L'art de formuler des demandes :
Aspirez-vous à vivre une vie en accord avec vos passions et vos valeurs ?

Pour approfondir vos relations et réaliser vos rêves ?

La vie est trop courte pour ne pas tenter de réaliser ses rêves !

Formuler des demandes est un art de vivre. C'est le pouvoir qui donne vie à vos rêves.

Nous allons explorer :

❀ Comment défendre fermement vos besoins et demander avec assurance ce que vous désirez vraiment

❀ Comment se connecter à ce qui est presque caché, au plus profond de soi-même 

❀ Comment dire NON (et rester en contact)

❀ Comment entendre un NON (et rester en vie)

❀ Quels sont les risques et les avantages d'un « demi-oui » ?

❀ Comment initier et mener des dialogues difficiles

❀ Comment défendre son besoin d'être important

Nous allons pratiquer des compétences telles que :

❀ La différence entre une requête et une demande

❀ Principes pour formuler des demandes efficaces qui font avancer les choses

❀ Les 2 types – Demandes de dialogue et demandes d'action

❀ Empathie et honnêteté radicales