Curs de bază de 6 sesiuni a câte 2,15 ore, pentru oricine este nou în Comunicarea Nonviolentă (CNV) sau dorește să reîmprospăteze noțiunile de bază.

Comunicarea nonviolentă își propune să ajute oamenii să comunice cu respect, compasiune și onestitate. Aceasta duce la auzirea și înțelegerea oamenilor, la o claritate sporită în comunicare și la sentimentul de conectare cu sine și cu ceilalți.

Ce vom face?
Vom analiza atât principiile, cât și conceptele CNV, care se bazează pe ascultarea activă, intenția de a nu face rău și menținerea legăturii cu o altă persoană prin comunicare empatică. Comunicarea nonviolentă (denumită și comunicare plină de compasiune, empatică, conștientă și autentică) vă poate sprijini relațiile în familie, cu prietenii, colegii și interacțiunea zilnică cu străinii.

Acoperim cele 4 componente și 2 părți ale modelului.

Cele patru componente ale CNV sunt:

OBSERVAȚI recunoașteți cu atenție factorii declanșatori care vă îmbogățesc sau diminuează relaționarea în anumite interacțiuni cu ceilalți.
Observați și acceptați ceea ce SIMȚI în aceste situații
. Recunoașteți ce NEVOI sunt satisfăcute/nesatisfăcute în această situație.
Comunicați-vă CERERILE și expresiile de recunoștință și/sau preocupări clar și cu încredere.
Acestea sunt cele două părți ale CNV.
Ne exprimăm sincer prin cele patru componente
Ne primim pe celălalt și pe noi înșine cu empatie prin cele patru componente.

Cui i se adresează acest eveniment?
Acest training este destinat celor care sunt noi în domeniul comunicării nonviolente sau celor care doresc să își reîmprospăteze noțiunile de bază.

Cunoașterea limbii engleze este necesară și disponibilitatea de a discuta și de a împărtăși idei despre experiența dumneavoastră în cadrul grupului.

Este obligatoriu să citiți „O limbă pentru viață” înainte și/sau odată cu participarea la acest curs.

Care sunt beneficiile participării?
Comunicarea nonviolentă te va sprijini în gestionarea conflictelor și în exprimarea sinceră a sinelui, chiar și atunci când acest lucru te face să te simți inconfortabil. Cursul îți va permite să dezvolți o conștientizare a nevoilor nesatisfăcute care duc la conflicte; să scoți la iveală ce e mai bun în tine și în ceilalți prin modul în care te raportezi la ele.

Iată ce spun unii oameni despre modul în care CNV le-a îmbogățit viața
https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

Vei fi invitat să împărtășești câteva dintre situațiile tale personale de viață, în scopul învățării și practicării CNV. Este important să-ți acorzi timp pentru a reflecta asupra experiențelor pe care te simți deschis să le împărtășești, înainte de a te alătura.

Rezultatele scontate ale acestui curs sunt:

Cultivați abilități de ascultare profundă;
Relaționați cu voi înșivă și cu ceilalți cu onestitate și compasiune;
Aveți claritate în ceea ce privește motivațiile care stau la baza a ceea ce spuneți sau faceți dumneavoastră și alții;
Simțiți-vă mai încrezători în a purta conversații dificile și în a exprima dezacordul;
Rămâneți în siguranță, cu picioarele pe pământ și deschiși atunci când sunteți provocați;
Faceți solicitări clare;
Lucrați în colaborare cu ceilalți.
Iată ce au împărtășit câțiva participanți după curs. 

„Mi-a plăcut foarte mult cursul. Profesoara noastră, Tracy, a fost genială. Foarte informativă și foarte abordabilă. Cu siguranță aș participa la un alt curs NVC cu această profesoară.”

„Acest antrenament și revelația care a străpuns ceața în care trăiam ca o rază de soare pur mi-au schimbat viața pentru totdeauna în bine și, prin urmare, vor schimba viețile familiei, prietenilor mei și ale tinerilor cu care lucrez în cadrul activității mele didactice.”

„Tocmai am avut prima sesiune de mediere online cu soția mea. Este prima dată când ne vedem de la separare. Am ascultat-o ​​și am avut empatie pentru ea, iar acest lucru a făcut o diferență enormă în comunicarea noastră față de cum era înainte. Reacția ei la schimbările din comunicarea mea și faptul că am putut să o aud pentru prima dată în 15 ani au fost palpabile.” JA

Certificare
Vei primi 12 ore de instruire acreditată de bază NVC.

Lucrez îndeaproape cu instructori certificați de la Londra – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt. Suntem un grup colaborativ de instructori certificați CNVC din Londra, care lucrează împreună pentru a vă oferi opțiuni clare de învățare și progres, adaptate nevoilor dumneavoastră. Ne angajăm să creăm o comunitate și o rețea de sprijin pentru cei care învață, trăiesc și împărtășesc CNV în Londra. Multe dintre trainingurile noastre sunt în prezent online, așa că, dacă locuiți în afara Londrei, sunteți bineveniți să participați.  Urmați acest link pentru a descoperi mai multe.