13-godzinne szkolenie podstawowe poziomu 1 łączy teorię z praktyką, aby zapewnić solidne podstawy w zakresie sposobu myślenia i umiejętności Porozumienie Bez Przemocy . Obejmuje ono 4 etapy NVC: Obserwacje, Uczucia, Potrzeby, Prośby oraz 3 tryby NVC: słuchanie z empatią, współczucie dla samego siebie i szczere wyrażanie siebie.

Będziesz zapraszany do ćwiczenia wyimaginowanych scenariuszy i własnych przykładów trudnych rozmów, interakcji i uczuć w bezpieczny i często zabawny sposób, poprzez interaktywne aktywności w parach i małych grupach, a czasem poprzez indywidualną refleksję.

Liczba uczestników kursów online jest ograniczona do 12 osób (maksymalnie 15), aby zwiększyć zaangażowanie, komunikację i więź.

„To szkolenie dało mi narzędzia, które okażą się niezwykle przydatne zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Zamiast obawiać się sytuacji konfliktowych, postrzegam je teraz jako okazję do nawiązania bliższej relacji z innymi. To rewolucyjna zmiana perspektywy, która już przyniosła ogromne korzyści mojemu zdrowiu psychicznemu”.
— Karen, Londyn

„Zaczęłam wdrażać ten sposób komunikacji zaraz po szkoleniu – przynajmniej w stosunku do siebie – i już czuję zmianę. To niesamowite. Gorąco polecam każdemu.”
— Maria, Estonia

Jakich umiejętności się nauczysz?

Słuchanie z empatią:

Zdolność do pełnego przyjęcia doświadczeń i perspektywy innej osoby, niezależnie od tego, jak się wyraża, dzięki czemu dostrzegasz jej człowieczeństwo i czujesz silniejsze połączenie.
Zrozumienie głębokich motywacji służących życiu, które kierują tym, co ktoś mówi lub robi, nawet jeśli ci się to nie podoba, nie zgadzasz się z nią lub mówi ci „nie”.
Pozostawanie uziemionym i otwartym, nawet gdy jesteś atakowany.

Zrozumienie siebie ze współczuciem:

Zrozumienie własnej reaktywności i tego, jak uspokoić swój układ nerwowy w trudnych chwilach, aby móc wybrać sposób reakcji z pozycji osoby silnej.
Naturalne współczucie wobec siebie, aby móc znaleźć współczucie dla innych.

Mówić, aby zostać usłyszanym:

Pewność siebie w prowadzeniu trudnych rozmów, których w przeciwnym razie można by uniknąć lub które mogłyby się źle skończyć
Jasność co do tego, czego naprawdę chcesz i jak pytać w sposób, który najprawdopodobniej zostanie wysłuchany
Bycie szczerym bez urażania innych

Rezultaty uczenia się

Koszt

Stawki indywidualne (jeśli płacisz za szkolenie z własnej kieszeni)

Stawki te mają charakter orientacyjny.
Jeśli zarabiasz mniej niż 20 000 funtów przed opodatkowaniem: 170 funtów

Jeśli zarabiasz 20 000–30 000 funtów przed opodatkowaniem: 230 funtów

Jeśli zarabiasz 30 000–45 000 funtów przed opodatkowaniem: 300 funtów

Jeśli zarabiasz więcej niż 45 000 funtów przed opodatkowaniem: 370 funtów

Jestem gotów z Tobą porozmawiać, jeśli te ceny zniechęcą Cię do przyjazdu. Proszę o kontakt tutaj.

Stawki dla organizacji (jeśli pracodawca opłaca Twoje miejsce na szkoleniu)
: Stawka dla małej organizacji charytatywnej: 270 GBP (jeśli pracujesz w organizacji charytatywnej zatrudniającej mniej niż 15 pracowników).
Stawka dla sektora publicznego/dużej organizacji charytatywnej: 320 GBP (jeśli pracujesz w organizacji sektora publicznego, takiej jak samorząd lokalny, NHS lub organizacja charytatywna zatrudniająca ponad 15 pracowników).
Stawka dla sektora prywatnego: 400 GBP (jeśli pracujesz w firmie nastawionej na zysk).
Dostępne ulgi: jeśli któraś z powyższych cen uniemożliwiałaby Ci udział, proszę o kontakt.

Cath ściśle współpracuje z certyfikowanymi trenerami londyńskimi – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Darenem De Wittem i Tracy Seed. Jesteśmy grupą certyfikowanych trenerów CNVC z siedzibą w Londynie, którzy wspólnie oferują jasne i dopasowane do Twoich potrzeb opcje nauki i rozwoju. Zależy nam na budowaniu społeczności i sieci wsparcia dla osób uczących się, praktykujących i dzielących się NVC w Londynie. Wiele naszych szkoleń jest obecnie dostępnych online, więc jeśli mieszkasz poza Londynem, zapraszamy do udziału.  Kliknij ten link, aby dowiedzieć się więcej