Szeretnéd fejleszteni a kommunikációs készségeidet? Ez az online, személyes EMK alapképzés mindenkinek szól, aki most ismerkedik Erőszakmentes Kommunikáció , vagy szeretné felfrissíteni az alapokat.

Ez a 12 órás Erőszakmentes Kommunikáció képzés a Dr. Marshall Rosenbergáltal létrehozott EMK alapvető alapjait ismerteti. A kurzuson való részvétellel együtt erősen ajánlott elolvasni az „Élet nyelve” című cikket is. 

Szeretnél magabiztosabban részt venni nehéz beszélgetésekben és hangot adni a nézeteltéréseidnek?

Szeretnél gyorsabban felépülni, ha kritikát vagy vádaskodást hallasz – mentesülni az összehasonlítástól, kedvesebb lenni önmagadhoz, és őszintén jól érezni magad?

Gyakoroljuk a meghallgatást és az önkifejezést olyan módon, amely támogatja a saját és mások szükségleteinek tiszteletben tartását és figyelembevételét.

Mi Erőszakmentes Kommunikáció?
„EMK egy tanulható, gyakorlatias módja annak, hogy empátiát, őszinteséget, erőt és együttérzést vigyünk személyes és szakmai kapcsolatainkba (EMK- Egyesült Királyság). Ez a tudatos kommunikáció egy módja; támogat minket abban, hogy hitelesek legyünk másokkal a mindennapi helyzetekben, még akkor is, ha az kihívást jelent.”

Erőszakmentes Kommunikáció célja, hogy segítsen az embereknek tisztelettel, együttérzéssel és őszintén kommunikálni. Ez ahhoz vezethet, hogy az emberek úgy érzik, meghallgatják és megértik őket, tisztább és magabiztosabbabb kommunikációt találnak, és kapcsolatot éreznek önmagukkal és másokkal.

A foglalkozások tárgya:
célja Erőszakmentes Kommunikáció
szándékának megértése Erőszakmentes Kommunikáció és alkalmazása különféle helyzetekben és összefüggésekben.

Mi az empátia és mi nem? Az empátia
megkülönböztetése és az empátia hiánya.
Empatikus jelenlét, meghallgatás és megértés.

Kapcsolat önmagunkkal együttérzően.  
Meghallgatni, amit a belső és külső kritikus meg akar osztani.
Az önítéletek átalakítása önmagunk empátiájával és együttérzésével.

összetevői és részei EMK – OFNR:
A gondolataid és az érzéseid megkülönböztetése a helyzetekkel kapcsolatban;
Annak tisztázása, hogy mire van szükséged és mit értékelsz, és miért fontos ez számodra;
Kérések megfogalmazásának gyakorlása és a válaszadás gyakorlása, ha nemet hallasz.

EMK kommunikáció párbeszédben másokkal.
Tudatosan megválasztani a kihívást jelentő helyzetekre adott válaszait.
A 3 kapcsolódási mód megkülönböztetése.
Őszinteség, megbecsülés és hála kifejezése.

Képzeletbeli forgatókönyvekkel és saját élethelyzetekkel való gyakorlásra invitálunk majd, párokban és kiscsoportokban, valamint néha egyéni reflexiók segítségével. Fontos, hogy mielőtt csatlakozol a foglalkozásokhoz, szánj időt annak átgondolására, hogy mely tapasztalataidat szeretnéd megosztani.

Az online kurzusok résztvevőinek száma korlátozott, maximum 15 fő.

Íme, amit egyesek mondanak arról, hogyan gazdagította EMK az életüket.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

A résztvevők a következőket osztották meg velem:
„Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy egy foglalkozás keretében feldolgozhattam egy nagyon traumatikus beszélgetést, amit a munkahelyemen folytattam. Ez erőteljes felismerést hozott számomra önmagamról, és lehetővé tette számomra, hogy mélyebb, együttérzéssel kapcsolódjak önmagammal, mint valaha. Ez egy szeizmikus változást okozott az identitásom alapjaiban, ami nagyobb önértékelést és önirgalmat eredményezett, lehetővé téve számomra, hogy mélyebben, empátiával kapcsolódjak azokhoz, akiket a legjobban szeretek. Hűha! Már régóta szerettem volna elvégezni egy EMK tanfolyamot, és ez volt a megfelelő időszak az életemben, amikor felkészültem és fogékony voltam a hihetetlen, szívből jövő gyógyulásra, amit hozott nekem. Ahogy folytatom az EMK utamat, várom és hálás vagyok a növekvő, teljes szívű kapcsolatokért, amelyek virágozni fognak az életemben. Lorraine, Egyesült Királyság” 

„A kiscsoportos foglalkozás tökéletes volt ahhoz, hogy biztonságos, nyitott teret teremtsünk EMK készségek közös elsajátításához és gyakorlásához. Az évek során számos személyiségfejlesztő tréningen vettem részt, de számomra EMK mindent világosan összefog, és ahogy alkalmazom ezeket a technikákat, látom a pozitív különbséget, amit számomra és mások számára is hoznak.”  (Lyndsay McLean, Egyesült Királyság)

További vélemények itt olvashatók 

Mennyibe kerül?
Egyedi díjszabás (ha saját zsebből fizeted a képzést):

Ezek az árak irányadóak.

Ha kevesebbet keresel, mint:

20 000 font adózás előtt: 170 font

20 000 GBP – 30 000 GBP adózás előtt: 230 GBP

30 000 GBP – 45 000 GBP adózás előtt: 300 GBP

45 000 font adózás előtt: 370 font

Szervezeti díjak (ha a munkáltatója fizeti a képzésen való részvételi díját)

Kis jótékonysági szervezet díja: 270 font (ha egy 15-nél kevesebb alkalmazottat foglalkoztató jótékonysági szervezetnél dolgozik).
Közszféra / Nagy jótékonysági szervezet díja: 320 font (ha egy közszférabeli szervezetnél, például helyi önkormányzatnál vagy az NHS-nél, illetve egy 15-nél több alkalmazottat foglalkoztató jótékonysági szervezetnél dolgozik).
Magánszektor díja: 400 font (ha egy profitorientált vállalatnál dolgozik).

Kedvezmények elérhetők: ha a fenti árak bármelyike ​​megakadályozná az eljövetelt, kérjük, vegye fel velem a kapcsolatot

Ha inkább egyénileg szeretnéd elvégezni ezt a sorozatot, jelezd. Egyéni EMK alapozó foglalkozásokat kínálok itt

Korábbi résztvevők elmondták, hogy élvezték a biztonságos gyakorlási teret, és a tanultakat rendkívül hasznosnak találták a mindennapi életükben. További hozzászólásokat itt olvashatsz

Tanúsítvány
szeretne szerezni EMK , el kell végeznie az összes foglalkozást, valamint legalább 3 órát kell szánnia otthoni tanulásra, elmélkedésre és gyakorlásra.

Szorosan együttműködöm Londonban működő, C EMK minősített trénerekkel – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies és Daren De Witt. Londoni székhelyű, CEMK minősítésű trénerek együttműködő csoportjaként azon dolgozunk, hogy egyértelmű tanulási és fejlődési lehetőségeket kínáljunk az Ön igényeinek megfelelően. Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy közösséget és támogató hálózatot teremtsünk azok számára, akik Londonban tanulják, élik és megosztják EMK . Számos képzésünk jelenleg online zajlik, így ha Londonon kívül él, szívesen látjuk Önt.  További információkért kattintson erre a linkre.

Alig várom, hogy találkozzunk.