हम जो कहते हैं, उसका महत्व होता है।.

ध्यान से सुनने, स्पष्ट रूप से बोलने और बदलाव लाने के लिए आवश्यक कौशल प्राप्त करें।.

लेखक, ध्यान शिक्षक और अहिंसक संचार प्रशिक्षक ओरेन जे सोफर के साथ इस दो-भाग वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रम में शामिल हों, जो उनकी सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक "से व्हाट यू मीन: ए माइंडफुल अप्रोच टू नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन" पर आधारित है।

इसे देखें और अभी नामांकन करें 

बेस्टसेलर किताब के पूरक के रूप में, यह ऑनलाइन कोर्स आपकी बातचीत को बेहतर बनाने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्रदान करता है। ओरेन जे सोफर का संचार प्रशिक्षण का एकीकृत दृष्टिकोण बौद्ध ध्यान, अहिंसक संचार और शारीरिक आघात उपचार में दशकों के प्रशिक्षण से प्रेरित है।. 

अगर आपको कभी भी महत्वपूर्ण क्षणों में सही शब्द खोजने में परेशानी हुई है, तो यह कोर्स आपके लिए है।.

कोई सवाल? हमारे अक्सर पूछे जाने वाले सवालों (FAQ) को देखें ।

पाठ्यक्रम का प्रारूप:

यह एक स्व-गति वाला ऑनलाइन पाठ्यक्रम है, जो वर्ष में 365 दिन उपलब्ध है।.

• वीडियो, लिखित सामग्री, अभ्यास अभ्यास और पुस्तिकाएँ।.
• इसमें ओरेन के साथ 6 महीने तक मासिक, लाइव ग्रुप प्रश्नोत्तर सत्र शामिल हैं।
• किसी साथी के साथ अभ्यास के लिए साप्ताहिक निर्देश
• भाग I, भाग II या पूरी श्रृंखला के लिए पंजीकरण करें 

आप क्या सीखेंगे

यह पाठ्यक्रम श्रृंखला आपको निम्नलिखित के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है:

• स्पष्ट और आत्मविश्वास से बोलें।.
• दूसरों को समझने के लिए ध्यान से सुनें।.
• कठिन बातचीत को आसानी से संभालें।.
• अधिक मजबूत और सार्थक संबंध बनाएं।.

पहला भाग आपको 'से व्हाट यू मीन' के मूलभूत सिद्धांतों को अपने जीवन और रिश्तों में उतारने में मदद करता है। इसमें ओरेन की किताब का पहला भाग शामिल है, जिसमें उपस्थिति, सुनने और आत्म-सहानुभूति के लिए मुख्य उपकरण शामिल हैं। पहले भाग के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक।

भाग II, भाग I की नींव पर आधारित है और आपको स्पष्ट और सीधे तरीके से खुद को व्यक्त करने में मार्गदर्शन करता है। इसमें ओरेन की पुस्तक का दूसरा भाग शामिल है, जिसमें चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से निपटने के लिए उन्नत कौशल भी शामिल हैं। भाग II के बारे में अधिक जानने के लिए यहां।

के साथ $150 की बचत करें कोर्स बंडल । कोई प्रश्न हैं? हमारे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ) देखें ।

आपको क्या प्राप्त होगा

प्रत्येक पाठ्यक्रम में निम्नलिखित शामिल हैं:

• संचार के मूल पहलुओं पर वीडियो आधारित शिक्षण सामग्री ।
• संवाद के संज्ञानात्मक, भावनात्मक और शारीरिक पहलुओं पर निर्देशित ध्यान ।
• आत्मचिंतन, डायरी लेखन, दैनिक अभ्यास और साथी अभ्यास के लिए विस्तृत निर्देश ।
• संदर्भ सामग्री, लेख और वर्कशीट।
• लिखित संचार के लिए उपयोगी सुझाव ।
• अतिरिक्त सामग्री जैसे कि अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और अतिरिक्त संसाधन।

आपके नामांकन में निम्नलिखित भी शामिल हैं:

• मासिक लाइव प्रश्नोत्तर सत्र (6 महीने तक)।
• वैकल्पिक साथी अभ्यास अभ्यासों के लिए साप्ताहिक निर्देश ।
• सभी पाठ्यक्रम सामग्री और अपडेट तक आजीवन पहुंच ।
• अपने प्रशिक्षण को जारी रखने के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ ।
• माइंडफुल कम्युनिकेशन में पूर्णता प्रमाणपत्र (पठन और अभ्यास सहित प्रति पाठ्यक्रम 12 घंटे)।
• बोनस छूट: जब आप शम्भाला डॉट कॉम पर नामांकन करते हैं तो 'से व्हाट यू मीन' पुस्तक पर 35% की छूट प्राप्त करें । 

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मिलिए ओरेन से

ओरेन जे सोफर दो दशकों से अधिक समय से बौद्ध ध्यान और अहिंसक संचार का अभ्यास कर रहे हैं और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षण देते हैं। उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय से तुलनात्मक धर्म में डिग्री प्राप्त की है और वे अहिंसक संचार के प्रमाणित प्रशिक्षक और आघात के उपचार के लिए दैहिक अनुभव अभ्यासी हैं।. 

न्यू जर्सी में जन्मे और पले-बढ़े ओरेन कई पुस्तकों के लेखक हैं, जिनमें बेस्टसेलर "से व्हाट यू मीन: ए माइंडफुल अप्रोच टू नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन" और "योर हार्ट वाज़ मेड फॉर दिस: कंटेंप्लेटिव प्रैक्टिसेस टू मीट ए वर्ल्ड इन क्राइसिस विद करेज, इंटीग्रिटी एंड लव" शामिल हैं। उनके ऑनलाइन कोर्स और निर्देशित ध्यान के माध्यम से उनका ज्ञान दुनिया भर के लोगों तक पहुंचा है। एक पति और पिता, ओरेन सैन फ्रांसिस्को बे एरिया में रहते हैं, जहां उन्हें खाना पकाने, प्रकृति में समय बिताने और घर पर लकड़ी के काम करने में आनंद आता है।.