4 x 3,15 alkalom alapozó tanfolyam azoknak, akik újak Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ), vagy akik az alapokat szeretnék felfrissíteni.

Erőszakmentes Kommunikáció célja, hogy segítsen az embereknek tisztelettel, együttérzéssel és őszintén kommunikálni. Ez ahhoz vezet, hogy az emberek meghallják és megértik őket, tisztábban kommunikálnak, és kapcsolatot éreznek önmagukkal és másokkal.

Mit fogunk tenni?
Megvizsgáljuk az EMK, amelyek az aktív hallgatáson, a károkozás elkerülésének szándékán és a másik személlyel való kapcsolattartáson alapulnak empatikus kommunikáció révén. Erőszakmentes Kommunikáció (más néven együttérző, empatikus, tudatos és hiteles kommunikáció) támogathatja a családi, baráti és kollégákkal való kapcsolataidat, valamint az idegenekkel való mindennapi interakciókat.

A modell 4 komponensét és 2 részét tárgyaljuk.

Az EMK négy összetevője a következő:

MEGFIGYELJEN tudatosan azokat a kiváltó okokat, amelyek gazdagítják vagy csökkentik a kapcsolatait másokkal való interakcióiban.
Figyelje meg és fogadja el, amit ÉRZ ezekben a helyzetekben.
Ismerje fel, hogy mely SZÜKSÉGLETEK teljesülnek/nem teljesülnek ebben a helyzetben.
Világosan, magabiztosan kommunikálja KÉRÉSEIT és hálájának és/vagy aggályainak kifejezését.
Ez az EMK.
Őszinte önkifejezés a négy komponensen keresztül
Empatikusan fogadja el a másikat és önmagunkat a négy komponensen keresztül.
Kiknek szól ez az esemény?
Ez a képzés azoknak szól, akik most ismerkednek Erőszakmentes Kommunikáció , vagy szeretnék felfrissíteni az alapokat.

Szükséges a jártas angol nyelvtudás, valamint a csoporton belüli beszélgetési és megosztási hajlandóság a tapasztalataidról.

Követelmény, hogy a kurzuson való részvétel előtt és/vagy azzal egyidejűleg elolvasd az „Élet nyelve” című könyvet.

Milyen előnyökkel jár a csatlakozás?
Erőszakmentes Kommunikáció segíteni fog a konfliktusok kezelésében és az önkifejezés őszinte kifejezésében, még akkor is, ha ez kellemetlennek tűnik. A kurzus segít abban, hogy tudatosítsd a konfliktusokhoz vezető alapvető kielégítetlen szükségleteket; és a kapcsolataid révén a legjobbat hozd ki magadból és másokból.

Íme, amit egyesek mondanak arról, hogyan EMK gazdagította az életüket
: https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

Megkérünk majd, hogy oszd meg néhány személyes élethelyzetedet EMK elsajátítása és gyakorlása céljából. Fontos, hogy a csatlakozás előtt szánj időt annak átgondolására, hogy mely tapasztalatok megosztására vagy nyitott.

A kurzus tervezett eredményei a következők:

Fejlessze mélyreható hallgatási készségeit
Őszintén és együttérzően viszonyuljon önmagához és másokhoz
Legyen tisztában azzal, hogy mi motiválja Önt és mások szavait vagy tetteit
Magabiztosabban vegyen részt nehéz beszélgetésekben és fejezze ki egyet nem értését Biztonságban
maradjon, legyen megalapozott és nyitott, amikor kihívások elé
állítják Önt Tegyen fel egyértelmű kéréseket
Dolgozzon együtt másokkal
Ezt osztotta meg néhány résztvevő a kurzus után 

„Nagyon élveztem a kurzust. Tracy tanárunk zseniális volt. Nagyon informatív és nagyon megközelíthető. Mindenképpen részt vennék egy másik EMK kurzuson is ettől a tanártól.” A

„Ez a képzés és a felismerés, amely áttörte a ködöt, amelyben addig éltem, mint egy tiszta napfénysugár, örökre jobbá tette az életemet, és ugyanígy meg fogja változtatni a családom, a barátaim és a tanáraim körében dolgozó fiatalok életét is.” S

„Most volt az első online mediációs ülésem a feleségemmel. Ez az első alkalom, hogy mindketten látjuk egymást a szakításunk óta. Figyeltem rá, empátiát éreztem iránta, és ez hatalmas különbséget jelentett a kommunikációnk számára a korábbihoz képest. A reakciója a kommunikációmban bekövetkezett változásokra és az a tény, hogy 15 év után először hallhattam őt, kézzelfogható volt.” JA

Tanúsítvány
részesülsz EMK .