Objectifs

• À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:
• Vous ramener au moment présent
• Exprimer et recevoir des appréciations
• Développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie

Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.

La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.

Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.

Dates et heures : 

• 24 mai de 19h00 à 21h30
• 25 mai de 9h00 à 17h00
• 26 mai de 9h00 à 17h00

Prix de la formation : 495$ CAD + taxes

Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, Introduction à la Parentalité Consciente et Bienveillante ou atelier d'introduction à la CNV équivalent