La plupart des gens apprennent Communication NonViolente parce que quelque chose « à l'extérieur » ne fonctionne pas — une conversation, une relation ou une situation de travail.

Si vous avez toujours l'impression d'être bloqué·e — vous vous disputez sans cesse pour les mêmes raisons, vous vous énervez constamment — l'automne est le moment idéal pour se libérer du passé.

Explorez ce lieu plus profond où le véritable changement prend racine. 

💬 L'auto-empathie au-delà des bases :
Apprenez à cultiver la compassion envers tout ce qui se cache derrière vos sentiments et vos besoins : les schémas récurrents, les schémas figés et les besoins chroniquement insatisfaits. Nous explorerons l'auto-empathie comme une pratique à part entière, et non comme une simple étape d'un processus.

🔁 Rompre les schémas répétitifs :
Pourquoi les mêmes dynamiques se répètent-elles sans cesse, dans diverses relations et situations ? Nous explorerons les schémas internes qui alimentent nos schémas externes et vous proposerons de nouvelles perspectives enrichissantes. 

🔥 Les déclencheurs et leur véritable signification
Un déclencheur n'est pas seulement un problème à gérer, c'est une information. Nous apprendrons à ralentir, à nous interroger sur ce qui se déclenche et à nous accueillir autrement que par la honte.

🧠 Travailler avec les traumatismes mineurs et majeurs
Nous explorerons en douceur comment la CNV s'articule avec la conscience des traumatismes, afin que vous puissiez porter un regard plus compatissant et guérisseur sur votre propre histoire sans vous laisser submerger par elle.

🐺 Votre critique intérieure :
Une voix intérieure critique et insistante peut vous empêcher d’entendre vos besoins. Nous travaillerons directement avec ces voix, non pas pour les faire taire, mais pour comprendre et prendre soin de ce qu’elles cherchent à protéger.

🛑 Surmenage et épuisement professionnel :
Si vous luttez sans relâche contre les difficultés de la vie, certains besoins sont probablement en jeu. Découvrez les causes du surmenage chronique et comment vous ressourcer avant d’atteindre l’épuisement total.

Alimentation complète du corps

🍂 Pratique approfondie, application concrète
. Il ne s'agit ni d'un cours magistral ni d'un atelier. Participez à des exercices interactifs, des jeux de rôle et des mises en situation réalistes pour guérir, au sein d'une communauté bienveillante dont vous tomberez amoureux. 

🍂 Accompagnement expert :
Mary et Kristin mettent à profit leurs nombreuses années d’expérience en Communication Non Violente (CNV), leur formation clinique et leur profonde pratique personnelle. Vous serez accueilli·e avec chaleur, expertise et une douce bienveillance.

🍂 Du temps dans la nature :
les séquoias ont un effet transformateur. Randonnées, moments de détente sans contraintes, écriture dans un journal sur un sentier paisible : cela fait partie intégrante du rythme de chaque journée.

🍂 Repas nourrissants
Des repas sains préparés par notre chef sur place, avec de nombreuses options alimentaires disponibles.

Cliquez sur www.marygoyer.com/fallretreat pour s'enregistrer. 

Équipe d'entraînement 

Kristin Masters,
formatrice certifiée en Communication Non Violente depuis 2010

Kristin a rejoint NVC en 1994, travaillant avec Jean Morrison dans les programmes Alternatives à la violence à San Quentin — et elle a pris conscience de toute sa puissance lorsque cela a sauvé son mariage en 2001. Depuis, elle s'y est investie pleinement.

Elle fait preuve d'une grande sensibilité, d'une profonde empathie et d'une rare capacité à accueillir à la fois la douleur et la joie. L'un de ses dons particuliers – et de ses passions – est de travailler à la croisée du deuil et de la gratitude, convaincue que nous sommes faits pour vivre nos peines et nos joies en communauté, et non seuls. Son approche s'inspire de nombreux modèles, la Communication Non Violente en étant le fondement et le guide.

Kristin crée des espaces bienveillants où chacun se sent véritablement compris, que ce soit dans un contexte d'apprentissage, de gestion de conflits ou de guérison personnelle. Elle aborde même les sujets les plus graves avec ce que ses collaborateurs décrivent comme une « créativité et un jeu attentifs » : on la trouve souvent en train de chanter, de créer ou d'écouter ce que le réseau de liens qui nous unit déjà au monde sait déjà sur le sentiment d'appartenance.

Mary Goyer,
formatrice certifiée en communication non violente · Conseillère holistique

Mary a consacré sa carrière à l'intersection du développement du leadership, de la guérison des traumatismes et Communication NonViolente — travaillant avec des éducateurs, des cadres et des équipes d'organisations à fort impact prêts à entreprendre un travail plus approfondi.

Elle s'appuie sur sa formation en thérapie conjugale et familiale, en pleine conscience et en somatique pour créer les conditions propices à une véritable évolution : non seulement l'acquisition de compétences, mais aussi une transformation intérieure qui change la façon dont les gens se comportent dans chaque pièce où ils entrent.

Son style d'animation est direct, chaleureux et participatif ; elle est tout aussi à bienvenue avec une petite équipe traversant une période difficile qu'avec une grande organisation en pleine construction d'une nouvelle culture. Elle est co-fondatrice de GROKtheWorld, une société de formation qui diffuse les outils de la Communication Non Violente à l'international par le biais de jeux, de livres et de supports d'ateliers.