Wielu z nas korzysta z NVC w poszukiwaniu sposobu na przetrwanie, poprawę i cieszenie się swoimi relacjami. Wiem, że ja tak robiłam. Potem odkryłam, że najważniejsza jest relacja z samą sobą. Dzieje się tak, ponieważ empatyczna relacja z samym sobą pozwala nam uspokoić naszą reaktywność i wziąć odpowiedzialność za zaspokajanie naszych potrzeb. Kiedy rozumiemy i uznajemy swoje potrzeby, naturalnie zyskujemy więcej wewnętrznej siły, by stawić czoła trudnym rozmowom i relacjom „na zewnątrz”.

W tym dniu tematem przewodnim będą badania Sarah Peyton dotyczące NVC i neuronauki.

„Jeśli uważasz, że ten kurs nie jest dla Ciebie, bo nie słyszysz wewnętrznego krytyka – spróbuj… może jest on ukryty! A kiedy już będziesz wiedzieć, z czym masz do czynienia, otrzymasz kilka doskonałych praktyk, które Ci pomogą.”
— Lisa, Salisbury

Otrzymasz wsparcie w zakresie nabycia umiejętności, które umożliwią Ci:

• precyzyjnie nazwać swoje uczucia i potrzeby w odniesieniu do bodźca
• zidentyfikować zachowania autodestrukcyjne i podstawowe przekonania
• poznaj różne części swojego życia wewnętrznego, takie jak krytyk, jaźń, świadek
• Odkryj swój unikalny, empatyczny głos, który potrafi regulować Twój układ nerwowy.
  
  Uwaga! Odnoszenie się do siebie z empatią może prowadzić do braku skłonności do osądzania siebie i innych oraz do nieumiejętności martwienia się. Możesz zacząć działać spontanicznie, a nie pod wpływem nawyków opartych na strachu, a nawet cieszyć się każdą chwilą!

„To szkolenie było dla mnie wyzwaniem, ponieważ zgłębialiśmy wewnętrznego krytyka, który, jak wiem, był dla mnie bardzo głośnym głosem, ale często go tłumię. Uczynienie tego głosu namacalnym i doświadczenie go w inny sposób, oferując mu empatię, było czymś niezwykłym, nieoczekiwanym, pełnym możliwości i ciepła. Ucieleśnienie tej energii i poczucie bezpieczeństwa było bardzo budujące.”
— Charlie, Londyn

Ucieleśniasz NVC?

Zaproszenie do somatycznego zgłębiania tego tematu poprzez około 40 minut ruchu i tańca. Tak, taniec online: działa zaskakująco dobrze, a jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze „świadomym ruchem”, możesz spróbować go w bezpiecznym i komfortowym zaciszu własnego domu. Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś „świadomego” tańca, to szczególnie zapraszam. Nie jest wymagane żadne doświadczenie – nie da się zrobić tego źle! Zapraszam osoby w każdym wieku, o każdej budowie ciała i poziomie sprawności. W razie wątpliwości lub pytań proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Ciekawi Cię, dlaczego ruch i taniec są częścią warsztatów NVC?
Dowiedz się więcej >>>

„Ten dzień szkoleniowy trafił w idealny moment. Naprawdę pomógł mi dostrzec sedno moich problemów i wskazać drogę do uzdrowienia. Taniec był pod tym względem niezwykle pomocny i pomógł mi połączyć umysł z ciałem w tej podróży. To był dla mnie przełomowy weekend.”
— Caroline

Koszt

Stawki indywidualne (jeśli płacisz za szkolenie z własnej kieszeni):
Jeśli zarabiasz mniej niż 20 000 GBP przed opodatkowaniem: 85 GBP
Jeśli zarabiasz od 20 000 do 30 000 GBP przed opodatkowaniem: 130 GBP
Jeśli zarabiasz od 30 000 do 45 000 GBP przed opodatkowaniem: 165 GBP
Jeśli zarabiasz powyżej 45 000 GBP przed opodatkowaniem: 220 GBP
Jestem gotów do rozmowy, jeśli te ceny powstrzymają Cię od przyjazdu. Proszę o kontakt tutaj.

Stawki dla organizacji (jeśli pracodawca opłaca Twoje miejsce na szkoleniu)
: Stawka dla małej organizacji charytatywnej: 135 GBP (jeśli pracujesz w organizacji charytatywnej zatrudniającej mniej niż 15 pracowników).
Stawka dla sektora publicznego/dużej organizacji charytatywnej: 170 GBP (jeśli pracujesz w organizacji sektora publicznego, takiej jak samorząd lokalny, NHS lub organizacja charytatywna zatrudniająca ponad 15 pracowników).
Stawka dla sektora prywatnego: 220 GBP (jeśli pracujesz w firmie nastawionej na zysk). Dostępne ulgi: jeśli któraś z powyższych cen uniemożliwia Ci udział, proszę o kontakt.

„Ten kurs był niesamowicie dobry – szczerze, szczerze go polecam. Już teraz zrobił na mnie wrażenie – jestem o wiele bardziej świadoma swojego wewnętrznego krytyka i o wiele łatwiej go ukoić.”
— Jo, Londyn

 
Czym jest program szkoleniowy London NVC Level 2 Intermediate Online Training Programme i dla kogo jest przeznaczony?
To wydarzenie jest częścią programu szkoleniowego London Level 2 Intermediate Online Training Programme, przeznaczonego dla osób, które ukończyły szkolenie podstawowe NVC Level 1. Czy czujesz się zainspirowany, ale jednocześnie nieco onieśmielony wyzwaniem włączenia NVC do swojego codziennego życia? Ukończenie tego programu pomoże Ci stać się bardziej kompetentnym i pewnym siebie w zakresie utrzymywania świadomości NVC w szerokim zakresie kontekstów i środowisk. 

Program składa się z dwunastu szkoleń w ciągu roku. Każde z nich trwa sześć godzin i odbywa się w jeden weekend w miesiącu. Szkolenia są niezależne, więc możesz uczestniczyć w dowolnej liczbie szkoleń. Program powtarza się co roku, więc możesz do niego dołączyć w dowolnym momencie roku i kontynuować go, aż ukończysz wszystkie dwanaście szkoleń. Dzięki temu zdobędziesz wszechstronne zrozumienie i praktykę kluczowych procesów NVC (np. mówienie „nie”, transformacja gniewu) oraz aktualnych tematów (np. trauma, władza i przywileje). Pomoże Ci to łatwiej rozwiązywać konflikty i budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje w życiu.

Szkolenia prowadzi pięć certyfikowanych trenerek NVC z Londynu – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt i Tracy Seed. Jesteśmy grupą współpracujących ze sobą osób, aby zaoferować Ci jasne i dopasowane do Twoich potrzeb opcje nauki i rozwoju. Zależy nam na stworzeniu sieci wsparcia dla osób uczących się, praktykujących i dzielących się NVC zarówno w Londynie, jak i na całym świecie. Wiele naszych szkoleń jest obecnie dostępnych online.  

Mamy nadzieję, że różnorodność tematów oferowanych w tym programie przypadnie Państwu do gustu, a także że każdy trener ma swoją indywidualną perspektywę i specjalizację.

Aby zapoznać się z listą pozostałych szkoleń w ramach tego programu, kliknij poniższy link i wybierz menu rozwijane: „Chcę wziąć udział w programie szkoleniowym na poziomie średnio zaawansowanym 2”.

„Ukończyłam szkolenie podstawowe pod koniec 2021 roku i, chcąc utrzymać tempo od tego czasu, uczestniczyłam w większości tych szkoleń na poziomie średnio zaawansowanym. Bez wyjątku, wszystkie były świetne. Bardzo podobał mi się program, który oferują Cath, Ceri, Tracy, Daren i Carolyn. W rezultacie moja praktyka NVC znacznie się rozwinęła w ciągu ostatniego roku – czasami z zaskakująco dobrymi rezultatami. Z całego serca polecam program szkoleniowy NVC London poziom 2 na poziomie średnio zaawansowanym – dokładnie tego potrzebowałam, aby rozwijać moje szkolenie podstawowe”. – Jo W

„Uważam, że te szkolenia są niezwykle wzbogacające i dodają mi sił. Dały mi również możliwość poznania ludzi w inny sposób i jestem za to bardzo wdzięczna”. – Hannah

„Wszystkie szkolenia są doskonałe i świetnie się uzupełniają, budując piękną mozaikę powiązanych ze sobą umiejętności i koncepcji.” – Anna E.