FRÅN BEÖDRAREN, JIM MANSKE

Jag är tacksam för att ha varit en del av att skriva historia i Japan. Yukari har blivit den första certifierade tränaren i Japan som inte talar engelska. Och eftersom jag inte talar japanska hade vi många pussel att lösa.

Jag är tacksam för stödet från CT: erna Shigeko Suzuki och Ken Anno som var mentorer för Yukari (och mig) genom processen. Vi fick också värdefullt stöd från kandidaten Tomomi Karube-Muir och tolken Skip Swanson, tillsammans med många andra utbildare, kandidater och medlemmar i samhället i Japan.

Jag träffade Yukari första gången för flera år sedan när jag erbjöd NVC i Japan. Åratal senare, när vi började prata om att hon skulle bli en kandidat, blev jag orolig för hur det skulle kunna fungera. Och ändå, utan en bedömare som talade flytande japanska, vad mer hade Yukari kunnat göra? Jag undrade hur NVC kan hjälpa oss att övervinna språkbarriären?

Svaret? Yukaris kreativitet, uthållighet och hängivenhet till NVC, såväl som stödet från den gemenskap hon är en del av i Japan. Jag kan knappt föreställa mig den extra energi och kärlek som krävs för att arbeta med en bedömare som inte talar japanska. Dessutom är antalet resurser som är tillgängliga för japansktalande begränsat jämfört med de som finns tillgängliga för engelsktalande eller tvåspråkiga kandidater och yrkesverksamma. Kan du föreställa dig om du ville bli certifierad inom ett program där du talade ditt modersmål, men alla resurser och stödsystem fanns på marsianska?

Hennes arbete hjälper mig, tillsammans med sex andra certifierade utbildare i Japan, att utveckla ett bedömningssystem i Japan i linje med certifieringsprocessen och den japanska kulturen. Välkommen gärna till Yukari i vår globala gemenskap av certifierade utbildare.

Från Yukari:

[SV] Ända sedan jag var liten flicka har jag älskat att umgås i naturen. Jag plockade blommor och gräs, hittade insekter och nötter att ta med hem och samla i lådor och lådor. I skolan tyckte jag om att umgås med mina vänner. Trots min dragning till värme och skönhet dominerade fäderna mödrarna i min familj, mödrarna dominerade sina barn, och när de inte gillade vad som hände använde de sin makt för att få dem att böja sig för dem.

Jag blev utskälld för att vara mitt sanna jag. För att skydda mitt liv från våld lämnade jag mina föräldrar vid 16 års ålder och valde att leva ensam. Dessutom, genom att upptäcka och fortsätta lära mig NVC, kunde jag välja att kommunicera med min man och mina barn på ett sätt som fortsatte att fira själva livet och främja kontakt, snarare än den osammanhängande kommunikation jag hade fått från mina egna föräldrar. Att gå igenom certifieringsprocessen var en integrationsresa för mitt eget liv. 

[JP] 私がなぜ、NVCを伝えるか、その意図と願い

私は、小さいころから自然の中で過ごす時間が好きでした。花や草を摘み、虫をみつけたり、木の実をみつけては家に持ち帰り、引き出しや箱に集めていました。学校では友達たちと思いやりに満ちた交流を楽しんでいました。温かな心や美しいものに心が惹かれるのとは裏腹に私の家庭では父親が母親を支配し、母親が子どもたちを支配し、気に入らないことが起きると、パワーでひれ伏させるということが日常的にあり、家庭は安心な場所ではなく、親の顔色を気にして自分を抑制しなくてはならず、本来の自分でいたら叱られる、そんな環境でした。私は私の命を暴力から守るために親元を16歳で離れ、独りで生きてゆくことを選び、苦労の末、映像制作の道へ入りました。さらに、NVCに出会い、学び続けることで、自分の親から受け取った、関係を断絶するコミュニケーションではなく、私の夫や子どもたちに対し、命そのものをお祝いし続け、つながりを育むコミュニケーションを選択することができました。認定プロセスを歩むことは、私自身の人生を統合する旅路でした。

FRÅN BEÖDRAREN, Gina Lawrie

Manuela kommer från Rumänien och delar med sig av NVC genom sitt arbete i en skola. Hon var en del av en grupp föräldrar och lärare som grundade skolan baserat på NVC-principer. Hon har internationella kontakter med andra som tillämpar NVC i skolor och översätter Marianne Göthlins material till rumänska och har en avsikt att dela med sig av sina egna erfarenheter mer brett. Jag älskar att höra hennes passion för den här skolan och hennes omsorg om alla inblandade. Manuela är engagerad i sin fortsatta resa att bli vän med sina schakaler. Jag ser fram emot hennes bidrag till vår NVC-gemenskap.

Från Manuela:

Min resa med NVC har varit en resa av upptäckter och återupptäckter, av att hitta inspiration att leva mitt liv med mer ärlighet, autenticitet och integritet med det jag intuitivt visste djupt inom mig. Mitt favoritkapitel från Marshalls bok är det första, om ämnet att göra saker från hjärtat. Det låter så enkelt, eller hur...? Det visar sig att det kan vara komplicerat att vara enkel. NVC har varit ett mycket effektivt verktyg för att agera från hjärtat i världen.

FRÅN BEÖDRAREN, Gina Lawrie

Marcos resa inom NVC började redan år 2000, och han firar att han fick möjligheter att lära av Marshall. Han lockades av certifieringsvägen i början av 2000-talet och återvände nyligen med ett nytt fokus. Marco har många års erfarenhet av volontärarbete och internationellt arbete för världsfred och social förändring och fokuserar nu på den intentionella gemenskap baserad på djup ekologi som han har grundat med sin partner i Italien. Att lära sig egenvård och söka empatiskt stöd har varit en mycket viktig utveckling så att han kan behålla den enorma energi han ger ut i världen. Även om Marco är italiensk till födseln och nu är bosatt där, har han bott i många länder, och det kändes logiskt för honom att göra sin certifieringsbedömning på engelska. Han har kontakter med NVC-gemenskapen i Italien såväl som internationellt. Jag firar Marcos energi och passion och ser fram emot hans bidrag som certifierad tränare.

Från Marco:

Tacksamhet för ickevåldsam kommunikation är en stöttepelare i min inre upplevelse när jag reflekterar över min resa inom ickevåldsam kommunikation. Det har varit en så djupgående och kraftfull transformation som bland annat uppfyllt behov av mening, kontakt och hopp. Jag anser mig ha blivit välsignad av livet med möjligheten att träna med Marshall själv och många, många olika ickevåldsamma kommunikationsutbildare vid flera tillfällen mellan 2000 och 2005. Som kandidat för certifiering då (2002-2005) blev jag omedelbart entusiastisk över att dela med mig av ickevåldsam kommunikation i sammanhang med stor nöd och våld, t.ex. genom att arbeta med gatubarn i Peru och i många andra socialt "intensiva" sammanhang.

Den sociala förändringsaspekten av att förkroppsliga och dela NVC har fått en ännu djupare innebörd de senaste åren – särskilt sedan 2018 – då jag både kunde dela och leva NVC inom Extinction Rebellion, samt arbeta med pacifistgrupper i Italien, och nu, sedan drygt två år tillbaka, arbetar och bor jag i en djupekologiskt avsiktlig gemenskap i Alperna i nordvästra Italien, som jag grundade tillsammans med min partner Isabel, också en entusiastisk deltagare i NVC. Jag har delat NVC som icke-certifierad utbildare i många år och insåg nyligen att jag behövde tillhörighet och sällskap och bestämde mig för att återuppta och slutföra certifieringsvägen.

Jag är förvånad över hur djupt meningsfull och närande denna senaste del av min resa var. Jag satte mig ner många tidiga morgnar för att sammanställa min portfolio och kände mig djupt berörd att återknyta kontakten med alla de olika perioderna av min resa, mellan Belgien och Frankrike, och Schweiz, Storbritannien, sedan Italien, på fyra olika språk. På bara ett par månader återupplevde jag 23 år med NVC och firade mitt lärande och mina upptäckter, och mycket roligt. Jag kände sorg när jag mindes interaktioner med människor som länge varit borta, inklusive Marshall och Vilma Costetti. Jag värdesatte tiden att reflektera, liksom allt det oväntade ytterligare lärandet, särskilt med de evenemang i samhället och den feedback som erbjöds och mottagits, och alla nya människor jag har kommit nära.

Jag känner mig tacksam för den slutliga utvärderingen som gjordes i gemenskap, där vi tillsammans utvecklade en upplevelse av transformation mot ett partnerskapsparadigm. Jag fann mig själv så välnärd i mina behov av kontakt, lärande och tillväxt. Jag har ett stort leende på läpparna när jag känner tacksamhet för alla människor som jag hittills har delat min resa med, och jag är ivrig att fortsätta resan tillsammans.

FRÅN BEÖDRAREN, JOHANNES HENN

[SV] Jag träffade Kristina 2019 när hon bestämde sig för att påbörja certifieringsprocessen. Från början kände jag mig väldigt bekväm i vår kontakt, jag fann i den ögonhöjd, öppenhet och en ovillkorlig önskan att växa och utvecklas. Under våra olika mentorsdagar visade hon sina färdigheter i att facilitera gruppprocesser och leda övningar. Jag inspirerades av att se hur hon berördes av feedback och reaktioner från sin jämnåriga, sitt nätverkande och även sin familj. Det verkade som att hon absorberade ämnena och alltid såg dem som en drivkraft och ett stöd i arbetet med sina utvecklingsområden.

Om och om igen imponerade hon också på mig med sitt bildliga och ändå mycket tydliga språk. Jag gillade Kristinas genuinitet och hennes engagemang, vilket uttrycktes i hennes hantering av sina och våra resurser och hennes deltagande i Repaircafe. Och nu återfinner jag det och firar att hon vill fortsätta vara engagerad i vår kandidatgemenskap efter sin certifiering och stödja och vägleda framtida kandidater som går mot bedömning i en bedömningscirkel. Jag är glad att välkomna henne till den internationella kretsen av våra certifierade utbildare!

[DE] Ich habe Kristina 2019 kennengelernt, as sie sich für den Prozess der Zertifizierung entschieden hat. Von Anfang an habe ich mich in unserem Kontakt sehr wohl gefühlt, ich fand in ihm Augenhöhe, Offenheit und den unbedingten Wunsch zu wachsen und sich zu entwickeln. Auf unseren verschiedenen Mentoringtagen zeigte sie ihre Kompetenzen beim Moderieren von Gruppenprozessen und beim Anleiten von Übungen. Mich inspirierte es, zu sehen, wie sich von Rückmeldungen und Feedbacks aus ihrer Peergroup, ihrer Netzwerkarbeit und auch ihrer Familie berühren ließ. Mir schien es, als ob sie die Themen aufnahm und sie stets als Anstoß und Unterstützung bei der Arbeit an ihren Wachstumsfeldern begriff.

Immer wieder beeindruckte sie mich auch durch ihre bildhafte und dabei sehr klar Sprache. Mir gefiel Kristinas Echtheit och ihr Engagement, das sich in ihrem Umgang mit ihren and unseren Ressourcen and ihrer Mitarbeit im Repaircafe ausdrückte. Und auch jetzt find ich das wieder und feiere, dass sie sich auch nach ihrer Zertifizierung weiter in unserer Kandidat*innengemeinschaft engagieren möchte und zukünftige Kandidat*innen, die sich auf das Assessment zubewegen, in einem Assessmentkreis unterstützen und begleiten möchte. Ich freue mich, sie im internationalen Kreis unserer zertifizierten Trainer*innen begrüßen zu können!

Från Kristina:

I många år arbetade jag som redaktör eftersom kommunikation alltid har intresserat och fascinerat mig. Men det var inte förrän idén om ickevåldsam kommunikation kom in i mitt liv som jag förstod vad det innebär att tala från hjärtat – och att verkligen lyssna. Jag är så tacksam för alla förändringar genom ickevåldsam kommunikation i mitt liv: en ny öppenhet och sårbarhet, samtidigt som jag känner mer inre styrka. Det var ickevåldsam kommunikation som fick mig att inse den naturliga kraft och andlighet vi alla har genom att vara djupt sammankopplade. Jag arbetar som tränare nu och älskar att stödja andra på deras väg att hitta fler av dessa egenskaper i sina liv. Och det finns så många magiska ögonblick ... Att möta en värld i stora problem ger mig hopp att vara en del av ickevåldsam kommunikation. Jag vill hjälpa till att vattna denna blomma, låta den växa.

FRÅN BEdömaren, RODGER SORROW

Jag firar att Leina Ball tillträder rollen som certifierad tränare vid Center for Nonviolent Communication. Jag har haft äran att få följa med Leina på denna resa. Vi träffades och började samarbeta 2017. Jag såg en community builder när hon klev fram och organiserade den 11:e årliga NVC-konferensen och som ledare i SoCal NVC-communityn, SoCal Certification Pod, och en frekvent presentatör på NVCDayOne. Hon brinner för att dela NVC med familjer och skolor och bidrar med en genuin värme och närvaro förankrad i självkontakt med stark empati

Från Leina:

Jag tog min masterexamen i pedagogik genom ett helt barnprogram 1998 och tillbringade sedan ett dussin år med att navigera i det traditionella utbildningssystemet. År 2007, som utbränd lärare med en riskfylld tonåring hemma, blev jag konsult för National Writing Project (NWP). Genom mitt arbete med NWP insåg jag att alla är författare och att skrivande är ett kraftfullt verktyg för att tänka, lära sig, läka, komma ihåg, släppa, förändra begränsande övertygelser och så mycket mer!

År 2010 anställdes jag på en NVC-baserad charterskola. Detta var början på min introduktion till NVC-färdigheter och medvetenhet, och paradigmet för delad maktpartnerskap. År 2011 började jag delta i årliga NVC-konferenser organiserade av Rodger Sorrow. Med min skrivpraktik, mina medkännande kommunikationsfärdigheter och mitt medvetande spred sig vågor av lättnad över mitt arbetsliv och mitt hemliv. Jag började frigöra mig från de historier jag berättade för mig själv och allt elände de orsakade. När jag vaknade upp till den programmering jag körde kände jag mig väl stöttad mitt i min gemenskap av skickliga kommunikatörer. Jag fann befrielse som rörde sig bortom rätt-fel och bra-dåligt dualistiska tänkandefällor.

Som lärare visste jag att jag ville dela med mig av mina färdigheter och medvetenhet om NVC till unga människor, deras föräldrar och mina lärarkollegor. Min ständigt växande NVC-gemenskap ger mig ett utrymme att öva på att vara hjärtcentrerad, uttrycka mig autentiskt och ge näring åt empatiutbyten. Himmelskt! När man hittar något som gör livet mer underbart vill man dela det med andra, vilket inspirerade mig att bli certifierad tränare.

Jag kommer att vara medvärd för ett familjeläger i södra Kalifornien med start sommaren 2024. Jag ser fram emot att gå med i en gemenskap av tränare som har en gemensam vision om en värld där alla behov tillgodoses med omsorg, där vi kan ha mer autentisk kommunikation med medvetenhet om maktskillnader, mer lätthet, mer jämlikhet och mer kontakt. Jag ser fram emot våra samarbeten och mitt fortsatta lärande.

FRÅN BEÖDRAREN, MICHAEL DILLO

[SV] Natalie lärde sig om ickevåldsam kommunikation (NVC) år 2009 och bestämde sig för att fortsätta certifieringen år 2015. I oktober 2015 kontaktade hon mig och deltog för första gången i mentorskaps- och bedömningsdagarna (M&A-dagarna) som organiserades av det tyskspråkiga schweiziska bedömningsteamet (CHD-teamet).

Natalies motivation för att söka certifiering var att hon ofta kände sig i utkanten av samhällen i sitt liv. NVC berörde henne djupt, och att gå igenom certifieringsprocessen innebar att engagera sig i en grupp människor som skulle vandra denna väg tillsammans. Det var som ett test för att se hur helhjärtat hon kunde alliera sig med denna rörelse. Hon var medveten om att den här resan skulle få henne att möta sin egen sårbarhet, men hon såg det som en möjlighet att känna sig levande och uppleva personlig utveckling.

Natalies avsikt var att föra in principerna för icke-vit community spirituellt i bekanta sammanhang. Hon planerade att erbjuda introduktionskurser i sociala institutioner och Steinerskolor, där hon redan hade ett nätverk. Dessutom ville hon ge individuellt stöd till personer som arbetar med att vårda intellektuellt funktionsnedsatta eller demenspatienter.

Under de första åren av hennes kandidatur möttes vi flera gånger i olika situationer, såsom seminarier, M&A-dagar och enskilda samtal. Det var ibland svårt att hitta en gemensam grund. Natalie kände ofta en känsla av ojämlikhet inom en grupp. Vi arbetade tillsammans för att utforma certifieringsprocessen på ett sätt som fokuserade på "makt med" och samarbete snarare än "makt över" eller "makt under". Under hela denna process upplevde vi båda stunder av förvirring och ibland obehag. 

År 2020 bestämde sig Natalie för att bidra till "Fokus Empathie" och förblev aktiv där i två år. Institutet leds av Benedikt Loser och Patricia Walker (båda medlemmar i vårt CHd-team). Hon blev medutbildare i NVC-Practitioner-seminarier och deltog aktivt i övnings- och gemenskapsdagar. Under denna tid utvecklades hon som utbildare och gick från att använda många ord till en lugnare och mer stillsam stil. Hon blev skicklig på att göra precisa och koncisa uttalanden och visade empatisk förståelse, särskilt i smågruppssammanhang och individuella stödsessioner.

Natalie fortsatte att delta i M&A-dagarna två gånger om året. Vi observerade att hon blev alltmer lugn och empatisk i sin vägledning och facilitering av gruppprocesser. Detta gav oss förtroende för att hon lever och delar NVC på ett sätt som överensstämmer med våra värderingar. Därför har vi som team beslutat att rekommendera Natalie för certifiering.

[DE]  Natalie hat GFK im Jahr 2009 kennengelernt und sich im Jahr 2015 entschieden, sich auf den Zertifzierungsweg zu begeben. Sie hat im Oktober 2015 Kontakt mit mir aufgenommen und daraufhin auch zum ersten Mal an den Mentoring- und Assessmentagen (M&A-Tage) des Deutsch sprechenden Schweizer AssessorInnen Teams (CHd Team) teilgenommen. 

Ihre Begründung für die Zertifizierung war damals, dass sie sich in ihrem Leben oft am Rande von Gemeinschaften erlebt habe. Die GFK habe ihr Herz tief berührt. Sich auf den Zertifizierungsprozess zu begeben, bedeutete für sie, sich bindlich auf eine Gruppe von Menschen einzulassen, mit denen sie gemeinsame diesen Weg gehen würde. Der Weg bedeutete också eine Prüfung, inwieweit sie sich mit ganzem Herzen dieser Bewegung anschliessen kann. Sie war sich bewusst, dass sie sich damit ihrer eigenen Verwundbarkeit stellen würde, und sah dies as Chance sich lebendig zu fühlen und Wachstum zu erleben. 

Natalie's Absicht war das GFK-Gedankengut i ihr kända Zusammenhänge hineinzutragen. Sie hatte von Anfang an die Absicht, Einführungskurse in sozialen Institutionen und in Steinerschulen anzubieten, wo sie bereits ein Verbindungsnetz aufgebaut hatte. Gleichzeitig war ihr Anliegen, einzelne Menschen, die in die Betreuung geistig behinderter eller dementer Menschen involviert sind, individual zu begleiten.

In den ersten Jahren ihres Weges als Kandidatin begegneten wir uns mehrmals in verschiedenen Situationen (Seminare, M&A-Tage, Einzelgespräche), wo es manchmal schwierig war, einen gemeinsamen Boden zu finden. Natalies Thema war oft das Gefühl, sich in der Gruppe nicht gleichwertig zu fühlen. Wir arbeiteten daran, den Zertifizierungsweg so zu gestalten, dass es nicht um "Macht über" eller "Macht unter" geht, sondern um das gemeinsame Teilen von Macht ("Mach mit"). Dabei erlebten wir beide auch irritierende und zuweilen schmerzhafte Momente.

Natalie entschied sich 2020, vid "Fokus Empathie" mitzuarbeiten und war dort zwei Jahre lang aktiv. Das Institut wird von Benedikt Loser och Patricia Walker (vid Mitglieder unseres CHd-Teams) geleitet. Sie fungierte as Co-Trainerin in GFK-Practitioner-Seminaren und nahm engagiert an Übungs- und Community-Tagen teil. Under dieser Zeit entwickelte sie sich als Trainerin weiter, indem sie von anfänglich vielen Worten auf der Gedankenebene zu mehr Ruhe und stiller Präsenz fand. Sie konnte treffende and kurze Aussagen machen and seigte empathisches Einfühlungsvermögen, specials in Kleingruppen and Einzelbegleitungen.

Natalie kam weiterhin regelmässig als Teilnehmerin zu den zweimal im Jahr stattfindenden M&A-Tagen. Så kunde vi erhålla, wie Natalie zunehmend ruhiger und einfühlsamer Processe in einer Gruppe begleitet, anleitet and hält. Dies hat uns das Vertrauen gegeben hat, dass sie GFK in den von ihr angestrebten Kreisen auf eine Art lebt und weitergibt, die im Einklang mit unseren Werten steht. Så ist es eine gemeinsame Entscheidung des Teams, Natalie die Empfehlung zur Zertifizierung auszusprechen.

Från Natalie:

[SV] Jag minns tydligt ögonblicket då jag först hörde talas om ickevåldsam kommunikation. Jag var bonde och mamma till fem barn och utbildade mig till Waldorflärare. Under den tiden hade jag en stark önskan att utveckla mig själv och att förbättra mina förmågor att stödja unga människor i att utvecklas individuellt. Men år av intensiva utmaningar gick tills GFK grep tag i mig igen 2008 och har aldrig släppt taget sedan dess. Vid den tiden gjorde citatet "Vill du ha rätt, eller vill du vara lycklig? Du kan inte vara båda" ett djupt intryck på mig. Jag började stanna upp och reflektera över vad som var viktigt för mig som livskvalitet. 

Jag upptäckte snart vilken djupgående förändring jag kunde åstadkomma i mitt liv genom att släppa lusten att ha rätt, ta ansvar för mina känslor och behov, och släppa taget om förväntningarna på att andra skulle vara som jag ville att de skulle vara. Det tog dock år att övervinna djupt rotade mönster och att verkligen omfamna denna nya version av mig själv. Självtvivel fortsatte att komma upp till ytan och hindrade mig från att hitta min inre styrka och odla en medkännande attityd gentemot mig själv och andra.

När jag tänker på alla mina följeslagare och tränare på den här resan, särskilt Marshall Rosenberg (som jag hade nöjet att träffa kort), fylls mitt hjärta av tacksamhet och kärlek för den berikande effekt de har gett mig i livet. Jag vill särskilt nämna Simone Anliker, Patricia och Benedikt från Fokus Empathie, och min assessor Michael Dillo. Dessa coachande personligheter har gett mig en utmanande och intensiv lärandeupplevelse, vilket jag är oerhört tacksam för.

NVC har genomsyrat mitt liv och berört alla aspekter av det. I min roll som socialterapeut, mamma och partner har jag observerat hur förutfattade meningar om vad som är bra för andra, vad som förväntas, vad som görs av ren plikt eller för att det är "normalt", äventyrar individers eller hela samhällets välbefinnande. Så kallade hjälpande handlingar kan snabbt bli kränkande, välmenande handlingar kan leda till traumatiska upplevelser, och kritik kan sluta i en återvändsgränd. Att återta den livskraft som finns i varje människa (den gudomliga energin) och som längtar efter att manifestera och utvecklas i en trygg plats kräver mindfulness och nya strukturer. 

För mig har det blivit avgörande att ifrågasätta gammalt tänkande som ofta har rotat sig i samhällens strukturer och att praktisera öppna och icke-dömande möten. Detta innebär att odla observation, inklusive av mitt eget tänkande, och öva detta tillsammans med andra. I denna medvetna "medvetenhet" upplever jag livets essens som ger mig och andra näring med kärlek.

Som ledsagare och coach vill jag se mig själv som en barnmorska som följer med i förlossningsprocesser utan att låtsas, som öppnar upp för resurser och stödjer smärtsamma faser kärleksfullt och empatiskt. Jag vill vara någon som i varje situation frågar vilken andel resurser jag kan bidra med och som behåller öppenhet och nyfikenhet för det som vill komma fram på nytt. 

[DE]   Ich erinnere mich genau an den Moment, as ich zum ersten Mal von der Gewaltfreien Kommunikation hörte. Ich war Bäuerin und Mutter von fünf Kindern und befand mich in der Ausbildung zur Waldorflehrerin. In dieser Zeit hatte ich den starken Wunsch, mich weiterzuentwickeln und meine Fähigkeiten zu verbessern, junge Menschen zu unterstützen, sich frei zu entfalten. Doch Jahre voller intensiver Herausforderungen vergingen, bis mich GFK 2008 erneut packte und seither nie mehr losliess. Damals beeindruckte mich das Zitat "Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht". Ich startedn innezuhalten und zu überdenken, was für mich als Lebensqualität wichtig ist. 

Skallig upptäckte ich, welch tiefgreifende Veränderung ich in mein Leben bringen coulde, indem ich den Wunsch fallen liess, right zu haben, die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernahm und die Erwartungen an other, zul sein, wie ich sie haben wollte, lossliess wie ich sie haben wollte. Es dauerte jedoch Jahre, bis ich tief verankerte Muster überwunden und diese neue Version meiner selbst wirklich angenommen hatte. Immer wieder tauchten Selbstzweifel auf, die mich daran hinderten, meine innere Stärke zu finden und eine mitfühlende Haltung mir selbst und anderen gegenüber zu kultivieren.

Wenn ich an alle meine Wegbegleiter und Trainer auf dieser Reise denke, insbesondere an Marshall Rosenberg (den ich kurz kennenlernen durfte), füllt sich mein Herz mit Dankbarkeit und Liebe für die Bereicherung, die sie in mein Leben gebracht haben. Besonders erwähnen möchte ich Simone Anliker, Patricia och Benedikt von Fokus Empathie, und meinen Assessor Michael Dillo. Diese Trainerpersönlichkeiten schenkten mir Inspiration, Lernmöglichkeiten und Herausforderung, für die ich extrem dankbar bin.

NVC hat mein Leben durchdrungen und alle Aspekte davon berührt. In meiner Rolle als Sozialtherapeutin, Mutter und Partnerin habe ich beobachtet, wie vorgefasste Meinungen darüber, was für andere gut ist, was erwartet wird, was aus blosser Pflicht oder weil es «normal» ist, getan wird, das Wohlergehen von Einzelnung oder von der ganzen Gemeinschaftährdet. Sogenannte Hilfsaktionen können schnell übergriffig werden, gut gemeinte Aktionen können zu traumatischen Erfahrungen führen, und Kritik kann in einer Sackgasse enden. Die Rückbesinnung auf die in jedem Menschen vorhandene Lebenskraft (die göttliche Energie), die sich danach sehnt, sich in einem sicheren Raum zu manifestieren och zu entfalten, begärt nach Achtsamkeit och neuen Strukturen. 

Für mich ist es entscheidend geworden, altes Denken, das sich oft in the Strukturen von Gemeinschaften har en graviert hatt, zu hinterfragen och offene Begegnungen zu praktizieren. Das bedeutet, die Beobachtung in mir zu kultivieren, auch die meines eigenen Denkens, und dies mit anderen zu üben. In diesem achtsamen "Gewahrsein" erfahre ich die Essenz des Lebens, die mich und andere mit Liebe nährt.

Som Wegbegleiterin, Coach och Workshop-Organisatorin möchte ich als Hebamme verstehen, die Geburtsprozesse begleitet, ohne sie zu vorzugeben, die Raum für Ressourcen offnet and schmerzhafte Phasen liebevoll and empathisch unterstützt. Ich möchte jemand sein, der in jeder Situation fragt, welchen Ressourcenanteil ich zur Verfügung stellen kan und der sich Offenheit und Neugierde für das bewahrt, was neu entstehen will.

FRÅN BEÖDRAREN, VINCIANE MARLIÈRE OCH LAURENCE BRUSCHWEILER

Vi rekommenderar Catherine PIEL gärna för certifiering. Det vi uppskattar är hennes förmåga att uttrycka sig autentiskt, utan att påtvinga henne sina värderingar. Hon har en bakgrund inom sjukvård och sedan utbildning, och är nu huvudsakligen engagerad inom dessa områden. Hon är också mycket aktiv i att skapa lokala nätverk kopplade till NVC.

Från Katarina:

från bedömaren, STEPHANIE BACHMANN MATTEI

Det är svårt för oss (Susan och Stephanie) att sätta ord på den glädje vi upplever när vi presenterar vår kollega Beth Morgan som certifierad tränare. Beths resa med NVC började för nästan två decennier sedan med en workshop ledd av Faye Landey (2007). Beth har varit en trogen deltagare först (2013) och assistent sedan i flera år i Parent Peer Leadership Program (PPLP) och bidragit till föräldrar över hela världen genom att ärligt dela sina glädjeämnen och utmaningar med att integrera partnerskapsmedvetandet i vardagen med sina två vuxna döttrar.

Av de många styrkor jag ser hos Beth finns det två som jag vill hylla här: 1) En är hennes förmåga att dela med sig av NVC genom personliga livsberättelser. När Beth delar med sig av en episod ur sitt liv känner jag mig helt engagerad och nyfiken och lyssnar fullt ut på hennes ord; 2) Den förmåga jag konsekvent har bevittnat att ställa tydliga, genomförbara förfrågningar. Synskadad har Beth skickligt lärt sig när och hur man säger NEJ för att behålla sin personliga kraft och när och hur man ärligt ber om stöd när det behövs. Välkommen till Beth i vår gemenskap av certifierade utbildare. ~ Stephanie Bachmann Mattei och Susan Jennings 

från Beth:

Jag är en person med "andra funktioner" och väldigt lite vision. Men åh, har jag lärt mig tålamod! Jag är också beroende av kreativitet, motståndskraft och autenticitet för att klara mig. Och viktigast av allt, en hälsosam dos av tillit till den medfödda omsorgen i det mänskliga hjärtat. Jag upptäckte NVC första gången 2008 och började officiellt certifieringsvägen 2019. Jag var assistent i Parent Peer Leadership Program i 7 år. Mitt hjärta är fullt av glädje och tacksamhet till följande personer för deras omsorg och stöd: Stephanie Bachmann Mattei (bedömare), Susan Jennings (bedömare under utbildning) och Tricia Martin (certifieringspartner och lekkamrat).

Jag firar med glädje att vara en del av den världsomspännande väven av NVC-utbildare och -utövare, och att dela en vision om sammankoppling och jämlikhet med empati och autenticitet. Att väva in dessa idéer i mina interaktioner och presentationer stöder min vision om unikhet och mångfald, att hitta en gemensam grund i vår gemensamma mänsklighet och att arbeta tillsammans för allt liv, inklusive vår planets, välbefinnande.

Jag hoppas kunna förespråka och samarbeta med individer och organisationer för att stödja en förståelse för maktskillnader; stödja en förståelse för effekterna av tillgång eller brist på tillgång till resurser; stödja en förståelse för värdet av gemenskap för att medskapa och dela hela spektrumet av mänskliga erfarenheter. Ur denna förståelse kan förändring som stöder allas berikande och välbefinnande börja. Jag dras till att bidra till följande gemenskaper:

• Barn och familjesystem, med fokus på maktskillnader, kreativ/lekfull problemlösning och värderingen av alla röster.
• Vårdhem, äldreboenden och liknande situationer fokuserar på värdighet, autonomi och livskvalitet.
• Människor med funktionsnedsättning, neurodivergenta och/eller fysiska utmaningar, som stödjer deras egenmakt i att navigera och påverka förändring som underlättar deras inkludering.

Vad som än väntar mig på min resa, kommer jag att närma mig det med NVC-medvetenhet, förankrad i självkontakt, välja empatiskt lyssnande och/eller autentiskt uttryck för att skapa en bro av kontakt över ofta turbulenta vatten. | ”Om jag har en grön gren i mitt hjärta, kommer den sjungande fågeln.” - Gammalt kinesiskt ordspråk

från bedömaren, MICHAEL DILLO

[SV] Uma och jag träffades första gången i april 2018 på 10-årskongressen för DA-CH eV i Mannheim, Tyskland. Vi deltog båda i evenemanget. Vid den tiden var Uma i slutskedet av sin registrering som utbildare hos Fachverband eV (Tyskland). Jag minns vårt första möte vid Rhens strand eftersom Uma redan var väldigt öppen om de utmaningar hon mötte i sina personliga relationer och med andra NVC-utbildare, trots att vi just hade börjat vår gemensamma resa (vilket vi inte visste då...). Från våra inledande samtal blev det uppenbart för mig att vår väg tillsammans skulle bli ovanlig och sannolikt utmanande för oss båda.

Umas huvudsakliga syfte med NVC är att nå människor i sin närmaste sociala krets. Hon förespråkar social förändring, särskilt genom att stödja individer med begränsade resurser, och hon söker ständigt nya, kreativa sätt att genomföra sina projekt med minimala ekonomiska medel. Under årens lopp har jag varit närvarande vid olika tillfällen där Uma delat NVC med andra. Jag har sett Uma följa individer med stor värme och empati, såväl som stunder där hon strävat efter mer än situationen tillät, vilket lett till en frånkoppling från deltagarna.

Uma och jag utforskade utförligt de missförstånd som kunde uppstå genom e-postmeddelanden, särskilt WhatsApp-meddelanden och röstmeddelanden. Samtidigt minns jag många intensiva Skype/Zoom-samtal där vi upplevde en djupt rörande och ömsesidigt vårdande kontakt. Trots flera ögonblick av irritation och frustration längs vår gemensamma väg har vi aldrig förlorat den ömsesidiga respekten och alltid litat på att NVC skulle vägleda oss mot förståelse och kontakt. Jag beundrar djupt Umas ihärdighet och allvar i att ta itu med sina egna livsteman och hennes orubbliga engagemang för självupptäckt.

I november 2020 fattade Uma beslutet att avsluta vår gemensamma resa, med mig som hennes bedömare. Hon fortsatte dock att delta i de två gånger om året organiserade mentorskaps- och bedömningsdagarna som anordnades av vårt tysktalande schweiziska bedömarteam. Även om jag inte längre var hennes bedömare, höll hon aktivt kontakten med mig och de andra utbildarna/bedömarna i vårt team. Hon slutade aldrig att följa sin väg med beslutsamhet. Som ett resultat bevittnade hela teamet och jag hur Uma blev mer skicklig och lyhörd i att vägleda, instruera och hålla i gruppprocesser. Detta gav oss den slutgiltiga förtroendet för att hon lever och delar NVC på ett sätt som överensstämmer med våra värderingar. Följaktligen var det ett enhälligt beslut av teamet att rekommendera Uma för certifiering.

[DE] Uma und ich sind uns erstmals im April 2018 beim 10 Jahre DA-CH eV - Kongress in Mannheim (Deutschland) als Teilnehmende begegnet. Uma war damals gerade in der Endphase ihrer Registrierung as Trainerin beim Fachverband eV (Deutschland). Diese erste Begegnung am Ufer des Rheins ist mir in Erinnerung geblieben, weil Uma schon zu Beginn unseres gemeinsamen Weges (was wir damals noch nicht wussten …) sehr offen von ihren „Baustellen“ erzählt hat, die es sowohl in ihren persönlichen Zuinerhungen G ga-uchen Bezie anderhungen as. Aus unseren ersten Gesprächen war für mich ersichtlich, dass ein gemeinsamer Weg ungewöhnlich, vermutlich auch - für uns beide - herausfordernd sein würde.

Uma hat die Absicht, mit GFK vor allem Menschen in ihrem näheren Lebensumfeld zu erreichen. Sie unterstützt dabei den sozialen Wandel, indem sie sich special für Menschen mit geringen materiellen Ressourcen einsetzt and für sich selbst nach immer neuen, kreativen Wegen sucht, ihre Projekte mit geringen finansiellen Mitteln umzu.

Über die Jahre bin ich bei verschiedenen Anlässen zugegen gewesen, bei denen Uma GFK mit anderen Menschen geteilt hat. Ich habe Uma in Situationen erlebt, in denen sie einzelne Personen mit grosser Wärme und Empathie begleiten konnte. Und ich habe auch Situationen erlebt, in denen sie mehr erreichen wollte, als in der Situation gerade möglich war und dann die Verbindung zu den Teilnehmenden unterbrochen war.

Uma und ich haben ergiebig gettestet, welche Missverständnisse sich durch Mails, vor allem aber durch WhatsApp Messages und Sprachnachrichten auslösen lassen. Gleichzeitig erinnere ich mich an eine Vielzahl von intensiven Skype-/Zoom-Gesprächen, in denen wir oft eine sehr berührende, beidseitig as nährend empfundene Tiefe erlebt haben.

Trotz einer Reihe von Irritationen und Frustrationen entlang des gemeinsamen Weges haben wir den gegenseitigen Respekt nicht verloren und fest darauf vertraut, dass wir mittels GFK einen Weg zu Verbindung und Verstehen finden. Ich empfinde in mir eine grosse Achtung dafür, dass Uma mit Beharrlichkeit und Ernsthaftigkeit ihre eigenen Lebensthema bearbeitet und nicht lockerlässt, sich selbst zu ergründen.

Im november 2020 hat sich Uma entschieden, den Weg mit mir als Assessor zu beenden. Uma kam aber weiterhin als Teilnehmerin zu den zweimal im Jahr stattfindenden Mentoring- & Assessment-Tagen unseres deutsch sprechenden Schweizer AssessorInnen-Teams. Obwohl ich sie nicht mehr as "ihr" Assessor begleitete, hat sie trotzdem aktiv den Contact to mir and the other TrainerInnen/Assessoren unseres Teams gehalten. Auch hier hat sie nicht abgelassen ihren Weg mit Beharrlichkeit zu verfolgen. Så kunde ich och das hela Team erleben, wie Uma zunehmend leichter och umsichtiger processe in einer Gruppe begleitet, anleitet and halten can. Dies hat mir und uns das letzte Vertrauen gegeben hat, dass sie GFK auf eine Art und Weise lebt und weitergibt, die im Einklang mit unseren Werten steht. Så ist es eine gemeinsame Entscheidung des Teams, Uma die Empfehlung zur Zertifizierung auszusprechen.

från Uma:

[SV] Jag är tacksam att jag, trots att jag upplevde svårt våld som barn, längtade efter frihet, fred och värdighet. Denna längtan ledde mig till ickevåldsam kommunikation. Jag träffade Michael Dillo på en NVC-kongress i april 2018, och vi träffades regelbundet fram till november 2020. Jag är tacksam att han engagerade sig i mig och satte gränser. Genom denna erfarenhet lärde jag mig att andra människor verkligen har andra tillvägagångssätt än mina egna strategier.

Genom Michael förstod jag att det att bidra innebär att man frågar andra vad de behöver (jag misstänker att han var mycket engagerad i detta). Och genom att göra det upptäckte jag att självuttryck bara är meningsfullt om den andra personen är villig att lyssna. Denna insikt berikade mitt liv, och jag är tacksam för Michaels ihärdighet. Efter min tid med Michael blev Marianne Känel-Möckli, den tidigare bedömaren från Assessment Team Switzerland, min empatiska följeslagare och handledare i två och ett halvt år. Med henne förstod jag vikten av att lyssna för utveckling, läkning och andlighet. Jag förstod hur empatiskt lyssnande är relaterat till icke-dömande och att vara närvarande i nuet.

 Under det gångna året hade jag återigen personliga möten med Michael. Att vi kunde träffas öppet igen försäkrar mig om att attityden till ickevåldsam kommunikation verkligen leder till kontakt. Jag är fascinerad av Marshalls ord att ickevåldsam kommunikation även gäller människor som Hitler; annars är det inte giltigt eftersom varje person försöker uppfylla sina behov genom sina handlingar och ord. Detta kommer att fortsätta att vara min vägledande princip.

[DE] Ich bin dankbar, dass ich mich trotz massiver Gewalterfahrungen als Kind, nach Freiheit, Frieden und Würde sehnte. Diese Sehnsucht hat mich zur GFK geführt. Michael Dillo lernte ich auf einem GFK-Kongress im April 2018 kennen und wir begegneten uns regelmäßig bis November 2020. Ich bin dankbar, dass är sich auf mich eingelassen und auch abgegrenzt hat. Ich lernte dadurch, that other Menschen tatsächlich andere Vorgehensweisen haben as meine Strategien.

Durch Michael habe ich verstanden, dass Beitragen voraussetzt, den oder die anderen zu fragen, var sie brauchen. )Ich vermute, dass sein Engagement dafür sehr hoch war.) Und damit entdeckte ich dass, Selbstausdruck nur Sinn macht, wenn der andere mich überhaupt hören will. Diese Erkenntnis hat mein Leben bereichert und ich bin dankbar für Michaels Beharrlichkeit.

Nach der Zeit med Michael blev Marianne Känel-Möckli, den ehemalige Assessorin från dem Assessment-Team Schweiz für 2 a Halb Jahre zu meiner Empathischen Begleiterin and Supervisorin. Mit ihr begriff ich, var Zuhören für Entwicklung, Heilung und Spiritualität bedeuten kann. Wie Empathisches Zuhören im Zusammenhang steht zu Bewertungsfreiheit und gegenwärtiger Präsenz.

Im letzten Jahr gab es wieder persönliche Begegnungen mit Michael. Dass wir in der Lage waren, uns erneut offen zu begegnen, gibt mir Sicherheit, dass die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation tatsächlich zu Verbindung führt. Fasziniert bin ich von Marshalls Worten, die Gewaltfreie Kommunikation gilt auch für Menschen wie Hitler, sonst stimmt sie nicht. Denn jeder Mensch versucht mit seinen Handlungen und Worten Bedürfnisse von sich zu erfüllen. Das wird weiterhin mein Leitfaden sein.

från bedömaren, EDITH SAUERBIER

Med stor glädje rekommenderar jag Liane Lauprecht, Duisburg, Tyskland, för certifiering. Vi träffades första gången i januari 2019 när hon kontaktade oss som team för registrering. Jag blev imponerad av hennes kreativitet eftersom hon presenterade sig för oss med ett kort videoklipp. Under de senaste fyra åren har jag kunnat se henne växa djupt in i sin egen kraft och självkännedom. Detta ger mig tro och tillit till hennes uthållighet och hennes förmåga att hantera svåra gruppsituationer också. Jag uppskattar hennes humor och hennes sätt att ge allvarliga situationer lätthet och lätthet. Det ger mig glädje och uppfyller mitt behov av lekfullhet.

Jag kunde bevittna henne årligen i vår MAD och såg hennes utveckling och hennes bidrag till gruppprocesserna. Hon arbetade redan som utbildare och inom utbildning och ville introducera NVC i den organisation där hon är anställd. Hon var och är fortfarande framgångsrik med det. Liane har ett djupt behov av att bidra till kvinnors och flickors egenmakt, vilket jag verkligen delar med henne. Hon fokuserar på det i en kvinnoförening som hon grundade och organiserade. Interkulturella och interreligiösa aspekter ligger henne varmt om hjärtat och genom sin livserfarenhet bidrar hon med mycket kompetens och kunskap i det engagemanget.

Under hennes bedömning gav jag henne feedbacken att den blandning av sårbarhet och mod som jag upplevde tillsammans med henne gav mig en trygghet inför mitt tydliga JA till hennes certifiering.

från Liane:

Jag hade den fantastiska chansen att delta i min första NVC- och medlingsutbildning, anordnad av min kommun, som erbjöd den gratis för personer som arbetar inom sociala institutioner. Jag blev förbluffad av mina fantastiska utbildare, Conny Timm och Kurt Südmersen, som presenterade ett helt nytt sätt att vara med mig själv och andra i kärlek och medkänsla – och jag kunde inte sluta gå den här vägen.

Så jag gick ytterligare ett år av utbildning med dem, den här gången bara för NVC – för att dyka djupare. Den här gången gick jag verkligen in i mina personliga relationer, in i mina kärnkonflikter i livet, men också in i ett nytt sätt att arbeta i team och vara i kontakt med min källa till livsenergi. Conny, som tidigare var en långvarig assistent till Robert Gonzales, var oerhört stöttande i den här riktningen. Så jag gick även för Robert Gonzales, 2018/2019 i Oberlethe, där jag utforskade levande medkänsla, trauma, känsla och dyadernas transformerande kraft och delade ärligt med andra.

Att gå in i certifieringsprocessen var bara en naturlig del av den resan för mig. Även om den inte alls hade något av den omtänksamma relation mellan utbildare och praktikant som jag var van vid, utmanade den mig att prova på mig själv med erfarna bedömare och andra utbildare och få kvalitativ feedback, vilket var mycket hjälpsamt för min personliga utveckling och för mina praktiska erfarenheter som utbildare.