AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Dunavin folyó

Souleiman az első okleveles trénerünk a Szíriai Arab Köztársaságból. 2023 tavaszán Jim Manske, a mentorálási értékelőm, elsősorban a hawaii és szíriai időeltolódás miatt hozott össze engem Souleimannal. Több mint két éve hetente videóhívásokat folytatunk Souleimannal a tanítás, az élet és Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) terén szerzett fejlődéséről és tanulságairól, miközben eligazodtunk az életben és EMK kínálatában Szíriában. Lehetőségem volt személyesen találkozni Souleimannal, és három napig Airbnb-ben megszállni Ottawában, Kanadában 2025 áprilisában.

Gyakran lenyűgöz Souleiman azon képessége, hogy az ellenség képén túlmutató életet modellezzen. Összehozza az egyéneket és csoportokat a klánokon és törzseken keresztül a szíriai társadalmi-politikai környezetben. Souleiman egyik társadalmi változáshoz való hozzájárulása a TAATOF Alapítvány, amelyet 2022-ben társalapított. A TAATOF Alapítvány Szíriában az erőszakmentesség, a békeoktatás, a traumák feldolgozása és a közösségi szerepvállalási kezdeményezések iránti elkötelezettségével tűnik ki. Zoomon keresztül találkoztam néhány tanítványával, és lenyűgözött az EMK értésük szintje, amelyet a kérdéseikből és válaszaikból következtettem. Amióta 2008-ban visszatért Franciaországból, Souleiman képzésein több mint 10 000 résztvevő vett részt. Alig várom, hogy bejelentsem a nevét a C EMK trénerhálózatunk tagjaként, és várom a hozzájárulásait. Üdvözlünk, Souleiman!

Souleimantól:

Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) való kapcsolatom véletlenszerűen kezdődött 2002-ben, pszichológia mesterképzésem során. Miközben a „nonverbális kommunikációt” kutattam, újra és újra találkoztam az „ Erőszakmentes Kommunikáció ” kifejezésre mutató keresési eredményekkel. Körülbelül négy hónapig elhessegettem ezeket az eredményeket, feltételezve, hogy nem relevánsak a tanulmányom szempontjából. Azonban ez az érdekes rövidítésátfedés végül felkeltette a kíváncsiságomat, és arra késztetett, hogy felfedezzem EMK alapelveit. Ez a felfedezés sorsdöntő pillanatot jelentett, mély visszhangot gyújtott EMK transzformatív potenciáljával, és új személyes ösvényre indított.

A hivatalos minősítési folyamatomat 2014-ben kezdtem, amikor felvettem a kapcsolatot Verena Jegherrel. Halála után sokszor próbáltam kapcsolatba lépni más értékelőkkel, de nem voltam elérhető. 2019 márciusában felvettem a kapcsolatot Towe Widstranddal, és 2020-tól 2024 márciusáig nála regisztráltam, amikor Jim Manske-hoz kerültem élete végéig, 2024 novemberéig, majd River Dunavinhoz, akivel 2023-ban kezdtem el hetente tartani a kapcsolatot, és aki a mai napig mentorként és AIT-ként kísér el.

Részt vettem személyes képzéseken, többek között egy „Bevezetés EMK ” (2015) és egy „Elmélyülés EMK -ban” (2016) Libanonban, mindkettőt Verena Jegher moderálta. Egy francia nyelvű képzés Tunéziában (2019) új nyelvi és kulturális kontextusokat kínált. A CALF (2020) online program új nyitást és kapcsolódást jelentett a nemzetközi közösséghez. A legfontosabb mérföldkövek közé tartozott egy „Értékelő esemény” Hollandiában (2023) és egy Nemzetközi Intenzív Képzés (IIT) Németországban (2023), amelyek mélyrehatóan kibővítették az empátiáról és a hiteles önkifejezésről alkotott ismereteimet.

A formális képzésen túl jelentős tapasztalatot szereztem EMK lebonyolításában, nevezetesen az első teljes körű képzésemet tartottam Szíriában 2013-ban, a háború közepette, és 2016-ban Jaramanában létrehoztam a "Békeinkubátor" kezdeményezést, amely közösségi facilitátorok képzését és kéthetente gyakorlócsoportok létrehozását foglalta magában. Ez az átfogó utazás elmélyítette az önismeretemet és az elkötelezettségemet a béke előmozdítása iránt.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, STEPHANIE Bachmann Mattei-

Sandra évek óta tanulja, integrálja és megosztja Erőszakmentes Kommunikáció (EMK). Partnerével, Yuri Haaszalkulcsszerepet játszott EMK közösségek ápolásában Brazíliában és a latin-amerikai hálózatban. Elkötelezettsége a gyakorlat iránt és az iránt, hogy a tanúsítási folyamatot értelmes és hitelessé tegye, valóban inspiráló volt számomra, hogy tanúja és támogatója legyek.

Sandra becsülettel él és vezet. Bízom benne, hogy Sandra jelenléte és meglátásai érdemi hozzájárulást jelentenek majd közös utunkhoz, amely az egymásrautaltságon, a közös erőn és az együttérzésen alapuló tudatosság ápolására irányul.

Sandrától

Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) való utam 2010-ben kezdődött, és azóta elkötelezett vagyok EMK elsajátítása és megosztása iránt. Partneremmel, Yuri Haaszal együtt workshopokat tartottunk Brazíliában és 14 másik országban élő embereknek, tanúi voltunk az EMK pozitív hatásának az egyénekre és szervezetekre. EMK erőteljes spirituális folyamattá vált számomra, elmélyítve a kapcsolatomat önmagammal, másokkal és a világgal.

Carl Rogers személyközpontú megközelítésében képzett pszichológusi hátteremre építve EMK -ban egy olyan gyakorlatot találtam, amely mindenki számára elérhetővé tesz egy olyan létmódot, amely tiszteletben tartja az életet és az emberséget önmagunkban és másokban. Mély reményeim szerint munkámmal hozzájárulhatok egy olyan világhoz, ahol az emberek együtt építhetik és alakíthatják át valóságukat, a kapcsolat, az igazság és a gondoskodás helyéről kiindulva. Egy hosszú utazás után izgatottan ünneplem a Center for Erőszakmentes Kommunikáció tanúsítványát! Az a vágy hajt, hogy hozzájáruljak az EMK növekedéséhez Brazíliában és világszerte, és izgatottan várom, hogy egy olyan nemzetközi közösség tagja lehessek, amely EMK megélésének és megosztásának szenteli magát, és amely osztozik a benne rejlő transzformatív potenciál iránti szenvedélyemben.

az Assessortól, Valérie Lanctôt-Bédardtól

[HU] Örömmel jelentem be Monica Dunn tanúsítványának megszerzését. Életútja és szakmai karrierje rendkívüli mélységű és széleskörű reflexióra és cselekvésre késztette. Először akkor találkoztam Monicával, amikor herbalizmust tanítottam, és elkötelezett aktivistaként ismertem meg, akinek gondolkodásmódja mindig is lenyűgöző volt számomra. Csodálom azt az érettséget is, amellyel korábbi aktivizmusa magas szintű stratégiai és egyesítő munkává vált, a nem egy irányba mutató, sőt, ugyanazokkal a problémákkal küzdő militáns csoportok koordinálásában és elősegítésében.

során Erőszakmentes Kommunikáció (EMKszámos alkalommal hallottam tőle kihívást jelentő kérdéseket feltenni, mindig körültekintően, és ezek gyakran árnyalatokat hoztak a személyes, interperszonális vagy társadalmi szintekre. Figyeltem a munkáját, hogy megtaláljam azt a belső testtartást, amely lehetővé tette számára, hogy igazságot tegyen mind a tapasztalatai bölcsességének, mind az EMK. Ezen az úton a visszajelzésekre való nyitottsága nem más, mint öröm számomra az értékelői munkám során, és ez tükröződik a visszajelzések adására való képességében is, ami valódi ajándék mások számára. Meggyőződésem, hogy Monica elősegíti EMK növekedését Quebecben, és örömmel tölt el, hogy részese lehetek annak az ökológiának, ahol ez kibontakozhat! Köszönjük társértékelőmmel, Marcelle Bélangerrel.

[FR] Il me fait plaisir d'annoncer la certification de Monica Dunn. Son parcours de vie et son parcours professionnel la portent dans une profondeur et amplitude de réflexion et d'action hors du commun. J'ai d'abord rencontré Monica lorsque j'enseignais l'herboristerie et je l'ai connue comme militante engagée, dont la nuance de réflexion a toujours été étonnante de mon point de vue. J'admire aussi la maturité avec laquelle son militantisme d'antan s'est transformé en travail stratégique et rassembleur de haut niveau, dans sa koordination et facilitation de groupes militants qui ne tirent pas dans la mêmeme direction, mêmesêntsênss's's's'mes's enjeux.

À travers son parcours en CNV, je l'ai entendue des dizaines de fois poser des questions défiantes, toujours dans le soin, et qui apportaient souvent des nuances à des niveaux tant intra- qu'interpersonnels ou social. Je l'ai vue travailler à trouver la posture intérieure qui lui permettait de rendre justice tant à la sagesse de son experience qu'à la puissance de la CNV. À travers ce parcours, mon expérience de son ouverture au feedback n'a été que de la joie dans mon travail de certificatrice et ceci s'est répercuté aussi dans sa capacité d'offrir du feedback quicadeau est un les autreels. Je suis persuadée que Monica fera grandir la CNV au Québec et je suis ravie de faire party de l'écologie où cela va se déployer! Dans l'appréciation de la complicité avec ma co-certificatrice, Marcelle Bélanger.

Monicától :

[HU] val való első kapcsolatom EMK két neurodivergens gyermek édesanyjaként történt, amikor más módokat kerestem a különbözőségeik megközelítésére, hogy jobban megértsem, elfogadjam és elkísérjem őket emberi fejlődésük útján, figyelembe véve mind az erősségeiket, mind a kihívásaikat.

Ami a szakmai hátteremet illeti, az arra késztetett, hogy különféle szervezetekkel dolgozzak és működjek együtt a jogok és a társadalmi igazságosság védelmében, miközben a befogadás, az egyenlőség és mindenki szükségleteinek figyelembevétele mindig is vezérelt. Magamban hordoztam azt a vágyat is, hogy teret teremtsek a párbeszédnek, ahol a nézőpontok eltérőségét üdvözlik és figyelembe veszik. Ez vezetett ahhoz, hogy közel 15 évig ágazatközi kerekasztal-beszélgetésekben dolgozzak, nevezetesen a montreali párkapcsolati erőszakkal foglalkozó kerekasztal igazgatójaként, ahol párbeszédkészségeimet és a párkapcsolati EMK szerzett tapasztalataimat kamatoztathattam olyan szervezetek szolgálatában, amelyek ugyanazokkal a kérdésekkel foglalkoznak, de eltérő nézőpontokkal rendelkeznek, hogy hidakat építhessenek és együttműködhessenek a közös célok elérése érdekében.

Ugyanezen értékek vezérelnek engem is, hogy okleveles trénerként és mediátorként folytatom utamat, hogy az emberi lényeket figyelembe vegyék a társadalmi átalakulásokban, és hogy mindenki hallathassa a hangját. Találtam egy olyan megközelítést, amely számomra visszhangra talált és értelmes volt, az együttműködést a megosztottság helyett. Ezért a csendes erőmet, vitalitásomat és érzékenységemet arra használom, hogy jobban tudatosítsam önmagam, a hatásunkat és a világot, amelyben fejlődünk.

FR ​épanouissement en tant qu'humain, en considérant autant leurs forces que leurs défis. 

Quant à mon parcours professionnel, il m'a amené à travailler et à collaborer avec diverses organizations de défense des droits et de justice sociale, alors que les valeurs d'inclusion, d'équité et de considérations des besoins de animé's de toujouron de toujouron. Je portais également en moi cette volonté de créer des espaces de dialog, où la divergence de points de vue était bienvenue et considérée. Ce qui amené à œuvrer pendant près de 15 ans dans des concertations intersectorielles, notamment comme directrice de la table de concertation en erőszak conjugale de Montréal, où j'ai pu mettre à profit mes habiletés dialogiques et mes NV'd'étesues service dans les mêmes enjeux, mais qui ont des perspectives différentes, afin qu'elles puissent créer des ponts et travailler ensemble vers des objectifs communs. 

C'est toujours portée par ces mêmes valeurs que je poursuis mon parcours de formatrice en CNV et de médiatrice pour que puisse être considéré l'humain dans les transformations sociales et que pour chaque personne puisse y amener sa voix. J'y ai trouvé une approche qui résonnait et qui faisait plein de sens pour moi, en invitant à la kollaboráció plutôt qu'à la division. Je mets donc à hozzájárulás ma force tranquille, ma vitalité et ma sensibilité au service d'une plus grande conscience de soi, de notre impact et du monde dans lequel nous évoluons.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, SABINE GEIGERTŐL

[HU] Sok évvel ezelőtt találkoztam Monikával, és hosszú utat jártunk be együtt. Monika nagyon kötődik Erőszakmentes Kommunikáció (EMK); ezt a tudatosságot otthon, a családjában és tanári munkájában is alkalmazza. Folyamatosan ámulatba ejt a kreativitása a gyerekekkel való munkában. Ha csak ilyen tanáraink lennének, más lenne a világ.

Monika a konfliktusok kezelésének egy másfajta megközelítését is integrálta, és egy resztoratív megközelítést oszt meg az iskolájában tanuló gyerekekkel. Különleges tehetsége van abban, hogy ezt úgy tartja kézben, hogy még a legkisebb diákok is könnyedén használják. Bízom benne, hogy EMK tanúsított életmódjával továbbra is inspirálni fogja diákjait, szüleiket és kollégáit.

[DE] Ich kenne Monika seit vielen Jahren und wir haben eine lange gemeinsame Reise hinter uns. Ich erlebe Monika als sehr verwurzelt in der GFK, sie integriert dieses Bewusstsein sowohl zu Hause mit ihrer Familie als auch in ihrer Arbeit als Lehrerin. Ich bin immer wieder erstaunt über ihre Kreativität in der Arbeit mit Kindern. Wenn wir nur Lehrer wie sie hätten, wäre die Welt ein anderer Ort.

Monika vermittelt auch einen anderen Ansatz im Umgang mit Konflikten und lebt mit den Kindern and ihrer Schule einen restaurativen Ansatz. Sie hat die Gabe, dies so zu teilen, dass selbst die kleinsten Schüler dies scheinbar mühelos anwenden können. Ich bin überzeugt, dass sie ihre Schüler, deren Eltern und ihre Kollegen weiterhin mit ihrer Art GFK zu leben inspirieren wird.

Mónikától:

[HU] 2009 tavaszán részt vettem egy EMK. Ez a hétvége mélyen megváltoztatta az életemet, felkeltette a lelkesedésemet, és kíváncsivá tett Erőszakmentes Kommunikáció. Mély hálával gondolok mindazokra, akik inspiráltak, elkísértek, hozzájárultak a fejlődésemhez és támogattak ezen az úton.

A szenvedélyem a gyerekekkel való munka. Meggyőződésem, hogy a legfiatalabbakkal kell kezdenünk, ha meg akarjuk változtatni a világot. Általános iskolai tanárként egy állami iskolában fontos számomra, hogy a diákjaimat Erőszakmentes Kommunikáció alapelvei szerint vezessem, és tiszteletteljes interakciókat ápoljak. Támogatom őket a konfliktusok békés megoldásában. Szeretek tanácsokkal szolgálni a kollégáknak és a rám bízott gyermekek szüleinek a saját útjukon.

[DE] Im Frühjahr 2009 besuchte ich ein Einführungsseminar in die GFK. Dieses Wochenende hat mein Leben tiefgreifend verändert, mich begeistert und neugierig auf die Gewaltfreie Kommunikation gemacht. In tiefer Dankbarkeit denke ich an alle, die mich auf diesem Weg inspiriert, begleitet, zu meinem Wachstum beigetragen und mich unterstützt haben. 

Meine Leidenschaft aranyozott der Arbeit mit Kindern. Ich bin davon überzeugt, dass wir bei den Kleinsten beginnen müssen, um die Welt zu verändern. Als Grundschullehrerin an einer Regelschule ist es mir wichtig, meine Schülerinnen und Schüler in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu begleiten und ein respektvolles Miteinander zu fördern. Dabei unterstütze ich Konflikte friedlich zu lösen. Kolleginnen und Kollegen sowie die Eltern der mir anvertrauten Kinder berate ich gerne auf ihrem Weg.

Aga Jankiewicz adóstól

Örülök, hogy Maja Wyborska csatlakozott Erőszakmentes Kommunikáció Központjának Okleveles Trénereinek közösségéhez. Igazán inspirál az erőszakmentesség iránti elkötelezettségének mélysége, a kapcsolatteremtésre való törekvése, és az a hajlandósága, hogy önmagába nézzen és tanuljon önmagáról, amikor kihívások merülnek fel. Maja számára hosszú út volt a minősítés megszerzése, és az út során rengeteg bátorságról és együttérzésről tett tanúbizonyságot. Örülök, hogy kétségtelen képességein túl is találkozhattam vele - egy gyengéd és vad lénnyel.

Inspirál a Maja által Lengyelországban és azon túl kínált számos projekt is, amelyek különböző területeken népszerűsítik az erőszakmentességet. Többek között ő szervezi az Empátia Maratont - egy ingyenes fesztivált, ahol közösségünk tagjai - mind a minősített trénerek, mind a minősítési folyamatban lévők - workshopokat tartanak, és gondoskodó környezetben vesznek részt; EMK és neurobiológiai ismereteket visz el a neurodivergens gyermekeket nevelő családokba; vállalkozásokkal is együttműködik. Ünnepelem Maját, és minden jót kívánok neki, amíg tovább fejlődik, mint minősített tréner.

Majától:

Az elmúlt nyolc évben EMK val megtett utam mélyrehatóan átalakító volt. EMK hozzáférési ponttá vált a belső iránytűmhöz, amely segít eligazodni mind a belső világomban, mind a másokkal való kapcsolataimban. Lehetővé tette számomra, hogy jobban megnyissam a szívemet, mintha a függönyök lassan fellebbentek volna, feltárva a világ szélesebb, együttérzőbb nézetét. A minősített trénerré válás természetes következő lépésnek tűnt – nem végső célállomásként, hanem jelentős mérföldkőként EMK életembe való folyamatos integrációjában. Ezt a pontot úgy tekintem, mint egy módot arra, hogy megünnepeljem az utam és a belső fényemet.

A Tanúsítási Folyamat felbecsülhetetlen értékű volt a gyakorlatom megalapozásában, valamint az önbizalmam és az önbizalmam bővítésében. Lehetőséget kínált a reflexióra, a visszajelzésre és az eddig elért fejlődésem megünneplésére. Fontos, hogy megerősítette az elkötelezettségemet aziránt, hogy EMK több ember számára elérhetővé tegyem, legyen szó akár közösségi kezdeményezésekről, mint az Empátia Maraton és a Widzę Człowieka, akár pro bono munkáról, akár a válságok, például az ukrajnai háború által érintettek támogatásáról.

A tanúsítványt nem végpontnak tekintem – ez egy ellenőrzőpont, amely lehetővé teszi számomra, hogy elmélyítsem a következetességet, a kapcsolatokat és a hozzájárulást az EMK közösséghez. Izgatottan várom, hogy továbbra is tanulhassak, megoszthassak és együtt teremthessek egy olyan világot, ahol az empátia, a becsületesség és a hiteles kapcsolat virágzik.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Johannes Henn-

[HU] Úgy tűnik számomra, hogy Alina, a valódi és élénk kapcsolat iránti mély vágyában, valóban megtalálta az élet útját az Erőszakmentes Kommunikáció. Számára az egyik fő fejlődési terület a saját biztonságos tér megtalálása és a környezet felelősségteljes alakításának megtanulása volt – ma pontosan ilyen tereket teremt a családjában és a szemináriumain. Örömmel láttam lányai és férje jelenlétét az előzetes értékelésén. Mélyen meghatott, hogy elkísérhettem a sebezhetőség pillanataiban, ahol megmutatta önmagát, elfogadta a fájdalmát és átalakította azt. A köztünk kialakult kapcsolat ebben a folyamatban különösen értékes volt számomra. Teljes szívemből ünneplem a képesítését, és hálás vagyok, hogy kollégámként emlegethetem a közösségünkben.

[DE] Mir scheint, dass Alina in ihrem tiefen Wunsch nach echtem und lebendigem Miteinander auf ihrem Zertifizierungsweg mit der GFK wirklich einen Lebensweg gefunden hat. Ein großes Entwicklungsfeld war für sie dabei, ihren eigenen sicheren Raum zu finden und ihr Umfeld verantwortlich zu gestalten – heute schafft sie genau solche Räume in ihrer Familie und ihren Seminaren. Voller Freude habe ich die Präsenz ihrer Töchter und ihres Ehepartners auf ihrem Pre-Assessment miterlebt. Es hat mich tief berührt, sie in Phasen der Verletzlichkeit zu begleiten, in denen sie sich gezeigt und ihren Schmerz willkomengeheißen und verwandelt hat. Die Verbindung, die dabei zwischen uns entstand, war für mich von besonderem Wert. Ich freue mich von Herzen über ihre Zertifizierung und bin dankbar, sie als Kollegin in unserer Gemeinschaft zu wissen.

Alinától:

ismertem meg Erőszakmentes Kommunikáció (EMKszülővárosomban, Salzburgban, Maria Hechenberger. A kezdetektől fogva mélyen megérintett és inspirált. Eleinte olyan volt, mint egy önismereti út. Háromgyermekes anyaként gyakran elvesztettem a kapcsolatot a saját érzéseimmel, és nehezen tudtam felismerni, hogy mire van igazán szükségem. Két évvel később új út nyílt meg előttem: miután közvetítettem két gyermek közötti konfliktusban, felkértek, hogy EMK képzést tartsak a szociális szektor szakemberei számára.

Ezen képzések lebonyolítása során rájöttem, mennyire elengedhetetlen számomra – mind emberként, mind trénerként – a folyamatos támogatás és útmutatás a személyes és szakmai fejlődésemhez. Bár már tagja voltam az osztrák tanúsító közösségnek, vágyat éreztem arra, hogy más trénerekkel és új körökkel kapcsolatba lépjek. Ez vezetett el Johannes Henn, Vivet Aleviés Marianne Sikor.

Végtelenül hálás vagyok ezért a közösségért! Személyes és szakmai fejlődésem ezen szakaszát sokan támogatták – mind a társaim, mind az értékelőm, Johannes, Vivettel és Marianne-nal együtt. Megtapasztalhattam, hogyan lehet valódi szemmagasságot megélni egy tanulási kontextusban. Ugyanakkor szembesültem a saját tapasztalataimmal a „hatalom felett” kapcsolatban. Ez nemcsak tudatosabbá és tudatosabbá tett ezen a területen, hanem arra is figyelmesebbé tett, hogy mikor és hogyan vész el a szemmagasság csoportokban vagy a mindennapi életben. Ma az egyik legnagyobb erősségemnek tartom, hogy egyenlő alapon tudok segíteni a közös döntések formálásában – mind szakmailag, mind magánéletben.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Marianne Sikortól

[HU] 2021 óta dolgozom Larissával értékelőként, és rendszeres kapcsolatban állunk a tanításban, az életben és Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) ismeretében szerzett tapasztalatairól. Több mentorálási és értékelési nap (egyenként 3 nap) során Larissát 360 fokos visszajelzéssel támogatták csapattagjaim, Johannes Henn és Vivet Alevi, valamint a minősítő jelöltek közössége. Larissának jó kapcsolatai vannak különböző EMK körökben, és szorosan együttműködik két kortárscsoporttal, egy értékelés-előkészítő csoporttal és empátiapartnerekkel.

Ami már a közös utunk kezdetén lenyűgözött, az Larissa elkötelezettsége volt az önreflexió iránt, és az érzéseivel, szükségleteivel való kapcsolatteremtés iránt. Többször is úgy döntött, hogy őszinte önkifejezést tesz, még akkor is, ha az kihívást jelentett, hogy ezzel is szolgálja az integritását. Mindig úgy tapasztaltam, hogy hajlandó volt empátiával meghallgatni, és elfogadta a kapcsolat utáni vágyát. Ez bizalmi köteléket teremtett bennem.

Larissa egy logopédiai iskolában tanít, és alkalmazza EMK a munkájában. Ott számos kezdeményezést tett az iskolarendszer átalakítása érdekében, hogy az jobban hozzájáruljon az életminőséghez. Például olyan módszereket keresett, amelyekkel diákjai olyan teljesítmény-visszajelzést kaphatnak képességeikről, amely jobban tükrözi EMK visszajelzést, így konkrétabb információkat nyújtva nekik arról, hogy mit értékelhetnek a tudásukban, és hol fejlődhetnek tovább. Nagyra értékelem a kitartását ebben, és azt, hogy keresi a módját annak, hogy egyensúlyt teremtsen a diákjai életében gazdagabb szolgálat iránti vágya és a főnökével és kollégáival való törődés között. Emellett gyermekeivel éli EMK , és partnerével, Thomasszal EMK képzéseket tart. Larissa, örömmel üdvözlök téged növekvő tréner közösségünkben!

[DE] Ich freue mich, mit Larissa den Schritt zur Zertifizierung zu gehen. Sie ist seit 2021 bei mir registriert, und wir waren in regelmäßigem Austausch über ihre Erfahrungen im Teilen, Leben und Kennen der GFK. Während mehrerer Mentoring- und Assessment-Tage (jeweils drei Tage) wurde Larissa in ihrem Prozess durch 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern Johannes Henn und Vivet Alevi sowie unserer Kandidat*innen-Community unterst. Sie ist in verschiedenen GFK-Kreisen gut vernetzt und arbeitet eng mit zwei Peergroups, einer Assessment-Vorbereitungsgruppe und Empathiepartnern zusammen.

Was mich von Beginn unserer gemeinsamen Reise an beeindruckt hat, war Larissas Freude daran, über sich selbst nachzudenken und sich mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Mehrfach entschied sie sich für einen ehrlichen Selbstausdruck, auch wenn es schwierig war, um für ihre Integrität zu sorgen. Ich habe sie dabei stets als empathisch zuhörend erlebt und ihren Wunsch nach Verbindung erkannt. Dadurch entstand bei mir ein Band von Vertrauen.

Larissa arbeitet als Lehrerin an einer Logopädie-Schule und lebt GFK in ihrer Arbeit. Dort machte sie verschiedene Initiativen, um das Schulsystem lebensdienlicher zu gestalten. Beispielsweise suchte sie nach Möglichkeiten, ihren Schülern Feedback über ihre Fähigkeiten zu geben, das dem GFK-Feedback stärker entspricht. So erhielten sie konkrete Informationen darüber, welche Fortschritte sie in ihrem Wissen feiern und wo sie sich noch weiterentwickeln können. Ich schätze ihre Beharrlichkeit dabei sehr und dass sie ihren Wunsch nach einer lebensbereichernden Betreuung ihrer Schüler mit der gleichzeitigen Sorge für die Beziehung zu ihrer Chefin und ihren bringt Kollegen in Einklang. Darüber hinaus lebt sie GFK mit ihren Kindern und gibt mit ihrem Partner Thomas GFK-Seminare. Larissa, ich freue mich, dich in unserer wachsenden Trainer-Community begrüßen zu dürfen!

Larissától

[HU] Gyerekként figyelmes szemmel figyeltem a körülöttem lévő embereket, hogy lássam, mi a fontos számukra. Visszatekintve azt mondanám, hogy kaméleonként viselkedtem, alkalmazkodtam és tájékozódtam a külső körülményekhez. EMKfelfedeztem, mennyire értékes tisztában lenni a saját érzéseimmel és szükségleteimmel, és ezt életem mozgatórugójaként élem meg. Azáltal, hogy hitelesen cselekszem, mélyebb kapcsolatba kerülhetek a körülöttem lévőkkel, és az egyes emberek különbségeit már nem távolságként, hanem a sokszínűség és a béke terének tekintem.

[DE] Mit wachen Augen beobachtete ich als Kind aufmerksam meine Mitmenschen, um zu sehen, was anderen wichtig ist. Rückblickend würde ich sagen, dass ich mich wie ein Chamäleon verhielt, das sich an äußere Bedingungen orientierte und anpasste. Durch die GFK entdeckte ich, wie wertvoll es ist, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, und erlebe das als Antrieb für mein Leben. Durch authentisches Handeln kann ich in einen tieferen Kontakt zu meinen Mitmenschen kommen und erlebe die Unterschiedlichkeit eines jeden Einzelnen nicht mehr als Distanz, sondern Raum für Vielfalt und Frieden.

Vivet Alevi értékelőtől

[HU] Kaya nagyon megkönnyítette számomra, hogy végigkísérjem a tanúsítási folyamatán. Ő volt az egyik résztvevője az első egyéves programomnak, amelyet 2007-ben Berlinben indítottam. Igazán időt szakított a kritikai reflexióra, és arra, hogy feltárja, vajon az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) valóban fenntartható strukturális változásokhoz vezethet-e. Elmélyítette a megértés, az élet és az integráció képességét, így én úgy tapasztalom, hogy mélyen EMK tudatban gyökerezik. Inspirál az állandó önreflexiója, a hitelessége, az őszintesége és a sebezhetősége.

Elkötelezett a konfliktusmegoldás és a helyreállító igazságszolgáltatás iránt. Hiszem, hogy megtalálja a helyét a közreműködésének az igazságszolgáltatási rendszeren belül. Emellett, két kisgyermek édesanyjaként, további hangsúlyt fektet a gyermekek és szülők számára kínált szolgáltatások közös létrehozására (pl. családi táborok). A C EMK hoz való csatlakozása valódi gazdagodást jelent közösségünk számára.

[DE] Mit großer Freude empfehle ich Kaya Martischius für die Zertifizierung. Sie hat es mir soo leicht gemacht, sie während ihres Zertifizierungsprozesses zu begleiten,

Kaya war eine der Teilnehmerinnen in meinem ersten einjährigen Program, das ich 2007 Berlin angeboten habe. Sie hat sich wirklich Zeit genommen, um kritisch zu reflektieren und zu erforschen, ob EMK wirklich zu einem nachhaltigen Strukturwandel führen kann. Sie hat ihre Fähigkeit zu verstehen, zu leben und zu integrieren so vertieft, dass ich sie als tief verwurzelt im EMK -Bewusstsein erlebe. Ich bin inspiriert von ihrer ständigen Selbstreflexion, ihrer Authentizität, ihrer Ehrlichkeit und ihrer Verletzlichkeit.

Sie engagiert sich für Konfliktlösung und wiederherstellende Gerechtigkeit. Ich glaube, dass sie den Raum für ihren Beitrag innerhalb des Justizsystems finden wird. Als Mutter von zwei kleinen Kindern ist ein weiterer Schwerpunkt von ihr die gemeinsame Gestaltung von Angeboten für Kinder und Eltern (zB Familiencamps). Ihr Beitritt zum C EMK ist eine echte Bereicherung für unsere Gemeinschaft.

Kayától:

[HU] Amióta 2007-ben először merültem el EMK Vivet egyéves kurzusán keresztül, egyre inkább észreveszem, hogy az erőszakmentesség gyakorlata milyen mélyen inspirálja és alakítja át a belső élményeimet és a világgal való kapcsolatomat. Különösen megérint az önmagam iránti empátiából fakadó tisztánlátás – egy olyan belső erő, amely lehetővé teszi számomra, hogy nagyobb erővel kövessem szívből jövő törekvéseimet, mind a személyes életemben, mind a társadalmi struktúrák tágabb szövedékében.

Az a vágyam, hogy kivegyem a részem abból az elkerülhetetlen átalakulásból, amelyre világunknak szüksége van ahhoz, hogy békésebbé váljon. Egyelőre ez azt jelenti, hogy a lehető legerőszakmentesebben kell cselekednem a közösségeimben, miközben támogatom azokat a csoportokat és szervezeteket is, amelyek aktívan dolgoznak azon, hogy a rendszereket és struktúrákat a földi élet minden formájának szolgálatába állítsák. A Tanúsítási Folyamat értékes támogatást jelentett a fejlődésemhez, és megható közösségi élményt nyújtott. Mélységesen hálás vagyok az útmutatásért, valamint a belőle fakadó kapcsolatokért és együttműködésekért.

[DE] Seitdem ich 2007 Vivets Jahreskurs in die GfK eingetaucht bin, merke ich von Jahr zu Jahr mehr, wie sehr die Beschäftigung mit Gewaltfreiheit mein inneres Erleben und meine Verbindung zur Welt verändert. Besonders berührt mich die Klarheit, die durch Selbstempathie entteht – eine innere Stärke, die es mir ermöglicht, meine Ziele und Herzensangelegenheiten mit mehr Kraft zu verfolgen, sowohl im persönlichen Bereich als auch im gröcherturgeselleren auch im gröcherturgeselleren.

Es ist mein Anliegen, meinen Beitrag zum Wandel zu leisten, den unsere Welt so dringend braucht, um friedvoller zu werden. Momentan heißt das für mich, in meinen Gemeinschaften so gewaltlos wie möglich zu handeln und dabei Gruppen und Organisationen zu unterstützen, die aktiv daran arbeiten, Systeme und Strukturen so umzugestalten, dass sief all Er. Der Zertifizierungsprozess war eine wertvolle Unterstützung für mein Wachstum und eine berührende und intensive Erfahrung von Gemeinschaft. Ich bin sehr dankbar für die Begleitung sowie die Kontakte und Kollaborationen, die daraus entstanden sind.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Johannes Henn-

[HU] Ari intellektust, szívet és humort hoz az útjára – amellett kézzelfogható vágyat is, hogy valóban megértse az életet és alakítsa azt. Mindent, amit felfedezett magának, megoszt a workshopain – különösen ott, ahol a színházat és az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) szövi össze –, szívből jövő odaadással, nagy kreativitással és játékos humorral. Mindig is ébernek, hitelesnek és örömmel telinek éreztem őt, hogy kedvesen és elismerően alakítja ezt a világot. Nagyon örülök, hogy itt vagy, Ari!

[DE] Ari bringt Kopf, Herz und Humor (schaut nur einmal auf seine E-Mail-Adresse!) mit auf seinen Weg – und eine spürbare Sehnsucht danach, das Leben wirklich zu verstehen und mitzugestalten, indem er für alles in shrenshren Workshops, in denen er vor allem Theater und GFK miteinander verbindet, von Herzen und mit viel Hingabe, viel Kreativität und spielerischem Humor weitergit. Ich habe ihn stets als wach, echt und voller Lust, diese Welt wirklich freundlich und wertschätzend zu gestalten, erlebt. „Schön, dass du dabei bist, Ari!

Aritól:

val először a Münsteri Egyetemen találkoztam EMK , ahol egy okleveles oktató tartott egy bevezetőt. Felkeltette az érdeklődésemet, de nem villantott be, mert nem tartottak alapos bemutatót az empátia folyamatáról. Aztánegy barátom ajánlotta Wiltraud Terlinden Düsseldorfban, így elmentem oda, és a harmadik napon, amikor megláttam az önempátia erejét, úgy döntöttem, hogy ezt komolyan meg akarom tanulni! Így két évig elég mélyre merültem az EMK világában, és elég hamar elkezdtem tanítani is, de sok minden nehéz maradt számomra - valószínűleg azért, mert annyira elszakadtam a testemtől és a lelkemtől, hogy sok részletről lemaradtam a folyamat során.

Visszatekintve, ez hasznos volt, mert a botlásaim voltak a tanárom, és amikor EMK tanítok, sokat beszélek ezekről a botlásaimról. És remélem, hogy ez segítheti a diákjaimat a beilleszkedési folyamatukban. A mai napig időről időre én is botlok, de az évek során egyre jobban beleszerettem EMK ba. Mint minden szeretőnek, nem lehet az egyetlen társam, de a szívemben és a nyelvemen hordom, amikor szükséges és amikor sikerül. És továbbra is inspirál, hogy megpróbáljam megérteni, milyen lehet az erőszakmentesség mellett elkötelezett élet.

AZ ÉRTÉKELŐTŐL, Marianne Sikortól

[EN] Thomas 2021 óta a minősítő jelöltje velem, és rendszeres kapcsolatban állunk a tanításban, az életben és Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) ismeretében szerzett tapasztalatairól. Több mentorálási és értékelési nap (egyenként 3 nap) során Thomast 360 fokos visszajelzéssel támogatták csapattagjaim, Johannes Henn és Vivet Alevi, valamint a jelöltek közössége. Jól kapcsolódik a különböző EMK körökhöz, és szorosan együttműködik két kortárscsoporttal, egy értékelés-előkészítő csoporttal és empátiapartnerekkel.

Pszichológiai tanácsadó központban dolgozó tanácsadóként Thomas sokat használja EMK a munkájában. Nehéz időszakokban segíti a párokat, és mediációt végez, hogy támogassa őket a válási folyamatban. Az üléseink során gyakran mesélt a munkájáról. Lenyűgözött az empatikus kísérése, és az, hogy hogyan tudott segíteni nekik akkor is, amikor erős érzelmek törtek fel bennük. Ezt a munkát fontos társadalmi változást elősegítő munkának tekintem, mivel többnyire olyan emberekkel dolgozik, akik általában nem vesznek részt EMK képzéseken. Nagyon hálás vagyok, hogy az EMK ajándékát elérhetővé teszi ügyfelei számára.

Azt is nagyra értékelem, hogy mennyire elkötelezett EMK megélése iránt a gyermekeivel való mindennapi életében. Rendszeresen reflektál a helyzetekre, és keresi a módját, hogy azokat jobban összhangban élje meg EMK iránti mély elkötelezettségével. Az elmúlt 6 hónapban intenzíven dolgoztunk a tanúsítványa megszerzésén, különös tekintettel az empátiás készségeire. Nagyon értékelem, ahogyan fogadta a visszajelzéseimet ezzel kapcsolatban, valamint az elkötelezettségét a tanulás, a fejlődés és a készségei fejlesztése iránt. És ünneplem, hogy a márciusi MAT során meghívtak, hogy jelen legyek egy empátiás folyamaton, amelyet Thomas kísért, és megtapasztaljam az empátia fejlődését és kompetenciáját.

[DE] Ich freue mich sehr, gemeinsam mit Thomas den Schritt zur Zertifizierung zu gehen. Er ist seit 2021 bei mir registriert, und wir standen in regelmäßigem Austausch über seine Erfahrungen im Lehren, Leben und Kennen der GFK. Während mehrerer Mentoring- und Assessment-Tage (jeweils drei Tage) wurde Thomas in seinem Prozess durch 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern Johannes und Vivet sowie unserer Kandidat*innen-Community unterstützt. Er ist in verschiedenen GFK-Kreisen gut vernetzt und arbeitet eng mit zwei Peergroups, einer Assessment-Vorbereitungsgruppe und Empathiepartnern zusammen.

Als Berater in einer psychologischen Beratungsstelle setzt er GFK häufig in seiner Arbeit ein. Er begleitet Paare in schwierigen Zeiten und führt Mediationen durch, um sie im Trennungsprozess zu unterstützen. Während unserer Sitzungen erzählte er oft von seiner Arbeit. Ich war beeindruckt von seiner empathischen Begleitung und davon, wie er sie auch bei starken Emotionen unterstützen konnte. Ich sehe diese Arbeit als einen wichtigen Beitrag zur sozialen Veränderung, da er hauptsächlich mit Menschen arbeitet, die normalerweise nicht an GFK-Seminaren teilnehmen. Ich bin sehr dankbar, dass er seinen Klientinnen und Klienten das Geschenk der GFK zugänglich macht.

Ich schätze auch sein Engagement, GFK im Alltag mit seinen Kindern zu leben. Regelmäßig reflektiert er Situationen und sucht nach Möglichkeiten, diese besser mit seinem tiefen Commitment zur GFK in Einklang zu bringen.

In den letzten sechs Monaten haben wir intensiv auf seine Zertifizierung hingearbeitet und uns dabei auf seine Empathiefähigkeiten konzentriert. Ich schätze es sehr, wie er mein Feedback dazu aufgenommen hat und wie sehr er sich engagiert hat, zu lernen, zu wachsen und seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Und ich freue mich, dass ich während des MAT im März eingeladen wurde, einen von ihm begleiteten Empathieprozess zu begleiten und seine Entwicklung und seine Empathie-Kompetenzen mitzuerleben.

Tamástól:

[HU] ismerkedtem meg Erőszakmentes Kommunikáció , és megtapasztaltam, milyen élő érzés mély, empatikus kapcsolatba kerülni az érzésekkel és szükségletekkel. Ma EMK és a mögötte álló hozzáállás az életem része. Arra ösztönöz, hogy őszinte és teljes életet éljek, és másokkal való kapcsolataimat úgy alakítsam, hogy az életet szolgáló, kölcsönös tiszteleten és együttérzésen alapuló kapcsolatokat teremtsen. Azt szeretném átadni az embereknek, amit én magam is megtapasztalhattam, egy teljes élet és a békés együttélés alapjaként.

[DE] Die Gewaltfreie Kommunikation durfte ich 2015 kennenlernen und wie lebendig es sich anfühlt, in tiefen empathischen Kontakt zu Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen. Heute ist die GFK und die dahinterstehende Haltung Teil meines Lebens. Sie leitet mich, ein aufrichtiges und integres Leben zu führen und Beziehungen zu anderen Menschen so zu gestalten, dass lebensdienliche Verbindungen gegenseitigen Respekts und Mitgefühls möglich sind. Ich möchte Menschen das weitergeben, was ich selbst erleben durfte, als Grundlage für ein erfülltes Leben und friedliches Miteinander.