다음 내용에 공감하시나요?

- 갈등이나 문제 해결 방법에 대해 밤잠을 설치며 고민하시나요?
- 사랑하는 사람들과 원하는 방식으로 소통하지 못해 슬프신가요?
- 다른 사람들의 방어적인 태도를 유발해서 답답하신가요?
- 쌓인 원망과 오해로 인해 직장에서 스트레스와 번아웃을
? - 다른 사람의 비난이나 격렬한 감정에 어떻게 대응해야 할지 모르시겠나요?
- 자신감 있는 듣기 힘든 대화를 나누고 싶으신가요?
원하는 것을 어떻게 요구해야 할지 몰라 답답하신가요?

둘 중 하나를 고르시오

~ 명확하고 쉽게 표현하고 싶으신가요? 
~ 평화롭게 소통하고 싶으신가요?
~ 갈등 상황에서 모두에게 이익이 되는 결과를 만들어내고 싶으신가요?
~ 감정을 효과적으로 다루고 싶으신가요? 
~ 관계를 더욱 깊게 만들고 싶으신가요?
~ 어떤 상황에서도 자신감 있게 의견을 표현하고 싶으신가요?

그렇다면 연민적 커뮤니케이션 기초 교육이 바로 당신을 위한 것입니다!

Marshall B. Rosenberg박사의 비폭력대화 , 연민적 커뮤니케이션 연구를 바탕으로, 본 교육은 가슴 에서부터 시작하는 개방적이고 정직하며 효과적인 소통을 돕는 새로운 관계 형성 모델을 제시합니다.

본 교육 과정에서는 상호작용적인 연습을 통해 기술을 향상시키게 됩니다. 각 수업 후에는 해당 주차에 필요한 연습 문제와 준비 자료가 제공됩니다. 모든 수업은 개인 복습용으로만 녹화됩니다.

이 과정에서 배운 내용을 활용하여 삶의 모든 영역에서 윈윈(win-win) 상황을 만들어 보세요

• 경영 관리

• 팀 빌딩

• 도움을 주는 직종

• 친밀한 관계

• 육아

• 공동체 관계

• 공교육

• 갈등 중재

캐시 지올라(CNVC 공인 트레이너)와 함께하는 강력하고 체험 중심적인 8주 과정에서 연민적 소통/ 비폭력대화 (NVC)를 배워보세요. NVC의 기초를 다지며 공감과 정직을 바탕으로 한 관계 형성 기술과 인식을 함양할 수 있습니다.

각 2시간 세션에서는 네트워킹, 정보 및 토론, 분임별 세션에서의 코칭을 통한 실습, 그리고 통찰력 공유, 학습 및 질문 시간이 제공됩니다. 

날짜/시간:  매주 수요일 오후 6시~8시 (미국 산악 표준시/콜로라도 시간). 11월 18일과 25일을 제외하고 총 8주간 진행됩니다

강의 내용

제1강 ~ 시작하기. 모델의 원칙 및 가정

제2강 ~ 연결의 구성 요소

제3과 ~ 솔직한 표현 

제4과 ~ 인간의 욕구에 대한 심층적인 이해 

제5과 ~ 자기 공감/자기 연결 

제6과 ~ 경청과 공감적 반응

7강 ~ 연민 과 진정성으로 표현하기

제8강 ~ 비폭력 대화(NVC) 소개

누구를 위한 제품인가요?

비폭력대화 에 처음 접하는 분이나 입문 워크숍에 참여한 적이 있는 분. 

기초 교육을 복습하거나 갱신하고자 하는 분들.

회원가입 링크는 여기입니다.

 수강생 성공 사례: “캐시 선생님의 비폭력 대화(NVC) 수업은 제가 제 자신을 더 잘 이해하고 자기애, 호기심, 그리고 믿음을 가지고 삶을 앞으로 나아가는 데 정말 큰 도움이 되었습니다. 저는 과거의 많은 트라우마를 겪었지만, 그 내면의 필요를 제대로 알지 못했습니다. 내면의 필요(그리고 때로는 결핍)를 알고 느끼면서, 제 삶에 큰 변화가 생겼고, 제가 나아가는 길에 삶이 제게 필요한 것들을 가져다주었습니다. 정말 마법 같은 경험이었어요. 마치 매트릭스를 깨고 나오는 기분이었고, 모든 인류가 이 경험을 할 수 있기를 진심으로 바랍니다!” - 제네비브 부쉬 

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화요일에 끝난 수업에서 얼마나 많은 것을 얻었는지 알려드리고 싶었어요. 제 자신을 새로운 방식으로 이해하게 되었고, 제 관계에서 무엇이 잘못되었는지 훨씬 더 명확하게 볼 수 있게 되었어요. 항상 원했던 방식으로 다른 사람들과 소통할 수 있는 실질적인 기술을 배우게 되어 정말 기쁩니다. 관계 및 라이프 코치로서 일하면서 새롭게 배운 기술들을 활용하고 있는데, 정말 큰 도움이 되고 있어요! 

엄마와 방금 듣기 힘든 대화를 나눴는데, 정말 만족스럽다는 말씀을 드리고 싶었어요. 몇 주 전에 정말 힘든 대화를 여러 번 나누었는데, 마지막 세션 후 다시 만나서 서로를 더 잘 이해하고 오해를 풀고 싶다는 생각이 들었어요. 저는 소통, 연결, 그리고 우리의 관계를 정말 소중하게 생각하거든요. 화요일에 살펴본 자료에 따라 몇 분 동안 준비를 한 후, 자연스럽게 대화가 이어지도록 내버려 두었어요. 엄마와 나눈 대화 중 정말 최고의 대화 중 하나였어요. 이렇게 할 수 있는 방법을 알려주셔서 정말 감사해요!" - Adele Currin, RN, 변화 및 라이프 코치