Hai un critico interiore o delle convinzioni che ti impediscono di soddisfare pienamente i tuoi bisogni con cura? Vorresti trovare un modo per trasformare questa situazione? Questa formazione CNV offre modi per coltivare l'auto-empatia e la compassione in modo concreto.

In questo corso di due sessioni nel fine settimana, ci immergiamo nel mondo del nostro essere interiore.
L'invito è a coltivare l'auto-empatia e la compassione attraverso esercizi esperienziali di CNV che includono: ascolto, discussione, lavoro con la mente e il corpo, brevi meditazioni, momenti di movimento e danza.

L'obiettivo è approfondire la nostra comprensione del linguaggio parlato dalla nostra mente, dalle nostre emozioni e dal nostro corpo.

Riceverai supporto per:

Sviluppa strumenti pratici per coltivare l'autocompassione nella tua vita quotidiana.
Esplora ciò che ti impedisce di agire per soddisfare pienamente i tuoi bisogni.
Fai amicizia con il tuo critico interiore.
Traduci le immagini nemiche di te stesso con presenza empatica e comprensione.
Trasforma le immagini nemiche degli altri coltivando la connessione con te stesso e la compassione.

Ogni sessione si svolge dalle 10:00 alle 13:30. Include una pausa di 15 minuti e circa 30 minuti di movimento consapevole e danza per supportare l'integrazione della pratica di Comunicazione Nonviolenta .

Ti verrà chiesto di condividere alcune delle tue esperienze di vita personale, allo scopo di apprendere e praticare la CNV. È importante che tu ti prenda del tempo per valutare quali esperienze ti senti disposto a condividere, prima di partecipare.

Perché includere il movimento in questo corso intermedio di CNV?
Il movimento consapevole e la danza agiscono direttamente per aumentare la consapevolezza somatica, supportare la regolazione del sistema nervoso, rafforzare la resilienza, il benessere e la connessione autentica con se stessi e con gli altri (leggi di più) - facilitando l'incarnazione della consapevolezza CNV. 

A chi è rivolto questo corso?
Questo corso è rivolto a coloro che desiderano integrare la CNV in modo più completo nella vita. Un prerequisito è il completamento di un corso di formazione di base sulla CNV, o equivalente. Questo garantirà una base comune per l'impegno e la pratica di livello intermedio.

Un corso molto stimolante per la crescita personale, ben strutturato e con alcuni esercizi di CNV davvero piacevoli  – Sabine, Norwich

Tracy ha sicuramente padroneggiato la sua arte; ho imparato molto più della semplice tecnica, questo fine settimana mi ha aperto il cuore – NS – Regno Unito

Il corso di formazione sulla Comunicazione Non Violenta (CNV) "Incarnare l'empatia di sé" con Tracey Seed è stato, per me, il cuore pulsante di ciò che significa guarigione e lavoro con la CNV. Il corso ha offerto un perfetto equilibrio tra contenuti teorici e apprendimento esperienziale, permettendomi di stabilire una profonda connessione con la fonte della mia guarigione, che continua a influenzare le mie emozioni anche a distanza di giorni dalla sua conclusione. –  Janine, Londra

Quanto costa?
Tariffe individuali (se paghi la formazione di tasca tua):

Se guadagni meno di £ 20.000 prima delle tasse: £ 85

Se guadagni tra £ 20.000 e £ 30.000 prima delle tasse: £ 130

Se guadagni tra £ 30.000 e £ 45.000 prima delle tasse: £ 165

Se guadagni più di £ 45.000 prima delle tasse: £ 220

Sono disposto a dialogare con voi se questi prezzi vi impedissero di venire. Contattatemi.

Tariffe aziendali (se il tuo datore di lavoro paga la tua partecipazione al corso di formazione)
Tariffa per piccole organizzazioni benefiche: 135 £ (se lavori per un'organizzazione benefica con meno di 15 dipendenti).
Tariffa per il settore pubblico/grandi organizzazioni benefiche: 170 £ (se lavori per un'organizzazione del settore pubblico, come un consiglio comunale o il Servizio Sanitario Nazionale, o un'organizzazione benefica con più di 15 dipendenti).
Tariffa per il settore privato: 220 £ (se lavori per un'azienda a scopo di lucro).

Concessioni disponibili: se uno dei prezzi sopra indicati ti impedisse di venire, contattami

Cos'è il Programma di Formazione Intermedia in CNV?
Questo evento fa parte del programma intermedio di Londra. Si compone di dodici sessioni formative distribuite nell'arco di un anno. Ogni sessione dura sei ore e si svolge in un fine settimana al mese. Le sessioni sono indipendenti, quindi puoi partecipare a quante ne desideri. Il programma si ripete annualmente, quindi puoi iscriverti in qualsiasi momento dell'anno e proseguire fino al completamento di tutte e dodici le sessioni. In questo modo acquisirai una comprensione e una pratica approfondite dei processi chiave della CNV (ad esempio, dire di no; trasformare la rabbia) e di argomenti di attualità (ad esempio, trauma, potere e privilegio). Questo ti aiuterà a risolvere i conflitti più facilmente e a creare relazioni più profonde e appaganti nella tua vita.

I corsi di formazione sono tenuti da cinque formatori e le formatrici certificati in CNV con sede a Londra: Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt e Tracy Seed. Siamo un gruppo collaborativo che lavora insieme per offrirti percorsi di apprendimento e progressione chiari e adatti alle tue esigenze. Ci impegniamo a creare una rete di supporto per coloro che apprendono, vivono e condividono la CNV, sia a Londra che nel mondo. 

Ci auguriamo che apprezzerete la ricchezza di temi offerti da questo programma, insieme alla varietà che deriva dalla prospettiva individuale e dalla specializzazione di ogni e i trainer e le trainer .

Per trovare un elenco degli altri corsi di formazione di questo programma, segui questo link e clicca sul menu a discesa: "Voglio partecipare al programma di formazione intermedio di livello 2"

Non vedo l'ora di incontrarti.