Karen Starz est arrivée à Communication NonViolente (NVC) après ce qui ressemblait à une vie de recherche d'un but et de compréhension de l'âme. Sa mère et son père sont de races différentes et elle a grandi sans un fort sentiment de lien avec la communauté ou la tribu. Son voyage l'a amenée à travers les classiques de la culture occidentale, de la culture orientale, de la spiritualité et des religions du monde.

Pourtant, il y avait une insatisfaction à l'égard du monde d'aujourd'hui. C'est dans une profonde dépression clinique que Karen a rencontré la CNV par l'intermédiaire d'une personne qui lui a demandé ce qu'elle « faisait ». Sa réponse a été qu'elle "apprenait à être, pas à survivre - ça, je l'ai déjà fait - mais à être". Cette amie l'a invitée à un groupe de pratique de la CNV et, pendant des mois, elle s'est assise, les bras croisés, sceptique, demandant : « L'empathie est-elle suffisante ?

Puis, grâce à la patience de ses collègues du groupe de pratique et de son mentor, elle a vécu épiphanie après épiphanie et a soudainement su que la CNV était la façon de vivre dans ce monde, avec d'autres êtres humains.

C'est en 2014 que Karen a consacré le reste de sa vie à apporter la paix aux gens à travers le travail de la non-violence, et plus particulièrement Communication NonViolente . Sa dépression s'est dissipée grâce à une pratique quotidienne et engagée et enfin au chemin de la certification.

Aujourd'hui, Karen est une leader qui incarne à la fois le succès et l'échec avec courage et intégrité. Sa passion est l'exploration, la découverte et l'intégration des processus qui aident les humains à vivre comme ils le devraient - en paix. Elle aime travailler avec les communautés pour trouver les points de déconnexion et les mettre en relation par la communication, la spiritualité et les opportunités d'apprentissage continu. Karen coache des individus et des couples sur une base engagée avec ses forfaits. Elle enseigne également des cours, fait des allocutions, travaille avec des groupes, des entreprises et des organisations à but non lucratif pour construire des systèmes plus efficaces et effectue des conversations facilitées (médiations).

Ses qualités préférées sont l'humour, la liberté, la flexibilité et la congruence. Dans son podcast, "Courageous Conversations", Karen et son co-animateur, CiCi, disent souvent, "les gens sont ici en train de peupler", et cela lui rappelle de s'attendre à tout et de trouver de l'humour dans les surprises.

Karen n'a pas peur des conflits et se penche souvent sur l'émotion de la colère, concentrant les ateliers sur la façon "d'être en colère et de faire preuve d'empathie".

N'ayant jamais rencontré Marshall Rosenberg , elle ressent toujours une forte parenté dans sa manière de provoquer les gens par des pensées et des paroles stimulantes. L’une de ses citations préférées est : « Je ne peux pas être honnête si je pense que mon bien-être dépend des réactions d’une autre personne. »

Elle a été présidente de Houston NVC pendant six ans et est actuellement présidente de Network for NVC au Nouveau-Mexique.