„Ezeket a képzéseket nagyon gazdagítónak és erőt adónak találom. Lehetőséget adtak arra is, hogy más módon találkozzak emberekkel, és nagyon hálás vagyok ezért.” – Hannah EMK alapozó tanfolyam mindenkinek, aki most ismerkedik Erőszakmentes Kommunikáció , vagy szeretné felfrissíteni az alapokat. Segíteni fog a konfliktusok kezelésében és a hiteles önkifejezésben.

Erőszakmentes Kommunikáció célja, hogy segítsen az embereknek tisztelettel, együttérzéssel és őszintén kommunikálni. Ez ahhoz vezet, hogy az emberek meghallják és megértik őket, tisztábban kommunikálnak, és kapcsolatot éreznek önmagukkal és másokkal.

Mit fogunk tenni?
alapelveit és koncepcióit vizsgáljuk EMK, amelyek az aktív hallgatáson, a károkozás elkerülésének szándékán és a másik személlyel való kapcsolattartáson alapulnak empatikus kommunikáció révén. Erőszakmentes Kommunikáció (más néven együttérző, empatikus, tudatos és hiteles kommunikáció) támogathatja a családi, baráti, kollégákkal való kapcsolataidat és az idegenekkel való mindennapi interakciókat.

A modell 4 komponensét és 2 részét tárgyaljuk.

Az EMK négy összetevője a következő:

• MEGFIGYELJ tudatosan, felismerve azokat a kiváltó okokat, amelyek gazdagítják vagy gyengítik a másokkal való interakcióidat
• Figyeld meg és fogadd el, mit érzel ezekben a helyzetekben
• Ismerd fel, hogy mely SZÜKSÉGLETEK elégülnek ki/nem elégülnek ki ebben a helyzetben.
• A KÉRÉSEIDET, a háládat és/vagy aggályaidat világosan és magabiztosan fogalmazd meg.

Ez az EMK.
Őszinte önkifejezés a négy komponensen keresztül
Empatikusan fogadjuk be a másikat és önmagunkat a négy komponensen keresztül.

Kinek szól ez az esemény?
Ez a képzés azoknak szól, akik most ismerkednek Erőszakmentes Kommunikáció , vagy szeretnék felfrissíteni az alapokat.

Szükséges a jártas angol nyelvtudás, valamint a csoporton belüli beszélgetési és megosztási hajlandóság a tapasztalataidról.

Követelmény, hogy a kurzuson való részvétel előtt és/vagy azzal egyidejűleg elolvasd az „Élet nyelve” című könyvet.

Milyen előnyökkel jár a csatlakozás?
Erőszakmentes Kommunikáció támogatni fog a konfliktusok kezelésében és az őszinte önkifejezésben, még akkor is, ha ez kellemetlennek tűnik.

A kurzus segít abban, hogy tudatosítsd magadban a konfliktusokhoz vezető kielégítetlen szükségleteket; és a kapcsolataiddal a legjobbat hozd ki magadból és másokból.

Megkérünk majd, hogy oszd meg néhány személyes élethelyzetedet EMK elsajátítása és gyakorlása céljából. Fontos, hogy a csatlakozás előtt szánj időt annak átgondolására, hogy mely tapasztalatok megosztására vagy nyitott.

A kurzus tervezett eredményei a következők:

• Fejleszd a mély hallgatási készségeidet
• Őszintén és együttérzően viszonyulj önmagadhoz és másokhoz
• Legyen tisztában azzal, hogy mi motiválja Önt és mások szavait vagy tetteit
• Magabiztosabban bonyolíthat nehéz beszélgetéseket és fejezheti ki egyet nem értését
• Biztonságban maradni, földön maradni és nyitottnak maradni a kihívások idején
• Tegyen egyértelmű kéréseket
• Együttműködj másokkal

Ezt osztotta meg néhány résztvevő a kurzus után 

„Nagyon élveztem a kurzust. A tanárunk, Tracy, zseniális volt. Nagyon informatív és nagyon megközelíthető. Mindenképpen részt vennék egy másik EMK kurzuson is ettől a tanártól.”

„Ez a képzés és a felismerés, amely áttörte a ködöt, amelyben addig éltem, mint egy tiszta napfénysugár, örökre jobbá tette az életemet, és ugyanígy meg fogja változtatni a családom, a barátaim és a tanáraim körében dolgozó fiatalok életét is.” 

Tanúsítvány
részesülsz EMK .