अहिंसक संचार केंद्र में प्रमाणित प्रशिक्षक

मैं 27 वर्ष की हूँ और वर्तमान में संचार मनोविज्ञान में अपनी डिग्री के अंतिम चरण में हूँ। मैं जनसंपर्क और कॉर्पोरेट संचार के क्षेत्र में भी काम करती हूँ और विश्वविद्यालय से प्राप्त अपने सैद्धांतिक ज्ञान को व्यावहारिक अनुभव से पूरक बनाती हूँ। अपने खाली समय में, मुझे संगीत बनाना, गाना गाना पसंद है और मेरे पति पियानो और गिटार बजाते हैं। मुझे पढ़ना, प्रकृति में समय बिताना (चाहे साइकिल चलाना हो या पैदल यात्रा करना) और दुनिया को खोजना भी अच्छा लगता है।.

मैं अहिंसक संचार के माहौल में पली-बढ़ी हूँ और बचपन से ही जो मूल्य मुझे सीखने को मिले, उनके लिए मैं बहुत आभारी हूँ। हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद, मैंने स्वयं भी इसे सक्रिय रूप से अपनाना शुरू किया और यह मेरे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। चाहे स्वयं से बात करना हो, अपने पति से बात करना हो या अन्य लोगों से, मैं विशेष रूप से युवाओं को अहिंसक संचार के बारे में बताना चाहती हूँ और अपने हम उम्र लोगों के साथ विचारों का आदान-प्रदान और सीखना चाहती हूँ। मैंने 2023 में अहिंसक संचार के माहौल में पले-बढ़े अपने अनुभवों पर एक पुस्तक प्रकाशित की।.

नमस्कार, मैं सारा उवर हूँ, मेरा जन्म 1978 में स्विट्जरलैंड में हुआ था और मैं अपने साथी के साथ बर्न में रहती हूँ। मुझे सक्रिय रहना पसंद है, नाश्ते में माचा लट्टे पीना अच्छा लगता है और सर्दियों में गर्म पानी से नहाना पसंद है।.

न्यूजीलैंड से आए एक पोस्टकार्ड पर लिखे एक उद्धरण ने मेरे मन को गहराई से झकझोर दिया और तब से यह मेरे जीवन पथ का मार्गदर्शन करता आ रहा है। उसमें लिखा था: "बिना किसी पूर्वाग्रह के अवलोकन करना ही देवी का साक्षी बनना है।" इसी बात ने मुझे योग के व्यापक प्रशिक्षण और अहिंसक संचार (एनवीसी) की ओर प्रेरित किया।.

जब मैंने अपने काम के लिए संवाद करने का एक अलग तरीका सीखना चाहा, तो मुझे कुछ ऐसा मिला जो संवाद से कहीं बढ़कर है और जिसने तब से मेरे आंतरिक दृष्टिकोण को बदल दिया है। एनवीसी आत्म-चिंतन की एक प्रक्रिया है जो मुझे लगातार खुद से और दूसरों से जुड़ने के लिए प्रेरित करती है। एक बार जब ज़रूरतों के बारे में स्पष्टता आ जाती है, तो कुछ जादुई होता है और इससे ऐसे समाधान मिल सकते हैं जो पहले असंभव लगते थे।.

मैं एनवीसी ट्रेनर की उम्मीदवार हूँ और शारीरिक गतिविधि एवं स्वास्थ्य संवर्धन के क्षेत्र में अपने कार्य के साथ-साथ योग एवं वयस्क शिक्षा भी प्रदान करती हूँ। अपने पाठ्यक्रमों में, मेरा उद्देश्य अनुभवों के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाना है। मेरे लिए, शरीर हमारे भीतर विद्यमान ज्ञान का एक शक्तिशाली द्वार है।.

दो अंतर्राष्ट्रीय गहन प्रशिक्षण कार्यक्रमों (आईआईटी) और अन्य कई एनवीसी शिक्षण अनुभवों में भाग लेने के बाद, मुझे स्विट्जरलैंड 2027 आईआईटी के आयोजन दल का हिस्सा बनकर खुशी हो रही है। मैंने व्यक्तिगत रूप से अनुभव किया है कि ये सत्र कितने गहन और ज्ञानवर्धक हो सकते हैं और मैं एक ऐसा ढांचा तैयार करने में योगदान देना चाहता हूं जिसमें ऐसे अनुभव संभव हो सकें। मैं स्विट्जरलैंड में आपका स्वागत करने के लिए उत्सुक हूं और आशा करता हूं कि यह आईआईटी एक ऐसा स्थान होगा जहां हम न केवल एनवीसी को समझेंगे बल्कि इसे अपने जीवन में और एक-दूसरे के साथ वास्तविक रूप से जी सकेंगे।.

को तैनुई ते वाका को
काकेपुकु ते माउंगा
को वाइपा ते आवा को
नगती मनियापोटो ते इवी
को नगती रुआपुहा उकाहा, को नगती उरुनुमिया, को नगती अपाकुरा नगा हापु
तिहेई, मौरियोरा

किआ ओरा, नमस्कार,

मेरा नाम काया है,

मैं अहिंसक संचार (एनवीसी) में प्रशिक्षक के रूप में प्रमाणन के लिए उम्मीदवार हूं। 2023 में अपने पहले अंतर्राष्ट्रीय गहन प्रशिक्षण (आईआईटी) में भाग लेने के बाद से मैं लगातार एनवीसी का अध्ययन और अभ्यास कर रहा हूं, इस अनुभव ने स्वयं से और दूसरों से मेरे संबंधों को गहराई से बदल दिया है।.

मैं IIT, Aotearoa 2026 की आयोजन टीम का हिस्सा हूँ, क्योंकि IIT में मेरे पहले अनुभव ने मेरी इस उम्मीद को फिर से जगाया कि विभिन्नताओं के बावजूद सच्चा जुड़ाव वास्तव में संभव है। कट्टरपंथी अहिंसा के बारे में मेरी शुरुआती समझ न्यूजीलैंड के आओटेरोआ में परिहाका आंदोलन के बारे में जानने से विकसित हुई, जिसने संघर्ष और सामाजिक परिवर्तन के वैकल्पिक दृष्टिकोण खोजने की मेरी प्रतिबद्धता को बहुत प्रभावित किया। NVC एक व्यावहारिक ढांचा, समुदाय और दर्शन प्रदान करता है जिसका मैं प्रतिदिन अभ्यास और जीवनयापन करता हूँ।
मैं इस IIT में योगदान देने के लिए प्रतिबद्ध हूँ क्योंकि मैं NVC की उपचार और जुड़ाव की शक्ति में, अपने माओरी समुदाय का प्रतिनिधित्व और समर्थन करने में, और अपने पोते-पोतियों के लिए उस संस्कृति और दुनिया को आकार देने में, जिसे मैं देखना चाहता हूँ, गहराई से विश्वास करता हूँ।

विश्व में व्याप्त विभाजन और पीड़ा के प्रति गहरी चिंता के कारण मैं एनवीसी की ओर आकर्षित हुआ। एनवीसी के साथ अपने अनुभव से मैंने पाया है कि आत्म-संबंध, पूर्ण आत्म-जिम्मेदारी और मतभेदों के बावजूद दूसरों से जुड़े रहने की क्षमता के माध्यम से उपचार संभव है।.

मेरी प्रमुख रुचियों में सामाजिक परिवर्तन, आवश्यकता-आधारित चिकित्सीय दृष्टिकोण और एनवीसी चेतना तथा धर्म के बीच संबंध का अन्वेषण शामिल हैं। मैं मुख्य रूप से दैनिक जीवन में सहायता के लिए एनवीसी का उपयोग करती हूँ और व्यक्तिगत एवं सामूहिक एनवीसी शिक्षा प्रदान करने की दिशा में काम कर रही हूँ। मैं एनवीसी को व्यावहारिक तंत्रिका विज्ञान, आघात-आधारित दृष्टिकोण, टिकांगा माओरी और चयापचय स्वास्थ्य से प्राप्त अनुभवों के साथ एकीकृत करती हूँ।.

एक आयोजक और प्रमाणन के लिए उम्मीदवार के रूप में मेरी भूमिका सभी जीवित प्राणियों के लाभ के लिए अपने साहस, करुणा और कौशल को गहरा करने के प्रति एक सार्वजनिक प्रतिबद्धता का प्रतिनिधित्व करती है।.

मैंने 2012 में दिवंगत डोर्सेट कैम्पबेल-रॉस के साथ अहिंसक संचार (एनवीसी) सीखना शुरू किया, लेकिन 2017 में बाली में आईआईटी में भाग लेने के बाद ही मैं वास्तव में एनवीसी के गहरे, महसूस किए गए अनुभव से जुड़ना शुरू कर पाया।.

2015 से, मैं पूरे इंडोनेशिया में एनवीसी फ्रेमवर्क साझा कर रहा हूं। 2019 में, मैंने सूरा हार्ट (अमेरिका स्थित एक एनवीसी प्रशिक्षक) से द नो-फॉल्ट ज़ोन® गेम का लाइसेंस लिया, क्योंकि मुझे इंडोनेशिया में एनवीसी के प्रसार में इसकी क्षमता का एहसास था।.

महामारी के दौरान, मेरा ध्यान एनवीसी के लिए शरीर-संवेदना-आधारित दृष्टिकोण की ओर स्थानांतरित हो गया, जो मुझे इंडोनेशियाई सांस्कृतिक संदर्भ में अधिक सुलभ और प्रासंगिक लगा है।.

पिछले तीन वर्षों से, मैं अपने ब्रांड 'एम्पेथिक लिविंग' के तहत डेनपासर, जकार्ता, योग्याकार्ता और मागलेंग जैसे शहरों में एनवीसी प्रशिक्षण प्रदान कर रहा हूँ। साथ ही, मैंने जेसी चू को अपने मूल्यांकनकर्ता के रूप में नियुक्त करते हुए, एनवीसी प्रमाणन की अपनी यात्रा भी पुनः शुरू कर दी है।.

एक उत्साही एनवीसी प्रैक्टिशनर और सीएनवीसी प्रमाणन उम्मीदवार 

जोशुआ पैट्रोबा केन्या के रहने वाले अहिंसक संचार (एनवीसी) में एक समर्पित प्रमाणन उम्मीदवार हैं, जिनके पास एक दशक से अधिक का व्यापक अनुभव है। 2008 में एनवीसी की दुनिया में कदम रखने के बाद से, जोशुआ ने प्रतिष्ठित प्रशिक्षकों और मार्गदर्शकों के साथ मिलकर अपने कौशल को निखारा है। इस यात्रा ने उन्हें ऐसे परिवर्तनकारी रिट्रीट, कार्यशालाओं, समर कैंपों और कार्यक्रमों का आयोजन और नेतृत्व करने के लिए प्रेरित किया है जो जीवन में बदलाव लाने वाले अनुभवों के लिए एनवीसी सिद्धांतों को एकीकृत करते हैं।. 

जोशुआ की एनवीसी यात्रा में एक उल्लेखनीय उपलब्धि 2014, 2017, 2022 और 2023 में नैरोबी में आयोजित दस दिवसीय आईआईटी के आयोजन में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका, 2024 के नाइजीरियाई आईआईटी और 2025 के केन्याई आईआईटी के आयोजन में उनकी भूमिका थी। एनवीसी के प्रसार के प्रति जोशुआ का जुनून शैक्षिक, कॉर्पोरेट, पारिवारिक और चर्च क्षेत्रों तक फैला हुआ है, जहां उन्होंने एनवीसी सिद्धांतों को प्रभावी ढंग से लागू किया है। जोशुआ अब एनवीसी अभ्यासकर्ताओं की उस टीम का हिस्सा हैं जो केन्या और युगांडा में सामाजिक परिवर्तन के लिए एनवीसी और सोशियोक्रेसी परियोजनाओं को लागू कर रही है। एनवीसी से संबंधित अपने प्रयासों के अलावा, जोशुआ एक कुशल पर्यावरण विशेषज्ञ हैं, जो इलेक्ट्रॉनिक कचरा पुनर्चक्रण, पर्यावरण नीति और पाठ्यक्रम विकास में विशेषज्ञता रखते हैं। उनके विविध कौशल में टीम निर्माण, परामर्श और परिवर्तन प्रबंधन और नेतृत्व, मध्यस्थता और मुकदमेबाजी में व्यावसायिक परामर्श भी शामिल हैं। एनवीसी केन्या के एक संरक्षक और सामुदायिक सदस्य और एनवीसी अफ्रीका के संस्थापक के रूप में, जोशुआ एनवीसी के शुरुआती लोगों का पोषण करने और कौशल विकास के लिए एक सहायक वातावरण को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।. 

अंतर्ज्ञान, सहानुभूतिपूर्ण उपस्थिति और विकास के लिए सुरक्षित स्थान बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जोशुआ का एनवीसी (गैर-मौखिक संचार) का दृष्टिकोण पारंपरिक सीमाओं से परे है, जो शारीरिक भाषा और गैर-मौखिक संचार पर जोर देता है।.

मेरा नाम स्टीव मैना है और मैं केन्या से हूँ। केन्याई IIT की आयोजन टीम का हिस्सा बनकर मैं बहुत उत्साहित हूँ।.

14 साल पहले, केन्या में 2007/08 के चुनाव के बाद हुई हिंसा के तुरंत बाद, जिसने मुझे बहुत परेशान किया था, मुझे एनवीसी के बारे में पता चला। मैं अगले चुनाव में ऐसी ही घटना को रोकने में अपना योगदान देना चाहता था। मैं Marshall Rosenberg आभारी हूं क्योंकि एनवीसी मेरे लिए बहुत उपयोगी साबित हुआ।.

मैंने तब से प्रमाणन यात्रा में प्रवेश कर लिया है और मैं अपनी गति से इस यात्रा का आनंद ले रहा हूं क्योंकि मैं इसे अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने का प्रयास कर रहा हूं।.

मैं केन्याई 2024 एनवीसी रिट्रीट के आयोजन का हिस्सा था और इस महत्वपूर्ण उपलब्धि का हिस्सा बनकर खुश था जिसने अफ्रीका के युवाओं को एक साथ लाया और उन्हें एनवीसी का अनुभव कराया, जिनमें से कुछ के लिए यह पहला अनुभव था।.

मैं वर्तमान में उस टीम का हिस्सा हूं जो Marshall Rosenberg पुस्तक - लैंग्वेज ऑफ लाइफ का स्वाहिली में अनुवाद कर रही है ताकि यह स्वाहिली भाषी पूर्वी अफ्रीकी निवासियों के लिए सहायक हो सके, जिन्हें अंग्रेजी समझने में कठिनाई होती है।.

मैं अधिक से अधिक लोगों को एनवीसी, सामाजिक परिवर्तन और सहानुभूति का यह अनुभव दिलाने में सहयोग और योगदान देने के लिए उत्सुक हूं।. 

लिएन्स नेतृत्व, सहानुभूति, उपलब्धि, अहिंसा, समुदाय और दक्षता के प्रतीक हैं।

लिएंस में हम एक ऐसा सूक्ष्म जगत बनाते हैं जहाँ हम अपनी सीमाओं का सम्मान करते हुए और सभी की प्रतिभाओं को स्वीकार करते हुए सहयोग करते हैं।.

हम ऐसी संरचनाएं बनाने का इरादा रखते हैं जो हमारी परियोजनाओं के लिए स्वतंत्रता, सामूहिक निर्णय लेने और सह-जिम्मेदारी का समर्थन करती हैं। हम एनवीसी को एक दृष्टिकोण और एक उपकरण के रूप में बढ़ावा दे रहे हैं ताकि ऐसी दुनिया का निर्माण किया जा सके जिसे "हमारे दिल जानते हैं कि संभव है।"

हम नेताओं और संगठनों को बेहतर संचार, संघर्ष समाधान, प्रतिक्रिया प्रवाह और कार्यस्थल में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के निर्माण में सहयोग प्रदान करते हैं।.

हम कार्यशालाओं, कार्यक्रमों और बैठकों का आयोजन करते हैं जो सहानुभूति और ईमानदारी पर आधारित गहरे मानवीय संबंधों के कौशल और अनुभव को मजबूत करते हैं।.

लीन्स के बारे में और अधिक जानें।.

क्रिस्टीन एक रचनात्मक व्यक्तित्व हैं जो आयोजनों के माध्यम से लोगों को आपस में जोड़ने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। उन्होंने 5 वर्षों तक NVC (न्यू वर्चुअल व्हीकल) का अभ्यास किया है और वह स्पॉटिफाई पर उपलब्ध 'करेजियस कन्वर्सेशन्स' पॉडकास्ट की सह-होस्ट हैं! जब वह आयोजनों की डिजाइनिंग और प्रबंधन में व्यस्त नहीं होती हैं, तो वह संगीत कार्यक्रमों में जाती हैं, स्थानीय कॉफी शॉप्स का आनंद लेती हैं, मोबाइल फोटो सेट बनाती हैं और एरिजोना की धूप का लुत्फ उठाती हैं।.

स्विट्जरलैंड में जन्म और पालन-पोषण होने के कारण मैंने हमेशा किसी गर्म देश में जीवन बिताने का सपना देखा था, और इसलिए 2006 में मैंने स्विट्जरलैंड छोड़ दिया। मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह हमेशा के लिए अलविदा होगा, लेकिन तब से मैं वहां रहने के लिए वापस नहीं लौटी हूं। कुछ महीनों तक दुनिया घूमने के बाद, मैं कोस्टा रिका में बस गई, वह जगह जहां न केवल मेरे बेटे का जन्म हुआ बल्कि जहां मेरा पुनर्जन्म हुआ।.

मुझे प्रकृति से जुड़ना बहुत अच्छा लगता है और मैं जानवरों से बहुत प्यार करती हूँ। सुबह-सुबह अपने कुत्तों के साथ समुद्र तट पर टहलना मेरे लिए ध्यान जैसा है, और यहीं पर मैं खुद को शांत कर पाती हूँ और धरती माँ और अपने आप से जुड़ पाती हूँ। कोस्टा रिका में एक अद्भुत और खास ऊर्जा है, जो आपको गहराई से सोचने और अपने आप से और प्रकृति से फिर से जुड़ने के लिए प्रेरित करती है।.

मुझे एक पुत्र का आशीर्वाद मिला, जिसकी आत्मा स्पष्ट रूप से मुझे मार्गदर्शन देने और मेरा रूपांतरण करने के लिए इस संसार में आई थी। बहुत जल्द यह स्पष्ट हो गया कि मैं इस बच्चे का पालन-पोषण उस तरह नहीं कर सकती जिस तरह मेरा पालन-पोषण हुआ था। इसका अर्थ होगा विद्रोह, निरंतर संघर्ष, अत्यधिक नियंत्रण और स्वायत्तता तथा पसंद की स्वतंत्रता का अभाव। यह बात मुझे बिल्कुल भी भाती नहीं थी, इसलिए मैंने सहायता लेने का निर्णय लिया।.

एनवीसी को पाना मेरे लिए मानो वो भाषा ढूंढने जैसा था जिससे मैं अपने अंतर्मन की भावनाओं, अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को व्यक्त कर सकूँ। दूसरे शब्दों में, मैंने अपनी भावनाओं और ज़रूरतों को खोज निकाला और उन्हें समझना शुरू कर दिया। मेरे मन को बहुत राहत मिली कि आखिरकार मैं उस बात को समझ पाई जो मेरा दिल हमेशा से जानता था और जो मैं हमेशा महसूस करती थी, उसके लिए मेरे पास एक अवधारणा थी।. 

जब से मुझे याद है, मेरे मन में इस दुनिया में बदलाव लाने की गहरी इच्छा रही है। मैं एक दशक से अधिक समय से स्थानीय समुदाय के साथ काम कर रही हूँ, पहले एक परियोजना के माध्यम से जिसमें हमने मासिक धर्म पर कार्यशालाएँ आयोजित कीं और प्रतिभागियों को मुफ्त में मासिक धर्म कप वितरित किए। अब मैं एनवीसी को अपने कैंटन में लाना चाहती हूँ, जो कोस्टा रिका का सबसे कम विकसित और गरीब क्षेत्र है और अक्सर सरकार द्वारा उपेक्षित रहता है।.

मैं एनवीसी को साझा करना चाहती हूँ क्योंकि मैं इसकी शक्ति और भव्यता में पूरी तरह विश्वास करती हूँ। मेरा सपना है कि मैं लैटिन अमेरिका में एनवीसी का प्रसार करूँ और इसे कम संसाधनों वाले लोगों तक भी पहुँचाऊँ। मैं वर्तमान में सीएनवीसी प्रमाणित प्रशिक्षक बनने की राह पर हूँ। मैं कोस्टा रिका में, विशेष रूप से अपने गृह नगर में, एनवीसी समुदाय बनाने में भी सक्रिय रूप से लगी हुई हूँ और कम आय वाले समुदायों को निःशुल्क या किफायती मूल्य पर एनवीसी कार्यशालाएँ प्रदान करती हूँ।.

मोहसिन कर्राकचू के पास पीएचडी की डिग्री है और वे इकोले पॉलिटेक्निक डी लॉज़ेन के स्नातक हैं। कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका में दूरसंचार क्षेत्र में स्टार्टअप्स में 8 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, उन्होंने कृषि-खाद्य उद्योग में भी कई सफल उद्यमों की स्थापना और नेतृत्व किया है, जिससे उन्हें उद्यमिता में मजबूत विशेषज्ञता प्राप्त हुई है। मानवता, संगठनात्मक गतिशीलता और अहिंसक संचार के प्रति गहरी रुचि से प्रेरित मोहसिन अपने कौशल का उपयोग व्यक्तिगत कोचिंग और प्रशिक्षण के माध्यम से व्यावसायिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने, संगठनों के भीतर सौहार्दपूर्ण संबंधों और प्रभावी संचार को बढ़ावा देने के लिए करते हैं।.

कोरियाई अहिंसक संचार केंद्र के शिक्षा विभाग के प्रबंधक के रूप में पिछले 12 वर्षों से कार्यरत हैं और 3 अंतर्राष्ट्रीय गहन प्रशिक्षणों के आयोजन का अनुभव रखते हैं।.