Un espace structuré pour explorer les concepts clés de la CNV un à un, idéal pour intégrer les bases après votre formation d'introduction.

Les thèmes :

Reconnaître, comprendre et réguler ses émotions (Sentiments et Besoins)Observer sans interpréter pour trouver ses propres solutions (Observations et Demandes)
S'offrir de la compassion (Auto-empathie)
Oser dire ce qui est important pour soi sans juger ni critiquer (Expression Authentique)
Se relier à l'humanité de l'autre peut importe ce qu'il dit ou fait (Reflets de Sentiments et Besoins)
Être présent à l'autre (Reformulations et Reflets) 
La colère, mon amie (Sentiments, Besoins et Intention)
Entamer et entretenir un dialogue constructif (Demandes de reformulation et de connexion)
Formule aux deux semaines de 120 minutes : Accueil et centration (20 min), démonstratoin de l'exercice (20 min), pratique supervisée en triades (60 min), plénière (15 min) et conclusion (5 min).

Prérequis : Atelier d’introduction (14 h) ou équivalent. (Pour rendre ces pratiques de plus en plus faciles, nous encourageons la formation Évoluer ensemble).