Cours de base en 6 séances de 2,15 heures pour toute personne découvrant Communication NonViolente (CNV) ou souhaitant se rafraîchir les connaissances de base.

Communication NonViolente vise à aider les gens à communiquer avec respect, compassion et honnêteté. Elle permet à chacun d'être entendu et compris, d'améliorer la clarté de la communication et de renforcer le lien avec soi-même et avec les autres.

Que ferons-nous ?
Nous examinerons les principes et les concepts de la Communication NonViolente (CNV), qui reposent sur l’écoute active, l’intention de ne pas nuire et le maintien du lien avec autrui grâce à une communication empathique. Communication NonViolente (également appelée communication bienveillante, empathique, attentive et authentique) peut améliorer vos relations familiales, amicales, professionnelles et vos interactions quotidiennes avec des inconnus.

Nous abordons les 4 composants et les 2 parties du modèle.

Les quatre composantes de la CNV sont :

Observez attentivement en reconnaissant les déclencheurs qui enrichissent ou nuisent à vos relations dans certaines interactions avec autrui.
Remarquez et acceptez ce que vous ressentez dans ces situations
. Identifiez les besoins satisfaits et ceux qui ne le sont pas.
Communiquez vos demandes, votre gratitude et/ou vos préoccupations clairement et avec assurance.
Ce sont les deux composantes de la Communication Non Violente (CNV).
S'exprimer honnêtement à travers ces quatre composantes.
Accueillir l'autre et soi-même avec empathie à travers ces quatre composantes.

À qui s'adresse cet événement ?
Cette formation est destinée aux personnes qui découvrent Communication NonViolente ou qui souhaitent se remémorer les bases.

La maîtrise de l'anglais est nécessaire, ainsi qu'une désireux-se de discuter et de partager des idées sur votre expérience au sein du groupe.

La lecture de « A Language for Life » est obligatoire avant et/ou pendant votre participation à ce cours.

Quels sont les avantages de participer ?
Communication NonViolente vous accompagnera dans la gestion des conflits et l'expression authentique de vos sentiments, même lorsque cela vous met mal à l'aise. Ce cours vous permettra de prendre conscience des besoins non satisfaits sous-jacents qui sont à l'origine des conflits et de révéler le meilleur de vous-même et des autres grâce à une relation plus harmonieuse.

Voici ce que certaines personnes racontent sur la façon dont la Communication Non Violente a enrichi leur vie
: https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

Vous serez invité·e à partager certaines situations de votre vie personnelle afin d'apprendre et de pratiquer la Communication Non Violente (CNV). Il est important que vous preniez le temps de réfléchir aux expériences que vous souhaitez partager avant de participer.

Les objectifs de ce cours sont les suivants :

Cultivez une écoute active.
Entretenez des relations honnêtes et bienveillantes avec vous-même et avec les autres.
Comprenez clairement les motivations qui sous-tendent vos paroles et vos actes, ainsi que ceux des autres.
Osez davantage aborder les conversations difficiles et exprimer vos désaccords.
Restez serein, ancré dans la réalité et ouvert face à la confrontation.
Formulez des demandes claires.
Travaillez en collaboration avec les autres.
Voici ce que quelques participant-eont partagé après la formation. 

« J'ai vraiment adoré la formation. Notre formatrice, Tracy, était géniale. Très instructive et très accessible. Je suivrais sans hésiter une autre formation CNV avec elle. » A

« Cette formation et la révélation qui a dissipé le brouillard dans lequel je vivais comme un rayon de soleil pur ont changé ma vie à jamais pour le mieux et changeront également la vie de ma famille, de mes amis et des jeunes que j'accompagne dans mon enseignement. »

« Je viens de terminer ma première séance de médiation en ligne avec ma femme. C'est la première fois que nous nous revoyons depuis notre séparation. Je l'ai écoutée avec empathie, ce qui a considérablement amélioré notre communication. Sa réaction face à ces changements et au fait que je pouvais enfin l'entendre pour la première fois en 15 ans était palpable. » JA

Certification
Vous recevrez 12 heures de formation de base accréditée en CNV.

Je travaille en étroite collaboration avec Formateur⋅rices Certifié⋅es : Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies et Daren De Witt. Nous sommes un groupe collaboratif de Formateur⋅rices Certifié⋅es , qui œuvrent ensemble pour vous proposer des options d’apprentissage et de progression claires et adaptées à vos besoins. Nous avons à cœur de créer une communauté et un réseau de soutien pour celles et ceux qui apprennent, vivent et partagent la CNV à Londres. Nombre de nos formations sont actuellement dispensées en ligne ; si vous résidez en dehors de Londres, vous êtes donc les bienvenus.  Suivez ce lien pour en savoir plus.