“Trovo questi corsi di formazione estremamente arricchenti e stimolanti. Mi hanno anche dato l'opportunità di conoscere persone in modi diversi, e ne sono molto grata.” – Hannah. Corso base di Comunicazione Nonviolenta per chiunque si avvicini per la prima volta a questo ambito o desideri ripassare i fondamenti. Ti aiuterà a gestire i conflitti e ad esprimerti in modo autentico.

Comunicazione Nonviolenta si propone di aiutare le persone a comunicare con rispetto, compassione e onestà. Aiuta a sentirsi ascoltate e comprese, a trovare maggiore chiarezza nella comunicazione e a sentirsi in sintonia con se stesse e con gli altri.

Cosa faremo?
Analizzeremo sia i principi che i concetti della CNV, che si basano sull'ascolto attivo, sull'intenzione di non nuocere e sul rimanere in contatto con l'altra persona attraverso la comunicazione empatica. Comunicazione Nonviolenta (detta anche comunicazione compassionevole, empatica, consapevole e autentica) può supportare le tue relazioni in famiglia, con gli amici, con i colleghi e nell'interazione quotidiana con gli sconosciuti.

Copriamo i 4 componenti e le 2 parti del modello.

Le quattro componenti della CNV sono:

• OSSERVA con attenzione, riconoscendo i fattori scatenanti che arricchiscono o impoveriscono le tue relazioni in alcune interazioni con gli altri
• Osserva e accetta ciò che PROVI in queste situazioni
• Individuare quali BISOGNI vengono soddisfatti/non soddisfatti in questa situazione.
• Comunicate le vostre RICHIESTE e le vostre espressioni di gratitudine e/o preoccupazioni in modo chiaro e sicuro.

Queste sono le due parti della CNV.
Esprimere noi stessi onestamente attraverso le quattro componenti.
Accogliere l'altro e noi stessi con empatia attraverso le quattro componenti.

A chi è rivolto questo evento?
Questo corso è rivolto a chi si avvicina per la prima volta a Comunicazione Nonviolenta o a chi desidera rinfrescare le basi.

È richiesta la conoscenza della lingua inglese e la disponibilità a discutere e condividere idee sulla propria esperienza all'interno del gruppo.

È obbligatorio leggere "Una lingua per la vita" prima e/o durante la partecipazione a questo corso.

Quali sono i vantaggi di aderire?
Comunicazione Nonviolenta ti supporterà nella gestione dei conflitti e nell'esprimerti onestamente, anche quando ciò può risultare scomodo.

Il corso vi permetterà di sviluppare una consapevolezza dei bisogni insoddisfatti sottostanti che portano al conflitto; di far emergere il meglio di voi stessi e degli altri attraverso il vostro modo di relazionarvi.

Ti verrà chiesto di condividere alcune delle tue esperienze di vita personale, allo scopo di apprendere e praticare la CNV. È importante che tu ti prenda del tempo per valutare quali esperienze ti senti disposto a condividere, prima di partecipare.

Gli obiettivi previsti di questo corso sono:

• Coltivare capacità di ascolto profondo
• Relazionati con te stesso e con gli altri con onestà e compassione
• Avere chiarezza sulle motivazioni che guidano ciò che tu e gli altri dite o fate
• Sentirsi più sicuri nell'affrontare conversazioni difficili e nell'esprimere disaccordo
• Rimanere al sicuro, con i piedi per terra e aperti quando si è sfidati
• Fai richieste chiare
• Lavorare in collaborazione con gli altri

Ecco cosa hanno condiviso alcuni partecipanti dopo il corso 

"Ho apprezzato molto il corso. La nostra insegnante, Tracy, è stata fantastica. Molto preparata e allo stesso tempo disponibile. Parteciperei sicuramente a un altro corso di Comunicazione Non Violenta con questa insegnante."

"Questo corso di formazione e la rivelazione che ha squarciato la nebbia in cui vivevo come un raggio di sole puro hanno cambiato per sempre la mia vita in meglio e cambieranno anche la vita della mia famiglia, dei miei amici e dei giovani con cui lavoro insegnando." 

Certificazione
Riceverai 12 ore di formazione accreditata sui fondamenti della CNV.