Julia Stöggl
Le lien étroit entre ma vie quotidienne et la nature est ma source « secrète » de force. Toucher le sol de la forêt sous mes pieds, les vieux hêtres robustes de « notre » forêt et sentir le vent frais sur mon visage me remplit de connexion, de liberté et de vivacité. Il n’y a rien de plus beau et de plus rafraîchissant qu’une baignade dans un torrent en été. Mon mari et moi préférons passer du temps avec nos trois enfants à la montagne dans notre petit chalet indépendant ou dans l'immensité de la Suède. Nous aimons le ski de fond, le vélo, la randonnée, la natation, le canotage…
L’une de mes premières visions en tant que formateur-rice en communication non violente a été de faire sortir les « unités d’apprentissage » de la salle de séminaire vers le grand air. Les « promenades empathiques » et les groupes d’exercices dans la nature sont ma grande passion. J'adore ça : explorer les petits sentiers et les niches cachées et découvrir toujours quelque chose de nouveau. Des formations rocheuses rugueuses, des crêtes de prairies douces, des ruisseaux impétueux et de nombreux trous marécageux me rappellent toujours notre propre vie intérieure et nos chemins de vie.
L'attitude de Communication NonViolente - écouter son propre cœur et être connecté à la merveilleuse nature - représente pour moi un cadre merveilleux pour approfondir notre processus de prise de conscience. C’est un type de travail qui me remplit d’une profonde gratitude, de joie et de sens. Pour moi, le développement personnel nécessite parfois plus qu'une bonne contribution, plus que de bons exercices et exemples, il nécessite une connexion directe avec moi-même - mon environnement et mon expérience consciente - avec mon corps, mon esprit et mon âme.
Mes offres comprennent :
- Formation individuelle et collective « Randonnée dans l'espace empathique »
- Cours d'introduction et groupes d'exercices pour la communication non violente
- Retraites nature au Lienzer Hütte - réflexion sur soi, nature et pleine conscience avec Esther Gerdts
- "Etre en relation - CNV avec les enfants et les jeunes" avec Maria Hechenberger, Salzbourg
- Conseils individuels et de couple dans la pratique des valeurs à Berchtesgaden
Langue principale du Formateur-rice
Die enge Verbindung meines Lebensalltags mit der Natur ist meine „geheime“ Kraftquelle. Den Waldboden unter meinen Füßen, die stabilen, alten Buchen in „unserem“ Wald zu berühren und den frischen Wind in meinem Gesicht zu spüren erfüllt mich mit Verbundenheit, Freiheit und Lebendigkeit. Es gibt kaum etwas Schöneres und Erfrischenderes als ein Bad in einem Wildbach im Sommer. Mein Mann und ich verbringen die Zeit mit unseren drei Kindern am liebsten in den Bergen auf unserer kleinen Selbstversorgerhütte oder in den Weiten von Schweden. Wir lieben das Langlaufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Paddeln…
Eine Vision der ersten Stunde als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation ist die „Lerneinheiten“ vom Seminarraum raus in die freie Natur zu bringen. „Empathie-Walks“ und Übungsgruppen in der Natur sind meine große Leidenschaft. Ich liebe es – die kleinen Wege und versteckten Nischen zu erforschen und immer etwas Neues zu entdecken. Erinnern mich doch raue Felsformationen, sanfte Wiesenrücken, reißende Bäche und so manches Sumpfloch immer wieder an unser eigenes Innenleben und unsere Lebenswege.
Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation – auf`s eigene Herz hören und verbunden zu sein mit der wunderbaren Natur, stellt für mich ein wunderschönes Setting dar, um tiefer in unseren Bewusstwerdungsprozess einzutauchen. Dies ist eine Art der Arbeit, die mich mit tiefer Dankbarkeit, Freude und Sinn erfüllt. Zur persönlichen Entwicklung braucht es für mich manchmal mehr als nur einen guten Input, mehr als gute Übungen und Beispiele, es braucht die unmittelbare Verbindung mit mir selbst – meiner Umwelt und das bewusste/achtsame Erleben – zu Körper Geist und Seele.
meine Angebote:
- "Wandern im Empathischen Raum" Einzel- und Gruppentrainings
- Einführungskurse und Übungsgruppen Gewaltfreie Kommunikation
- Naturretreats auf der Lienzer Hütte - Selbstreflexion, Natur und Achtsamkeit gemeinsam mit Esther Gerdts
- "In Beziehung sein - GFK mit Kindern und Jugendlichen" gemeinsam mit Maria Hechenberger, Salzburg
- Einzel- und Paarberatungen in der Werte Praxis in Berchtesgaden
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OBJECTIF DE LA FORMATION :
- Résolution de conflit
- Conseil et coaching
- Esprit-Corps-Esprit
- Parentalité et famille
