Een 13 uur durende basistraining op niveau 1 combineert theorie en praktijk om je een solide basis te geven in de denkwijze en vaardigheden van Geweldloze Communicatie . De training behandelt de 4 stappen van GC : Observaties, Gevoelens, Behoeften en Verzoeken, en de 3 vormen van GC : luisteren met empathie, zelfempathie en eerlijke expressie.

Je wordt uitgenodigd om te oefenen met denkbeeldige scenario's en je eigen voorbeelden van moeilijke gesprekken, interacties en gevoelens, op een veilige en vaak leuke manier, door middel van interactieve activiteiten in tweetallen en kleine groepen, en soms door individuele reflectie.

Online cursussen zijn beperkt tot 12 deelnemers (maximaal 15 personen) om de participatie, communicatie en onderlinge verbondenheid te bevorderen.

“Deze training heeft me handvatten gegeven die enorm waardevol zullen zijn in zowel mijn persoonlijke als professionele leven. In plaats van op te zien tegen conflictsituaties, beschouw ik ze nu als een kans om een ​​hechtere band met anderen op te bouwen. Dit is een revolutionaire verandering in perspectief en heeft mijn mentale gezondheid nu al enorm ten goede gedaan.”
— Karen, Londen

“Ik ben direct na de training begonnen met het toepassen van de communicatiemethode – in ieder geval naar mezelf toe – en ik merk de verandering nu al. Het is echt ongelooflijk. Een echte aanrader voor iedereen.”
— Maria, Estland

Welke vaardigheden leer je?

Luisteren met empathie:

Het vermogen om de ervaring en het perspectief van een ander volledig te begrijpen, ongeacht hoe diegene zich uitdrukt, zodat je hun menselijkheid ziet en meer verbondenheid voelt.
Inzicht in de diepere, levensbepalende motivaties achter wat iemand zegt of doet, zelfs als je het er niet mee eens bent, het niet leuk vindt of als diegene 'nee' tegen je zegt.
Kalm en open blijven, zelfs onder druk.

Jezelf met empathie begrijpen.

Inzicht in je eigen reacties en hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren in moeilijke momenten, zodat je vanuit een krachtige positie kunt reageren.
Van nature empathisch zijn naar jezelf, zodat je empathie voor anderen kunt opbrengen.

Spreken om gehoord te worden:

Het zelfvertrouwen om moeilijke gesprekken aan te gaan die anders misschien vermeden zouden worden of slecht zouden aflopen.
Duidelijkheid over wat je echt wilt en hoe je het kunt vragen op een manier die ervoor zorgt dat je gehoord wordt.
Eerlijk zijn zonder te kwetsen.

Leerresultaten

Kosten

Individuele tarieven (indien u de training uit eigen zak betaalt)

Deze tarieven zijn een richtlijn.
Als u minder dan £20.000 vóór belasting verdient: £170

Als je vóór belasting tussen de £20.000 en £30.000 verdient: £230

Als je vóór belasting tussen de £30.000 en £45.000 verdient: £300

Als u vóór belasting meer dan £45.000 verdient: £370

Ik ben bereid met u in gesprek te gaan als deze prijzen u ervan weerhouden te komen. Neem gerust contact met mij op.

Organisatietarieven (als uw werkgever uw deelname aan de training betaalt)
: Tarief voor kleine goede doelen: £270 (als u werkt voor een goed doel met minder dan 15 medewerkers).
Tarief voor de publieke sector / grote goede doelen: £320 (als u werkt voor een organisatie in de publieke sector, zoals een gemeente of de NHS, of een goed doel met meer dan 15 medewerkers).
Tarief voor de private sector: £400 (als u werkt voor een winstgevend bedrijf).
Kortingen beschikbaar: als een van de bovenstaande prijzen u ervan weerhoudt om deel te nemen, neem dan contact met mij op.

Cath werkt nauw samen met gecertificeerde trainers uit Londen: Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt en Tracy Seed. Wij zijn GC Pathways Partners, een samenwerkingsverband van in Londen gevestigde GCGC leert, beleeft en deelt, zowel GC in Londen als online.  Volg deze link voor meer informatie.