Что такое постоянно действующая и закрытая группа развития и интеграции? В группу входят
люди, прошедшие как минимум 12-часовой базовый курс обучения или эквивалентный курс, на 5 занятий (встречи ежемесячно) с возможностью продолжения участия после этого. В группу не принимаются люди, желающие посетить отдельные занятия.

Этот формат позволяет встречаться с одними и теми же людьми на протяжении длительного времени, что способствует укреплению доверия, чувства безопасности и формированию сообщества. В каждой группе около 12 участников, некоторые из которых новички, а другие состоят в ней уже пару лет или больше. Таким образом, вы присоединяетесь к устоявшейся группе, которая со временем меняется и развивается. Мы окажем вам теплый прием :-)

Здесь вас будут поощрять и поддерживать, но не обязывать к этому. При желании вы можете организовывать дополнительные встречи для обмена опытом между занятиями, а также есть группа в WhatsApp и соответствующие правила, которые облегчат это.

Как проходят занятия?
На каждом занятии есть короткая управляемая медитация для укрепления связи с собой, проверка знаний, а затем время для размышлений о вашей практике ННО (ненасильственного общения). Предлагается тематическое обсуждение и упражнение для практики в парах, тройках или всей группе. Вы сможете заложить основы ННО и освоить новые навыки и методы. Иногда предлагается предварительное чтение, чтобы на занятиях было больше времени для практики. Мы постоянно приглашаем вас предлагать темы и способы практики. Мы хотим поддерживать друг друга в интеграции ННО в нашу повседневную жизнь.

«Я нашла эти занятия очень оригинальными, трогательными и интерактивными. Каждое из них открыло для меня что-то новое на моем пути в ненасильственном общении, с чем я раньше не сталкивалась, и, думаю, благодаря множеству возможностей для работы в группах, я также чувствовала потребность в размышлении и осмыслении обсуждаемых тем».
— Кэтрин М.

Какие темы вы рассматриваете на практике?
Очень разнообразные. Вот несколько примеров: благодарность; разрешение конфликтов; удовлетворение нашей потребности в любви; извинения; как не раздражать людей своим ненасильственным общением; «уличный жираф»; выражение благодарности в противовес комплиментам и похвале; ролевые игры в сложных разговорах; установление контакта при полярных мнениях; работа с негативными образами; самооценка. Мы регулярно возвращаемся к трем основным принципам ненасильственного общения: честное выражение; эмпатическое слушание; самосострадание.

Регистрация.
Прием новых членов осуществляется два раза в год: в феврале и сентябре.
Если вы заинтересованы, пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь. 

Даты и время
: четверги, 10 сентября / 15 октября / 12 ноября / 10 декабря / 7 января,
с 19:00 до 21:00 по лондонскому времени (включая 15-минутный перерыв в середине занятия).

Стоимость услуг
у меня гибкая, и я прошу предоплату за 5 сеансов: от 250 до 100 фунтов стерлингов.

Прошу вас учитывать ваши и мои потребности в устойчивом развитии, в дарении и получении, выбирая, что мне пожертвовать. Я предлагаю шкалу, признавая, что располагаемые доходы различаются. Я бы хотела, чтобы ННО (ненасильственное общение) было доступно каждому, поэтому, пожалуйста, поговорите со мной, если это не так. Если вы можете позволить себе верхнюю границу шкалы, пожалуйста, знайте, что вы также поддерживаете других, кому нужно платить меньше. А если вы можете пожертвовать только нижнюю границу, пожалуйста, верьте, что вы позволяете мне и другим поддерживать вас, удовлетворяя тем самым наши потребности в дарении и внесении вклада.

Отзывы:
«Регулярность занятий поддерживает мою практику в тонусе и сохраняет темп. Я также считаю Кэт очень доброжелательной и отзывчивой к тому, что происходит в мире, а также опытным фасилитатором и практиком — она предоставляет контент, который я нахожу новым, свежим, практичным и полезным». Сью

«Видеть одни и те же лица каждый месяц и узнавать больше о том, как другие переживают ненасильственное общение и с какими трудностями сталкиваются в своей жизни, было для меня чем-то новым, интересным и захватывающим. Темы, которые я обсуждал, оказались одновременно увлекательными и поучительными. Групповой формат также дал мне возможность практиковаться в эмпатическом общении с людьми, которые не являются членами моей семьи или друзьями. Теперь я лучше осознаю возникающие суждения и стремление анализировать, объяснять или просвещать. Я на собственном опыте убедился, что подлинная эмпатия и спокойствие — самые эффективные способы удовлетворить мою собственную потребность в общении, независимо от того, с кем я разговариваю». Кристофер

«Я уже некоторое время участвую в группе по практике ННО под руководством Кэт. Я обнаружила, что это отличный способ поддерживать практику ННО в своей жизни. Регулярные встречи с одной и той же группой помогают нам укреплять доверие. Кэт предлагает задания и упражнения, которые вовлекают всех нас и помогают нам развивать наши навыки использования ННО. Глубина слушания и внимания, которые мы уделяем друг другу, просто поразительна. Даже если я прихожу отстраненной и неуверенной, я ухожу, чувствуя себя тронутой, связанной и согретой сердцем! Я уверена, что все это стало возможным благодаря мягкому и внимательному руководству Кэт». Сэм.

«Кэт тепло и мягко создает пространство для обучения ННО, четко представляя тему, а затем используя групповое обсуждение и различные упражнения в малых группах. Она демонстрирует ННО в действии, организуя встречи и балансируя различные потребности отдельных участников группы». Кати:

«Кэт создает пространство, где мы чувствуем себя в безопасности, игриво, нежно и можем экспериментировать. Мне нравится наша группа, которая не является группой, куда можно прийти без предварительной записи, а закрыта на пять месяцев, чтобы мы могли познакомиться друг с другом и постепенно, в естественном темпе, наладить взаимопонимание. Мне нравится, как она предоставляет нам множество возможностей для изучения нашего повседневного (сложного) жизненного опыта, что, как я обнаружила, действительно ценно для обучения (безопасная атмосфера помогает), а также дает нам достаточно времени, чтобы по-настоящему соприкоснуться со своими чувствами». Асако

Правила отмены бронирования:
Если вы отмените свое участие до начала «семестра» из 5 занятий, я готов вернуть вам полную сумму за вычетом административного сбора в размере 15 фунтов стерлингов, при условии, что я смогу найти вам замену. Если я не смогу найти вам замену, то стоимость отмены будет равна полной сумме, которую вы заплатили.
После начала «семестра» возврат средств не производится, так как присоединиться к занятиям уже поздно.
В маловероятном случае отмены занятия я верну вам плату за это занятие или предоставлю вам возможность использовать эти деньги для оплаты другого моего мероприятия.

Кэт тесно сотрудничает с сертифицированными тренерами ЦЕННО из Лондона – Сери Бакмастер, Кэролин Дэвис, Дареном Де Виттом и Трейси Сид. Мы – группа ЦЕННО , работающая вместе, чтобы предложить вам четкие варианты обучения и развития, подходящие именно вам. Мы стремимся создать сообщество и поддерживающую сеть для тех, кто изучает, практикует и делится опытом ННО в Лондоне. Многие из наших тренингов в настоящее время проводятся онлайн, поэтому, если вы живете за пределами Лондона, вы можете принять участие.  Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать больше