Boris Nauta vagyok, 1974-ben születtem a hollandiai Nijmegenben, és jelenleg Amszterdamban élek. Miután két évtizedet töltöttem a televízióban, a designban és a digitális reklámszakmában, 2021-ben elindítottam az Equanimity-t, ahol Erőszakmentes Kommunikáció, Mindfulness és érzelmi intelligencia képzéseket kínálok. Az életem alapvetően megváltozott, miután többször is falba ütköztem. A feldolgozatlan gyász elől menekülve túlterheltem magam, a stresszes munkámat zenei fellépésekkel kombináltam, és az éjszakai életnek hódoltam, ami végül súlyos betegséghez vezetett. Évekbe telt, mire visszanyertem az egészségemet, hogy aztán újra ugyanabba a csapdába essek, ami kiégéshez, mély depresszióhoz és egy felbomlott házassághoz vezetett. De végül rájöttem, hogy változtatni kell a dolgokon.
Szeretek teljesen elmerülni a tevékenységeimben, legyen szó akár egy új feladatról, zenélésről, sportról vagy a gyerekeimmel töltött időről. A csend elkerülése azonban egy módja volt annak, hogy elkerüljem az ürességet és a fájdalmas érzelmeket. Erőszakmentes Kommunikáció segít abban, hogy kapcsolatban maradjak az érzelmeimmel és mások szükségleteivel, lehetővé téve számomra, hogy gondoskodjak magamról és másokról. Erőszakmentes Kommunikáció a valódi kapcsolatok előmozdításában látom. Egy olyan világban, ahol a digitális kommunikáció gyakran felváltja a valódi kontaktust, aggódom a növekvő társadalmi távolságtartás miatt. Erőszakmentes Kommunikáció segít áthidalni ezt a szakadékot, az empátiát és a kapcsolatokat erősíti a polarizáció helyett.
Kommunikációtudományi háttérrel 1999-ben kezdtem pályafutásomat interakciótervezőként a Holland Műsorszóró Produkciós Vállalatnál. Később az interaktív reklám területén helyezkedtem el kreatív producerként, ahol nagy horderejű kampányokon dolgoztam. Az elmúlt 15 évben szabadúszó program- és operatív menedzserként dolgoztam olyan neves vállalatoknál, mint a Heineken International, a Royal Philips és a Polestar, és segítettem megalapítani a THNK Kreatív Vezetői Iskolát. Az erősségem a professzionális, kreatív, befogadó és biztonságos csapatok építésében rejlik.
2016 óta mélyen foglalkozom a mindfulness, Erőszakmentes Kommunikációés az érzelmi intelligencia tanulmányozásával. Mindfulness and compassion coach képzésben részesültem a Nijmegeni Egyetemen, és különböző képzéseket végeztem Erőszakmentes Kommunikáció.
