❀ NVC et IFS (Systèmes familiaux internes) avec Daisy :
 Dans ce cours avancé, nous approfondirons notre pratique de Communication NonViolente tout en intégrant la perspective et les pratiques des Systèmes familiaux internes (IFS).

Tous les détails et inscriptions : https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

La Communication Non Violente (CNV) m’a appris une autre façon d’entrer en relation avec moi-même et avec les autres : en m’éloignant des notions de bien et de mal, de blâme et de jugement, pour me tourner vers les sentiments, les besoins, la compassion et la connexion. La Thérapie des Systèmes Internationaux (IFS) a enrichi ce cheminement en m’aidant à comprendre les différentes facettes de notre personnalité : celles qui nous protègent, celles qui portent la souffrance et celles qui prennent parfois le dessus lorsque nous nous sentons vulnérables, effrayés ou déconnectés.

Pour moi, la Communication Non Violente (CNV) et la Thérapie Familiale Intégrale (IFS) se complètent à merveille. Toutes deux nous invitent à accueillir notre vie intérieure avec curiosité plutôt qu'avec jugement. Ensemble, elles offrent une compréhension plus profonde de notre monde intérieur tout en nous aidant à maintenir le lien avec les autres, notamment lorsque les relations deviennent difficiles.

Dans ce cours, nous explorerons nos mondes intérieur et relationnel. Nous nous exercerons à écouter nos différentes facettes, à nous connecter à nos besoins, à approfondir notre conscience girafe (énergie du Soi) et à intégrer cette conscience dans l'empathie, l'expression authentique, le dialogue et la gestion des conflits.

Je serais ravie d'explorer ce sujet avec vous.
 
Le contenu
 du cours avancé – CNV et IFS – n'est pas un programme prédéfini. J'adapte les séances en fonction des dynamiques du groupe, de mon inspiration et des demandes des participant-e. Ainsi, chaque session du cours avancé peut prendre une tournure légèrement différente.

Nous aborderons des sujets tels que :

❀ Le Système Intérieur et les Parties – explorer les différentes parties en nous et leurs rôles.
❀ Travailler avec les Parties Protectrices – s'intéresser aux parties qui interviennent pour nous protéger et comprendre leurs intentions et leurs besoins. ❀ Travailler avec les Parties Vulnérables
et Accablées – accueillir avec douceur les parties de nous qui portent la douleur, la peur, la honte ou les croyances anciennes.
❀ Le Deuil – faire de la place pour le chagrin et les besoins non satisfaits, et explorer le deuil comme un chemin vers l'acceptation et la connexion.
❀ L'Énergie du Soi, la Girafe et le Chacal – explorer la relation entre l'Énergie du Soi selon la Thérapie Intérieure et les concepts de la Girafe et du Chacal en Communication Non Violente.
❀ Dialogue Guérisseur – apaiser les tensions après un conflit. Comment renouer le contact après une douleur, une perte de confiance ou des tensions ?
❀ Transformer les Images de l'Ennemi – dépasser le jugement et se reconnecter à l'humanité et aux besoins qui se cachent derrière nos récits sur les autres.
❀ Les Parties et le Corps – observer comment nos parties se manifestent dans le corps et utiliser la conscience corporelle comme porte d'entrée vers une connexion plus profonde avec soi-même.
❀ Les différentes parties de nous-mêmes et leurs besoins – explorer le lien entre nos différentes parties et leurs besoins, et être plus à l'écoute de ce qu'elles désirent.
❀ Connexion à soi et bienveillance envers soi-même – développer des moyens de rester connecté à soi-même et de répondre avec compassion à ce qui vit en nous.
❀ Dialogue authentique – pratiquer l'alternance entre connexion à soi-même, expression sincère et écoute empathique dans de véritables conversations.
❀ Perfectionnement de l'empathie – approfondir notre capacité d'écoute au-delà des mots tout en restant attentif à nos propres réactions intérieures.
❀ Et bien plus encore…