menschen, wie ich es zuvor noch nie in dieser Qualität erfahren habe. Auch der Zertifizierungsweg, so steinig er gewesen sein mag und ich oftmals überlegte ihn abzubrechen, lehrte mich vieles und schenkte mir noch mehr Klarheit über meine Werte und wie wichtig es ist für sie einzustehen.

FRÅN BEÖDRAREN, Johannes Henn

[SV] Under de mer än fyra år jag har följt Christina har jag upplevt mycket glädje och ibland även spänning. Å ena sidan handlade det om att kombinera hennes lätthet och humor med djup. En annan fråga var att befria hennes behov av självbestämmande från ilska och uppror. Hon fann mycket stöd på denna väg i vår kandidatgemenskap, där vi alla gång på gång har den underbara upplevelsen att konflikter kan läka och leda till kontakt. Det var verkligen fint för mig att uppleva henne i slutet i hennes verkligt inspirerande och inbjudande kraft, som får gnistan att hoppa över och väcker glädje och entusiasm för NVC.

[DE] In den über vier Jahren, die ich Christina begleitete, habe ich viel Freude und zwischendurch auch Anspannung erlebt. Es ging dabei einerseits darum, ihre Leichtigkeit und ihren Humor mit einer Tiefe zusammenzubringen. En weiteres Thema war es, ihr Bedürfnis nach Selbstbestimmung aus der Klammer von Wut und Rebellion zu befreien. Eine Menge Unterstützung auf diesem Weg hat sie in unserer Kandidat*innengemeinschaft gefunden, in der wir alle immer wieder die wunderbare Erfahrung machen, dass Konflikte heilen und zu Verbindung führen können. Es war total schön für mich, sie am Ende in ihrer wirklich inspirierenden und einladenden Kraft zu erleben, die den Funken überspringen lässt und Freude und Begeisterung für die GFK weckt.

Från Christina:

[SV] Jag stötte på ickevåldsam kommunikation för många år sedan under en annan utbildning, och jag blev omedelbart entusiastisk på grund av dess enkelhet, dess djup och den koppling den kan skapa mellan människor – även i små steg. Efter två års avancerad utbildning och totalt 10 år sedan min första kontakt med ickevåldsam kommunikation bestämde jag mig för att satsa på certifiering och hamnade i Northeasts bedömarteam.

De fem MAT:erna, diverse mindre utbildningar, en IIT, empatigruppen, kamratgruppen, människor från samhället, bland annat, har låtit mig ytterligare uppleva och fördjupa NVC på många olika sätt. MAT:erna, i synnerhet, gjorde mig medveten om aspekter inom mig själv som jag inte hade förväntat mig, och att arbeta igenom dem har avsevärt utvecklat mina personliga handlingar, särskilt i hur jag upplever konflikter och jämlikhet.

Samtidigt, under certifieringsprocessen, hade jag redan använt NVC i många seminarier och handledningar för att föra deltagarna närmare skönheten i att få kontakt med andra människor. Tillsammans kunde vi uppleva hur effektivt, befriande och tydliggörande det kan vara att erkänna känslor och behov. Att uppleva NVC i båda sammanhangen – i samhället och "i det vilda" – har gjort mig alltmer medveten om mina framsteg, min ökade självförtroende, men också mina osäkerheter och triggers. Friktionen med min bedömare, men också uthålligheten, viljan och öppenheten att engagera mig, och så småningom nå sann acceptans, bidrog starkt till detta. Erfarenheten av att lösa konflikter genom NVC har lämnat ett djupt och bestående intryck på mig.

[DE] Die GFK ist mir vor vielen Jahren im Zuge einer andra Ausbildung begegnet und ich war sofort Feuer und Flamme wegen der Einfachheit und gleichzeitigen Tiefe und der Verbindung, die zwischen den Menschen hergestellt werden kann. Auch schon mit Teilschritten. Nach 2 Jahresfortbildungen und insgesamt 10 Jahren seit meinem ersten Kontakt zur GFK habe ich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim Assessoren Team Nord-Ost ‚gelandet'.

Die 5 MATs, diverse mindre Fortbildungen, en IIT, die Empathiegruppe, die Peergruppe, Menschen aus der Community ua haben mich die GFK auf unterschiedlichste Weise weiter erleben und vertiefen lassen. Insbesondere die MATs haben mich auf Anteile in mir aufmerksam gemacht, mit denen ich nicht gerechnet hätte, und die zu lösen mich in meinem persönlichen Handeln insbesondere im Erleben von Konflikten und Augenhöhe sehr viel weitergebracht haben.

Gleichzeitig habe ich während des Zertifizierungsprozesses die GFK bereits in vielen Seminaren and Supervisionen genutzt um den Teilnehmenden die Schönheit in der Verbindung mit anderen Menschen nahezubringen. Zusammen durften wir erleben, wie wirksam und entlastend und klärend das Anerkennen von Gefühlen und Bedürfnissen ist. Das Erleben der GFK in beiden Kontexten – in der Community und in der ‚freien Wildbahn' – haben mir meine Fortschritte und den Zugewinn an Souveränität aber auch meine Unsicherheiten und Triggerpunkte wechselseitig immer wieder bewusst gemacht. Die Reibung mit meinem Assessor, aber eben auch das Dranbleiben und die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung und am Ende echte Akzeptanz haben sehr dazu beigetragen. Das Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK hat beeindruckt mich nachhaltig tief.

FRÅN BEÖDRAREN, Johannes Henn

[SV] Samband och läkning är två grundläggande behov som står i framkant i Katrins arbete med NVC, men även i hennes arbete som utbildare. Under de mer än tre år som jag har följt henne har hon gett mig mycket av detta, och i sin kontakt med seminariedeltagare, där jag fick delta, har jag sett mycket av det uppfyllas: genom ögonkontakt, uppmärksam hållning, repetitiva ord och en lugn röst förmedlade hon till mig hur seriöst hon tog deltagarna och deras frågor. Det fanns inget rätt och fel, inga försök att övertyga, hon delade öppet och generöst med sig av sina erfarenheter och sin synvinkel.

För henne är NVC ytterligare en kanal vid sidan av Alexandertekniken där kontakt kan flöda och läkning kan ske. Jag är glad att välkomna henne till vår växande gemenskap av tränare!

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die für Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen. Im Verlauf der über drei Jahre, die ich sie begleitet habe, hat sie mir viel davon geschenkt, und in ihrem Kontakt mit Seminarteilnehmenden, an dem ich teilhaben durfte, habe ich viel davon erfüllt gesehen: durch Blickkontakt, zugewandte Körperhaltende, and ruderho ernst sie die Teilnehmenden und ihre Fragen nahm. Da gab es kein richtig und falsch, kein überzeugenwollen, sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre Sichtweise.

Så ist für sie GFK neben der Alexandertechnik ein weiterer Kanal, in dem Verbindung fließen und Heilung stattfinden kann. Ich freue mich, sie in unserer wachsenden Trainer*innengemeinschaft begrüßen zu können!

Från Katrina:

[SV] När ickevåldsam kommunikation kom in i mitt liv 2014 genom min partner och kärlek, var det den saknade pusselbiten på min livsresa som jag hade letat efter så länge. Som skådespelerska hade jag äntligen hittat min egen röst i det "riktiga" livet! Jag är full av tacksamhet för de många ord som ickevåldsam kommunikation gav mig med mina första listor över känslor och behov – ord jag aldrig hade hört på det sättet förut. Med ickevåldsam kommunikation hittade jag ett sätt att uttrycka det som lever inom mig och fick möjlighet att knyta an djupt. Ickevåldsam kommunikation har visat mig: förståelse kan läras! Jag kan förstå mig själv, och vi kan förstå varandra. Innan jag kände till ickevåldsam kommunikation var jag en ensamvarg, och ickevåldsam kommunikation förde mig i kontakt med min djupa längtan efter gemenskap – en av mina viktigaste erfarenheter i min certifieringsprocess.

[DE] Als die GFK 2014 durch meinen Lebenspartner und die Liebe in mein Leben gekommen ist, war es für mich das fehlende Puzzlestück auf meinem Lebensweg, nach dem ich schon so lange gesucht hatte. Als Schauspielerin hade ich im „echten“ Leben endlich meine eigene Stimme gefunden! Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Listen geschenkt hat – Worte, die ich vorher so noch nie gehört hatte.

Mit der GFK habe ich einen Weg gefunden, das auszudrücken, was in mir lebendig ist und habe so die Chance bekommen, in der Tiefe in Verbindung zu kommen. Die GFK hat mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Ich mich selbst und wir miteinander. Bevor ich die GFK kante, war ich eine Einzelgängerin and die GFK hat mich mit meiner tiefen Sehnsucht nach Gemeinschaft in Kontakt gebracht – eine meiner Schlüsselerfahrungen in meinem Zertifizierungsprozess.

från bedömarna, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Vi noterar hennes stora självförtroende i processen, vilket leder henne till att agilt ingripa i spända professionella situationer. I dessa situationer utvecklar hon sin förmåga att lyssna på lidande och ilska, genom att dra nytta av sina färdigheter inom medling, utbildning och facilitering. Hon kommer från kulturvärlden och tog sig också tid att utbilda sig i arbetspsykologi för att bättre förstå vad som händer i yrkesgrupper. Hon tycker om att arbeta med att sprida NVC i en mängd olika miljöer, inklusive föräldraskap, fängelser, hälso- och sjukvård och inom företag.

från Estelle:

Efter mer än 25 år i ansvarsfulla positioner inom konst och folkbildning upptäckte jag ickevåldsam kommunikation år 2015. Denna kraftfulla process har haft en verkligt transformerande inverkan på mitt liv. Den inbjöd mig till en inre förändring genom att utveckla en empatisk och förståande hållning baserad på att ta hänsyn till ömsesidiga behov. Denna process har förändrat hur jag stödjer professionella team, såväl som mina personliga och familjerelationer.

Utövandet av NVC hjälper mig dagligen att bättre välkomna mina känslor och få kontakt med det som lever inom mig genom att odla en mer medveten respons. Jag observerar mig själv gå från reaktion till relation; en djupare, mer berikande kontakt med mig själv och med andra. Jag upplever varje dag att NVC-processen först och främst är en levnadskonst, som gör det möjligt för mig att ta ansvar för det jag upplever och återfå kraften att handla. Den lär mig också hur jag släpper spänningar och välkomnar konflikter som en möjlighet att stärka relationer. Idag lägger jag min energi på att förmedla denna relationella kvalitet inom professionella organisationer och utbildning.

från bedömarna, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Vi uppskattar särskilt Alexias autenticitet, hennes väg mot medvetenhet, särskilt i att sakta ner tempot, för att bättre uppleva kontakten med sig själv och med andra. Detta är också tydligt i hennes förmedling, där hon litar på processen och släpper taget om målet att vilja säga allt. Hon är särskilt intresserad av att arbeta inom ekologi och social ekonomi, såväl som näringslivet, vilket hon känner väl.

från Alexia:

Att resa med NVC är en fantastisk upplevelse. När jag upptäckte det 2012 insåg jag att jag hade behov och att jag var ansvarig för dem. Sedan dess har jag vuxit i medvetenhet och acceptans och genomfört förändringar i linje med den värld jag längtar efter: en värld i fred, respektfull mot var och en av oss och levande varelser runt omkring oss, organiserad kring att tillgodose alla behov och socialt rättvis. Jag träffade också många vänner och en stark och mångsidig stödjande gemenskap.

Att förmedla NVC och medla i konflikter gav mig också möjlighet att fördjupa mina kunskaper kring trauma med hjälp av Relationell Intelligens. Det jag uppskattar med NVC, tillsammans med berikande relationer, är den egenmakt det ger mig och det stöd det kan ge för både personlig och social förändring. Jag har fått en mycket starkare förståelse kring maktförhållanden och systematiska förtryck som hämmar välbefinnande och fred för alla, och jag ser också NVC som ett kraftfullt stöd för att övervinna dem. Idag gillar jag att stödja alla typer av människor och grupper eftersom jag tror att bättre kontakt med sig själv och varandra inom alla sociala områden är ytterligare ett steg mot fred. NVC, mer än ett verktyg eller en process, är för mig ett sätt att leva.

från bedömarna, LAURENCE BRUSCHWEILER & LAURE GALVEZ

Claires domare uppmärksammar hennes egenskaper som ödmjukhet, finkänslighet och beslutsamhet. Claire integrerade NVC i sitt klassrum när hon var grundskollärare, och nu när hon är pensionerad är hon angelägen om att dela med sig av det NVC har gett henne till lärarna. Hon tycker också om att träffa människor som vanligtvis inte har tillgång till NVC, som till exempel "Maison Lazare", som bland annat tar emot människor som bor på gatan. Claire är medlare och gillar att föra vidare detta tillvägagångssätt, till exempel på universitetet.

från Claire:

[SV] Jag upptäckte NVC (icke-våldsam kommunikation) för ungefär femton år sedan när jag läste MR:s bok "Nonviolent Communication: A Language of Life" (original fransk titel: "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"). I en tid då jag gjorde allt för att behaga alla upptäckte jag konceptet med behov, både mina egna och andras. Denna upptäckt berörde mig djupt, och jag fortsatte min utbildning. Senare utbildade jag mig även i medling. Som lärare i grundskolan kände jag en lust att dela NVC med andra. Det var så jag påbörjade resan mot certifiering.

[FR] J'ai découvert la CNV en lisant le livre de MR "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" il ya une quinzaine d'années. Alors que je faisais le maximum pour faire plaisir à tout le mone, j'ai découvert la notion de besoin, chez et chez les autres. Une découverte qui m'a bouleversée, et j'ai poursuivi les formationer. Puis je me suis formée à la médiation. Etant moi même enseignante en primaire, j'avais l'élan de transmette la CNV. Et c'est ainsi que je suis entrée sur le parcourant vers la certifiering.