Un corso di formazione di base di Livello 1 della durata di 13 ore che combina teoria e pratica per fornirti una solida base nella mentalità e nelle competenze della Comunicazione Nonviolenta . Copre i 4 passaggi della CNV: Osservazioni, Sentimenti, Bisogni, Richieste e le 3 modalità della CNV: ascolto con empatia, autocompassione ed espressione onesta.

Sarai invitato a esercitarti con scenari immaginari e con i tuoi esempi di conversazioni, interazioni e sentimenti difficili, in modo sicuro e spesso divertente, attraverso attività interattive in coppia e in piccoli gruppi, e talvolta riflettendo individualmente.

I corsi online sono limitati a 12 (massimo 15 partecipanti) per aumentare la partecipazione, la comunicazione e la connessione.

“Questo corso di formazione mi ha fornito strumenti che si riveleranno estremamente utili sia nella mia vita personale che professionale. Invece di temere le situazioni di conflitto, ora le considero un'opportunità per sviluppare legami più profondi con gli altri. Si tratta di un cambiamento di prospettiva rivoluzionario che ha già apportato enormi benefici al mio benessere mentale.”
— Karen, Londra

“Ho iniziato ad applicare il metodo di comunicazione subito dopo il corso, almeno verso me stessa, e ne sento già i risultati. È incredibile. Lo consiglio vivamente a tutti.”
— Maria, Estonia

Quali competenze imparerai?

Ascoltare con empatia:

Capacità di accogliere pienamente l'esperienza e la prospettiva di un altro, in qualunque modo si esprima, in modo da vederne l'umanità e sentirsi più connessi.
Comprensione delle profonde motivazioni al servizio degli altri che guidano ciò che qualcuno dice o fa, anche quando non ci piace, non siamo d'accordo o ci dice "no".
Rimanere radicati e aperti anche sotto attacco.

Comprensione di sé con compassione.

Comprendere la propria reattività e come calmare il sistema nervoso nei momenti difficili, in modo da poter scegliere come rispondere da una posizione di forza.
Essere naturalmente compassionevoli verso se stessi per poter trovare compassione per gli altri.

Parlare per farsi sentire:

La sicurezza necessaria per affrontare conversazioni difficili che altrimenti potrebbero essere evitate o finire male.
La chiarezza su ciò che si desidera veramente e su come chiederlo in modo da essere ascoltati.
Essere onesti senza offendere.

Risultati di apprendimento

Costo

Tariffe individuali (se paghi la formazione di tasca tua)

Queste tariffe sono indicative.
Se guadagni meno di 20.000 sterline al lordo delle imposte: 170 sterline

Se guadagni £ 20.000 - £ 30.000 prima delle tasse: £ 230

Se guadagni £ 30.000 - £ 45.000 prima delle tasse: £ 300

Se guadagni più di £ 45.000 prima delle tasse: £ 370

Sono disposto a dialogare con voi se questi prezzi vi impedissero di venire. Contattatemi.

Tariffe aziendali (se il tuo datore di lavoro paga la tua partecipazione al corso di formazione)
: Tariffa per piccole organizzazioni benefiche: 270 £ (se lavori per un'organizzazione benefica con meno di 15 dipendenti).
Tariffa per enti pubblici/grandi organizzazioni benefiche: 320 £ (se lavori per un'organizzazione del settore pubblico, come un ente locale o il Servizio Sanitario Nazionale, o un'organizzazione benefica con più di 15 dipendenti).
Tariffa per il settore privato: 400 £ (se lavori per un'azienda a scopo di lucro).
Sono disponibili agevolazioni: se uno qualsiasi dei prezzi sopra indicati ti impedisse di partecipare, contattami.

Cath collabora a stretto contatto con Formatori E Le Formatrici : Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt e Tracy Seed. Siamo un gruppo collaborativo di Formatori E Le Formatrici che lavorano insieme per offrirti opzioni di apprendimento e progressione chiare e adatte alle tue esigenze. Ci impegniamo a creare una comunità e una rete di supporto per coloro che imparano, vivono e condividono la CNV a Londra. Molti dei nostri corsi di formazione sono attualmente online, quindi anche se vivi fuori Londra, sei il benvenuto a partecipare.  Segui questo link per saperne di più.