Adu compasiune și grijă durerilor vechi și tiparelor persistente.
Majoritatea oamenilor învață Comunicarea Nonviolentă pentru că ceva „de acolo” nu funcționează - o conversație, o relație sau o situație de muncă.

Elementele de bază ale sentimentelor și nevoii de ajutor. Și totuși — ceva încă se blochează. Continui să ai aceleași certuri. Ești mereu declanșat. 

Dacă ai lovit acel zid, mai ai multe de renunțat, iar toamna este momentul perfect pentru a elibera vechiul.

Această retragere este despre explorarea locului mai profund unde adevărata schimbare prinde rădăcini. 

Ghidați de Kristin Masters și Mary Goyer, traineri certificați NVC, această retragere de mai multe zile vă duce dincolo de modelul conversațional al NVC și în peisajul interior unde trăiește cu adevărat schimbarea durabilă - Empatia de Sine, la potențial maxim.

💬 Empatie față de sine: dincolo de elementele de bază
Învață să aduci compasiune față de tot ceea ce se află sub sentimente și nevoi - tiparele recurente, poveștile blocate și nevoile cronic nesatisfăcute. Vom analiza Empatia față de sine ca o practică completă, nu doar ca un pas într-un proces.
🔁 Spargerea tiparelor care se repetă
De ce apar aceleași dinamici - în diverse relații și situații? Vom lucra cu tiparele interioare care le alimentează pe cele exterioare, vom oferi schimbări de perspectivă care ne vor împuternici. 
🔥 Factorii declanșatori și ce reprezintă ei de fapt
Un factor declanșator nu este doar o problemă de gestionat - este o informație. Vom învăța să încetinim ritmul, să devenim curioși despre ce se declanșează și să ne întâlnim cu altceva decât rușinea.
🧠 Lucrul cu traume cu „t” mic și cu „t” mare
Vom explora cu blândețe modul în care CNV se intersectează cu conștientizarea traumei, astfel încât să poți aduce o perspectivă mai plină de compasiune și vindecătoare asupra propriei tale istorii, fără a te lăsa copleșit de ea.
🛑 Suprafuncționare și epuizare
Dacă ai o viață agitată, este posibil ca anumite nevoi să fie la mijloc. Află ce anume determină suprafuncționarea cronică și cum să te refaci înainte de a te simți „gol”.
🐺 Criticul tău interior
O autocritică zgomotoasă poate face dificilă auzirea nevoilor. Vom lucra direct cu aceste voci - nu pentru a le reduce la tăcere, ci pentru a înțelege și a îngriji ceea ce încearcă să protejeze.

 
Hrănire pentru întregul corp
 

🍂 Practică aprofundată, aplicare reală
. Aceasta nu este o prelegere sau un atelier. Implică-te în exerciții interactive, jocuri de rol și scenarii din viața reală pentru a te vindeca, toate într-o comunitate de susținere de care te vei îndrăgosti. 

🍂 Facilitare calificată
Mary și Kristin aduc în această lucrare ani de experiență în NVC, pregătire clinică și practică personală profundă. Veți fi susținuți cu căldură, expertiză și o joacă blândă.

🍂 Timp în natură
Sequoia are un efect pozitiv asupra unei persoane. Drumeții, timp nestructurat, jurnalizare pe o potecă liniștită - toate acestea sunt încorporate în ritmul fiecărei zile.

🍂 Mese hrănitoare
Mese sănătoase preparate de bucătarul nostru de la fața locului, cu numeroase opțiuni de adaptare dietetică.

Alegeți dintre aceste opțiuni de cazare: (Vă rugăm să accesați https://www.marygoyer.com/fallretreat și să derulați în jos pentru a găsi linkuri pentru înscriere sau pentru a trimite un e-mail.
Ne-am angajat să facem această retragere cât mai accesibilă posibil. Avem două locuri de „schimb de locuri de muncă” (la un tarif redus de 550 USD). Trimiteți-ne un e-mail direct pentru informații la[email protected] sau [email protected]) 

Ne-am angajat să facem această retragere cât mai accesibilă posibil. Avem două locuri de „schimb de locuri de muncă” (la un tarif redus de 550 USD). Trimiteți-ne un e-mail direct pentru informații.
 
 Camere single
1325 USD
O persoană per cameră, baie comună
3 mese/zi incluse
Doar două disponibile
 Camere duble
900 USD
Două persoane într-o cameră, baie comună
3 mese/zi incluse
 Tarif redus BIPOC - Cameră dublă
550 USD
Două persoane într-o cameră, baie comună
3 mese/zi incluse
Oferit la cost pentru oricine se identifică drept BIPOC 
 Abonament camping
600 USD
Campați pe terenul liniștit și superb de la Quaker Center
Folosiți dușurile și facilitățile din incintă
3 mese/zi 
 Abonament navetist
550 USD
Rămâneți în afara incintei și participați la toate programele de grup
2 mese/zi incluse (fără mic dejun)