Majoritatea oamenilor învață Comunicare Nonviolentă pentru că ceva „de acolo” nu funcționează - o conversație, o relație sau o situație de muncă.

Dacă ceva încă se blochează -- continui să ai aceleași certuri. Ești mereu declanșat -- toamna este momentul perfect pentru a elibera vechiul.

Explorează acel loc mai profund unde adevărata schimbare prinde rădăcini. 

💬 Empatia față de sine: dincolo de elementele de bază.
Învață să ai compasiune față de tot ceea ce se află sub sentimente și nevoi - tiparele recurente, poveștile blocate și nevoile cronic nesatisfăcute. Vom analiza Empatia față de sine ca pe o practică completă, nu doar ca pe un pas într-un proces.

🔁 Spargerea tiparelor care se repetă
De ce apar aceleași dinamici în mod repetat — în diverse relații și situații? Vom lucra cu tiparele interioare care le alimentează pe cele exterioare, vom oferi schimbări de perspectivă care ne vor împuternici. 

🔥 Factorii declanșatori și ce înseamnă cu adevărat
Un factor declanșator nu este doar o problemă de gestionat - este o informație. Vom învăța să încetinim ritmul, să devenim curioși despre ce anume ne provoacă și să ne confruntăm cu altceva decât rușinea.

🧠 Lucrul cu traumele cu „t” mic și „t” mare
Vom explora cu delicatețe modul în care CNV se intersectează cu conștientizarea traumei, astfel încât să poți aduce o perspectivă mai plină de compasiune și vindecare asupra propriei tale istorii, fără a te lăsa copleșit de ea.

🐺 Criticul tău interior
O autocritică zgomotoasă poate face dificilă auzirea nevoilor. Vom lucra direct cu aceste voci - nu pentru a le reduce la tăcere, ci pentru a înțelege și a îngriji ceea ce încearcă să protejeze.

🛑 Suprafuncționare și epuizare
Dacă trăiești o viață agitată, este posibil ca anumite nevoi să fie la mijloc. Află ce anume determină suprafuncționarea cronică și cum să te refaci înainte de a te „goli”.

Hrănire pentru întregul corp

🍂 Practică aprofundată, aplicare reală
. Aceasta nu este o prelegere sau un atelier. Implică-te în exerciții interactive, jocuri de rol și scenarii din viața reală pentru a te vindeca, toate într-o comunitate de susținere de care te vei îndrăgosti. 

🍂 Facilitare calificată
Mary și Kristin aduc în această lucrare ani de experiență în NVC, pregătire clinică și practică personală profundă. Veți fi susținuți cu căldură, expertiză și o joacă blândă.

🍂 Timp în natură
Sequoia are un efect pozitiv asupra unei persoane. Drumeții, timp nestructurat, jurnalizare pe o potecă liniștită - toate acestea sunt încorporate în ritmul fiecărei zile.

🍂 Mese hrănitoare
Mese sănătoase preparate de bucătarul nostru de la fața locului, cu numeroase opțiuni de adaptare dietetică.

Accesați www.marygoyer.com/fallretreat pentru a vă înscrie. 

Echipa de antrenament 

Kristin Masters,
instructor certificat NVC din 2010

Kristin a venit la NVC în 1994, lucrând cu Jean Morrison în cadrul programelor Alternative la Violență de la San Quentin — și și-a dat seama de întreaga putere a programului când i-a salvat căsnicia în 2001. De atunci, s-a dedicat total programului.

Ea aduce acordare, profunzime și o capacitate rară de a ține atât durerea, cât și bucuria în aceeași încăpere. Unul dintre darurile - și pasiunile - ei particulare este lucrul la intersecția dintre durere și recunoștință, crezând că suntem meniți să purtăm durerea și sărbătoarea în comunitate, nu singuri. Facilitarea ei se bazează pe numeroase modele, cu CNV ca rădăcină și soare călăuzitor.

Kristin creează spații curajoase în care oamenii se simt cu adevărat văzuți, fie că este vorba de medii de învățare, conflicte sau vindecare personală. Ea se raportează chiar și la cele mai serioase probleme prin ceea ce colaboratorii descriu drept „joc și creativitate în acord” - o veți găsi adesea cântând, creând artă sau ascultând ceea ce rețeaua micelială de sub picioarele noastre știe deja despre apartenență.

Mary Goyer,
Formator Certificat NVC · Consilier Holistic

Mary și-a petrecut cariera la intersecția dintre dezvoltarea leadershipului, vindecarea traumelor și comunicarea nonviolentă — lucrând cu educatori, directori și echipe din organizații cu impact ridicat, care sunt pregătite să facă o muncă mai profundă.

Ea se bazează pe pregătirea sa în Terapie de Cuplu și Familie, mindfulness și somatică pentru a crea condițiile în care are loc o creștere reală: nu doar dezvoltarea abilităților, ci genul de schimbare interioară care schimbă modul în care oamenii apar în fiecare cameră în care intră.

Stilul ei de facilitare este direct, cald și participativ — la fel de confortabilă atât într-o echipă mică care trece printr-un sezon dificil, cât și într-o organizație mare care construiește o nouă cultură. Este coproprietără a GROKtheWorld, o companie de training care răspândește instrumente CNV la nivel internațional prin jocuri, cărți și materiale pentru ateliere.