다음 내용에 공감하시나요?

- 갈등이나 문제 해결 방법에 대해 밤잠을 설치며 고민하시나요?
- 사랑하는 사람들과 원하는 방식으로 소통하지 못해 슬프신가요?
- 다른 사람들의 방어적인 태도를 유발해서 답답하신가요?
- 쌓인 원망과 오해로 인해 직장에서 스트레스와 번아웃을
? - 다른 사람의 비난이나 격렬한 감정에 어떻게 대응해야 할지 모르시겠나요?
- 자신감 있는 듣기 힘든 대화를 나누고 싶으신가요?
원하는 것을 어떻게 요구해야 할지 몰라 답답하신가요?

둘 중 하나를 고르시오

~ 명확하고 쉽게 표현하고 싶으신가요? 
~ 평화롭게 소통하고 싶으신가요?
~ 갈등 상황에서 모두에게 이익이 되는 결과를 만들어내고 싶으신가요?
~ 감정을 효과적으로 다루고 싶으신가요? 
~ 관계를 더욱 깊게 만들고 싶으신가요?
~ 어떤 상황에서도 자신감 있게 의견을 표현하고 싶으신가요?

그렇다면 연민적 커뮤니케이션 기초 교육이 바로 당신을 위한 것입니다!

Marshall B. Rosenberg박사의 비폭력대화 , 연민적 커뮤니케이션 연구를 바탕으로, 본 교육은 가슴 에서부터 시작하는 개방적이고 정직하며 효과적인 소통을 돕는 새로운 관계 형성 모델을 제시합니다.

본 교육 과정에서는 상호작용적인 연습을 통해 기술을 향상시키게 됩니다. 각 수업 후에는 해당 주차에 필요한 연습 문제와 준비 자료가 제공됩니다. 모든 수업은 개인 복습용으로만 녹화됩니다.

이 과정에서 배운 내용을 활용하여 삶의 모든 영역에서 윈윈(win-win) 상황을 만들어 보세요

• 경영 관리

• 팀 빌딩

• 도움을 주는 직종

• 친밀한 관계

• 육아

• 공동체 관계

• 공교육

• 갈등 중재

캐시 지올라(CNVC 공인 트레이너)와 함께하는 강력하고 체험 중심적인 8주 과정에서 연민적 소통/ 비폭력대화 (NVC)를 배워보세요. NVC의 기초를 다지며 공감과 정직을 바탕으로 한 관계 형성 기술과 인식을 함양할 수 있습니다.

각 2시간 세션에서는 네트워킹, 정보 및 토론, 분임별 세션에서의 코칭을 통한 실습, 그리고 통찰력 공유, 학습 및 질문 시간이 제공됩니다. 

날짜/시간: 매주 화요일 오전 10시 30분 ~ 오후 12시 30분 (미국 산악 표준시)

강의 내용

제1강 ~ 시작하기. 모델의 원칙 및 가정

제2강 ~ 연결의 구성 요소

제3과 ~ 솔직한 표현 

제4과 ~ 인간의 욕구에 대한 심층적인 이해 

제5과 ~ 자기 공감/자기 연결 

제6과 ~ 경청과 공감적 반응

7강 ~ 연민 과 진정성으로 표현하기

제8강 ~ 비폭력 대화(NVC) 소개

누구를 위한 제품인가요?

비폭력대화 에 처음 접하는 분이나 입문 워크숍에 참여한 적이 있는 분. 

기초 교육을 복습하거나 갱신하고자 하는 분들.

회원가입 링크는 여기입니다.

 수강생 성공 사례: “캐시 선생님의 비폭력 대화(NVC) 수업은 제가 제 자신을 더 잘 이해하고 자기애, 호기심, 그리고 믿음을 가지고 삶을 앞으로 나아가는 데 정말 큰 도움이 되었습니다. 저는 과거의 많은 트라우마를 겪었지만, 그 내면의 필요를 제대로 알지 못했습니다. 내면의 필요(그리고 때로는 결핍)를 알고 느끼면서, 제 삶에 큰 변화가 생겼고, 제가 나아가는 길에 삶이 제게 필요한 것들을 가져다주었습니다. 정말 마법 같은 경험이었어요. 마치 매트릭스를 깨고 나오는 기분이었고, 모든 인류가 이 경험을 할 수 있기를 진심으로 바랍니다!” - 제네비브 부쉬 

"저는 구글에서 17년 동안 소프트웨어 엔지니어로 일했습니다. 구글은 모든 문제에 대해 지적이고 데이터 중심적인 접근 방식을 우선시하는 문화였습니다. 캐시의 입문 수업을 들으면서 매일 업무에서 비폭력 대화(NVC)를 활용하기 시작했습니다. 감정을 억누르고 욕구를 억압하는 것을 미화하는 문화 속에서, 그러한 감정과 욕구를 인식하고 인정하는 것은 더욱 중요해집니다. 캐시에게 배운 기술 덕분에 이전에는 불안하고 혼란스러웠던, 끊임없이 발생하는 비이성적이고 강렬하며 지극히 인간적인 순간들을 이해할 수 있게 되었습니다. 그리고 공감과 열린 마음으로 대응할 수 있게 되었고, 이는 저를 포함한 모든 사람에게 더욱 즐겁고 진정성 있는 경험을 만들어주었다고 생각합니다." John 리히터

"캐시는 제가 지금까지 배워본 선생님, 진행자, 코치 중에서 단연 최고입니다. 저는 석사 학위를 소지하고 15년 이상 교육 경력을 쌓은 전문 교육자입니다. 수많은 대학원 수업과 전문성 개발 워크숍에 참여했지만, 캐시의 능력은 정말 탁월하며 제 경험상 그 어떤 분과도 비교할 수 없습니다. 그녀는 온라인 학습을 친밀하고 몰입감 있게 만들어 줍니다. 부드럽고 연민적 태도로 학생들을 대하면서도, 동시에 높은 기대치를 설정하고 그룹을 위해 명확한 경계를 유지합니다. 저는 캐시를 통해 진정으로 충만한 삶을 사는 방법에 대해 많은 것을 배웠고, 그녀의 작업 과정을 지켜보는 것은 마치 장인의 솜씨를 경험하는 것과 같은 특별한 경험입니다. 깊은 변화 나 의미 있는 교육적 경험을 찾고 있다면, 바로 이곳입니다!" - 그웬 테니

화요일에 끝난 수업에서 얼마나 많은 것을 얻었는지 알려드리고 싶었어요. 제 자신을 새로운 방식으로 이해하게 되었고, 제 관계에서 무엇이 잘못되었는지 훨씬 더 명확하게 볼 수 있게 되었어요. 항상 원했던 방식으로 다른 사람들과 소통할 수 있는 실질적인 기술을 배우게 되어 정말 기쁩니다. 관계 및 라이프 코치로서 일하면서 새롭게 배운 기술들을 활용하고 있는데, 정말 큰 도움이 되고 있어요! 

엄마와 방금 듣기 힘든 대화를 나눴는데, 정말 만족스럽다는 말씀을 드리고 싶었어요. 몇 주 전에 정말 힘든 대화를 여러 번 나누었는데, 마지막 세션 후 다시 만나서 서로를 더 잘 이해하고 오해를 풀고 싶다는 생각이 들었어요. 저는 소통, 연결, 그리고 우리의 관계를 정말 소중하게 생각하거든요. 화요일에 살펴본 자료에 따라 몇 분 동안 준비를 한 후, 자연스럽게 대화가 이어지도록 내버려 두었어요. 엄마와 나눈 대화 중 정말 최고의 대화 중 하나였어요. 이렇게 할 수 있는 방법을 알려주셔서 정말 감사해요!" - Adele Currin, RN, 변화 및 라이프 코치