Многие из нас приходят в ННО в поисках способа выжить, улучшить и получать удовольствие от отношений. Я знаю, что и я искала. Затем я обнаружила, что самые важные отношения — это отношения с самой собой. Это потому, что, когда мы проявляем эмпатию к себе, мы получаем возможность успокоить свою реактивность и взять на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. Когда мы понимаем и признаем свои потребности, у нас естественным образом появляется больше внутренних ресурсов для решения сложных разговоров и отношений «снаружи».

В этот день будут использованы результаты исследований Сары Пейтон в области ненасильственного общения и нейронауки.

«Если вы думаете, что этот курс не для вас, потому что не слышите внутреннего критика, — попробуйте… возможно, он просто замаскирован! А когда вы поймете, с чем имеете дело, вы получите отличные практические навыки, которые вам помогут».
— Лиза, Солсбери

Вам будет оказана поддержка в приобретении следующих навыков:

• точно назвать свои чувства и потребности в связи со стимулом
• выявить саморазрушающее поведение и основные убеждения
• познакомьтесь с различными частями своей внутренней жизни, такими как критик, я, свидетель
• Найдите свой уникальный эмпатический голос, способный регулировать вашу нервную систему.
  
  Предупреждение! Сострадательное отношение к себе может привести к отсутствию склонности осуждать себя и других, а также к неспособности беспокоиться. Вы можете обнаружить, что действуете спонтанно, а не руководствуетесь страхом, и даже наслаждаетесь каждым моментом!

«Этот тренинг стал для меня непростым испытанием, поскольку мы исследовали внутреннего критика, который, как я понимаю, всегда был очень громким голосом в моей жизни, но который я часто подавлял. Сделать этот голос осязаемым, прочувствовать его по-другому, проявив при этом эмпатию, было поистине замечательным и неожиданным опытом, полным возможностей и тепла. А затем воплотить эту энергию в жизнь и почувствовать себя в безопасности, сделав это, было очень вдохновляюще».
— Чарли, Лондон

принципы ненасильственного общения (ННО)?

Вас ждет соматическое исследование этой темы в течение примерно 40 минут движения и танца. Да, танцы онлайн: это удивительно эффективно, и, если вы новичок в «осознанном движении», у вас будет возможность попробовать его в безопасности и комфорте собственного дома. Если вы никогда раньше не пробовали «осознанный» танец, мы будем рады вас видеть. Опыт не требуется — вы не сможете сделать это неправильно! Приглашаются участники всех возрастов, телосложений и уровней физической подготовки. По любым вопросам или сомнениям пишите мне на почту или звоните, чтобы пообщаться.

Интересуетесь, почему движение и танец включены в семинар по ненасильственному общению?
Узнайте больше>>>

«Этот тренировочный день пришелся мне по очень удачному моменту. Он действительно помог мне разобраться в сути моих проблем и найти путь к исцелению. Танцы в этом плане оказались чрезвычайно полезными и помогли мне соединить разум и тело на этом пути. Это были для меня переломные выходные».
— Кэролайн

Стоимость.

Индивидуальные тарифы (если вы оплачиваете обучение из собственного кармана):
Если ваш доход до вычета налогов составляет менее 20 000 фунтов стерлингов: 85 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет от 20 000 до 30 000 фунтов стерлингов: 130 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет от 30 000 до 45 000 фунтов стерлингов: 165 фунтов стерлингов.
Если ваш доход до вычета налогов составляет более 45 000 фунтов стерлингов: 220 фунтов стерлингов.
Я готов обсудить с вами стоимость обучения, если указанные цены не позволят вам приехать. Пожалуйста, свяжитесь со мной здесь.

Организационные тарифы (если ваш работодатель оплачивает ваше участие в обучении)
: Тариф для небольших благотворительных организаций: 135 фунтов стерлингов (если вы работаете в благотворительной организации с численностью сотрудников менее 15 человек).
Тариф для государственного сектора / крупных благотворительных организаций: 170 фунтов стерлингов (если вы работаете в организации государственного сектора, такой как местный совет или Национальная служба здравоохранения, или в благотворительной организации с численностью сотрудников более 15 человек).
Тариф для частного сектора: 220 фунтов стерлингов (если вы работаете в коммерческой компании). Предоставляются льготы: если какой-либо из вышеуказанных тарифов не позволит вам принять участие, пожалуйста, свяжитесь со мной.

«Этот курс был просто замечательным — я его настоятельно рекомендую. Он уже оказал влияние — я стала гораздо лучше осознавать своего внутреннего критика и, что удивительно, лучше умею его успокаивать».
— Джо, Лондон

 
Что представляет собой онлайн-программа обучения NVC уровня 2 в Лондоне и для кого она предназначена?
Это мероприятие является частью онлайн-программы обучения NVC уровня 2 в Лондоне, которая предназначена для тех, кто завершил базовый курс NVC уровня 1. Вы чувствуете вдохновение, но немного пугаетесь сложности внедрения NVC в свою повседневную жизнь? Завершение этой программы поможет вам стать более компетентным и уверенным в своей способности оставаться в состоянии осознанности NVC в самых разных контекстах и ​​условиях. 

Программа состоит из двенадцати тренингов, проводимых в течение года. Каждый тренинг длится шесть часов и проходит в течение одних выходных в месяц. Тренинги являются самостоятельными, поэтому вы можете посещать столько, сколько пожелаете. Программа повторяется ежегодно, поэтому вы можете присоединиться к ней в любое время года и продолжать обучение до завершения всех двенадцати тренингов. Пройдя их, вы получите всестороннее понимание и практику ключевых процессов ННО (например, умение говорить «нет»; трансформация гнева) и актуальных тем (например, травма; власть и привилегии). Это поможет вам легче разрешать конфликты и создавать более глубокие и удовлетворительные отношения в вашей жизни.

Тренинги проводят пять сертифицированных тренеров по ННО (ненасильственному общению) из Лондона: Кэт Берк, Сери Бакмастер, Кэролин Дэвис, Дарен Де Витт и Трейси Сид. Мы — группа единомышленников, работающих вместе, чтобы предложить вам четкие варианты обучения и развития, подходящие именно вам. Мы стремимся создать поддерживающую сеть для тех, кто изучает, применяет и делится опытом ННО как в Лондоне, так и по всему миру. Многие из наших тренингов в настоящее время проводятся онлайн.  

Мы надеемся, что вам понравится богатство тем, предлагаемых этой программой, а также разнообразие, обусловленное индивидуальным подходом и специализацией каждого тренера.

Чтобы найти список других тренингов в рамках этой программы, перейдите по этой ссылке и выберите пункт в выпадающем меню: «Я хочу пройти программу обучения среднего уровня 2».

«Я завершила базовый курс обучения в конце 2021 года и, стремясь сохранить набранный темп, посетила большинство этих промежуточных тренингов. Без исключения, все занятия были великолепны. Мне очень понравилась программа, которую проводят Кэт, Сери, Трейси, Дарен и Кэролин. И, как следствие, моя практика ННО (ненасильственного общения) за последний год значительно развилась – временами с удивительно потрясающими результатами. Я от всей души рекомендую программу промежуточного обучения ННО уровня 2 в Лондоне – это именно то, что мне было нужно для развития навыков, полученных на базовом курсе». - Джо У

«Эти тренинги очень обогащают и придают сил. Они также дали мне возможность познакомиться с людьми другими способами, и я очень благодарна за это». — Ханна

«Все тренинги превосходны и прекрасно дополняют друг друга, создавая прекрасную картину переплетения навыков и концепций». — Анна Э.