Okaż współczucie i troskę staremu bólowi i uporczywym schematom.
Większość ludzi uczy się Porozumienie Bez Przemocy ponieważ coś „na zewnątrz” nie działa – rozmowa, związek czy sytuacja w pracy.

Podstawy uczuć i potrzeb pomagają. A jednak — coś wciąż tkwi w martwym punkcie. Ciągle kłócisz się z tymi samymi osobami. Wciąż się denerwujesz. 

Jeśli dotknąłeś ściany, jest jeszcze wiele rzeczy, z którymi możesz się uporać, a jesień to idealny moment, aby uwolnić się od tego, co stare.

Celem tego odosobnienia jest eksploracja głębszego miejsca, w którym zapuszczają korzenie prawdziwe zmiany. 

Pod okiem certyfikowanych trenerów NVC, Kristin Masters i Mary Goyer, to kilkudniowe odosobnienie przeniesie Cię poza konwersacyjny model NVC i w głąb wewnętrznego krajobrazu, w którym naprawdę kryje się trwała zmiana — samoempatia, rozciągnięta do granic możliwości.

💬 Samoempatia poza podstawami
Naucz się wnosić współczucie do wszystkiego, co kryje się pod uczuciami i potrzebami — powtarzające się wzorce, utknięte historie i chronicznie niezaspokojone potrzeby. Omówimy Samoempatię jako pełną praktykę, a nie tylko krok w procesie.
🔁 Przełamywanie wzorców, które się powtarzają
Dlaczego ta sama dynamika ciągle się pojawia — w różnych relacjach i sytuacjach? Będziemy pracować z wewnętrznymi wzorcami, które napędzają nasze zewnętrzne, oferując wzmacniające zmiany perspektywy. 
🔥 Wyzwalacze i o co w nich naprawdę chodzi
Wyzwalacz to nie tylko problem, którym trzeba sobie poradzić — to informacja. Nauczymy się zwolnić, zaciekawić się, co wyzwala, i spotkać się z sobą z czymś innym niż wstyd.
🧠 Praca z traumą z małego „t” i dużego „t”
Delikatnie zbadamy, jak NVC łączy się ze świadomością traumy, dzięki czemu możesz spojrzeć na swoją historię z bardziej współczującym i uzdrawiającym spojrzeniem, nie dając się nią przytłoczyć.
🛑 Nadmierne funkcjonowanie i wypalenie.
Jeśli Twoje życie jest pełne energii, prawdopodobnie pewne potrzeby odgrywają rolę. Dowiedz się, co napędza chroniczne nadmierne funkcjonowanie i jak uzupełnić zapasy, zanim poczujesz się „pusto”.
🐺 Twój wewnętrzny krytyk.
Hałaśliwy samokrytyk może utrudniać usłyszenie potrzeb. Będziemy pracować bezpośrednio z tymi głosami – nie po to, by je uciszyć, ale by zrozumieć i zadbać o to, co próbują chronić.

 
Odżywianie całego ciała
 

🍂 Głęboka praktyka, realne zastosowanie
To nie wykład ani warsztat. Weź udział w interaktywnych ćwiczeniach, odgrywaniu ról i scenariuszach z życia wziętych, aby się uzdrowić, a wszystko to w wspierającej społeczności, w której się zakochasz. 

🍂 Mary i Kristin, doświadczone moderatorki,
wnoszą do tej pracy lata doświadczenia w NVC, szkolenia kliniczne i głęboką praktykę osobistą. Zapewnimy Ci ciepło, fachowość i delikatną zabawę.

🍂 Czas na łonie natury.
Sekwoje mają wpływ na człowieka. Wędrówki, niestrukturyzowany czas, pisanie pamiętnika na cichej ścieżce – to wszystko jest wpisane w rytm każdego dnia.

🍂 Odżywcze posiłki
Zdrowe posiłki przygotowywane przez naszego szefa kuchni, dostępne w wielu wariantach dostosowanych do indywidualnych potrzeb dietetycznych.

Wybierz jedną z tych opcji zakwaterowania: (Przejdź na stronę https://www.marygoyer.com/fallretreat i przewiń w dół, aby znaleźć linki do rejestracji lub wysłania wiadomości e-mail.
Dokładamy wszelkich starań, aby ten odosobnienie było jak najbardziej dostępne. Mamy dwa miejsca w ramach „wymiany pracy” (w obniżonej cenie 550 USD). Aby uzyskać informacje, napisz do nas bezpośrednio na adres[email protected] lub [email protected] 

Dokładamy wszelkich starań, aby ten wyjazd był jak najbardziej dostępny. Oferujemy dwa miejsca w ramach „wymiany pracy” (w obniżonej cenie 550 USD). Prosimy o kontakt mailowy w celu uzyskania informacji.
 
 Pokoje jednoosobowe
1325 USD
Jedna osoba w pokoju, wspólna łazienka
3 posiłki dziennie w cenie Dostępne
tylko dwa
 pokoje dwuosobowe
900 USD
Dwie osoby w pokoju, wspólna łazienka
3 posiłki dziennie w
 cenie Obniżona cena dla osób BIPOC – pokój dwuosobowy
550 USD
Dwie osoby w pokoju, wspólna łazienka
3 posiłki dziennie w
cenie Dostępne w cenie dla osób identyfikujących się jako BIPOC 
 Bilet kempingowy
600 USD
Biwakowanie na cichym, malowniczym terenie Quaker Center
Korzystanie z pryszniców i udogodnień na terenie ośrodka
3 posiłki dziennie 
 Bilet dojeżdżających
550 USD
Pobyt poza ośrodkiem i udział we wszystkich programach grupowych
2 posiłki dziennie w cenie (bez śniadania)