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हेस्टर मैक्रैंडर का चित्र

Hester Macrander

2016 से प्रमाणित प्रशिक्षक

Certified trainer, author & speaker on NVC, mediator, running a training bureau. Theatre director, theatre teacher, teacher in Dutch language, workshops in theatre and creative writing. Humor and creativity!
“आपको प्रतिभाशाली होने की आवश्यकता नहीं है, बस धीरे-धीरे कम मूर्ख बनना ही काफी है” – Marshall Rosenberg
अंग्रेजी, डच और जर्मन भाषा बोलता है।
Current Country: Netherlands
उत्पत्ति देश: नीदरलैंड

मेरा खेल का मैदान:
मैं जो कुछ भी करता हूँ, वह भाषा, रंगमंच, व्यवहार और संचार का मिश्रण है। रंगमंच और भाषा बचपन से ही मेरे जीवन के सबसे बड़े जुनून रहे हैं, जो बाद में, एनवीसी की मदद से, व्यवहार और संचार में और भी गहरे हो गए। कभी नीरस पल नहीं! हर दिन, हर पल, हमेशा कुछ नया खोजने और सीखने को मिलता है। मैं एनवीसी से बहुत प्रेरित हूँ और इसके सार के साथ प्रयोग और खेलता रहता हूँ। मैं इस बारे में एक किताब लिख रहा हूँ कि मैं इसके साथ कैसे प्रयोग करता हूँ: 'संचार को जोड़ना, कैसे?' यह 2024 में प्रकाशित होगी।

मेरी पृष्ठभूमि
: मूल रूप से मैंने रंगमंच निर्देशक, रंगमंच शिक्षक और डच भाषा के शिक्षक के रूप में शिक्षा प्राप्त की है। मैं एक दशक से अधिक समय से पेशेवर कलाकार रहा हूँ, लगभग एक दशक तक पत्रकारिता में काम किया है, 2006 में एनवीसी से परिचित हुआ और तुरंत इसके बारे में जितना हो सके उतना जानना चाहता था। 2011 में मैंने प्रशिक्षण देना शुरू किया और 2016 में मैं एक प्रमाणित प्रशिक्षक बन गया।

मेरा कार्यक्षेत्र:
2016 से मेरा अपना प्रशिक्षण स्टूडियो है, जहाँ मैं उन सभी लोगों के लिए अनेक प्रशिक्षण प्रदान करती हूँ जो अपने ज्ञान को और अधिक बढ़ाना चाहते हैं। मैं उन सभी लोगों के लिए कंपनी-आधारित प्रशिक्षण भी देती हूँ जो मिलकर एक बेहतर दुनिया बनाने के बारे में कुछ सीखना चाहते हैं: टीमें और विभिन्न संगठनों के नेता।
मुझे शिक्षा, देखभाल और निम्न-स्तरीय सरकारी क्षेत्र में काम करने में बहुत सहजता महसूस होती है।
प्रमाणित प्रशिक्षक हेल्मी विलेम्स के साथ मिलकर मैं लोगों को अहिंसक संचार (एनवीसी) को अपने जीवन में एकीकृत करने के लिए एक वर्षीय प्रशिक्षण प्रदान करती हूँ।
प्रमाणित प्रशिक्षक ईवा मारिया श्नाइडरबर्ग के साथ मैं प्रशिक्षक-प्रशिक्षक कार्यक्रम भी चलाती हूँ। और हम हर साल एक एनवीसी ग्रीष्मकालीन महोत्सव भी आयोजित करते हैं।
मैंने लिव लार्सन की पुस्तक, " ए हेल्पिंग हैंड, मेडिएशन विद नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन" काडच भाषा में अनुवाद किया है। मैं लोगों को जोड़ने के लिए मध्यस्थता करती हूँ और पेशेवर मध्यस्थों को उनके कार्य पद्धति में एनवीसी को शामिल करने का प्रशिक्षण देती हूँ। 
मैं कुछ वर्षों तक डच प्रशिक्षक मंडल की अध्यक्ष भी रही हूँ।

मेरी कहानी:
मैं नीदरलैंड्स के एक औसत कस्बे में पली-बढ़ी हूँ। एक डॉक्टर की बेटी होने के नाते, मैं आर्थिक रूप से संपन्न थी, लेकिन कैथोलिक संस्कृति में पली-बढ़ी माँ होने के कारण मुझे कुछ विशेषाधिकार भी नहीं मिले, क्योंकि माँ होने के अलावा मुझे कोई और काम करने की अनुमति नहीं थी। नारीवाद मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हो गया और मुझे जीवन में पूर्ण स्वायत्तता प्राप्त हुई। मैं सभी मुक्ति आंदोलनों से जुड़ी हुई महसूस करती हूँ।
मेरा बचपन भी काफी कष्टों से भरा रहा क्योंकि मेरे भाई ने कम उम्र में ही अपना जीवन पथ खो दिया और जीवन भर मानसिक रोगी बना रहा। मैंने बचपन में ही अपनी आँखों के सामने बहुत अधिक शक्तिहीनता, निराशा और पीड़ा देखी। एनवीसी मुझे शक्ति, आशा और अपने जीवन पर नियंत्रण प्रदान करता है और मैं दुनिया में पीड़ा को कम करने में योगदान देना चाहती हूँ। लोग आपस में और अपने भीतर संघर्ष से पीड़ित होते हैं। शांति युद्ध से कहीं अधिक कठिन काम है। और बहुत से लोग अपने आप से ही सबसे अधिक संघर्ष कर रहे होते हैं। मैं एनवीसी को जीने की एक कला के रूप में देखती हूँ।

मेरी विशेषताएँ
- अवलोकन, भावनाओं, आवश्यकताओं और अनुरोध के मॉडल के साथ प्रयोग करना, यह पता लगाना कि सबसे अच्छा क्या काम करता है;
- एनवीसी को अन्य सिद्धांतों और मॉडलों से जोड़ना;
- चेतना प्राप्त करने के लिए शरीर-कार्य;
- अपार जीवन ऊर्जा को महसूस करने और आनंद लेने के लिए भावनाओं और आवश्यकताओं के साथ खेलना; 
- अपनी 'उच्च संवेदनशीलता' का उपयोग करते हुए सहानुभूतिपूर्ण श्रवण (मध्यस्थता में);
- मध्यस्थता और समूहों/टीमों में संघर्ष की स्थितियों में एक सुरक्षित स्थान और स्पष्ट प्रक्रिया प्रदान करना;
- समूहों/टीमों/कंपनियों में गतिशीलता की समझ और जहां समानता नहीं है वहां समता स्थापित करने के लिए उपकरण प्रदान करना;
- पालन-पोषण और शिक्षा में विशेष रुचि, किसी भी प्रकार का नुकसान न पहुंचाना, बल्कि इसके विपरीत;
- और भी बहुत कुछ...

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प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • व्यापार
  • युद्ध वियोजन
  • शिक्षा
  • सुविधा प्रदान करना
  • सामान्य
  • घनिष्ठ संबंध
  • शरीर-मन-आत्मा
  • पालन-पोषण और परिवार
  • सामाजिक परिवर्तन

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